#美妆教程##美妆V赏#
皮肤好的女生都是怎么护肤的！
1、多喝水！
多喝水真的对皮肤好，想当年我各种长痘，医生规定每天必须喝3升水
身体的水分补足了，皮肤自然好了很多，这个就是我们经常说的新陈代谢
2、早睡
其实大家都明白这个道理，但就是做不到
熬夜是会让身体的各个器官都加重负荷
所以，要想皮肤好，必须睡得早！
亲测有效！如果你实在没有办法早睡，又不喜欢看书，可以来找我聊天，聊护肤，不要去追剧，打游戏，我给你说故事，睡觉趣事
3、多多运动跑步
相信我，坚持跑步出汗，你的皮肤会变得灰常嫩
运动的时候，你的各个身体肌能都在“动”起来
新陈代谢的速度加快
4、物理防晒必须牢记
不论是阴天还是晴天，防晒都必不可少！
不要因为没有太阳，就存在侥幸心理
认为没有太阳就不必打伞
其实，真相是
就算没有太阳，紫外线也会透过云层
“亲吻”你的脸颊
所以，各位仙女们
该打伞时咱就打伞
5、擦防晒霜
虽然很多仙女都不爱擦防晒，因为觉得防晒霜油油的
但是我们可以选择清爽一点的防晒呀
SPF30+的防晒就可以了（搭配打伞）
6、戒糖
戒糖真的很重要，糖分氧化太厉害了
为了美貌，尽可能地少吃甜品
7、每天都要开心
心态真的很重要，爱笑的人不光运气不会太差
皮肤也不会太差
8、不要用手去摸脸
控制住自己的手，不要时不时就捧脸杀
你的手上有很多细菌！！！
如果你不想毁容，就管好自己的“纤纤玉指”哟
9、多吃水果
多吃水果皮肤一定好
水果里含有很有维生素ABCD
例如我就经常在吃针叶樱桃，每天都是3-4天，而且放在了枕头旁边
对没有错，就放在枕头旁边
10、护肤品的选择
护肤品不是越贵越好，因为贵的不一定适合你！
你一定要清楚自己的肤质，然后根据肤质来选择产品
在这个基础上，选择贵的！如果实在不清楚那个最贵的可以来找我
我帮你推荐有针对性的
11、脸不要经常吹风，一定要涂隔离
脸不要经常吹风，空气中有很多的细菌和微小的尘埃
如果没有隔离，那么你就会发现
经常吹风的你
皮肤干燥的像个老树皮
并且时不时爆痘
空气中的尘埃堵住了你的皮脂腺
自然就会让油脂排不出来
从而滋生细菌爆痘
12、正常排便
宿便太久没有排除体内
会将毒素返回到身体
皮肤好的女生都是怎么护肤的！
1、多喝水！
多喝水真的对皮肤好，想当年我各种长痘，医生规定每天必须喝3升水
身体的水分补足了，皮肤自然好了很多，这个就是我们经常说的新陈代谢
2、早睡
其实大家都明白这个道理，但就是做不到
熬夜是会让身体的各个器官都加重负荷
所以，要想皮肤好，必须睡得早！
亲测有效！如果你实在没有办法早睡，又不喜欢看书，可以来找我聊天，聊护肤，不要去追剧，打游戏，我给你说故事，睡觉趣事
3、多多运动跑步
相信我，坚持跑步出汗，你的皮肤会变得灰常嫩
运动的时候，你的各个身体肌能都在“动”起来
新陈代谢的速度加快
4、物理防晒必须牢记
不论是阴天还是晴天，防晒都必不可少！
不要因为没有太阳，就存在侥幸心理
认为没有太阳就不必打伞
其实，真相是
就算没有太阳，紫外线也会透过云层
“亲吻”你的脸颊
所以，各位仙女们
该打伞时咱就打伞
5、擦防晒霜
虽然很多仙女都不爱擦防晒，因为觉得防晒霜油油的
但是我们可以选择清爽一点的防晒呀
SPF30+的防晒就可以了（搭配打伞）
6、戒糖
戒糖真的很重要，糖分氧化太厉害了
为了美貌，尽可能地少吃甜品
7、每天都要开心
心态真的很重要，爱笑的人不光运气不会太差
皮肤也不会太差
8、不要用手去摸脸
控制住自己的手，不要时不时就捧脸杀
你的手上有很多细菌！！！
如果你不想毁容，就管好自己的“纤纤玉指”哟
9、多吃水果
多吃水果皮肤一定好
水果里含有很有维生素ABCD
例如我就经常在吃针叶樱桃，每天都是3-4天，而且放在了枕头旁边
对没有错，就放在枕头旁边
10、护肤品的选择
护肤品不是越贵越好，因为贵的不一定适合你！
你一定要清楚自己的肤质，然后根据肤质来选择产品
在这个基础上，选择贵的！如果实在不清楚那个最贵的可以来找我
我帮你推荐有针对性的
11、脸不要经常吹风，一定要涂隔离
脸不要经常吹风，空气中有很多的细菌和微小的尘埃
