如果想和对方分手了，不妨先看看这段话：

如果你们没做情侣前是特别好的朋友，
一个不经意的话题就能逗得你们俩像傻子一样哈哈大笑，
慢慢觉得对方重要了，离不开对方了，
时间久了，你们的关系得到了进一步的发展，
成为了恋人。

起初恩爱的不行，一天不聊天就不舒服，
整天腻腻歪歪的说着情话，
可是慢慢的时间长了，
就觉得厌倦了；
慢慢的聊天的次数少了，
说的每一句话都要为对方考虑，生怕对方生气。

开始计较谁会主动理谁，
一致认为不主动的就是不在乎了，
聊天也就没话题了，
动不动就沉默，
那些无聊的话题逐渐让你感觉到累了。

其实你何不静下心来想一想，
在你最难过无助的时候，
最先想到的最希望陪在你身边的是谁，
哪有人会聊天一直愉快的？
你都知道对陌生人才会有很多话说，
真正亲密的人好多话说不出口，
但你要知道，彼此在对方心里都很重要。

别想着你们不合适了，想分手怀念以前了，
你要知道无论是谁，你们的恋爱关系建立了，都会这样，
因为你们总是迁就对方，
生气的时候不说出来，憋在心里。
以为这就是爱。

然后等到失望攒够了，突然爆发；
然后对方也有一大堆委屈说出来，
你们两个越聊越烦，然后就分手了。

其实我想给你们的建议是，
如果你们真的想永远，
就要在发现对方的错误以后，直接指出来，
可能是有点困难，因为你觉得对方会因为这个不高兴，
但是你有没有想过：
你今天说出来了就算对方不高兴，
你可以哄TA。

不可能因为指出错误就谁也不理谁了；
除非TA根本不爱你，
你指出来以后TA承认错误，
TA指出来后你承认错误；
不要因为面子问题放不下脸面，
爱情嘛，脸面都是互相给对方的。

你觉得你们可能因为一次吵架分手吗？
除非你自己承认你们对对方爱得不够。

你自己想想你的爸妈，
有过一次吵架就老死不相往来的吗？
不是第一天吵架以后该怎么过还怎么过吗？

爱情里难道不应该互相原谅吗？
这世界上，哪有那么多本来就合适的人？
只有互相包容和体谅，才能撑起一片天。
你觉得呢？

2024.01.26 星期五
1.怨气有毒，存在心里，等于自己服毒药。-贾平凹
2.身体的每个部分都与一种情绪表达有关，
而且这种身体表达就是心灵与身体相互影响的结果。——《自卑与超越》p35
3.一个愉快的人总有他高兴愉快的原因，
原因就是：他是一个愉快的人。
谁经常笑，谁就是幸福的；
谁经常哭，谁就是痛苦不幸的。
我们的幸福取决于我们的愉快情绪，
而愉快情绪又取决于我们身体的健康状况。
——叔本华 《人生的智慧》

4.七情内伤
七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
“喜伤心”
“思伤脾 ”
“恐伤肾”
“忧伤肺”
“怒伤肝”

5.林清玄 《常想一二，不思八九》
平凡者，就是平顺、安常、知足，
平凡人的一生就是平安知足的一生。

6.愤怒都是捏造出来的；所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。——《被讨厌的勇气》

7. 小怒数到十，大怒数到千

8.发怒，是用别人的错误来惩罚自己。—— 康德

9.不要和任何人赌气。
不要和男人赌气，
不要和看不起你的人赌气，
不要和上天赌气。
有的时候，你什么都没错，只是不能如意。
就把它放下，轻轻地，不再回头。—— 毕淑敏

10.真正的倾听=投入注意力

11.我知道，
你认为自己已经完全理解了我说的东西，
但是我不知道你是否清楚，
你刚听到的东西根本就不是我想说的。-《提问》杨澜

12.“善问者，如攻坚木，
先其易者，后其节目。”

13.幸福力六边形：
①悦纳自我
②积极情绪
③自我成就
④全情投入
⑤培育关系
⑥找到意义

#今天白白去哪儿啦#
今天去了最常去的太阳宫公园
其实是不大的一个街心公园

头些年感觉一直荒废着，草木丛生，路灯也不亮，就是感觉特别荒凉。没想到疫情过去以后居然开始修缮了，修了健步道，新铺了路灯，小湖也抽干了水重新整治了，鸭子鹅一大群，看起来生机勃勃。

后来呢，沿着公园外面又修了骑行道，和朝阳骑行道连了起来，还修了一些儿童玩儿的设施和彩虹泵道，这两年每次去都会有点新发现，挺有意思的。

最美妙的是，公园外围连着太阳宫乡的位置吧，整体都扩开了，有小山有溪流还有好多亭子和秋千，夏天去的时候坐在秋千上摇啊摇，惬意得很。

眼看着离家不远的公园越建越好，真心觉得高兴。 https://t.cn/zRtzEPj