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关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

为什么常常会在晚上牙痛？

这种情况有可能是急性牙髓炎，它的特点之一就是夜间痛（疼痛常在夜间发作或夜间疼痛较白天更为剧烈）。除此之外，牙髓炎的疼痛受到刺激后会加剧，患者可能觉得半张脸都痛甚至夜不能寐。急性期要先缓解疼痛症状，及时到专业机构就医，疼痛得到缓解后再进行下一步针对治疗。

牙痛是口腔疾患的常见症状之一，一般来说单纯通过饮食很难进行控制，但是饮食方面患者仍然有需要注意的地方。比如避免食用刺激性强的食物和过硬的食物，平时也尽量不要吸烟、饮酒，可以多吃苦瓜、番茄、猕猴桃等新鲜的水果蔬菜，也可以适量进食一些豆类、海产品等。在实际生活中，每位患者出现牙痛症状的原因、病情的严重程度等等都有明显的个体差异，饮食调理仅仅只是一种辅助手段，如有不适建议积极就医，医生会根据患者的具体情况制定适合的方案，再配合饮食建议，能更快缓解症状。

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既往审美和已有的娃风格：偏真人风、轻肌理，男娃风格偏清冷或日常、女娃风格偏温柔或甜美。

素头的情况和想法：最新出货的普肌头，素头结构偏古典、偏真人。入圈不久在某位妆师那里看到图以后，就一直很喜欢很喜欢很喜欢，每次看到她画（画过几次）就更种草一点，发现无论是什么色系的妆都很喜欢，认真看了很多其他妆师的图和私养，最后忍不住入手。已询问最初种草的妆师，暂没有开妆（没好意思追问开妆计划，因为担心中不了……），钞的话咬碎了牙也暂时钞不动，所以不考虑钞。于是开始纠结：

——选项A：等，一直等到这位妆师正常开妆，投妆，不一定中选，然后攒碎片或者再等，就等到终能投中 / 碎片攒够 / 涨工资能钞得动了的那天。因为真的很喜欢这位妆师笔下的这只娃，真的很喜欢很喜欢，画出来的气质色彩找不到平替，看其他的总是感觉铺色和气质差了一点，没有那么惊艳。

选项B：不等了，先投妆，因为真的好想玩这只娃娃，好想玩好想玩，素头就已经很喜欢了。
——B1：先投其他的妆师，有一些风格类似的，妆费600~800左右。风格像但是价格高且在我心里还是没法平替A的那位妆师。
——B2：有一些符合我既往审美和已有娃风格的，妆费200~400左右，价格低但不是我从妆师那种草时的那种油画/古典感，我不知道到手后会不会跟种草时的感受有落差。我除了这只娃以外，其他的娃风格和妆面审美喜好都一直没变，喜欢用色和线条整体偏淡，比如说不要粗眉、不要浓腮红、不要厚唇厚光油等等。

稿主本来想选A，只要我每天躺下睡觉就一定能成为一个有钱人/坚持等等等的人，结果发现一个月过去……感觉自己每天躺下睡觉只能成为一个做梦的人，等不了了5555好想玩啊好想玩啊，于是想法开始往B转移，在犹豫b1还是b2，担心选b1会导致妆图不到预期效果（毕竟不要代餐！）、心里有落差、妆费高还不舍得卸，所以感觉好像选b2比较合适。但是选b2又纠结半天，翻很多熟悉的或者投过的妆师，就觉得虽然审美是自己喜欢的，但这个头始终还是想要A妆师笔下的感觉，于是翻来翻去没纠结好。

问问大家是铁了心选A好，还是选b1或者b2好，还是先选b2同时等A好……我想着可能大家会建议“先选b2再选A”，如果是这样的话b2费用范围的妆师有没有推荐的，需要风格铺色偏油画/古典，线条干净~（我知道的这种风格妆师妆费都归b1去了orzzzz）