如果没有隔离，那么你就会发现
经常吹风的你
皮肤干燥的像个老树皮
并且时不时爆痘
空气中的尘埃堵住了你的皮脂腺
自然就会让油脂排不出来
从而滋生细菌爆痘
12、正常排便
宿便太久没有排除体内
会将毒素返回到身体
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皮肤好的女生都是怎么护肤的！
1、多喝水！
多喝水真的对皮肤好，想当年我各种长痘，医生规定每天必须喝3升水
身体的水分补足了，皮肤自然好了很多，这个就是我们经常说的新陈代谢
2、早睡
其实大家都明白这个道理，但就是做不到
熬夜是会让身体的各个器官都加重负荷
所以，要想皮肤好，必须睡得早！
亲测有效！如果你实在没有办法早睡，又不喜欢看书，可以来找我聊天，聊护肤，不要去追剧，打游戏，我给你说故事，睡觉趣事
3、多多运动跑步
相信我，坚持跑步出汗，你的皮肤会变得灰常嫩
运动的时候，你的各个身体肌能都在“动”起来
新陈代谢的速度加快
4、物理防晒必须牢记
不论是阴天还是晴天，防晒都必不可少！
不要因为没有太阳，就存在侥幸心理
认为没有太阳就不必打伞
其实，真相是
就算没有太阳，紫外线也会透过云层
“亲吻”你的脸颊
所以，各位仙女们
该打伞时咱就打伞
5、擦防晒霜
虽然很多仙女都不爱擦防晒，因为觉得防晒霜油油的
但是我们可以选择清爽一点的防晒呀
SPF30+的防晒就可以了（搭配打伞）
6、戒糖
戒糖真的很重要，糖分氧化太厉害了
为了美貌，尽可能地少吃甜品
7、每天都要开心
心态真的很重要，爱笑的人不光运气不会太差
皮肤也不会太差
8、不要用手去摸脸
控制住自己的手，不要时不时就捧脸杀
你的手上有很多细菌！！！
如果你不想毁容，就管好自己的“纤纤玉指”哟
9、多吃水果
多吃水果皮肤一定好
水果里含有很有维生素ABCD
例如我就经常在吃针叶樱桃，每天都是3-4天，而且放在了枕头旁边
对没有错，就放在枕头旁边
10、护肤品的选择
护肤品不是越贵越好，因为贵的不一定适合你！
你一定要清楚自己的肤质，然后根据肤质来选择产品
在这个基础上，选择贵的！如果实在不清楚那个最贵的可以来找我
我帮你推荐有针对性的
11、脸不要经常吹风，一定要涂隔离
脸不要经常吹风，空气中有很多的细菌和微小的尘埃
如果没有隔离，那么你就会发现
经常吹风的你
皮肤干燥的像个老树皮
并且时不时爆痘
空气中的尘埃堵住了你的皮脂腺
自然就会让油脂排不出来
从而滋生细菌爆痘
12、正常排便
宿便太久没有排除体内
会将毒素返回到身体
皮肤好的女生都是怎么护肤的！
1、多喝水！
多喝水真的对皮肤好，想当年我各种长痘，医生规定每天必须喝3升水
身体的水分补足了，皮肤自然好了很多，这个就是我们经常说的新陈代谢
2、早睡
其实大家都明白这个道理，但就是做不到
熬夜是会让身体的各个器官都加重负荷
所以，要想皮肤好，必须睡得早！
亲测有效！如果你实在没有办法早睡，又不喜欢看书，可以来找我聊天，聊护肤，不要去追剧，打游戏，我给你说故事，睡觉趣事
3、多多运动跑步
相信我，坚持跑步出汗，你的皮肤会变得灰常嫩
运动的时候，你的各个身体肌能都在“动”起来
新陈代谢的速度加快
4、物理防晒必须牢记
不论是阴天还是晴天，防晒都必不可少！
不要因为没有太阳，就存在侥幸心理
认为没有太阳就不必打伞
其实，真相是
就算没有太阳，紫外线也会透过云层
“亲吻”你的脸颊
所以，各位仙女们
该打伞时咱就打伞
5、擦防晒霜
虽然很多仙女都不爱擦防晒，因为觉得防晒霜油油的
但是我们可以选择清爽一点的防晒呀
SPF30+的防晒就可以了（搭配打伞）
6、戒糖
戒糖真的很重要，糖分氧化太厉害了
为了美貌，尽可能地少吃甜品
7、每天都要开心
心态真的很重要，爱笑的人不光运气不会太差
皮肤也不会太差
8、不要用手去摸脸
控制住自己的手，不要时不时就捧脸杀
你的手上有很多细菌！！！
如果你不想毁容，就管好自己的“纤纤玉指”哟
9、多吃水果
多吃水果皮肤一定好
水果里含有很有维生素ABCD
例如我就经常在吃针叶樱桃，每天都是3-4天，而且放在了枕头旁边
