我心中鱼油届的甄嬛来啦！！

作为磕保健品大户，鱼油是我日常一定会吃的保健品，没有之一。之前我就说过，鱼油是那种润物细无声的保健品，在身体好的时候感觉不到，但在身体出问题的时候，就明显能感觉到它的用处了。

鱼油的好处不需要我多说了吧？消炎、润目、缓解脱发、加深睡眠、皮肤变得有光泽、缓解慢性病…对我来说最明显的一点就是缓解脱发，因为我做过会导致脱发的项目（大家都懂）前一个月每天脱发程度堪比化疗患者，我尝试过很多方式，最后还是吃鱼油，脱发得到了明显改善。

但也不是所有的鱼油都可以消炎祛痘，影响鱼油功效最重要的是鱼油的纯度。为什么要选择高纯度鱼油，也就是omega3(DHA+EPA)>80%；因为低纯度鱼油，相当于补充废油，额外的高热量会加重出油爆痘。

WHC的鱼油是现有鱼油中最优选的rTG结构，吸收率是EE结构的4倍，好处不仅在于更适合有降低心血管疾病因素风险需求的人群，更重要的是被称为“脑黄金”的DHA能够有效帮助大脑和记忆力，即便成年以后，我们的大脑处于一个相对稳定的阶段，但过度的用脑依然在消耗它的营养，而DHA就是通过增加大脑营养、促进神经表达、增加灰质含量以及抗炎等方面最终产生增强记忆力、改善健忘的效果。

因此，我也很推荐给家里的长辈。人一旦上了年纪，慢性病就容易接踵而至，比如常见的高血糖、高血脂、高血压。很多时候它并不是你不健康，你生病了，而是人的代谢慢了，需求更大了，我们年轻时候的营养很可能供给不够了，再加上亚健康状态，运动少，作息不好，才会说三高日渐年轻化。Omega-3脂肪酸的抗炎和增强心血管健康的功能同样也可以起到缓解的作用，不说雪中送炭，但至少也是在通往更健康的道路上锦上添花了。

这次挑选的两款鱼油都很好，先总结一下~【小金蛋】在纯Omega-3的基础上，额外添加了VD，更适合用脑过度，改善睡眠，长期压力比较大，熬夜过多人群。颗粒小，好吞服。
【小红帽】小红帽就是纯净的Omega-3，高含量高纯度，更适合皮肤有炎症，眼干、睡眠质量差，尤其是三高人群。另外这款是备孕孕期都可服用的哦~

WHC小金蛋鱼油
鱼油中Omega-3的纯度达到85%以上方能达到医用标准。纯度越高，含有的杂质越少，吸收利用效果也越好。小金蛋的好在于是高纯度鱼油+维生素配方，就不需要再额外补充了。额外添加的维生素D3，可以帮助钙质吸收，对于增强身体抵抗力和免疫力有一定帮助。每粒小金蛋含335mg EPA和230mg DHA，是世界处方级鱼油的EPA/DHA黄金比例3:2。最特别的是它的包装，采用医药级PTP板式包装，使产品对温度和光都不敏感，避免了传统瓶装鱼油易粘连、氧化的问题，且便于携带。

WHC小红帽鱼油
小红帽也遵循了3:2的世界处方级黄金比例：每粒都含有675mg的EPA和460mg的DHA。医学界认为只有85%以上纯度的鱼油才有临床效果，而小红帽纯度达到了95%，且每颗1150mgOmega-3，胶囊壳选用的天然鱼明胶。依旧采用独立包装，铝箔板式封口，方便携带。

至于大家目前关注的核废水问题：WHC是唯一一家一直在做放射性检测的品牌，每一批都有IFOS检测报告，且各项指标都比国际标准更严格。作为IFOS五星认证产品，除了确保鱼油安全，原料也是全球四大渔场中唯一一个在南半球的渔场中的深海小鱼，具备了生长周期短、有害物聚集量少的特点，自然也更安全。

