【三全食品：公司将聚焦内生发展】1月24日，三全食品发布投资者关系记录表显示，在当前竞争格局下，三全食品将聚焦内生发展为主的策略，近期推出了靓汤猪肚鸡预制菜肴产品。
对于如何应对当前竞争格局，三全食品答复称，当前宏观经济环境处于温和复苏阶段，消费市场趋向存量竞争格局。基于目前大环境，公司聚焦内生发展为主的策略，保持企业良好现金流。公司持续提升生产管理效率，提高产品、生产、渠道的协同作用，通过品类创新，渠道深耕，内部机制优化，打造公司核心竞争优势。
三全食品就旗下产品回复投资者称，公司牛羊肉系列产品肉源采自JBS、美利华等全球肉企巨头，保证品质及价格优势，产品类型由传统的肉卷、肉丸等产品逐渐向各类调理预制食材产品延伸。随着消费市场不断变化，预制菜行业在品类及规模方面日益扩大并逐步规范，公司从预制食材切入，在肉制品及米面类产品上均有布局，同时也储备了多款预制菜肴类新产品。

#家庭心理健康[超话]#（笔记）
焦虑症的十大躯体症状
焦虑症会有躯体化表现，也就是焦虑情绪的躯体化。如果你不知道这些都是焦虑症给你带来的躯体症状，那你可能就会觉得自己身体是不是出了什么问题，就会陷入到恐慌和不断的去医院检查之中。
焦虑症所引发的躯体症状，常见的有以下10种：
① 心跳特别快。
静坐或者平躺是心跳也很快，不能快走，不能做剧烈运动，稍微活动一下，就感觉上不来气。太阳穴、手指、手腕的地方都能够感到心脏的跳动。
② 胸口或者后背有疼痛感。
由于心跳过快，会导致出现胸口或者后背有疼痛感，就好像被石头压住一样疼。有时候，狠狠地捶打几下，才能够感到舒服。
③ 失眠。
由于自己大脑处于紧张戒备的繁衍状态，所以很难入睡，睡着了，也是睡得很浅，还很容易做噩梦，容易早醒，睡眠质量特别差。
④ 记忆力下降。
以前很小的事情都能记住，现在必须集中所有注意力去记忆，甚至平常的小事情都容易忘记，甚至都没有印象。比如昨天吃了什么，干了什么事情，需要仔细的去想，才能想起来。
⑤ 手脚发麻发抖。
心慌心悸导致呼吸过度，导致手脚发麻，不受控制的抖动，不能做精细的工作，严重的时候，拿不起水杯，拿手机打字都很费劲。
⑥ 莫名的抽痛感。
胸部肌肉或者神经会莫名其妙的跳动，引发心慌、胸闷、胸痛，会在一段时间里出现刺痛和肌肉一抽一抽的疼痛的感觉。
⑦ 感觉很乏力。
很长时间里会感觉心慌、胸闷，结束之后身体会变得疲劳，甚至说话都没有力气，连吃饭的力气也没有了。
⑧ 持续性头痛。
感觉脑袋要炸裂了，有时候是胀痛，有时候像是戴着紧箍咒一样紧绷绷的，有时候又像是拿针扎，甚至从太阳穴延伸到颈椎。
⑨ 莫名的恐慌感，特别担心猝死，害怕有濒死感。
刷手机视频看到相关的疾病信息，就会联想到自己身上，担心自己身体有心脏病，会猝死，担心会精神分裂等等。
⑩ 身体功能紊乱。
会出现嗓子有异物感，呼吸不畅通，肠胃不舒服，大便不成形，口干舌燥，尿频尿急，阳痿早泄，月经不调等等身体问题。
以上就是教育正躯体化的十大表现，希望能够提升对焦虑症的认知，不要自己吓自己，做好分辨。
（刘聪：《战胜焦虑症》第378集）

距离甲辰龙年还有13天，春节回家，你是否发现爷爷奶奶的听力大不如前？当听不清你的话语，而让他们陷入尴尬的境地。从春晚的歌舞、哄堂大笑的小品，到全家分享这一年的收获与感动，再到亲人之间的问候，他们始终无助的望着你，以至于在他们期待已久的团圆时刻会早早的去休息。当老人听力逐渐下降，会导致大脑的神经退化，影响老人的认知能力和社交能力，从而让他们觉得孤独、焦虑和沮丧，进一步加剧心理压力和孤独感，甚至可能导致老年痴呆的风险增加。在新春来临之际，我们华东康语听力中心特别推出“从听开始 年末优惠盛典”为您准备了一系列验配优惠活动：1.免费听力检查，在活动期间，前来验配中心的客户可享受免费听力检查服务2.国际大牌助听器超低价验配，畅销型号低至4折，提前电话预约部分机型可享受终身免费使用电池！4.会员专享，注册成为会员，即可享受200-500元会员优惠劵，并获赠会员礼包一份。5.助听器老用户以旧换新，旧机抵现金，且享受厂家超级补贴，价格更划算！6.为您提供终生免费售后服务，包括免费复查听力，耳镜检查，助听器调试保养，易耗配件终生免费更换等。7.所有成功验配助听器的用户，我们将提供每年1-2次的免费上门服务，包含听力复查、助听器调试/保养等，保障您的后续使用效果。老人行动不便，不方便外出的，我们提供免费上门验配服务！方便您选配合适的助听器，免除后顾之忧，即使您预约后未能成功验配，我们也不会收取您的上门服务费用！助听器就像爷爷奶奶耳朵的延伸，让他们重新听到生活的美好，一款合适的助听器可以让他们与你心贴的更近，别再让爷爷奶奶错过今年的团圆时刻。华东康语听力连锁潍坊华东康语听力连锁机构（潍坊助听器验配中心）是为听障人士提供专业的听力康复解决方案的连锁机构，涵盖助听器验配、聋儿语训、听力保护、耳鸣掩蔽等领域。康语听力对每个连锁店都进行严谨的资质审核，确保连锁店的硬件设施和人员资质满足要求，门店的专业、规范是康语听力连锁的保证。多家连锁门店提供着方便、周全的服务，并使得每个听障人士都能得到专业验配师的咨询和验配。潍坊助听器验配中心拥有先进的听力检测设备和强大技术专家支持团队。我们有全国助听器和人工耳蜗专业委员会委员一名，专业助听器验配师多名，保证专业性和完善的售后服务。公司拥有真耳分析仪、耳声发射仪、声导抗仪等专业听力学设备，为您的助听器选配保驾护航；康语听力（潍坊助听器连锁验配中心）将不断的刷新自身的服务价值，与国际同步的助听器验配技术、高性价比的产品，专业化的服务为广大听力障碍人士架起沟通的桥梁。 我们坚持依靠老用户的口碑，在过去十多年中，赢得了数以万计助听器用户的肯定和推荐。我们完完全全在众多投入巨额广告费做推广的商家们中，依靠过硬的口碑和周到的售后服务，在潍坊地区树立了坚实的基础。我们坚持用科学的选配方式、物美价廉的助听器的产品，让听力障碍患者花最少的钱，享受到更好地听力效果，得到更大的实惠 https://t.cn/R2WxYdh