#袁一琦[超话]##袁一琦心动日记#
20240127｜口袋房间 搬运记录
1⃣️到了 不多说感觉屁股扁平了 成都的宝宝们你们在哪儿呢 我们都出去了在车上了都快回去吧 大晚上的[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]快回去吧 你们辛苦啦 到酒店了哦 晚安早 在心慌中醒来谁懂 害就是旅游之前 还有有杂七杂八的事情没弄好 我就慌的很还没出门 不知道今天冷不冷
2⃣️排练完了 走咯 忙忙忙 吃饭 今天就吃了两个面包 奖励自己吃火锅然后 回去运动嘻嘻嘻归 明天早起看群消息两眼一黑 没事我不说 我独自失落 哈哈给 你们分享 计算了一下今天差不多摄入了1400大卡 等会会去做300卡的运动 1100卡感觉不错 再低的话要晕厥了 现在科技很发达
3⃣️我看到人说 减脂的话那一天摄入1000-1200就行 我不知道诶 我基础代谢应该在1200但我代谢比较差 我就算1000了 也没那么严谨 所以我只要少吃一点 我就能瘦 我喝很多水了 不过都是在中午下午 没有诶 我现在只减脂了目前 晚上喝水对肾不好❤️ 我15.8啊 这个我测过 为什么你们会有一种从来没看过我口袋的感觉
4⃣️我记得我好像发过 居然这个报告有代谢wow我估算的居然刚好 我不知道哈哈哈哈哈 但我只吃了肉和蔬菜 瞎思考的 敷面膜 淀粉类的哈哈哈 没有[得意]今天不啵啵❤️ 没吃[微笑]那可以 哈哈哈哈 啵个大家❤️明天啵(*≧ω≦)变成二次元⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄苹果自带呀(｡ì _ í｡)我爱吃的我今天都没吃 想香豆腐 脑花 鳝鱼 虾饺 土豆丝 红薯粉 今天我就 牛肉 牛肉 牛肉 鸭血 贡菜 黄瓜菌子锅呀 没喝 等我以后在身体状态上来去自如了 之后我就要出书了 哈哈哈哈哈 目前我没有
5⃣️我还在摸索 30教你如何又开心又瘦身 怎么样减肥很多人教 开心减肥那就少了 菌汤味 我挺开心的 30天.....少打了个字...服了！芳龄23！这样其实挺好玩的 自己管着自己比别人管着自己好玩多了 同意吗 有没有很讨厌被管的 我管你们哈哈哈哈哈哈 立正 你们真棒[擦汗]我准备运动了
6⃣️热死我了 我不接受 我同意 帕梅拉 没有 我从刚刚才开始用 我心跳一直很慢 刚做完运动 我平时60几 练了这个 推荐你们 我差点就过去了 你们试试呢 你们有空试试 那不止这个啊 而且我还练了舞 呃呃不知道 我只是随便找个运动消耗一下卡路里 我都头晕了说真的 哈哈哈哈哈 我已经困了 哈哈哈还没洗头
20240127｜口袋房间 搬运记录
1⃣️到了 不多说感觉屁股扁平了 成都的宝宝们你们在哪儿呢 我们都出去了在车上了都快回去吧 大晚上的[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]快回去吧 你们辛苦啦 到酒店了哦 晚安早 在心慌中醒来谁懂 害就是旅游之前 还有有杂七杂八的事情没弄好 我就慌的很还没出门 不知道今天冷不冷
2⃣️排练完了 走咯 忙忙忙 吃饭 今天就吃了两个面包 奖励自己吃火锅然后 回去运动嘻嘻嘻归 明天早起看群消息两眼一黑 没事我不说 我独自失落 哈哈给 你们分享 计算了一下今天差不多摄入了1400大卡 等会会去做300卡的运动 1100卡感觉不错 再低的话要晕厥了 现在科技很发达
