孩子发脾气很正常，请教会他们“好好生气”

泪不外流，终是内伤。最伤孩子的不是坏情绪，而是我们阻止他表达内心。
孩子学会自我管理的第一步，就是认识和处理自己的情绪。
分享3个公式，帮助父母们教会孩子好好生气。
第一步：“我感到＋我希望”，表达感受和诉求。
第二步：“肯定＋释放”，合理处理情绪。
第三步：“我觉得＋你觉得”，寻找解决方法。
蔡康永说过：“情商高并非指不发脾气，而是要合理地发脾气，让自己的情绪可以顺畅地表达，舒服地做自己，才能让自己和世界都开心。”
孩子生气并不是坏事，这是他学会情绪管理的契机。所以当孩子“炸毛”时，请耐心再耐心。
看到孩子脾气后面隐藏的诉求，陪孩子合理地释放和宣泄。唯有这样，孩子才能一步步走出情绪的泥潭，逐渐成为情绪的主人。在爱与接纳里，向阳生长。

孩子发脾气很正常，请教会他们“好好生气”

泪不外流，终是内伤。最伤孩子的不是坏情绪，而是我们阻止他表达内心。
孩子学会自我管理的第一步，就是认识和处理自己的情绪。
分享3个公式，帮助父母们教会孩子好好生气。
第一步：“我感到＋我希望”，表达感受和诉求。
第二步：“肯定＋释放”，合理处理情绪。
第三步：“我觉得＋你觉得”，寻找解决方法。
蔡康永说过：“情商高并非指不发脾气，而是要合理地发脾气，让自己的情绪可以顺畅地表达，舒服地做自己，才能让自己和世界都开心。”
孩子生气并不是坏事，这是他学会情绪管理的契机。所以当孩子“炸毛”时，请耐心再耐心。
看到孩子脾气后面隐藏的诉求，陪孩子合理地释放和宣泄。唯有这样，孩子才能一步步走出情绪的泥潭，逐渐成为情绪的主人。在爱与接纳里，向阳生长。#日常分享接龙#

提起高情商，我们会立刻想到热情周到，脸上洋溢着暖心的微笑。
冷漠则带着事不关己的面孔，和高情商似乎不搭边。
其实适度冷漠，是在经历了一些事情，看清了一些人性，有了一些力量之后，更加成熟睿智的处世之道。
想想，你是不是也经历过这样的时刻：
明明自己还在为房贷车贷发愁，亲戚打来电话借钱，二话不说把钱打过去，自己只能节衣缩食过苦日子； 好不容易熬到周末，只想瘫在家里休息，朋友却约着一起逛街购物，只好拖着疲惫的身子出门赴约；
聚餐时，本来自己酒量有限，但对方说不喝就是不给他面子，于是勉为其难地喝了，宁可回家胃疼三天，也不能伤了感情。
之所以不敢拒绝，是因为我们太怕成为“不合群”的那一个，怕被贴上“不懂人情世故”“不近人情”的标签。
《人间失格》里有句话：

我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。
我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。

这大概也是困扰很多人的心结。
很多人因为抹不开情面，不好意思拒绝，应承下各种心不甘、情不愿的事情，好好的日子变得委屈郁闷，甚至兵荒马乱。
几年前，朋友大良的一位同事被辞退后自己创业，让他帮忙做担保，向银行贷款50万。
平时两人关系不错，碍于情面，大良签了字。
结果，同事经营不善，无法按期偿还贷款。
大良作为担保人，银行要求他还钱。
大良去找同事，同事已经搬了家，电话也打不通了。
生活中，我们经常会遇到类似的事情，所以倒不如从一开始就冷漠一些，委婉拒绝，给予力所能及的帮助。
蔡康永说过：其实我还是鼓励大家做个冷淡一点的人，过于温暖，并不是维持良好社交的方式。
保持适当的分寸感，不是冷漠疏远，而是一份难得的人间清醒。