【高台县宣化镇：“邻里小院”说民事 共治共享解民忧】
今年以来，宣化镇深化党建引领乡村治理，探索议事说事新模式，打造村民议事说事打卡地，打通服务群众“最后一公里”。
搭建平台“畅”渠道。打破“台上讲、台下听”的传统议事方式，按照“群众聚在哪、平台设在哪”的原则，依托党群服务中心、休闲广场、党员群众院落、小广场、农家书屋等场所因地制宜搭建乐善议事小院、乐善众议庭（亭）、乐善解忧站等群众议事说事平台50多个。按照议工作生活中的烦心事，议矛盾集中的揪心事，议村级发展的中心事，议守望相助的暖心事四个重点建立一张议事清单，按照常态化规范化的要求，实行“逢五说事日”制度，更好的畅通群众反映诉求的渠道，让“有事好商量”在基层遍地开花。
规范流程“重”实效。健全完善说事内容办理和反馈机制，对说事结果实行“销号式”管理。围绕土地流转纠纷、婚嫁彩礼、婚姻矛盾、赡养老人等重点难点问题，组织网格员、民情收集员、“三官一师”、老党员、乡贤等群体，主动深入群众，参与议事，按照确定主题、议事讨论、台账管理、结果落实、跟踪问效的议事“五步法”，将群众诉求分类分级处置，能够当场解决的，立即协商解决；不能当场解决的，明确专人限期办理或提交镇级协商解决，确保群众诉求能够件件有着落，事事有回音。至目前，开展群众说事议事活动170余场次，解决邻里矛盾纠纷100余件，征集村级发展意见建议200余条。
注重融合“延”服务。积极组织镇村干部、网格员进小院、走亭廊开展“三农”政策宣讲解读，以进家门、拉家常的方式将党中央及省市县委的政策传达到农村一线。依托“宣教礼化”志愿服务队伍，常态化开展法制宣传教育，不断提高群众法治意识。组织开展道德教育、模范引导、家风传承、多种形式的文体活动，打造“党建引领强堡垒、村规民约树新风、文明家风润万家、孝善文化铸乡魂”的乡村治理特色品牌，让群众在潜移默化中化风成俗，通过“身边的人讲身边的事、身边人说自己的事、身边事教育身边人”的方式，让文明乡风蔚然成风。（王 祺）

肘后獭肝散
治冷劳，又主鬼疰，一门相染。
獭肝一具，炙干末之。水服方寸匕，日三服。
歌曰。獭肝变化少人知，一月能生一叶奇。鬼疰冷劳宜此物，传屍虫蛊是专司。
王晋三云。獭肝散，奇方也。葛稚川治屍疰鬼疰，仲景治冷痨，皆取用之。按。獭肝性温，能驱邪而镇肝魂，不使魂游于上而生变动之证。盖疰者，邪游于臟也。若注于肝，则肝为善变之臟，邪与魂合，证变便有二十二种。其虫三日一食，五日一退。变见之证，无非阴象。而獭肝一月生一叶，又有一退叶，是其性亦能消长出入以杀隐见变幻之虫，真神品也。

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治失眠，中医镇魂六方，总有一个适合你

失眠症的病位在心、肝、脾、胃、肾，其中与心、肝关系最为密切。因心藏神，肝藏魂，心神不安则夜寐不能，肝魂不藏则恶梦纷纭。

现代医家周慎据此创立镇魂六方，来治疗失眠症，效果显著，今分享给大家。

失眠多梦——阴虚痰滞，用“半百镇魂汤”
半百镇魂汤
组成：法半夏、百合、陈皮、茯苓、生地黄、石菖蒲、郁金、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石、
功能：养阴化痰、重镇安神
证见：失眠多梦，早醒，醒后难再睡，心烦口干，胸闷恶心，舌质偏红，苔白腻，脉细滑。

入睡难且早醒难再睡——肝郁脾虚，用“逍遥镇魂汤”
逍遥镇魂汤
组成：柴胡、白芍、当归、炒白术、茯苓、薄荷、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石、甘草。
功能：疏肝解郁、健脾安神
证见：思虑多，每于情绪不好时加重，不思饮食，大便溏、舌淡红，苔腻，脉弦细滑。

入睡时间延长——心肝血虚，用“酸枣镇魂汤”
组成：酸枣仁、茯苓、知母、川芎、黄连、当归、白芍、夜交藤、龙齿、磁石、甘草
功能：养血柔肝、宁心安神
证见：心烦易怒，口下口苦，大便偏下，舌质偏红,苔薄，脉细弦数。

失眠多梦心悸——心脾两虚，用“益气镇魂汤”
组成：黄芪、党参、白术、茯苓、酸枣仁、夜交藤、磁石、龙齿、珍珠母、炙甘草
功能：健脾益气、宁心安神
证见：失眠多梦，心悸不宁，神疲乏力，大便溏，舌质淡，苔薄白，脉细弱

昼夜不能寐——心肾不交，用“两济镇魂汤”
组成：熟地黄、山茱萸、党参、白术、酸枣仁、夜交藤、龙齿、珍珠母、黄连、肉桂、山植
功能健脾补肾、交通心肾
证见：昼夜不能寐，心烦易躁，舌质红，脉细数。

老年人失眠多梦易醒——阴阳失调，用”二仙镇魂汤“
组成：地骨皮、墨早莲、黄柏、知母、当归、太子参、仙茅、淫羊藿、酸枣仁、龙骨、牡蛎、山楂
功能：养阴清热、温阳安神
证见：老年人失眠多梦易醒，烦热多汗，有时背冷、足冷，头昏，腰膝酸软，舌淡红，苔薄白，脉细数。