#甲状腺结节# 不想甲状腺结节长大,牢记3做2不做,结节就不会再长了,胜吃一大把药
大家好,我是北京公立三甲医院,肿瘤科的主任医师,芦殿荣大夫。门诊上有些患者问我,你每天那么忙还录视频,点赞还没别人发的搞笑视频多,不是白费力气吗?你图什么呢?
我想告诉大家,我视频点赞少不要紧,我为人民健康尽心尽力了。别人的搞笑视频几十的万点赞,我不羡慕,只要有人从我视频中受益,我就感觉心满意足了。很多粉丝朋友向我咨询,或者在评论区发检查报告,这证明我能帮到他们。
好了,我们言归正传,回到开头的问题上,我分享以下5点,结节越来越好。大家点个免费的小红心,多看两遍照着做。
第一要保证充足的睡眠。如果睡眠不足或者经常熬夜,会导致甲状腺功能失调。所以要保持甲状腺健康,必须每天睡眠充足。
第二情绪稳定也很重要,因为它会影响甲状腺激素。情绪波动会让脖子胀痛,甲状腺结节变大。有甲状腺结节的朋友,要定期检查甲状腺,尤其是有甲亢的症状,要避免情绪刺激。所以,要调节心情,保持积极乐观的心态。
第三营养均衡,要荤素搭配,食物要多样。要少吃盐,糖,酒精和咖啡因,这些都对甲状腺不好。要吃得适当,不要吃得太饱或太饿,一般吃到七八分饱就可以了。那么两不做是什么呢?
不要过度治疗是第一原则,因为焦虑过度会让病情更严重。医生定期随访的目的是要观察结节的变化情况,如果发现有恶化的迹象,就要立刻进行治疗。所以,要调整自己的心态,不要害怕,要保持平静。
不要自行用药是第二点,因为网上的散结方或偏方,可能不适合你。中医治疗结节,要严格辩证,按照症状和体质,用药并调整,才能消散结节。所以,要遵医嘱,不要随意跟风。你都记住了吗?好了,哪位朋友有甲状腺结节,可以在评论区报个到。
如果你有肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等问题,或者你需要我的帮助,今天你只需要关注我,为我点个赞,然后加我6位数V:200743,我可以帮您指导一下。
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第二情绪稳定也很重要,因为它会影响甲状腺激素。情绪波动会让脖子胀痛,甲状腺结节变大。有甲状腺结节的朋友,要定期检查甲状腺,尤其是有甲亢的症状,要避免情绪刺激。所以,要调节心情,保持积极乐观的心态。
第三营养均衡,要荤素搭配,食物要多样。要少吃盐,糖,酒精和咖啡因,这些都对甲状腺不好。要吃得适当,不要吃得太饱或太饿,一般吃到七八分饱就可以了。那么两不做是什么呢?
不要过度治疗是第一原则,因为焦虑过度会让病情更严重。医生定期随访的目的是要观察结节的变化情况,如果发现有恶化的迹象,就要立刻进行治疗。所以,要调整自己的心态,不要害怕,要保持平静。
不要自行用药是第二点,因为网上的散结方或偏方,可能不适合你。中医治疗结节,要严格辩证,按照症状和体质,用药并调整,才能消散结节。所以,要遵医嘱,不要随意跟风。你都记住了吗?好了,哪位朋友有甲状腺结节,可以在评论区报个到。
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[玫瑰][玫瑰]暖风来啦,一股春的味道
原创:野驴∽修
[悠闲]消息称外资可以百分之百控股目前的中资银行。这意味着外资银行全资控股正式进入大国,推动大国金融市场更加开放。
[悠闲]我不是学经济学的,对经济领域没有更多研究与关注。但是,我的切身生活却时时与经济领域挂钩链接。
[悠闲]君不见,曾几何时如果能进大国銀行工作,那是荣耀之事。每当我揣兜里有钱去银行府门业务,仰视着满脸钱眼的漂亮脸蛋上,挂着一副至高在上的不屑得意,爱理不理,瞬间让我对金钱充满厌恶。
[悠闲]外资独控终于来了,这对大国金融市场的资源整合,提高办事效率必将产生积极作用。
[悠闲]外资独控来了,这是大国风范,国际视野,全球心❤态。这是大国底气!这是大国金融市场里程碑的意义。
[悠闲]好消息还在出。证监会再度强化融券监管,全面暂停限售......这个消息应该比降准降息厉害多多。关健是要言行一致。观其言,见其行,久久为功。
[悠闲]更有消息,福建省委台湾工作办公室揭牌。搭台子啦,等着唱戏了。
[太阳]为祖国点赞大家好[憨笑]我就好[偷笑]大家好,我才好[憨笑]大家早上好啊[玫瑰][玫瑰]
原创:野驴∽修
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[悠闲]君不见,曾几何时如果能进大国銀行工作,那是荣耀之事。每当我揣兜里有钱去银行府门业务,仰视着满脸钱眼的漂亮脸蛋上,挂着一副至高在上的不屑得意,爱理不理,瞬间让我对金钱充满厌恶。
[悠闲]外资独控终于来了,这对大国金融市场的资源整合,提高办事效率必将产生积极作用。
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[悠闲]好消息还在出。证监会再度强化融券监管,全面暂停限售......这个消息应该比降准降息厉害多多。关健是要言行一致。观其言,见其行,久久为功。
[悠闲]更有消息,福建省委台湾工作办公室揭牌。搭台子啦,等着唱戏了。
[太阳]为祖国点赞大家好[憨笑]我就好[偷笑]大家好,我才好[憨笑]大家早上好啊[玫瑰][玫瑰]
人闲下来就总做些奇奇怪怪的梦,又回到了开心的小时候,说了好多好多的话。虽然没觉得,但可能我也真的又想大家了吧。
梦里我也还是始终最开心的那个,感恩际遇感恩生活更感谢心态。
梦里还说了好多评价人的话,我真是三个月学说话,一辈子学闭嘴都没学会的人,这个不好。
最后啊,好姑娘们永远光芒万丈,盼望着大家好都好都特别好,即使我们不是世俗眼里的成功人士,也不怕,我们不是活给他们看的。这人生本来就是重在体验的,而且是自我体验的哈。
梦里我也还是始终最开心的那个,感恩际遇感恩生活更感谢心态。
梦里还说了好多评价人的话,我真是三个月学说话,一辈子学闭嘴都没学会的人,这个不好。
最后啊,好姑娘们永远光芒万丈,盼望着大家好都好都特别好,即使我们不是世俗眼里的成功人士,也不怕,我们不是活给他们看的。这人生本来就是重在体验的,而且是自我体验的哈。
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