#檀健次# [抱一抱][抱一抱][抱一抱]#檀健次被我弄丢的你#
什么人会整天造谣别人呢？我想有以下几种可能：
1 整天闲的没事干了 [比耶]
2 正主没什么新作品需要宣传 也没有什么业务能力可以宣传 甚至没有美貌能吹[爱你]
3 羡慕嫉妒别人 因为别人有你家没有的东西[送花花]
4 纯纯地人坏 想必是无差别攻击吧[兔子]
再有就是檀健次最近在宁波拍新剧【滤镜】，电影【被我弄丢的人】3月8日上映，【相柳】是经典，【猎罪图鉴2】待播，【猎罪图鉴】【你安全吗】和【很想很想你】在海内外热播。这叫什么呢？这就叫是演员就拿作品说话！
我只是事实就是 欢迎某些人对号入座嗷[爱你][爱你][爱你]
什么人会整天造谣别人呢？我想有以下几种可能：
1 整天闲的没事干了 [比耶]
2 正主没什么新作品需要宣传 也没有什么业务能力可以宣传 甚至没有美貌能吹[爱你]
3 羡慕嫉妒别人 因为别人有你家没有的东西[送花花]
4 纯纯地人坏 想必是无差别攻击吧[兔子]
再有就是檀健次最近在宁波拍新剧【滤镜】，电影【被我弄丢的人】3月8日上映，【相柳】是经典，【猎罪图鉴2】待播，【猎罪图鉴】【你安全吗】和【很想很想你】在海内外热播。这叫什么呢？这就叫是演员就拿作品说话！
我只是事实就是 欢迎某些人对号入座嗷[爱你][爱你][爱你]
[太开心]肝不好，手有“暗示”！3个简单的动作最养肝，让肝病难近您身！
肝脏在人体中承担着很多重要的功能，但它是个沉默的“卫士”，受伤时也不喊疼，当肝功能变差时，许多疾病就会悄然出现，我们必须通过蛛丝马迹来判断。比如手会出现很多异常，我写在下面，大家不妨自测一下。
[绿丝带]1.指甲异常
[许愿星]早在《黄帝内经》中就指出“肝者，其华在爪，其充在筋，以生气血”《中国外科·辨善恶》中指出“指甲红润、为善肝。”
说明我们的四肢百骸、筋骨指甲都需要肝血的滋养。
[给你小心心]若是肝血充足，则指甲红润有光泽、颜色均匀、饱满不干瘪，[相爱]反之，则会出现指甲容易断裂、长竖纹、颜色发白发黄、粗糙、表面凹凸不平、变薄、变脆、容易变形等等不适。
[绿丝带]2.青筋暴露
[上课了]正常情况下，我们手背上的青筋（即静脉血管）大多数都是隐藏在皮肤下，即使体型偏瘦的人也不会太过凸起。但是如果说您手上的青筋特别明显，那么很可能存在肝气郁结、肝阳上亢的情况。
[看书]这类朋友大多性子比较急、爱操心，还可能出现脸色偏黄、食欲不佳、口干口苦、双胁胀痛等等不适。
[绿丝带]3.看食指
[看书]俗话说“十指连心”，我们的五根手指也有自己对应的脏腑。我们的拇指对应我们的脾胃、中指对应心脏，食指则对应我们的肝脏。
[上课了]如果您伸出手发现自己的食指苍白瘦弱、指头缝增大、指头开始变得上粗下细，那么一定要警惕肝经气血不足、肝脏受损或者是功能障碍。
[绿丝带]4.大小鱼际
[看书]大鱼际和小鱼际是我们手掌凸起最明显的2个地方，大鱼际起于拇指根部，下至掌跟，小鱼际起于小拇指根部，下至掌跟。它们对应的是我们人体的肝区。
[给你小心心]如果您这里出现充血、红肿、疼痛等等现象，（即医学上常说的“肝掌”）一定要引起足够的重视，及时到医院进行肝功能的检查，因为您很可能已经出现了慢性肝病、酒精肝或者其它肝脏部位的病变。
[举手]那么怎么能够养好我们的肝脏呢？有病治病、无病强肝。今天在这里主要想跟大家介绍3个养肝强肝的小动作，平时没事的时候做一做，养护还是很不错的。
[雪花]01叩头
方法：全身直立，两手握空拳，两手指端轻叩头顶部。叩头时只能腕关节活动，不能肘关节大幅度伸屈运动。
两手从前额向中向后轻叩，然后由后枕部向左右顶边缘部向前额往复循环地轻叩。叩的次数因人而定，一般自觉疲劳就停止。
解读：头为诸阳之会，人体十二经络之中的六条阳经在头面部均有分布，同时，足厥阴肝经向上经前额到达巅顶与督脉交会，足少阳胆经走行在头侧部，保健常用穴——百会穴，也位于头顶正中。因此，力道适中地叩击头部，能够鼓动肝胆经脉的气血运行，同时可振奋一身阳气。
[雪花]02梳头
方法：用木质梳子梳头，每天1次，每次3-5分钟。先顺着头发梳，将头发梳顺，接着逆向梳，然后再顺着梳。梳时用力要均匀适当，不要用力过猛，以防划破头皮。
