三十岁以后，和情绪价值高的人在一起，是最好的养生
读者
2024-1-2617:14北京《读者》杂志官方账号
心理学教授大卫·霍金斯说过：
“一个正能量的人，他的磁场会带动万事万物变得有序而美好。”
情绪是心灵的晴雨表，控制好情绪，方能掌握人生。
控制好自己的情绪，不喜怒无常，不影响他人，是成年人的基本修养。
情绪价值高的人，不仅能对自己的情绪负责，还能在与人相处中，让他人如沐春风。
他们更容易在逆境中调节情绪，纵使前路荆棘丛生，也会苦中作乐。
这种心态会感染身边的人，缓解不安和焦虑的情绪，维护内心的平静和安宁。
人生下半场，请和情绪价值高的人在一起，滋养灵魂，休养身心。
来源：视觉中国
和语气平和的人说话，养生
语气不对，说话白费；说话要软，软在语气。
俗话说，话到嘴边缓三分，平和的语言，令人倍感舒适。
遇事缓一缓，说话停一停，忍得一时风亦静，容得万事心自清。
平和的语气，就如同微笑一般，温暖而有力量，极具感染力。
在杨绛怀孕时，对家务并不熟悉的钱锺书，主动承担起家庭琐事，但每次都弄得乌烟瘴气，杨绛却从未责怪过他。
有次，他支支吾吾地对杨绛说：“我擦桌子不小心打翻了墨水盒，新买的桌布全黑了。”
杨绛面带微笑地说：“没事，我洗洗就好了。”
两天后，钱锺书又做错了事：“台灯掉下去摔破了，现在没法用了。”
杨绛语气平和地说：“问题不大，拿去修修就好了。”
没过多久，钱锺书又不好意思的说：“门把手松了，修的时候我把螺丝不小心弄丢了。”
杨绛还是很平静地说：“小事，换个新的就好了。”
无论任何事，杨绛都能用温柔的态度去处理，不急不躁，这也给了钱锺书极大的心理安慰。
正是杨绛沟通时柔和的态度，让钱锺书变得性情沉稳，两个人互爱互补、相互滋养，成为中国文坛上的一对才子佳人。
让人舒服的语气，更容易解决问题。
心理学认为，刀子嘴也是刀子心，害人害己。总是说一些伤人的语言，容易给别人带来心理阴影，影响身体健康。
语言也蕴含能量，需要掌握轻重缓急。
如果说话断断续续、吞吞吐吐，会让人感觉过于紧张，含糊不清；
说话唇枪舌剑、毛毛躁躁，会让人感觉出言不逊、话里带刺。
所以说话要徐徐道来，保持平和，就如同定海神针一般，能给人希望和力量，使人心情愉悦。
俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。
长期和言论负面、情绪过激的人在一起，会影响身体健康，造成心理疾病。
相反，语气平和的人，身体和精神状态都会更好，提供的情绪价值也会更高。
选择和情绪价值高的人在一起，是养生的大智慧。
来源：视觉中国
和踏实稳重的人同行，养性
香港首富李嘉诚曾说：
“靠谱的人适合同行，聪明的人只能聊聊天。”
生活中，聪明的人比比皆是，而踏踏实实做事的人却只占一少部分。
踏实的人更容易被信任，因为踏实意味着做人稳重，做事靠谱。
和这样的人在一起，才能放宽心，享受生活。
朋友之间，靠谱最难得。靠谱的人之间，通常能够互帮互助。
与这样的人相处，必定事事有回音，件件有着落。
真正踏实稳重的人，从容不迫、遇事冷静、做事利落，让人安心。
都说聪明的人走得快，但靠谱的人一定会走得更远。
生活富足的人，靠的绝不是耍小聪明，而是踏踏实实的打拼。
与踏实稳重的人同行，从始至终都会感到内心松弛，让人怡情悦性。
人生之路，荆棘丛生。
选择和靠谱的人相处，就是最大的福气。
来源：视觉中国
和情绪稳定的人相处，养心
有句话说：“好朋友是治愈生活的一剂良药”。
情绪稳定的朋友，不断给予身边人温暖和爱，是不可或缺的精神食粮，洗涤心灵。
这些温暖就像一束光，照亮琐碎的生活，无形中默默影响着我们。
热播电视剧《小欢喜》中的刘静，收获了一众剧粉的喜爱，她情绪稳定、性情温和，落落大方，她似乎对世界所有的戾气都有一颗理解和宽容的心。