对没有错，就放在枕头旁边
10、护肤品的选择
护肤品不是越贵越好，因为贵的不一定适合你！
你一定要清楚自己的肤质，然后根据肤质来选择产品
在这个基础上，选择贵的！如果实在不清楚那个最贵的可以来找我
我帮你推荐有针对性的
11、脸不要经常吹风，一定要涂隔离
脸不要经常吹风，空气中有很多的细菌和微小的尘埃
如果没有隔离，那么你就会发现
经常吹风的你
皮肤干燥的像个老树皮
并且时不时爆痘
空气中的尘埃堵住了你的皮脂腺
自然就会让油脂排不出来
从而滋生细菌爆痘
12、正常排便
宿便太久没有排除体内
会将毒素返回到身体
石美女和小佳七点多起来去体检
然后五九点多起来吃了石美女带的早饭
后来我们就窝客厅里看知否 明兰高光太好看喽
好喜欢这样窝在一起追剧啊 好开心好喜欢
没想到一直看到一点多 才开始化妆出门
吃海底捞喽 第一次发现鸭血那么好吃 嫩嫩不腥
今天服务员送的这几个仙女棒还挺好看诶
原计划是吃完海底捞然后爬狮子山再去山姆
但是没想到吃完海底捞狮子山已经快关门了
所以后来石美女选择去独墅湖教堂那边转一转
今天天气多云 雾蒙蒙 有点阴沉 夕阳是蛋黄
刚走进去两分钟就被扁山楂糖葫芦吸引了
从四月份和老卢在南京吃过后终于又吃到了
之前在扬州找了好多次都没有找到 这里却都是
后来在刚走没几步 看到了很可爱的玳瑁
石美女摸它 特别亲人 好像是饿了
然后小佳就赶紧回车上拿小零食过来喂
怕小猫吃完渴 小佳又去河边弄点水给它
边往教堂那边走边看到拍婚纱照的人 美女好看
然后想去下面的湖边 路被封了 翻过去喽
雾蒙蒙的天气 有一块看不到湖边际
好像一下子自己又来到了海边 喜欢喜欢喜欢
没什么大太阳的天气晚上就格外感觉冷
到家后看了知否 又玩了会胡闹厨房
馒头今天晚上小表情好多啊 太可爱了
罐头坐姿也太优雅了吧 不愧是优雅罐罐
谁懂 我今天洗澡又把热水都用完了
护发素还没有冲水就没了 然后等了十分钟还没有烧好 实在受不了了就勉强用冷水冲了
我洗头又洗澡还要搓澡的时候真的很费水
刚刚和老卢打了会视频 恢复正常交流时长
还好今天晚上没有加班很晚 明天也可以休息了
和他好好分享了我这两天的快乐时光
然后商量了一下下周五晚上也要去吃海底捞
下周剩下的安排留着明天晚上再讨论喽
今天也是开心开心开心好开心好开心好开心
然后五九点多起来吃了石美女带的早饭
后来我们就窝客厅里看知否 明兰高光太好看喽
好喜欢这样窝在一起追剧啊 好开心好喜欢
没想到一直看到一点多 才开始化妆出门
吃海底捞喽 第一次发现鸭血那么好吃 嫩嫩不腥
今天服务员送的这几个仙女棒还挺好看诶
原计划是吃完海底捞然后爬狮子山再去山姆
但是没想到吃完海底捞狮子山已经快关门了
所以后来石美女选择去独墅湖教堂那边转一转
今天天气多云 雾蒙蒙 有点阴沉 夕阳是蛋黄
刚走进去两分钟就被扁山楂糖葫芦吸引了
从四月份和老卢在南京吃过后终于又吃到了
之前在扬州找了好多次都没有找到 这里却都是
后来在刚走没几步 看到了很可爱的玳瑁
石美女摸它 特别亲人 好像是饿了
然后小佳就赶紧回车上拿小零食过来喂
怕小猫吃完渴 小佳又去河边弄点水给它
边往教堂那边走边看到拍婚纱照的人 美女好看
然后想去下面的湖边 路被封了 翻过去喽
雾蒙蒙的天气 有一块看不到湖边际
好像一下子自己又来到了海边 喜欢喜欢喜欢
没什么大太阳的天气晚上就格外感觉冷
到家后看了知否 又玩了会胡闹厨房
馒头今天晚上小表情好多啊 太可爱了
罐头坐姿也太优雅了吧 不愧是优雅罐罐
谁懂 我今天洗澡又把热水都用完了
护发素还没有冲水就没了 然后等了十分钟还没有烧好 实在受不了了就勉强用冷水冲了
我洗头又洗澡还要搓澡的时候真的很费水
刚刚和老卢打了会视频 恢复正常交流时长
还好今天晚上没有加班很晚 明天也可以休息了
和他好好分享了我这两天的快乐时光
然后商量了一下下周五晚上也要去吃海底捞
下周剩下的安排留着明天晚上再讨论喽
今天也是开心开心开心好开心好开心好开心
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