3⃣️我看到人说 减脂的话那一天摄入1000-1200就行 我不知道诶 我基础代谢应该在1200但我代谢比较差 我就算1000了 也没那么严谨 所以我只要少吃一点 我就能瘦 我喝很多水了 不过都是在中午下午 没有诶 我现在只减脂了目前 晚上喝水对肾不好❤️ 我15.8啊 这个我测过 为什么你们会有一种从来没看过我口袋的感觉
4⃣️我记得我好像发过 居然这个报告有代谢wow我估算的居然刚好 我不知道哈哈哈哈哈 但我只吃了肉和蔬菜 瞎思考的 敷面膜 淀粉类的哈哈哈 没有[得意]今天不啵啵❤️ 没吃[微笑]那可以 哈哈哈哈 啵个大家❤️明天啵(*≧ω≦)变成二次元⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄苹果自带呀(｡ì _ í｡)我爱吃的我今天都没吃 想香豆腐 脑花 鳝鱼 虾饺 土豆丝 红薯粉 今天我就 牛肉 牛肉 牛肉 鸭血 贡菜 黄瓜菌子锅呀 没喝 等我以后在身体状态上来去自如了 之后我就要出书了 哈哈哈哈哈 目前我没有
5⃣️我还在摸索 30教你如何又开心又瘦身 怎么样减肥很多人教 开心减肥那就少了 菌汤味 我挺开心的 30天.....少打了个字...服了！芳龄23！这样其实挺好玩的 自己管着自己比别人管着自己好玩多了 同意吗 有没有很讨厌被管的 我管你们哈哈哈哈哈哈 立正 你们真棒[擦汗]我准备运动了
6⃣️热死我了 我不接受 我同意 帕梅拉 没有 我从刚刚才开始用 我心跳一直很慢 刚做完运动 我平时60几 练了这个 推荐你们 我差点就过去了 你们试试呢 你们有空试试 那不止这个啊 而且我还练了舞 呃呃不知道 我只是随便找个运动消耗一下卡路里 我都头晕了说真的 哈哈哈哈哈 我已经困了 哈哈哈还没洗头
封窑和几个小心得
昨天烧完今年的最后一窑，第五十窑。
烧完，吃了20块特别正宗的建水豆腐，烤了个红薯，又翻出冰箱里剩下的4块小羊排，喝了很多很多很多酒，算是隆重的封窑仪式了。
今年烧窑就到此为止了，接下来，整理整理工作室整理整理器物整理整理自己，消停一阵。
昨天这窑其实没有烧到温度。或许是太过紧张了，我在最后一个“正”字的时候就开始紧张，脑子里不自觉回想这一年来烧的每一窑，遇到的困难和烧出的东西。太过郑重就容易出事——这是今年的心得之一。
没有烧到温度，更可能的原因是“窑神真的存在”。今年烧这么多窑都特别顺，最后一窑想了各种办法温度都上不去。我觉得窑神像是要说，“封什么窑，再烧两窑，我还没有玩够”。也或许是个告诫：“别嚣张，别狂，烧窑人要低调”。我最近，私下里暗地里心里面，确实有点狂了。之前YJ有个理论我很认同，“普通人学开车拼的是公里数，开够10万公里技术也就入门了”。我一直觉得烧够50窑，就约等于10万公里了。这50窑，再试完作为一个普通人想到的各种可能性以后，我有点狂了，潜意识觉得谁谁谁都不如我了。最后这窑告诉我：你还是个小学生！
一年烧50窑，其实是件特别疯狂的事儿，即使是这个很小的“耀窑”。每周一窑，意味着我周三拉柴，周五装窑，周六烧窑，做陶的时间只有周一周二和周日的半天，我需要用两天半的时间做满一窑的东西。今年我一心扑到这个事儿上，耽误了很多其他事，真的要感谢QZ和ZH帮我扛了很多。明年不会这么疯了，会自己完成那些本来就是自己的工作和责任。
这50窑，每一窑，我都特别满意。每一窑都在试新的可能性，试验新冒出的小心思和创意，试出了很多“此路不通”的点，也获得了实实在在的一个个小进步。