遇到温柔又贴心的刘静后，患有抑郁症的英子内心得到了慰藉，在刘静的陪伴下，英子的抑郁症慢慢治愈，性格也变得开朗起来。
刘静对英子说：
“阿姨希望整个苍穹都是你的，你就是天空中最亮的那颗星。”
她鼓励英子追梦，做一个人格独立的人。
刘静自己身患癌症时，也能做到情绪稳定，从容应对，每天努力生活，对抗无情的病痛。
后来，英子和刘静成了好朋友，互相鼓励，去面对乱糟糟的生活。
情绪稳定的朋友，不但会带给身边的人幸福和温暖，也会影响身边人，转变他们为人处世的态度，让他们能够以更加积极的心态去面对问题和困难！
有人说：“养生最好的方式，是养心。”
的确如此。
坏情绪无形中带给身心的伤害是无法弥补的。
如果一个人总是困在闷闷不乐的情绪中，巨大的心理压力，会压垮身体，吃再名贵的药物和营养品，也只是治标不治本。
与情绪稳定的人相处，会感到轻松自在；与暴躁易怒的人相处，会感到心力交瘁。
学会亲良人，远不淑之人，才能过得更加心旷神怡。
生命可贵，与情绪稳定的人相处，才能涤荡心灵。
控制好情绪，方能掌控人生
人生路上会遇到形形色色的人，有的人平和，有的人暴躁。
不同的人有不同的情绪，平和的人通常情绪价值比较高。
人活一世，最重要的就是控制好情绪。好的情绪能为我们带来诸多好处，比任何养生都有用：
1.提升幸福感
当我们置身于一个陌生的环境时，通常会紧张不安，但如果周围的人都充满正能量，我们会不自觉地被感染，心情会变得更加愉悦和开心。
2.降低患病风险
长期处于负面情绪中的人，容易出现失眠、焦虑、抑郁等生理问题；而积极向上的情绪有助于提高心理健康水平，降低患病风险。
3.促进心理健康
情绪价值高的人通常具备较高的情商，能够更好地控制自己的情绪，并且善于与他人建立良好的人际关系，不会带给他人无形的压力，有利于心理健康。
美国作家爱默生说过：“一颗愉悦的心，犹如永恒的灵丹妙药。”
情绪和个人生活息息相关，好的情绪不仅能提高幸福指数，还能缓解心理压力。
学会调节自己的情绪，是最好的养生之道。
来源：视觉中国
▽
“和你相处的每一个瞬间，都让我感受到生活中的美好与希望，这是你带给我的情绪价值。”
人和人之间的情绪，是会互相感染的。
一个情绪价值高的人，就像春风化雨，能够滋养身边的人。
与他们为伴，生活也会越来越美好。
读者
2024-1-2617:14北京《读者》杂志官方账号
心理学教授大卫·霍金斯说过：
“一个正能量的人，他的磁场会带动万事万物变得有序而美好。”
情绪是心灵的晴雨表，控制好情绪，方能掌握人生。
控制好自己的情绪，不喜怒无常，不影响他人，是成年人的基本修养。
情绪价值高的人，不仅能对自己的情绪负责，还能在与人相处中，让他人如沐春风。
他们更容易在逆境中调节情绪，纵使前路荆棘丛生，也会苦中作乐。
这种心态会感染身边的人，缓解不安和焦虑的情绪，维护内心的平静和安宁。
人生下半场，请和情绪价值高的人在一起，滋养灵魂，休养身心。
来源：视觉中国
和语气平和的人说话，养生
语气不对，说话白费；说话要软，软在语气。
俗话说，话到嘴边缓三分，平和的语言，令人倍感舒适。
遇事缓一缓，说话停一停，忍得一时风亦静，容得万事心自清。
平和的语气，就如同微笑一般，温暖而有力量，极具感染力。
在杨绛怀孕时，对家务并不熟悉的钱锺书，主动承担起家庭琐事，但每次都弄得乌烟瘴气，杨绛却从未责怪过他。
有次，他支支吾吾地对杨绛说：“我擦桌子不小心打翻了墨水盒，新买的桌布全黑了。”
杨绛面带微笑地说：“没事，我洗洗就好了。”
两天后，钱锺书又做错了事：“台灯掉下去摔破了，现在没法用了。”
杨绛语气平和地说：“问题不大，拿去修修就好了。”
