魏戚许秦埭魏戚许秦埭(最新章节无弹窗)小说全文阅读笔趣阁s)]-3!6
!书名:《魏戚许秦埭》魏戚许秦埭
!主角:魏戚许秦埭
阅读全文到公-仲-号【得意文楼】发个主角名~
非小说原文:魏戚看着岑朝阳的表情叹口气:“可惜那个嫌疑犯死了,要不还能知道一点真相,到底是谁在背后用了阴招。”
岑朝阳想开口时,手术室门打开,许秦埭被推了出来。
除了小腿骨折,身体其他地方没有毛病,这时候人也已经醒了。
钟文清已经扑了过去,俯身看着许秦埭不停地问着:“疼不疼,还有哪里不舒服?”
岑南光看着面前这张和峦城还像的面孔,虽然都说很像,真看见时还是有种在梦里的感觉,血缘的原因,让他忍不住眼底发热。
现在天已经暖和,病房里也不用生炉子,医院还特意给许秦埭准备了一个单人间。
许秦埭看了一圈,最后视线落在魏戚身上:“王猛怎么样了?”
魏戚才有机会挤到病床前:“他要严重一些,已经送到市里医院了。”
许秦埭点了点头,钟文清也不在意儿子不搭理自己,不停地说着:“津北,你不要生气,
我和你爸爸就是来看看,肯定不打扰你休息的,对了,我可以照顾你们的生活,我会做饭的,你喜欢吃什么?”
不停地说,生怕许秦埭会拒绝她。
岑朝阳也在一旁附和着:“对啊对啊,大哥,爸和妈也是今天刚到,妈做饭很好吃的。”
魏戚算是知道岑朝阳的话痨是从哪里来了,是遗传了钟文清,不过却不让人讨厌。
许秦埭有些头疼地闭了闭眼睛,岑南光赶紧拉着钟文清和岑朝阳:“津北刚醒,
肯定有话跟魏戚说,我们先出去找个地方买点东西,文清你也休息一下。”
钟文清赶紧点头:“对对对,你们先聊着,我不打扰你们了。”
等岑南光带着钟文清和岑朝阳离开后,房间里才变得安静下来。
魏戚拉着个凳子在床边坐下,啧叹了一声:“你说你短短时间,就来几次医院了,你是不是医院的常客?医院都要指望你创收了。”
边说着边拉过许秦埭的手腕,按着他的脉搏:“正好我最近学了把脉,先给你看看。”
许秦埭任由魏戚摆弄,就见她煞有介事地把脉后,说了一句:“你中毒了。”
《魏戚许秦埭》↓↓↓弓.仲.呺【得意文楼】↓↓↓
!书名:《魏戚许秦埭》魏戚许秦埭
!主角:魏戚许秦埭
阅读全文到公-仲-号【得意文楼】发个主角名~
非小说原文:魏戚看着岑朝阳的表情叹口气:“可惜那个嫌疑犯死了,要不还能知道一点真相,到底是谁在背后用了阴招。”
岑朝阳想开口时,手术室门打开,许秦埭被推了出来。
除了小腿骨折,身体其他地方没有毛病,这时候人也已经醒了。
钟文清已经扑了过去,俯身看着许秦埭不停地问着:“疼不疼,还有哪里不舒服?”
岑南光看着面前这张和峦城还像的面孔,虽然都说很像,真看见时还是有种在梦里的感觉,血缘的原因,让他忍不住眼底发热。
现在天已经暖和,病房里也不用生炉子,医院还特意给许秦埭准备了一个单人间。
许秦埭看了一圈,最后视线落在魏戚身上:“王猛怎么样了?”
魏戚才有机会挤到病床前:“他要严重一些,已经送到市里医院了。”
许秦埭点了点头,钟文清也不在意儿子不搭理自己,不停地说着:“津北,你不要生气,
我和你爸爸就是来看看,肯定不打扰你休息的,对了,我可以照顾你们的生活,我会做饭的,你喜欢吃什么?”
不停地说,生怕许秦埭会拒绝她。
岑朝阳也在一旁附和着:“对啊对啊,大哥,爸和妈也是今天刚到,妈做饭很好吃的。”
魏戚算是知道岑朝阳的话痨是从哪里来了,是遗传了钟文清,不过却不让人讨厌。
许秦埭有些头疼地闭了闭眼睛,岑南光赶紧拉着钟文清和岑朝阳:“津北刚醒,
肯定有话跟魏戚说,我们先出去找个地方买点东西,文清你也休息一下。”
钟文清赶紧点头:“对对对,你们先聊着,我不打扰你们了。”
等岑南光带着钟文清和岑朝阳离开后,房间里才变得安静下来。
魏戚拉着个凳子在床边坐下,啧叹了一声:“你说你短短时间,就来几次医院了,你是不是医院的常客?医院都要指望你创收了。”
边说着边拉过许秦埭的手腕,按着他的脉搏:“正好我最近学了把脉,先给你看看。”
许秦埭任由魏戚摆弄,就见她煞有介事地把脉后,说了一句:“你中毒了。”
《魏戚许秦埭》↓↓↓弓.仲.呺【得意文楼】↓↓↓
跑友
今天早上遇到了一个跑友,其实我们已经遇上好多次了。第一次他跑16公里450配速,我跟了5公里。第二次他和一个男孩子跑430,我跟着跑了一会儿。今天是他自己跑,半路碰上了,我便和他一起跑。我们认真的进行了一次交流。
我:今天跑多远了?
