【核桃全身都是宝】#中医养生说##每天一味中草药# 采购#年货#总是少不了要来点干果，花生瓜子自不必说，核桃也是很多家庭的比选。谈起核桃，必定会联想到核桃形似大脑，有健脑益智功用。也会看见一些老年人对核桃爱不释手，在手中转动核桃以锻炼或#养生#。核桃是有名的四大干果之一，在很多食疗或医学著作中均有记载，又称为胡桃、羌桃、万岁子等。核桃口感微甜香脆，营养丰富，有相当高的保健和药用价值。其他部分如核桃壳、核桃隔膜等均可入药，用途广泛。

★核桃仁

坚果类食品被认为是健康膳食的重要组成部分之一，而核桃仁是公认的延年益寿佳品。#中医#认为本品归肾、肺与大肠经，具有固肾涩精、温肺润肠、补命门、利三焦等功效。《随息居饮食谱》中记载核桃仁：“甘温润肺，益肾利肠，化虚痰，止虚痛，健腰脚，散风寒，助痘浆，已劳喘，通血脉，补产虚，泽肌肤，暖水脏，制铜毒，疗诸痛，杀羊膻，解齿齼。”可见核桃有多种治疗或保健养生作用，例如有化寒痰、强腰腿、通利血脉、补益产后虚弱或美容等。核桃仁“药食并用”，除了不少#中药#方剂使用核桃仁，例如青蛾丸、核桃丸等，日常也被加工成核桃粉、核桃饮料或红枣核桃等零食、榚点等。现代研究认为，核桃仁含有丰富不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，具有延缓衰老、降低胆固醇、降低心脑血管疾病发生率等多种功能。但每天食用量方面也要注意，过食也有动风痰、助肾火等副作用，虚寒体质或虚寒患者可以吃多一些，但有痰火的患者要特别留神。

★核桃壳

取下核桃仁后还会剩下坚实的核桃壳，但它的功用也不可轻视。不少中医古籍载有诸多核桃壳的治疗作用。在内服治疗上，古人经常使用烧灰存性的方式处理核桃壳后再运用。如《本经逢原》记载：“其壳烧灰存性治乳痈，取灰末二钱，酒调服之，未肿即消，已溃渐敛。”《幼科折衷》载：“久痢不止，将核桃壳烧灰存性为末，看大小，酒服之。”可见核桃壳烧灰存性有不少治疗功效。

在外治上，核桃壳除了烧灰存性后可研末外用，也常用作隔物灸治疗外科或内妇儿等疾病。《惠直堂经验方》载有无名肿毒初起的治疗方法：先使用捣烂后的大蒜填满于核桃壳中，再用黄纸封口后覆盖在患处上。最后大艾丸放壳上灸7壮，灸3~5次即可以消肿。现代也有利用改进的核桃壳灸治眼疾，因眼部不宜直接灸治，且核桃壳形似眼睛，利于掩盖隔壳灸治，这些创新使用大大提高了核桃壳的应用范围。

★核桃隔膜

核桃隔膜是核桃壳中位于核桃仁之间近似蝴蝶形状的淡棕色木质薄片，味苦、涩，性平，归脾、肾二经，又称为胡桃衣、胡桃夹、分心木等。从中医角度看，味涩中药有收敛固涩功用，因此临床上常用来治疗遗精、尿频、尿血、带下、痢疾等疾病。日常将核桃隔膜煮水泡茶饮有一定治疗失眠的作用。另外，在用药核桃时要注意是否使用到核桃隔膜，因为也有一些方剂要求核桃仁连皮或与胡桃衣一起应用。如《本草征要》记载：“一幼儿痰喘，五日不乳，服人参胡桃汤，喘即定。明日，去胡桃衣、喘复作，仍连皮服，遂愈。盖皮有敛肺之功也。”

▶两款核桃食疗方

①水晶桃

材料：核桃仁一斤，柿霜饼一斤.