没过多久，钱锺书又不好意思的说：“门把手松了，修的时候我把螺丝不小心弄丢了。”
杨绛还是很平静地说：“小事，换个新的就好了。”
无论任何事，杨绛都能用温柔的态度去处理，不急不躁，这也给了钱锺书极大的心理安慰。
正是杨绛沟通时柔和的态度，让钱锺书变得性情沉稳，两个人互爱互补、相互滋养，成为中国文坛上的一对才子佳人。
让人舒服的语气，更容易解决问题。
心理学认为，刀子嘴也是刀子心，害人害己。总是说一些伤人的语言，容易给别人带来心理阴影，影响身体健康。
语言也蕴含能量，需要掌握轻重缓急。
如果说话断断续续、吞吞吐吐，会让人感觉过于紧张，含糊不清；
说话唇枪舌剑、毛毛躁躁，会让人感觉出言不逊、话里带刺。
所以说话要徐徐道来，保持平和，就如同定海神针一般，能给人希望和力量，使人心情愉悦。
俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。
长期和言论负面、情绪过激的人在一起，会影响身体健康，造成心理疾病。
相反，语气平和的人，身体和精神状态都会更好，提供的情绪价值也会更高。
选择和情绪价值高的人在一起，是养生的大智慧。
来源：视觉中国
和踏实稳重的人同行，养性
香港首富李嘉诚曾说：
“靠谱的人适合同行，聪明的人只能聊聊天。”
生活中，聪明的人比比皆是，而踏踏实实做事的人却只占一少部分。
踏实的人更容易被信任，因为踏实意味着做人稳重，做事靠谱。
和这样的人在一起，才能放宽心，享受生活。
朋友之间，靠谱最难得。靠谱的人之间，通常能够互帮互助。
与这样的人相处，必定事事有回音，件件有着落。
真正踏实稳重的人，从容不迫、遇事冷静、做事利落，让人安心。
都说聪明的人走得快，但靠谱的人一定会走得更远。
生活富足的人，靠的绝不是耍小聪明，而是踏踏实实的打拼。
与踏实稳重的人同行，从始至终都会感到内心松弛，让人怡情悦性。
人生之路，荆棘丛生。
选择和靠谱的人相处，就是最大的福气。
来源：视觉中国
和情绪稳定的人相处，养心
有句话说：“好朋友是治愈生活的一剂良药”。
情绪稳定的朋友，不断给予身边人温暖和爱，是不可或缺的精神食粮，洗涤心灵。
这些温暖就像一束光，照亮琐碎的生活，无形中默默影响着我们。
热播电视剧《小欢喜》中的刘静，收获了一众剧粉的喜爱，她情绪稳定、性情温和，落落大方，她似乎对世界所有的戾气都有一颗理解和宽容的心。
遇到温柔又贴心的刘静后，患有抑郁症的英子内心得到了慰藉，在刘静的陪伴下，英子的抑郁症慢慢治愈，性格也变得开朗起来。
刘静对英子说：
“阿姨希望整个苍穹都是你的，你就是天空中最亮的那颗星。”
她鼓励英子追梦，做一个人格独立的人。
刘静自己身患癌症时，也能做到情绪稳定，从容应对，每天努力生活，对抗无情的病痛。
后来，英子和刘静成了好朋友，互相鼓励，去面对乱糟糟的生活。
情绪稳定的朋友，不但会带给身边的人幸福和温暖，也会影响身边人，转变他们为人处世的态度，让他们能够以更加积极的心态去面对问题和困难！
有人说：“养生最好的方式，是养心。”
的确如此。
坏情绪无形中带给身心的伤害是无法弥补的。
如果一个人总是困在闷闷不乐的情绪中，巨大的心理压力，会压垮身体，吃再名贵的药物和营养品，也只是治标不治本。
与情绪稳定的人相处，会感到轻松自在；与暴躁易怒的人相处，会感到心力交瘁。
学会亲良人，远不淑之人，才能过得更加心旷神怡。
生命可贵，与情绪稳定的人相处，才能涤荡心灵。
控制好情绪，方能掌控人生
人生路上会遇到形形色色的人，有的人平和，有的人暴躁。
不同的人有不同的情绪，平和的人通常情绪价值比较高。
人活一世，最重要的就是控制好情绪。好的情绪能为我们带来诸多好处，比任何养生都有用：
1.提升幸福感