经常有人拿别人烧的东西给我看，“你要烧成这样就发达了！”，我表面上应着，心里都会浮出一句话：我要是蓄意烧成这样，我就不做柴烧了。我真的很佩服那些把某种风格烧到极致的烧窑师傅，我更庆幸我找到了跟别人不一样的自己的一条路，我的审美我要去的地方，跟他们，都不一样！
消停，消停几天，龙年继续折腾
昨天烧完今年的最后一窑，第五十窑。
烧完，吃了20块特别正宗的建水豆腐，烤了个红薯，又翻出冰箱里剩下的4块小羊排，喝了很多很多很多酒，算是隆重的封窑仪式了。
今年烧窑就到此为止了，接下来，整理整理工作室整理整理器物整理整理自己，消停一阵。
昨天这窑其实没有烧到温度。或许是太过紧张了，我在最后一个“正”字的时候就开始紧张，脑子里不自觉回想这一年来烧的每一窑，遇到的困难和烧出的东西。太过郑重就容易出事——这是今年的心得之一。
没有烧到温度，更可能的原因是“窑神真的存在”。今年烧这么多窑都特别顺，最后一窑想了各种办法温度都上不去。我觉得窑神像是要说，“封什么窑，再烧两窑，我还没有玩够”。也或许是个告诫：“别嚣张，别狂，烧窑人要低调”。我最近，私下里暗地里心里面，确实有点狂了。之前YJ有个理论我很认同，“普通人学开车拼的是公里数，开够10万公里技术也就入门了”。我一直觉得烧够50窑，就约等于10万公里了。这50窑，再试完作为一个普通人想到的各种可能性以后，我有点狂了，潜意识觉得谁谁谁都不如我了。最后这窑告诉我：你还是个小学生！
一年烧50窑，其实是件特别疯狂的事儿，即使是这个很小的“耀窑”。每周一窑，意味着我周三拉柴，周五装窑，周六烧窑，做陶的时间只有周一周二和周日的半天，我需要用两天半的时间做满一窑的东西。今年我一心扑到这个事儿上，耽误了很多其他事，真的要感谢QZ和ZH帮我扛了很多。明年不会这么疯了，会自己完成那些本来就是自己的工作和责任。
这50窑，每一窑，我都特别满意。每一窑都在试新的可能性，试验新冒出的小心思和创意，试出了很多“此路不通”的点，也获得了实实在在的一个个小进步。
经常有人拿别人烧的东西给我看，“你要烧成这样就发达了！”，我表面上应着，心里都会浮出一句话：我要是蓄意烧成这样，我就不做柴烧了。我真的很佩服那些把某种风格烧到极致的烧窑师傅，我更庆幸我找到了跟别人不一样的自己的一条路，我的审美我要去的地方，跟他们，都不一样！
消停，消停几天，龙年继续折腾
晚上十一点，回家路上，经过城市广场天桥，迎面走来一群身裹厚棉袄的阿姨，下了天桥一窝蜂的在路边等车坐车回家，一天的忙碌她们的脸上还是洋溢着开心和快乐，尽管已经接近凌晨，好美，认真生活的人真的好美，看到这一幕，我的疲倦也消失无踪，内心愉悦，闷头赶路时也别忘了好好爱这个世界
白天工作时，一头扎进去，其实并不觉得累，沉浸进去了，并不会去感知其他的东西，收获呢，今天也有不少，孙先生找到我，问我豆腐的制作的是什么方式，一开始有点咄咄逼人，也很神奇，如今的我没有那么容易情绪化，面对这种情况，我只是下意识的共情，给与情绪价值，之后态度一百八十度好转，进而夸赞这家东北菜连锁很符合他的胃口，并表示每天都会吃，其实针对这种情况，正如悉达多所做的那样，了解需求，共情，给与情绪价值，不纠结起因，不忧患结果，重在锻炼自己当机立断的处理方式，与人交流应及时给予正向回馈，就像一场游戏，遵守规则，说得更现实一点，我的情绪价值回馈只作用20%，80%更多是品牌的价值，正如杭州的好利来、大兴糕团，厦门的野草莓、宋小谨，一个品牌的沉淀不是一天两天的事情，诚信真诚至上，加上时间的沉淀，团队的运营，方能稳扎稳打，做人亦如此
