魏戚许秦埭魏戚许秦埭（最新章节无弹窗）小说全文阅读笔趣阁=P1ZE^b
！书名：《魏戚许秦埭》魏戚许秦埭
！主角：魏戚许秦埭
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非小说原文：魏戚看着岑朝阳的表情叹口气：“可惜那个嫌疑犯死了，要不还能知道一点真相，到底是谁在背后用了阴招。”
岑朝阳想开口时，手术室门打开，许秦埭被推了出来。
除了小腿骨折，身体其他地方没有毛病，这时候人也已经醒了。
钟文清已经扑了过去，俯身看着许秦埭不停地问着：“疼不疼，还有哪里不舒服？”
岑南光看着面前这张和峦城还像的面孔，虽然都说很像，真看见时还是有种在梦里的感觉，血缘的原因，让他忍不住眼底发热。
现在天已经暖和，病房里也不用生炉子，医院还特意给许秦埭准备了一个单人间。
许秦埭看了一圈，最后视线落在魏戚身上：“王猛怎么样了？”
魏戚才有机会挤到病床前：“他要严重一些，已经送到市里医院了。”
许秦埭点了点头，钟文清也不在意儿子不搭理自己，不停地说着：“津北，你不要生气，
我和你爸爸就是来看看，肯定不打扰你休息的，对了，我可以照顾你们的生活，我会做饭的，你喜欢吃什么？”
不停地说，生怕许秦埭会拒绝她。
岑朝阳也在一旁附和着：“对啊对啊，大哥，爸和妈也是今天刚到，妈做饭很好吃的。”
魏戚算是知道岑朝阳的话痨是从哪里来了，是遗传了钟文清，不过却不让人讨厌。
许秦埭有些头疼地闭了闭眼睛，岑南光赶紧拉着钟文清和岑朝阳：“津北刚醒，
肯定有话跟魏戚说，我们先出去找个地方买点东西，文清你也休息一下。”
钟文清赶紧点头：“对对对，你们先聊着，我不打扰你们了。”
等岑南光带着钟文清和岑朝阳离开后，房间里才变得安静下来。
魏戚拉着个凳子在床边坐下，啧叹了一声：“你说你短短时间，就来几次医院了，你是不是医院的常客？医院都要指望你创收了。”
边说着边拉过许秦埭的手腕，按着他的脉搏：“正好我最近学了把脉，先给你看看。”
许秦埭任由魏戚摆弄，就见她煞有介事地把脉后，说了一句：“你中毒了。”
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想在离开前去见一见那些印象深刻的人，他是烧烤店不起眼的员工但任劳任怨，无论多小多繁琐的事情从来没见过他有不耐烦和疲惫展露出来，认真做事的样子很有魅力。可能就是吸引我的原因吧，我自认做不到任何事情都能那么认真且具备热情，即便是自己热爱的事，我也会偶尔展现出疲劳产生自我怀疑。我现在大概明白我无法成为那样的人可能心里杂念太多，太贪不如他那样纯粹。我每次去都会派烟给他，头次还好，次数多了他就会觉得不好意思说一句又来啊？我也只会笑着让他接着，但他从来不会当即就抽起来，转头就接着忙去了。不过昨晚他没认出我来，可能我戴了帽子，又可能是好几个月没来了。直到我喊他哥，抽一个他才认出我来哈哈哈。我想和他喝一杯，他说上班时间不能喝酒，我偷偷说现在没什么人喝一杯不怕他还是拒绝说规矩就是规矩。说是工作时间太长怕喝了酒干不了活。我有些心酸感觉自己有点自私，没替他考虑过。他还记得我朋友问为什么没一起来，但我还是没勇气对他说我今天就是想看看你。

#每日一餐分享#
减肥可以喝粥吗？

一提到粥争议很大，粥因为煮得过烂会使血糖迅速上升，属于消化快，吸收快。糖尿病人对粥是敬而远之。
粥与米饭相比含水量大很多，对于减肥的人来说粥比米饭其实更适合。
减肥的人怎么喝粥呢？关键在于做法和搭配上
主食一再强调要多样性，要多吃杂粮杂豆，杂粮杂豆因为密度高所以消化会慢一些，对血糖的影响也会小一点，所以减肥是非常推荐吃杂粮杂豆粥；
煮粥的时候尽量保持颗粒有咀嚼感，不要煮得过烂；
很多人喝粥的时候喜欢放点糖，甜甜的一喝能喝两大碗，那糖就超标了，如果想喝点甜的可以放点红枣，枸杞，增加风味。
还可以放点猪，牛瘦肉增加蛋白质，不爱吃整颗蔬菜的可以把蔬菜切碎，这个特别适合老人和小孩。
粥适合什么时候吃呢？
安排在早晚都很合适，特别是晚上更好消化，粥只是主食，其他营养素也要同时搭配，蛋白质，维生素一个月不能少哟！
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