当我们置身于一个陌生的环境时，通常会紧张不安，但如果周围的人都充满正能量，我们会不自觉地被感染，心情会变得更加愉悦和开心。
2.降低患病风险
长期处于负面情绪中的人，容易出现失眠、焦虑、抑郁等生理问题；而积极向上的情绪有助于提高心理健康水平，降低患病风险。
3.促进心理健康
情绪价值高的人通常具备较高的情商，能够更好地控制自己的情绪，并且善于与他人建立良好的人际关系，不会带给他人无形的压力，有利于心理健康。
美国作家爱默生说过：“一颗愉悦的心，犹如永恒的灵丹妙药。”
情绪和个人生活息息相关，好的情绪不仅能提高幸福指数，还能缓解心理压力。
学会调节自己的情绪，是最好的养生之道。
来源：视觉中国
▽
“和你相处的每一个瞬间，都让我感受到生活中的美好与希望，这是你带给我的情绪价值。”
人和人之间的情绪，是会互相感染的。
一个情绪价值高的人，就像春风化雨，能够滋养身边的人。
与他们为伴，生活也会越来越美好。
运势Tips | 金星摩羯座，十二星座运势注意事项
* 1月23日 16:51 金星进入摩羯座至2月17日 00:06
现在我们已经处于金星进入摩羯座的状态之中，或许之前宝子们都经历了很多压力或是是非，总之就是各种不顺，但是现在处于这个星象之中，我们的这些不顺的地方都会得到不同程度的缓解
⚫︎ 火象星座：白羊座/狮子座/射手座
火象星座的宝子们，近期转变主要在你们的事业方面
你们的重心会在事业，你们也想要把工作上的计划完美的完成，这个时候你们可以尝试着做一些转变，不要执着于原本的方案，你们可以换一个思路去向目标进发，可能会得到更好的效果，同时可能也会让你们的压力得到缓解
与此同时要学会一定的妥协，追求完美不是一件坏事，但是一个人的时间、能力是有限的，过于执念一个完美的成果会让你们压力山大，接受一定的变动，这也是会给你们带来一种新的体验
部分火象星座可能一些计划已经接近尾声或是已经完结，接下来你们可以放松一下，做一些自己想要做的事情，用这段时间调整好自己的状态，好好的享受一下生活吧~
⚫︎ 风象星座：双子座/天秤座/水瓶座
风象星座的宝子们，近期要注意一下自己的沟通方式
近期你们可能在聊天的过程中，脑子追着嘴巴跑，容易说出一些比较不经大脑的话，有些也可能涉及到别人的八卦
但你们本就是一个交流能力比较强的人，有时候你们不经意的话可能会让你们变成一个背后说别人坏话的人，但有时候却又会因为你们不经意的话而让别人得到一些机遇
所以你们可能成为别人背后的“小人”，也有可能成为别人背后的“贵人”
你们可能之前会遇到一些让你们比较难抉择或是比较想要逃避的事情，这段时间里，只要你们不要逃避这个事情，你们很有可能会遇到能够助你们一臂之力的人，或是等来一些好消息
如果近期你们遇到小人，那么希望你们能够先忍耐，不要因为他人的三言两语而导致你们情绪化，忍一时风平浪静，调整好自己、做好自己分内事就好
⚫︎ 水象星座：巨蟹座/天蝎座/双鱼座
水象星座的宝子们，近期可能你们的人际关系上会有一些变动
近期可能之前对你爱答不理的人突然联系你们，或是原本关系很好的人突然冷落你们，或是某些关系上的人突然翻脸，这让你们捉摸不透
近期你们可能会有突然的外出计划，或是一些计划会有变动，或是合作计划出现变动等等，这并不是一件坏事，要放平心态去对待
你们可能也会在近期发现自己的某些想法或是对某些人的看法会有一个极端的变化
近期你们很适合去做一些形象上的调整，改变一下自己的形象，自己也会开心很多
⚫︎ 土象星座：金牛座/处女座/摩羯座
土象星座的宝子们，近期你们可能会在自己的个性上会有一定的变化
