【中医妙招帮您缓解咽痛】#中医养生说##国医的精诚力量# 咽痛，以咽部的疼痛为主要表现，有时伴有咽喉肿胀、干燥和瘙痒不适，声音嘶哑，咳嗽等症状。《黄帝内经》记载：“咽喉者，水谷之道也。喉咙者，气之所以上下者也。”咽是贯通上下内外的险要之地，十二经脉都直接或间接经过咽喉，五脏六腑的病变都可以循经上攻咽喉，因此咽痛可单独出现，也可以在他病中兼见。在这里，给大家介绍几种缓解咽痛的#中医#小妙招。
▉ 按揉穴位
☑辨证取穴
对于“实火”导致的咽痛，推荐少商穴和商阳穴。少商穴属手太阴肺经，位于拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。商阳穴属手阳明大肠经，位于食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。这两个穴位都是井穴，能够治疗初起的脏腑疾病，具有较好的泻火作用。
对于“虚火”咽痛，常用照海穴和列缺穴。照海穴是肾经穴位，通奇经八脉的阴跷脉，有滋阴作用，位于足内踝尖下凹陷处。列缺穴是肺经络穴，通奇经八脉之任脉，有泻火作用，位于腕关节桡侧，腕横纹上1.5寸，在拇指长、短伸肌腱之间的凹陷中。此二穴是治疗咽喉疼痛的常用配伍。
“虚实”难辨咽痛，选距离咽喉部附近的穴位，如翳风穴和天突穴。翳风穴位于耳垂后凹陷处，是手少阳三焦经的穴位，头面五官的很多“上火”问题都可以用它。天突穴位于颈前，胸骨上窝中央，正好在咽喉和气管的前面，是任脉的穴位。天突穴除了能治咽喉痛外，还能治疗失音、声音嘶哑。
☑操作方法
每个穴位按揉2分钟，每天按揉2～3次。
▉ 放血疗法
①少商、商阳放血：使用测血糖的采血针，经消毒后，点刺少商穴或商阳穴，挤出血10滴左右，可以更快、更好地解决嗓子“上火”的问题。
②中指刺络放血：对针刺部位给予常规消毒，采用一次性无菌注射针头迅速刺入中指瘀络0.1寸，立即出针，适当挤压后，放血20滴，操作过程中叮嘱患者完成吞咽动作。适用于急性咽炎咽痛患者，有助于减轻患者疼痛，改善患者症状。
▉ 中药茶饮
①咽喉宝茶：乌梅、薄荷、绿茶、甘草以2∶1∶1的比例，泡茶饮用。主治咽喉炎、声音嘶哑、咽喉干痛。
②胖大海茶：胖大海10克、甘草10克、蜂蜜一匙，沸水泡开频饮。主治声音嘶哑，咽喉干痛。
③桔甘茶：桔梗、甘草各100克，粉碎后搅拌均匀，每10克装入一个茶包。用沸水冲泡，每次1包，代茶饮。主治咽喉肿痛、咳嗽痰多。（来源：中国中医药报）
▉ 按揉穴位
☑辨证取穴
对于“实火”导致的咽痛，推荐少商穴和商阳穴。少商穴属手太阴肺经，位于拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。商阳穴属手阳明大肠经，位于食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。这两个穴位都是井穴，能够治疗初起的脏腑疾病，具有较好的泻火作用。
对于“虚火”咽痛，常用照海穴和列缺穴。照海穴是肾经穴位，通奇经八脉的阴跷脉，有滋阴作用，位于足内踝尖下凹陷处。列缺穴是肺经络穴，通奇经八脉之任脉，有泻火作用，位于腕关节桡侧，腕横纹上1.5寸，在拇指长、短伸肌腱之间的凹陷中。此二穴是治疗咽喉疼痛的常用配伍。
“虚实”难辨咽痛，选距离咽喉部附近的穴位，如翳风穴和天突穴。翳风穴位于耳垂后凹陷处，是手少阳三焦经的穴位，头面五官的很多“上火”问题都可以用它。天突穴位于颈前，胸骨上窝中央，正好在咽喉和气管的前面，是任脉的穴位。天突穴除了能治咽喉痛外，还能治疗失音、声音嘶哑。
☑操作方法
每个穴位按揉2分钟，每天按揉2～3次。
▉ 放血疗法
①少商、商阳放血：使用测血糖的采血针，经消毒后，点刺少商穴或商阳穴，挤出血10滴左右，可以更快、更好地解决嗓子“上火”的问题。
②中指刺络放血：对针刺部位给予常规消毒，采用一次性无菌注射针头迅速刺入中指瘀络0.1寸，立即出针，适当挤压后，放血20滴，操作过程中叮嘱患者完成吞咽动作。适用于急性咽炎咽痛患者，有助于减轻患者疼痛，改善患者症状。
▉ 中药茶饮
①咽喉宝茶：乌梅、薄荷、绿茶、甘草以2∶1∶1的比例，泡茶饮用。主治咽喉炎、声音嘶哑、咽喉干痛。
②胖大海茶：胖大海10克、甘草10克、蜂蜜一匙，沸水泡开频饮。主治声音嘶哑，咽喉干痛。
③桔甘茶：桔梗、甘草各100克，粉碎后搅拌均匀，每10克装入一个茶包。用沸水冲泡，每次1包，代茶饮。主治咽喉肿痛、咳嗽痰多。（来源：中国中医药报）
手机市场竞争已经白热化，新的一年会卷什么还真不好说，其实就目前来看大伙手上的手机基本上都已经能满足流畅使用两三年了，外观就不说了各家有各家的理解。