比起我们，其实他们会更在意安不安全这件事，毕竟WHC在鱼油中就是金字塔顶端的位置，砸了自己口碑的事情，怎么看都是得不偿失的。

本来是开春才做的，但我已经吃了快两盒了，之前只听闻有多好，真的是吃了才知道。所以刚好年货节，就马上联系说能不能先开，把WHC的鱼油作为年货来准备也很适合！不过鱼油始终是保健品，保健品是不能当做药来吃的。如果身体真的有什么问题，一定要记得去医院看喔。就快春节了，希望大家身体健康~

#双十一种草大会# 纯素颜试色风很大的完美日记口红，踩雷啦！
坐标：深圳
最近被各种帖子洗脑完美日记的口红
层层筛选筛掉了它家的细管，据说实在太细太短了，性价比不高，而且有个别家人说涂完唇炎了？还上了图？直接劝退

顶着纯素颜头，暂且叫它被晒黑了的白皮？（素得擦了个保湿水连乳液都没涂就出门了）准备试色风很大的这3种唇釉

ps. 百图地图显示福田coco park有一家店，实际去到没有了。徒步走到地图另一家，在连城新天地负一楼靠近地铁口旁边，位置真心难找，找到激情褪去一半

唇釉113
配我这个素颜，暂且叫它被晒黑了的白皮，颜色很淡，有点像只是加深加粉了原本唇色，很日常，讲真是我喜欢的。虽然一直说它很润，玻璃镜面，但是涂上去没有想象中那么水和玻璃镜面，薄涂甚至有一点雾，还比较融合嘴唇。纸巾一抿还是会掉色，毕竟水润型，但是掉色了也会留一点还挺自然的。
002无花果粉
雾面，涂上轻盈不干。但涂上嘴并不是手臂上那种粉，是粉中带橘，个人觉得没有图片粉色调好看，橘调配素颜或者晒黑的脸总觉得显脸黑，虽然老公说显年纪小，但可能还是得配个脸白的底妆吧…pass了
202厌倦玫瑰
雾面，涂上轻盈不干。试了两遍：
第一次很薄涂，因为快没了，薄到只是很浅一点覆盖在嘴上，惊艳！显白的玫瑰红色，饱和度又不算太高，日常素颜都可，爱了爱了
第二次柜姐开了新的给我，膏体比较多，涂得较厚。上嘴第一下，惊呆！整个人呆住！这不是中毒了是什么，乌梅子色的感觉，真的发乌，并不是厚涂更红，是更乌怎么回事？
都是70左右一只，性价比是真高，还是准备买走113，202（很薄涂）。结果…卸妆以后发现，嘴唇竟然里面起一串串小水泡了，还有点痛！早期唇炎即视感，吓得我立马离店了。试了这么久踩雷啦家人们，网上说的唇炎可能是真的，我是比较容易敏感的，真的用不了这了

♠临汾看泌尿去哪家医院 ☆ #临汾看男科的医院#~ 临汾强仕泌尿专科医院看泌尿行不行♦ 为什么老年人容易患上前列腺炎

1、烟酒过度。很多老年人由于在中青年时期烟酒过量，导致前列腺受到刺激，引起局部毛细血管的迅速扩张甚至充血，使细胞组织间液体渗出增多，细胞水肿，从而引起前列腺肿胀。若症状没得到及时缓解，就可能引起前列腺炎症，给老年生活造成了很大的不便。

2、缺少运动。老年人由于运动缺乏，血液循环速度相对减缓，进而造成盆腔瘀血症，引起前列腺等局部器官组织的充血水肿;运动缺乏者会导致体质下降，机体抗病能力也会变得越不足，从而不能有效抵御病菌感染，导致前列腺炎。

3、性生活缺乏。老人由于年纪的增大，性欲、勃起能力等因素的下降，均导致了在这一年纪的一部分人的性生活缺乏，使得他们在前列腺增生的同时，往往又伴发着前列腺炎症。

4、身体性能下降。老年人身体性能下降，各种微生物如细菌、真菌等都可入侵，其中以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。经研究，前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。当病人局部神经内分泌失调，造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发前列腺炎。