原本可能你们对待事情的态度是比较严肃的，如果某些计划达不到你们的预期，可能你们会心情很不好，但是近期如果有这样的事情发生，你们可能会转念一想用一种积极的态度去面对，这也会让你们身边的朋友们对你们有一个新的好印象，有时候当你们态度变得积极之后，你们会发现局势会逐渐变好、变顺
另一点是，你们要学会抓住机会好好表现自己的优势，很多好机会和贵人都是需要你们争取来的，如果你们一直沉寂，贵人们也很难发现你们，只要你们敢于表现自己，你们就会得到机会和贵人
但是也要注意一点，不能太过于骄傲，否则会乐极生悲
你们要学会主动表达自己的想法，自己想说什么要说出来，难过也不要一直压抑在心底，表达出来，开心一点，你们的运势也会更好噢~
* 建议参考：上升星座/太阳星座
#新年星愿望#
* 1月23日 16:51 金星进入摩羯座至2月17日 00:06
现在我们已经处于金星进入摩羯座的状态之中，或许之前宝子们都经历了很多压力或是是非，总之就是各种不顺，但是现在处于这个星象之中，我们的这些不顺的地方都会得到不同程度的缓解
⚫︎ 火象星座：白羊座/狮子座/射手座
火象星座的宝子们，近期转变主要在你们的事业方面
你们的重心会在事业，你们也想要把工作上的计划完美的完成，这个时候你们可以尝试着做一些转变，不要执着于原本的方案，你们可以换一个思路去向目标进发，可能会得到更好的效果，同时可能也会让你们的压力得到缓解
与此同时要学会一定的妥协，追求完美不是一件坏事，但是一个人的时间、能力是有限的，过于执念一个完美的成果会让你们压力山大，接受一定的变动，这也是会给你们带来一种新的体验
部分火象星座可能一些计划已经接近尾声或是已经完结，接下来你们可以放松一下，做一些自己想要做的事情，用这段时间调整好自己的状态，好好的享受一下生活吧~
⚫︎ 风象星座：双子座/天秤座/水瓶座
风象星座的宝子们，近期要注意一下自己的沟通方式
近期你们可能在聊天的过程中，脑子追着嘴巴跑，容易说出一些比较不经大脑的话，有些也可能涉及到别人的八卦
但你们本就是一个交流能力比较强的人，有时候你们不经意的话可能会让你们变成一个背后说别人坏话的人，但有时候却又会因为你们不经意的话而让别人得到一些机遇
所以你们可能成为别人背后的“小人”，也有可能成为别人背后的“贵人”
你们可能之前会遇到一些让你们比较难抉择或是比较想要逃避的事情，这段时间里，只要你们不要逃避这个事情，你们很有可能会遇到能够助你们一臂之力的人，或是等来一些好消息
如果近期你们遇到小人，那么希望你们能够先忍耐，不要因为他人的三言两语而导致你们情绪化，忍一时风平浪静，调整好自己、做好自己分内事就好
⚫︎ 水象星座：巨蟹座/天蝎座/双鱼座
水象星座的宝子们，近期可能你们的人际关系上会有一些变动
近期可能之前对你爱答不理的人突然联系你们，或是原本关系很好的人突然冷落你们，或是某些关系上的人突然翻脸，这让你们捉摸不透
近期你们可能会有突然的外出计划，或是一些计划会有变动，或是合作计划出现变动等等，这并不是一件坏事，要放平心态去对待
你们可能也会在近期发现自己的某些想法或是对某些人的看法会有一个极端的变化
近期你们很适合去做一些形象上的调整，改变一下自己的形象，自己也会开心很多
⚫︎ 土象星座：金牛座/处女座/摩羯座
土象星座的宝子们，近期你们可能会在自己的个性上会有一定的变化
原本可能你们对待事情的态度是比较严肃的，如果某些计划达不到你们的预期，可能你们会心情很不好，但是近期如果有这样的事情发生，你们可能会转念一想用一种积极的态度去面对，这也会让你们身边的朋友们对你们有一个新的好印象，有时候当你们态度变得积极之后，你们会发现局势会逐渐变好、变顺
另一点是，你们要学会抓住机会好好表现自己的优势，很多好机会和贵人都是需要你们争取来的，如果你们一直沉寂，贵人们也很难发现你们，只要你们敢于表现自己，你们就会得到机会和贵人