2024年能卷的东西，各家都会先后抢发介绍的，最起码是目前能初见端倪的，一个是比5G更快的5.5G通信技术，还有WiFi-6E或WiFi-7标准，另一个则是3nm制程的芯片，安卓这边的骁龙8Gen4，天玑9400，苹果那边的A18都有可能会如期到来，不过起码也是下半年的事，上半年的新机主要还是普及骁龙8Gen3和天玑9300。#2024年智能手机怎么卷#
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一个里应外合的方子，让身体轻健
古代医书常能见到一些小方子，专用于某类症状的调理，这类症状不限于某一种疾病，故而用这些小方子的时候，通常是在疾病治疗方基础上加味运用，属于一味药或两味药用得好，整个方子就灵了的那类，起到画龙点睛的作用。
宋代医家许叔微著《普济本事方》有一个两味药的方子，用于治四肢肿满，就属于这种情况。
为什么这样说呢？
因为疾病性的四肢肿满，在甲状腺病、心脑血管病、肾病、肝病等中，都是可见到的呀！比如脑血管疾病如脑梗塞、脑血管疾病后遗症，可因血瘀引起水液代谢障碍，这些水液于是不循常道，渗入肌肉皮肤，形成水肿。
肾病则可见于急慢性肾炎、急慢性肾衰竭等，这是因肾主水，肾有过滤水液血液的作用，若肾生病，滤过率下降，水钠潴留，体液积聚，易出现四肢浮肿。
那么这个方子是如何消除四肢水肿的呢？
首先，脾主四肢及肌肉，故而方子虽仅两味，脾的问题一定要考虑到。
健脾的中药那么多，本方选中了厚朴，且是姜制厚朴。姜是温中和胃的，姜制厚朴温中作用更强，这有助于将脾的湿气像烘干机一样干燥掉，从而化湿利水，减少四肢肌肉的水肿。同时，厚朴之厚重，具有下气导滞的作用，脾胃不滞阻，也对健脾是一种助力。
其二，作战讲究里应外合，厚朴温中属于里应，炒牵牛子利水消肿，就属于外合了。
牵牛子属于有小毒且生猛的中药，炒后药性缓和，对于虚人友好，且毒性降低。上入肺经，下入肾与大肠经。肺主气，肾纳气，肺主行水，肾主纳水， 所以《本草纲目》介绍它：“走气分，通三焦，气顺则痰逐饮消，上下通快矣。”能达到利水轻身之效，所以单纯性肥胖用它是妙药呢。少用可以入大肠通大便，多用则泻下力强，而本方与厚朴的配伍，正属于多用，主打利水，治水肿。
组成：姜制厚朴15，炒牵牛子60，制作为细末，每次服6，加适量姜枣煎汤调服。
用姜枣汤，一则为了健脾，二则是为了缓和牵牛子泻下力猛，且量大的牵牛子苦寒，盖过厚朴的温，加姜枣则药性和缓，若是畏寒者，可加大姜枣的用量。且因牵牛子小毒，宜中病即止。
前文说了，这是只针对四肢肿满的用法，若还有相关疾病，可将这个方子视情况加味运用。#中医##来点儿干货##健康科普#
古代医书常能见到一些小方子，专用于某类症状的调理，这类症状不限于某一种疾病，故而用这些小方子的时候，通常是在疾病治疗方基础上加味运用，属于一味药或两味药用得好，整个方子就灵了的那类，起到画龙点睛的作用。
宋代医家许叔微著《普济本事方》有一个两味药的方子，用于治四肢肿满，就属于这种情况。
为什么这样说呢？
因为疾病性的四肢肿满，在甲状腺病、心脑血管病、肾病、肝病等中，都是可见到的呀！比如脑血管疾病如脑梗塞、脑血管疾病后遗症，可因血瘀引起水液代谢障碍，这些水液于是不循常道，渗入肌肉皮肤，形成水肿。
肾病则可见于急慢性肾炎、急慢性肾衰竭等，这是因肾主水，肾有过滤水液血液的作用，若肾生病，滤过率下降，水钠潴留，体液积聚，易出现四肢浮肿。
那么这个方子是如何消除四肢水肿的呢？
首先，脾主四肢及肌肉，故而方子虽仅两味，脾的问题一定要考虑到。
健脾的中药那么多，本方选中了厚朴，且是姜制厚朴。姜是温中和胃的，姜制厚朴温中作用更强，这有助于将脾的湿气像烘干机一样干燥掉，从而化湿利水，减少四肢肌肉的水肿。同时，厚朴之厚重，具有下气导滞的作用，脾胃不滞阻，也对健脾是一种助力。
其二，作战讲究里应外合，厚朴温中属于里应，炒牵牛子利水消肿，就属于外合了。
牵牛子属于有小毒且生猛的中药，炒后药性缓和，对于虚人友好，且毒性降低。上入肺经，下入肾与大肠经。肺主气，肾纳气，肺主行水，肾主纳水， 所以《本草纲目》介绍它：“走气分，通三焦，气顺则痰逐饮消，上下通快矣。”能达到利水轻身之效，所以单纯性肥胖用它是妙药呢。少用可以入大肠通大便，多用则泻下力强，而本方与厚朴的配伍，正属于多用，主打利水，治水肿。
组成：姜制厚朴15，炒牵牛子60，制作为细末，每次服6，加适量姜枣煎汤调服。
用姜枣汤，一则为了健脾，二则是为了缓和牵牛子泻下力猛，且量大的牵牛子苦寒，盖过厚朴的温，加姜枣则药性和缓，若是畏寒者，可加大姜枣的用量。且因牵牛子小毒，宜中病即止。
前文说了，这是只针对四肢肿满的用法，若还有相关疾病，可将这个方子视情况加味运用。#中医##来点儿干货##健康科普#
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