任何人任何公司起步都是一个复制模仿的过程，都缺不了运营的思路，操盘的决策，再往大了思考，中国的崛起不也是不停的复制发达国家精华，去其糟粕，我想起来十月份在深圳与我硕士表弟的两次聚会，我们聊得很深远，我一直清楚记得他善意的交代，让我多翻墙看看那些发达国家有些什么新玩意儿，而且是国内没有的，机会红利就在那里，一场生意一场市场红利都是一段时间崛起，一段时间又消失不见，正如人生得意又失意、感情圆满又破裂、心境糟糕又平静，一切好像地球四季，黑夜白天一般周而复始，规律重来，握不住也不要意难平，很多人都只会想着我要赚第一桶金，以方便不再给人给公司做牛马，有更好的工作或生意选择，重点一直都不在此处，在于要把每一天每一个当下的运营知识操盘知识核心价值稀缺技能学扎实，等下次红利机会机遇再来的时候可以更好的握住，或许这才称之为努力的意义和价值吧
对了，今天大脸猫给我发消息，说我变了，成熟稳重了，有时候自己感知甚少，他人眼中的自己总是会一语中的，很庆幸我能有所改变，也很庆幸我没有倒下不思进取，一切都只在于我找到了真正意义上重要的、有价值的、让人前行无上限的三样东西
白天工作时，一头扎进去，其实并不觉得累，沉浸进去了，并不会去感知其他的东西，收获呢，今天也有不少，孙先生找到我，问我豆腐的制作的是什么方式，一开始有点咄咄逼人，也很神奇，如今的我没有那么容易情绪化，面对这种情况，我只是下意识的共情，给与情绪价值，之后态度一百八十度好转，进而夸赞这家东北菜连锁很符合他的胃口，并表示每天都会吃，其实针对这种情况，正如悉达多所做的那样，了解需求，共情，给与情绪价值，不纠结起因，不忧患结果，重在锻炼自己当机立断的处理方式，与人交流应及时给予正向回馈，就像一场游戏，遵守规则，说得更现实一点，我的情绪价值回馈只作用20%，80%更多是品牌的价值，正如杭州的好利来、大兴糕团，厦门的野草莓、宋小谨，一个品牌的沉淀不是一天两天的事情，诚信真诚至上，加上时间的沉淀，团队的运营，方能稳扎稳打，做人亦如此
任何人任何公司起步都是一个复制模仿的过程，都缺不了运营的思路，操盘的决策，再往大了思考，中国的崛起不也是不停的复制发达国家精华，去其糟粕，我想起来十月份在深圳与我硕士表弟的两次聚会，我们聊得很深远，我一直清楚记得他善意的交代，让我多翻墙看看那些发达国家有些什么新玩意儿，而且是国内没有的，机会红利就在那里，一场生意一场市场红利都是一段时间崛起，一段时间又消失不见，正如人生得意又失意、感情圆满又破裂、心境糟糕又平静，一切好像地球四季，黑夜白天一般周而复始，规律重来，握不住也不要意难平，很多人都只会想着我要赚第一桶金，以方便不再给人给公司做牛马，有更好的工作或生意选择，重点一直都不在此处，在于要把每一天每一个当下的运营知识操盘知识核心价值稀缺技能学扎实，等下次红利机会机遇再来的时候可以更好的握住，或许这才称之为努力的意义和价值吧
对了，今天大脸猫给我发消息，说我变了，成熟稳重了，有时候自己感知甚少，他人眼中的自己总是会一语中的，很庆幸我能有所改变，也很庆幸我没有倒下不思进取，一切都只在于我找到了真正意义上重要的、有价值的、让人前行无上限的三样东西
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