但是也要注意一点，不能太过于骄傲，否则会乐极生悲
你们要学会主动表达自己的想法，自己想说什么要说出来，难过也不要一直压抑在心底，表达出来，开心一点，你们的运势也会更好噢~
* 建议参考：上升星座/太阳星座
#新年星愿望#
关于“思念”的高级感文案
1.实不相瞒，非常想你，我还能忍，问题不大。
2.玫瑰到了花期，我很想你。
3.今夜我不关心人类，我只想你。
4.如果你想念一个人，却没了表达的身份，你就告诉他，花又开好了。
5.幸好思念无声，否则震耳欲聋。
6.我在微.信上加你了，你别同意，马上就天亮了。
7.未曾谋面，思念至极。
8.我其实一点也不想念，和月色也能相谈甚欢。
9.思念如白马，自别离，未停蹄。
10.我坐在台阶上想你的时候，只有月亮经过。
11.堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。
12.偶尔想你，经常偶尔。
13.想你时有些幸福，幸福得有些难过。
14.我想见你，不远万里。
15.想念那些能毫不避讳地对你表达想念的日子。
16.有的人只能在记忆中找，在梦里寻。
17.我多希望地球是平的，那样我一直望下去，就可以看到你。
18.月亮可以为我作证，我向它传了很多想你的简讯。
19.南城以南思念不归，北城以北深海未眠。
20.今天的风好舒服，我吹一下风，会飞到你那里去吧。
21.迷迷糊糊睡醒的那一瞬间，我真的太想你了。
22.我常常想起一些人，没有想念那么黏，没有想望那么热，只是稀薄的想念。
23.爱意不会消失，思念不会停止。
24.“想买束花给你，可路口的花店没开，我又实在想念。”
25.那天车窗起雾，我写的是你的名字。
26.想念有个名字，叫自捅千刀。
27.思念攒够了，我们见一面吧。
28.要以星星为目标，那样的话，即便掉下来，也还能落到树梢上。✨
29.最近很想你，最远也是。#美妆v赏##美妆生活#
1.实不相瞒，非常想你，我还能忍，问题不大。
2.玫瑰到了花期，我很想你。
3.今夜我不关心人类，我只想你。
4.如果你想念一个人，却没了表达的身份，你就告诉他，花又开好了。
5.幸好思念无声，否则震耳欲聋。
6.我在微.信上加你了，你别同意，马上就天亮了。
7.未曾谋面，思念至极。
8.我其实一点也不想念，和月色也能相谈甚欢。
9.思念如白马，自别离，未停蹄。
10.我坐在台阶上想你的时候，只有月亮经过。
11.堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。
12.偶尔想你，经常偶尔。
13.想你时有些幸福，幸福得有些难过。
14.我想见你，不远万里。
15.想念那些能毫不避讳地对你表达想念的日子。
16.有的人只能在记忆中找，在梦里寻。
17.我多希望地球是平的，那样我一直望下去，就可以看到你。
18.月亮可以为我作证，我向它传了很多想你的简讯。
19.南城以南思念不归，北城以北深海未眠。
20.今天的风好舒服，我吹一下风，会飞到你那里去吧。
21.迷迷糊糊睡醒的那一瞬间，我真的太想你了。
22.我常常想起一些人，没有想念那么黏，没有想望那么热，只是稀薄的想念。
23.爱意不会消失，思念不会停止。
24.“想买束花给你，可路口的花店没开，我又实在想念。”
25.那天车窗起雾，我写的是你的名字。
26.想念有个名字，叫自捅千刀。
27.思念攒够了，我们见一面吧。
28.要以星星为目标，那样的话，即便掉下来，也还能落到树梢上。✨
29.最近很想你，最远也是。#美妆v赏##美妆生活#
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