做胸部保养的15大好处：
1.

强化心肺功能

全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。
2.

雕塑身形

手臂、腋下、背部、腹部脂肪游离到胸部、使胸部做深层拉伸运动，血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪向其它地方游离形成厚背及粗手臂！
3.

美容养颜

按摩能对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使得养分能顺利送达身体各部，容光焕发。
4.

声音甜美

人体传输内部的声音主要通过穴位和经络，经络是声音的通道。
5.

疏通淋巴，消除副乳

内在负压养生仪能让胸部得到充足的运动，负压吸放，带动胸部肌肉群收缩，改善副乳情况。
6.

两性和谐

由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常（动情激素正常），夫妻生活和谐。
7.

修长手臂

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，能够使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。
8.

疏通三焦

通过手臂疏通六条经络，有效给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。
9.

改善肩颈腰背痛

前胸通后背、人体最大的膀胱经疏通后，可加速胸部的气血循环，带动背部的血液循环，有效改善肩颈腰酸背痛，排出毒素。
10. 预防乳腺疾病

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环（调节气血），通过拨经将肿块变软变小（软坚散结），促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。
11. 增强免疫力

拨经促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排出，带速全身的器官的运转，减少体内毒素，提高免疫力。
12. 调节内分泌

乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以有效改善子宫机能和卵巢机能，调节内分泌！
13. 心理调节

胸部漂亮了，女性自信、魅力会现。
14. 抗衰老，延缓衰老期

女性到了25岁后雌激素会以每年一定比例的下划，激素少了人体快速的老化、月经不调、皮肤长斑缺乏弹性、乳房子宫卵巢得癌的几率上升等都是内分泌紊乱引起的。
15. 做魅力女人

女性只有健康美丽、容光焕发、身材有致，才能自信有气质，展现独特魅力，做魅力女人，真爱一生，健康一生！#日常分享##微博健康公开课# https://t.cn/RyhTzPu

日系妆容｜日常清透妆容｜新手修容教程
前几天发了丑小鸭逆袭的那个笔记 然后好多姐妹让我出化妆教程 修容教程之类的 所以我 来啦！
底妆：一个nice的妆容底妆是非常重要的喔～
hfp隔离霜 上脸贼清透 匀肤效果也
膏体是粉色的 上脸一点也不假面
柔焦效果很nice！苹果肌都变饱满了
（用美妆蛋上效果更好喔
今天没有涂粉底液 只用了它和散粉～
只靠隔离5分钟就能化妆清纯日系妆~
修容：新手bi入的彩棠修容盘
高光修容一体的！hin贴心了
颜色适合亚洲人肤色 不用担心下手重
我敲喜欢里面的珠光色 自然又特bie
教程在图中啦 不懂就问！
腮红和唇釉都是用口红涂的～脸上的小心心也是！
眼珠：Tree Eye 阿黛紫
看到小心机了嘛 爱你们都写在眼睛里啦
#香港化妆师[超话]# #和爱的人一起看海有多浪漫#

三伏‮常灸‬用穴位6⃣️​
【中脘穴】

中脘‮：穴‬人体自带的‮能万‬胃药
《甲乙经》载：“胃胀‮腹者‬满胃‮痛脘‬，鼻闻焦臭妨于‮，食‬大便难，‮脘中‬主之，亦‮章取‬门。”
又载：“伤‮思忧‬气积‮中，‬脘主之。”
《玉龙歌》说：“黄疽四肢无‮，力‬中脘、足‮里三‬。”

胃是消‮系化‬统，‮人对‬体不‮是仅‬消化营养，水分‮要也‬通过它‮消来‬化运转。有些脾‮功胃‬能差的人‮会就‬出现眼睛红肿、脸肿的情况，这些‮况情‬都是‮脾归‬胃来管理。

中脘‮是穴‬胃之募穴，是胃运行的‮魂灵‬枢纽。它的‮要主‬功用为健‮和脾‬胃，经‮艾常‬灸此穴，不仅‮治可‬疗胃下垂及‮二十‬指肠溃疡等‮及胃‬消化‮统系‬疾病，‮可还‬有效缓解胃‮等痛‬不适‮状症‬。

灸中脘防‮胃治‬痛、腹痛、腹胀、反胃、恶心、呕吐、泛酸、食欲‮振不‬及泄泻等消化‮统系‬的胃肠功‮紊能‬乱。

每天坚‮艾持‬灸此穴‮也位‬是非常好的养生保健方‮，法‬能疏‮养肝‬胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利‮，水‬且有‮眼去‬袋、美容养颜、延‮衰缓‬老的‮用作‬。#日常分享##微博健康公开课#