解读：梳头不仅可刺激局部血液循环，还可刺激肝胆经的穴位，理肝气、益肝血。对于慢性肝病伴有偏头痛、眩晕、耳鸣等症状的患者，常叩头、梳头，尤为有效。
[雪花]03击掌
方法：两手侧平举，手臂伸直，与身体呈90度直角，手指伸直分开，然后用力击掌。注意要用力，使得手掌发出声来，自觉疼痛。一般20次左右为度。
解读：以全息医学理念与中医经络理论为基础的手针疗法，认为人体的各个脏器组织都在双手掌部有其对应的反射点，通过击掌刺激双手掌，可以起到调节周身气血的作用。
[给你小心心]我是北京中医药大学东方医院的副主任医师[举手]孙利红，从医近 40年，一直致力于研究肝病相关问题，积累了丰富的临床经验
如果你想改善你的肝病！#肝硬化##肝脏健康#
评论区打个： [菊花]“肝” 我就会回答你的问题！
也可以通过以下两个方法找到我:
[春游家族]1.加我的V是:537967 把病情详细告诉我
[春游家族]2.点击【网页链接】【https://t.cn/A6j4jnom】填写自己的病情！
也可以回复下面相对应的数字
我来帮你辩证分析！
1⃣.肝硬化2⃣.肝结节 3⃣.肝纤维化
4⃣.脂肪肝5⃣.酒精肝 6⃣.自免肝
7⃣.肝功能异常 8⃣.慢性肝病 9⃣.肝Ca
肝脏在人体中承担着很多重要的功能，但它是个沉默的“卫士”，受伤时也不喊疼，当肝功能变差时，许多疾病就会悄然出现，我们必须通过蛛丝马迹来判断。比如手会出现很多异常，我写在下面，大家不妨自测一下。
[绿丝带]1.指甲异常
[许愿星]早在《黄帝内经》中就指出“肝者，其华在爪，其充在筋，以生气血”《中国外科·辨善恶》中指出“指甲红润、为善肝。”
说明我们的四肢百骸、筋骨指甲都需要肝血的滋养。
[给你小心心]若是肝血充足，则指甲红润有光泽、颜色均匀、饱满不干瘪，[相爱]反之，则会出现指甲容易断裂、长竖纹、颜色发白发黄、粗糙、表面凹凸不平、变薄、变脆、容易变形等等不适。
[绿丝带]2.青筋暴露
[上课了]正常情况下，我们手背上的青筋（即静脉血管）大多数都是隐藏在皮肤下，即使体型偏瘦的人也不会太过凸起。但是如果说您手上的青筋特别明显，那么很可能存在肝气郁结、肝阳上亢的情况。
[看书]这类朋友大多性子比较急、爱操心，还可能出现脸色偏黄、食欲不佳、口干口苦、双胁胀痛等等不适。
[绿丝带]3.看食指
[看书]俗话说“十指连心”，我们的五根手指也有自己对应的脏腑。我们的拇指对应我们的脾胃、中指对应心脏，食指则对应我们的肝脏。
[上课了]如果您伸出手发现自己的食指苍白瘦弱、指头缝增大、指头开始变得上粗下细，那么一定要警惕肝经气血不足、肝脏受损或者是功能障碍。
[绿丝带]4.大小鱼际
[看书]大鱼际和小鱼际是我们手掌凸起最明显的2个地方，大鱼际起于拇指根部，下至掌跟，小鱼际起于小拇指根部，下至掌跟。它们对应的是我们人体的肝区。
[给你小心心]如果您这里出现充血、红肿、疼痛等等现象，（即医学上常说的“肝掌”）一定要引起足够的重视，及时到医院进行肝功能的检查，因为您很可能已经出现了慢性肝病、酒精肝或者其它肝脏部位的病变。
[举手]那么怎么能够养好我们的肝脏呢？有病治病、无病强肝。今天在这里主要想跟大家介绍3个养肝强肝的小动作，平时没事的时候做一做，养护还是很不错的。
[雪花]01叩头
方法：全身直立，两手握空拳，两手指端轻叩头顶部。叩头时只能腕关节活动，不能肘关节大幅度伸屈运动。
两手从前额向中向后轻叩，然后由后枕部向左右顶边缘部向前额往复循环地轻叩。叩的次数因人而定，一般自觉疲劳就停止。
解读：头为诸阳之会，人体十二经络之中的六条阳经在头面部均有分布，同时，足厥阴肝经向上经前额到达巅顶与督脉交会，足少阳胆经走行在头侧部，保健常用穴——百会穴，也位于头顶正中。因此，力道适中地叩击头部，能够鼓动肝胆经脉的气血运行，同时可振奋一身阳气。
[雪花]02梳头
方法：用木质梳子梳头，每天1次，每次3-5分钟。先顺着头发梳，将头发梳顺，接着逆向梳，然后再顺着梳。梳时用力要均匀适当，不要用力过猛，以防划破头皮。
