约了很久总算和朋友们一起去海边冲了浪。今天是个大阴天，非常幸运的一点也不晒；海边风很大，海滩上有很方便的租冲浪板的地方，穿上潜水衣进水居然一点也不冷，就是风大浪大，被吹翻的冲浪板狠狠的砸了脑门...

冲浪试了很一下午可惜还是不能在冲浪板上站起来（可以跪起来了！），但是今天总算明白了大浪所提供的动力/冲力让人更容易在冲浪板上站起来，就像骑自行车的原理一样，骑得足够快才能保持平衡并且前进。

有一次上冲浪板的时候角度不对感觉膝盖差点错位/移位（？）了，休息了一会儿，按摩了一会儿又下水了，现在感觉还是不太舒服，接下来两天感觉要当小瘸子了。

今天的冲浪大大减少了我对海里游泳和海浪的恐惧，甚至觉得冲浪是件很享受的事情（虽然基本上都是浪在冲我）。今天冲浪完觉得能活着真好，能体验各种新鲜事物。

不过结合去年第一次滑雪的经历，一遍遍的摔跤让我发现我真的很不协调，平衡力也很差。明年还是要好好锻炼身体。

今天也结交了新朋友，吃到了超级有名的面包房的本月限定甜甜圈，开心～
（图6来源于网络）

人活着，有所期盼就很好，武林外传还是喜欢翻来覆去的看。
图四，五，六来源网络[小红花]
看着电视，家人闲坐，喝着热茶，也是一个念想。
天气好，拍了一个唐卡的细节，喜欢这细节，喜欢这一笔一画里的感觉[心][心][心]
今天和一个茶友聊天，他评价咱们家茶，有一句话最喜欢：没有负担的茶……
舒适，治愈，愿相伴永远[鲜花] https://t.cn/A64mVyLY

#天气预报#

小南瓜们早上好呀！不知不觉元旦将至，让小青给大家分享一下2020年最后一周的天气情况吧

今明两天气温有所升高，适合户外活动，但是小南瓜们出门要记得带雨伞☔哟。受冷空气影响，周二后最低温度降到-3摄氏度，手套、围巾等又可以派上用场啦。下周气温变化较大，小南瓜们记得适时增减衣物，谨防感冒。

文/张鑫 图/来源于网络