他:刚出来。
我:前两天厦门跑的怎么样?
他:跑了326。
他:郑开报了没
我:报了,不知道能不能中。
他:报了基本都能中。郑开好中签。
我:今天怎么跑?
他:跑540配速。基普乔格这些人跑有氧才430的配速,多跑跑有氧,积累很关键。你现在月跑量多少?
我:二三百。
他:量还可以,这次郑开计划跑多少?
我:430
他:可以。平时可以跑跑不同的距离,配速变一变,跑跑间歇。周末跑跑长距离。只要目标别定的太激进,基本都是有希望的,按照你的跑量,可以把目标定在400,比赛的时候压住步子,跑渐加速,一开始跑的快就容易跑崩了。跑崩了之后前半程跑的再快也没有意义了。也可以跟一个400的兔子,离得远一点,看最后能不能赶上。平时注意多练练力量,别把自己跑伤了。
他:这周末准备跑一个长距离42公里以上的,这样肌肉会有记忆。
我:长距离,你是怎么补给的?
他:平时长距离,都不带补给,一口气下来。比赛时候会吃补给。
基本平时训练的速度,就是跑马拉松的速度。赛前要找好自己的速度。
今天早上遇到了一个跑友,其实我们已经遇上好多次了。第一次他跑16公里450配速,我跟了5公里。第二次他和一个男孩子跑430,我跟着跑了一会儿。今天是他自己跑,半路碰上了,我便和他一起跑。我们认真的进行了一次交流。
我:今天跑多远了?
他:刚出来。
我:前两天厦门跑的怎么样?
他:跑了326。
他:郑开报了没
我:报了,不知道能不能中。
他:报了基本都能中。郑开好中签。
我:今天怎么跑?
他:跑540配速。基普乔格这些人跑有氧才430的配速,多跑跑有氧,积累很关键。你现在月跑量多少?
我:二三百。
他:量还可以,这次郑开计划跑多少?
我:430
他:可以。平时可以跑跑不同的距离,配速变一变,跑跑间歇。周末跑跑长距离。只要目标别定的太激进,基本都是有希望的,按照你的跑量,可以把目标定在400,比赛的时候压住步子,跑渐加速,一开始跑的快就容易跑崩了。跑崩了之后前半程跑的再快也没有意义了。也可以跟一个400的兔子,离得远一点,看最后能不能赶上。平时注意多练练力量,别把自己跑伤了。
他:这周末准备跑一个长距离42公里以上的,这样肌肉会有记忆。
我:长距离,你是怎么补给的?
他:平时长距离,都不带补给,一口气下来。比赛时候会吃补给。
基本平时训练的速度,就是跑马拉松的速度。赛前要找好自己的速度。
昨晚十点半准备睡觉,结果辗转反侧睡不着[单身狗]就感觉浑身不自在,怎么睡都不舒服,然后我觉得是我不太困,于是打开抖音,刷了刷,困了,美美睡觉[doge]但是都快十二点了都
做梦,梦到我和晶晶高中时期就在一起上课,他坐我后面,准备考试的时候,我尿急要去上厕所,结果就醒了,果然有尿意
今天化的妆非常不错,这段时间天天化妆,因为我觉得难免会有突发事情要见什么人,那天新公司会计总监突然说下班要见我一下,我一般觉得见这种“领导”是要注意些形象的,所以每次都化妆,但那天没化,还问隔壁借了化妆品化了一下,所以我觉得还是画个淡妆比较好
而且我从抖音买了个口红六件套,颜色都很哇塞,我淘到宝了,天天换颜色,除了一两个颜色深,其他都很可以
今天早上晶晶来送年礼,一起去东边吃早饭了,小馄饨yyds
提前做好瘦不下来的准备,挑衣服之晨袍篇
做梦,梦到我和晶晶高中时期就在一起上课,他坐我后面,准备考试的时候,我尿急要去上厕所,结果就醒了,果然有尿意
今天化的妆非常不错,这段时间天天化妆,因为我觉得难免会有突发事情要见什么人,那天新公司会计总监突然说下班要见我一下,我一般觉得见这种“领导”是要注意些形象的,所以每次都化妆,但那天没化,还问隔壁借了化妆品化了一下,所以我觉得还是画个淡妆比较好
而且我从抖音买了个口红六件套,颜色都很哇塞,我淘到宝了,天天换颜色,除了一两个颜色深,其他都很可以
今天早上晶晶来送年礼,一起去东边吃早饭了,小馄饨yyds
提前做好瘦不下来的准备,挑衣服之晨袍篇
✋热门推荐