红豆加一宝，结节、囊肿跑不了[中国赞]

[抱抱]大家好，我是北京中医药大学东直门医院乳腺科王若东医生。

[雪花]在中医看来，当体内存留过多湿气，容易降低脏腑功能，妨碍血液运行，进而促使气滞血瘀症状的发生，对机体的新陈代谢造成不良影响，使津液聚集，湿邪长期聚集在体内，容易引发结节囊肿等病。

[疑问]怎么来判断自己体内湿气重不重？主要看以下这4点：

[微风]一、虚胖浮肿。

[微风]二、常感觉疲惫，睡不够。

[微风]三、大便稀软黏腻。

[微风]四、晨起嘴巴黏黏的，舌苔白厚，口腔异味重等等。

这些症状极有可能是湿气重导致的，对于这种状态越早清除，越有利于减少结节囊肿的形成。

[思考]怎么祛湿？
祛湿的方法有很多，今天给大家介绍一个简单的方法，普普通通的“红豆薏米汤”

[菊花]将【红豆】和【薏米】一起熬煮。
别小看这个汤，这一款简单的汤里面蕴含着大大的内涵。

[绿丝带]薏米又称薏苡仁，有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结等功效。
[绿丝带]红豆是指赤小豆，不是用作豆沙馅的红豆，千万不要混淆。赤小豆有利水消肿、解毒排脓的功效，而红豆是没有的。

[威武]薏米和赤小豆都有利水祛湿的功效，作为食疗是一个不错的选择。
但是薏仁有点寒凉，如果是身体既有湿又有寒，喝红豆薏米汤要慎重，当然最好还是在医生指导下来进行调理。#女性健康必修课##乳腺健康#

一直看我微博的姐妹都知道，我是一个插花大户哈哈，今天来分享一些我从各个渠道搜刮来的花瓶，每一款都是我的心头好！就算是从来不养花插花的朋友，第一次用起来都很轻松好看哦～大家可以关注我的公众号内容：https://t.cn/A6S4LfrW

图1、15：LOVE OF LIFE SHOP：这款花瓶真的很复古，特别适合插单支的花，让空间自带巴黎小公寓的滤镜～

图2、5、10、14、16：GEORG JENSEN ： 这款出自于 Bernadotte 系列，花瓶非常百搭，无论多鲜艳的花它都能Hold住哈哈。这款也是为数不多适合送给男生的花瓶，整体造型细长又匀称，加上镜面不锈钢的材质，真的很百搭

图3、11：纽约下城：这款花瓶的瓶口和底座都做了一圈珍珠滚边，非常精致。很多时候我会有养了几天越剪越短的花，就很适合放这个小花瓶里，放在家里的任何一个小角落都会显得很有生机。镀银的材质也特别贵气，唯一的问题就是比较容易氧化

图4：房间里有海：这款是我在某宝买的，性价比很高，玻璃材质的瓶身是朦胧的莫兰迪粉色，文艺复古的风格真的很吸引我，就像一位春日英国庄园中俏皮的少女

图6：GEORG JENSEN ：这只出自于 Bioom Botanica 系列，设计灵感来源于盛开的樱花，瓶口柔和的曲线就像樱花的花瓣，我平常插花会修建掉一些好看新鲜的小花材，特别适合插在这样的瓶身里，又好看，又避免了浪费

图7、8、13：国内设计师品牌 SANE：这款双耳花瓶是用天然质地的沙釉料，经过高温出来的质朴泥器，风格是典型的侘寂风，就像油画里走出来的作品。虽然看起来中式，其实它还挺百搭的，放在欧式的空间里做摆件也丝毫不会违和

图9、12：URFF DECO：这款的造型比较特别，乍一看就像烛台一样，风格是那种北欧极简风，适合插单支花材。当然，就算不放花当一件装饰品摆件也是很好的选择。

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之前一直说在补烈火浇愁的原著，后来发觉自己买的JJ 订阅是2.0版的，但是别人给我的txt是1.0版的（……）但是无论看哪一边都会觉得除了美强惨的人皇本身这个人设以外，这种轻声细语就能蛊惑人心的角色太太难配了，我能理解姜试音时的难度，对，即使是姜，当然小也并不好配，我甚至觉得要不是还有个动画&剧情歌，炸这条声线我是长久听不到了，还得是炸姜，甚至必须是炸姜
看原著越看就越觉得我真的好喜欢灵渊哥哥，也好爱灵，不过感觉恋爱味是真的1.0更强，2.0把这份恋爱本身淡化了，但是剧情逻辑上是2.0更顺畅些，灵渊真是属于姜给我留下的这样那样的遗憾后的一个最大的满足，即使动画只有一季，也美得一览众山小