解读：梳头不仅可刺激局部血液循环，还可刺激肝胆经的穴位，理肝气、益肝血。对于慢性肝病伴有偏头痛、眩晕、耳鸣等症状的患者，常叩头、梳头，尤为有效。
[雪花]03击掌
方法：两手侧平举，手臂伸直，与身体呈90度直角，手指伸直分开，然后用力击掌。注意要用力，使得手掌发出声来，自觉疼痛。一般20次左右为度。
解读：以全息医学理念与中医经络理论为基础的手针疗法，认为人体的各个脏器组织都在双手掌部有其对应的反射点，通过击掌刺激双手掌，可以起到调节周身气血的作用。
[给你小心心]我是北京中医药大学东方医院的副主任医师[举手]孙利红，从医近 40年，一直致力于研究肝病相关问题，积累了丰富的临床经验
如果你想改善你的肝病！#肝硬化##肝脏健康#
评论区打个： [菊花]“肝” 我就会回答你的问题！
也可以通过以下两个方法找到我:
[春游家族]1.加我的V是:537967 把病情详细告诉我
[春游家族]2.点击【网页链接】【https://t.cn/A6j4jnom】填写自己的病情！
也可以回复下面相对应的数字
我来帮你辩证分析！
1⃣.肝硬化2⃣.肝结节 3⃣.肝纤维化
4⃣.脂肪肝5⃣.酒精肝 6⃣.自免肝
7⃣.肝功能异常 8⃣.慢性肝病 9⃣.肝Ca
许多人永远生活在希求不断的欲望与目标受挫的交相挣扎中，结果出乎他们意料的是，总是在某个突然时刻，他们的生命就像遭受霹雳一样，瞬间就被炸裂、击碎。从古至今，还未有一人能逃离得了死主的最后审判。尽管人人都不愿感受死亡阴影，但在无人预知也无人预报的情况下，阎罗王却总是不期而至。而在肉体生命消殒之后，个人之业力并不就此终结，随着他所造作的黑业白业，他也必将流转于相应的恶趣善趣。无欺之因果规律超越所有人、天众生的跨越能力，即就是得到阿罗汉果位的大圣者，也无法违越他自己前世所造之因，更遑论其他众生。因此，任何众生所造之善业恶业都将必然成熟、毫厘不爽。
可怕的是，末世众生大多禀性顽劣，所造之业尽属黑多白少，因之而将轮转于三恶趣中。想想看：地狱有难忍长久的寒热之痛；饿鬼的饥饿则广大无边；旁生更要受愚痴、互啖及被人役使之痛……如果我们在人间连一天的饥寒酷暑都无法承受的话，若是转生于恶趣，那些万倍于此的苦痛感受又如何消受？最令人不安的是，在某个众生业力未穷尽之前，他根本无法解脱相应的种种痛苦。因此，每个稍有智慧之人都应审慎思维恶趣之惨痛、可怕，但可惜的是，能如此思索的人在现世实在是少之又少。
再说三善趣之痛苦——人有生、老、病、死、爱别离、怨憎会诸苦；非天有争斗之苦；天人有死堕之苦，三界之中，何有例外？到处充满苦苦、变苦、行苦，众生何来欢乐与自在？所以说轮回真似火坑、魔女洲，无始无终如旋转的火轮一般的众生，在如此众多之苦痛煎熬中，要想彻底脱离苦海该怎么办？
结论只能是依赖、皈依佛法僧三宝，舍此定无他法可满自己离苦得乐之愿。因此，我们首先应明了随时忆念佛陀有非常大之意义，此即需要我们对佛陀生起坚定的信心，而这一切均来源于对佛祖身世的了知。
——全知麦彭仁波切
——《释迦牟尼佛广传·白莲花论》
可怕的是，末世众生大多禀性顽劣，所造之业尽属黑多白少，因之而将轮转于三恶趣中。想想看：地狱有难忍长久的寒热之痛；饿鬼的饥饿则广大无边；旁生更要受愚痴、互啖及被人役使之痛……如果我们在人间连一天的饥寒酷暑都无法承受的话，若是转生于恶趣，那些万倍于此的苦痛感受又如何消受？最令人不安的是，在某个众生业力未穷尽之前，他根本无法解脱相应的种种痛苦。因此，每个稍有智慧之人都应审慎思维恶趣之惨痛、可怕，但可惜的是，能如此思索的人在现世实在是少之又少。
再说三善趣之痛苦——人有生、老、病、死、爱别离、怨憎会诸苦；非天有争斗之苦；天人有死堕之苦，三界之中，何有例外？到处充满苦苦、变苦、行苦，众生何来欢乐与自在？所以说轮回真似火坑、魔女洲，无始无终如旋转的火轮一般的众生，在如此众多之苦痛煎熬中，要想彻底脱离苦海该怎么办？
结论只能是依赖、皈依佛法僧三宝，舍此定无他法可满自己离苦得乐之愿。因此，我们首先应明了随时忆念佛陀有非常大之意义，此即需要我们对佛陀生起坚定的信心，而这一切均来源于对佛祖身世的了知。
——全知麦彭仁波切
——《释迦牟尼佛广传·白莲花论》
✋热门推荐