做法：首先将核桃仁蒸熟，再与柿霜饼同装进蒸锅内蒸至融化为一，晾冷后随意服之。或可将研磨后的核桃仁放进柿霜饼内同蒸亦可。

功效：出自《医学衷中参西录》，具有治肺肾两虚，或咳嗽，或喘逆，或腰膝酸疼，或四肢无力，以治小儿效果尤佳。

②核桃花生红枣粥

材料：核桃仁30克，花生仁15克，红枣5个，粳米100克，冰糖等调料适量。

做法：核桃仁、花生仁、红枣、粳米洗净后，加入适量水与粳米同煮，待粥成再加入适量冰糖等调料再煮片刻即可服食。

功效：补气养血，健脾益肾。（来源：主要摘自中国中医药报，黄鸿昊 暨南大学中医学院）

#人民网评大江大河之岁月如歌##大江大河之岁月如歌##大江大河3#【人民艺起评：《大江大河之岁月如歌》，个人与时代的双向奔赴】“大江大河系列最终篇，不枉我等了三年”“三部大江大河见证了宋运辉的成长、成熟，也陪我度过了人生中很重要的六七年，真正是岁月如歌”“生活不如意的时候可以看看大江大河汲取力量”……剧中三个月，剧外已三年，“大江大河”系列再次更新，依然圈粉。
在个性鲜明的刻画里，照见人性。“大江大河”系列里，让观众印象最深刻的便是全员搞事业的“江河四人组”。到了《大江大河之岁月如歌》，接着前两部继续讲述大学生宋运辉@王凯kkw 、村干部雷东宝@杨烁 、个体户杨巡@董冬咚d 、洛达高管梁思申@杨采钰Ora 的发展故事。在彭阳农药厂解决“农药中毒”危机，带着工人们搞新产品竹胺研发，宋运辉还是对技术和科学很执着；带领登峰电线厂合并小厂，成立雷霆电缆集群，雷东宝还是时刻想带领小雷家众人增收致富；合作建商场、欧洲风情街，屡战屡败、屡败屡战，杨巡还是在折腾中成长。变的是具体的事，不变的是人性的光采，还有勇往直前追梦不息的实干与拼搏。这是令很多观众持续追剧并黏性很高、反馈很好的最重要原因。
在怀旧真实的还原里，照见时代。《大江大河之岁月如歌》对焦在广大的普通人身上，以三个主角的三条故事线，讲述了国有经济、集体经济、个体经济的“摸着石头过河”。其过人之处是对时代的细腻描摹。从发型、陈设的物理还原，到时代转折推动个人人生巨变的精神复刻，让人在怀旧中引发思考。
以剧中人物和故事为镜鉴，照见与时代双向奔赴的每个你我。近年来，年代剧席卷全国，收获观众喜爱，之所以令人着迷，正在于让每个人都从中照见了自己。不止是“大江大河”系列，类似的《鸡毛飞上天》《山海情》《风吹半夏》等都是如此。个体故事有异，时空地域不同，但映照现实生活、提供情感慰藉的情绪价值是相似的。剧里剧外，每个人在社会洪流中奋力拼搏，以赤子之心不断奔涌汇入时代的大江大河，而时代的滔滔江声也囊括了普通人的悲欢喜乐。
和其他小说改编剧作一样，《大江大河之岁月如歌》也会被拿来和原著作比较。实际上，文字和视频本就是两种不同的叙事媒介，有所侧重和改编也无可非议。不过，“大江大河”系列最为动人的就是源自原著的接地气和真实感，本剧还可以做得更好。开篇“农药中毒”事件悬疑感拉满，但对取证调查等关键转折处理，由于篇幅限制显得破案进度条稍快；末位淘汰制和老劳模实际情况的冲突、雷东宝和宫书记关系破裂等张力十足的情节并未展开详叙述，尚有很多留白之处可以细说。
不需要“完美主角”，更想看到真实的人物、立体的故事，这是“大江大河”这类年代剧走红给创作者的宝贵启示。只要合情合理，就能可感可信，因为“我们都是这个时代的参与者和见证者”。

核电项目干不下去了，英国指望中企继续掏钱
议事 | 文/邱 林
英国、中国、法国三家合作的英国核电项目出问题了。英国的核电旗舰项目“欣克利角C”工程已无法按时完工，还面临着资金危机。
1月16日，英国核电项目合作方之一法国电力宣布，由于建设进度缓慢，劳动力和原材料短缺、通货膨胀等原因，欣克利角C再次面临超支延期境况。第一个反应堆的完工日期至少要推迟至2029年，成本从327亿英镑飙升至460亿英镑。
2015年，中国广核集团和法国电力公司共同拿下了英国近30年来首个核电项目，欣克利角C核电站是其中之一，另外还有塞兹维尔C和布拉德韦尔核电站。中广核占股33.5%，约为60亿英镑。如果找不到接盘侠，法国电力将把自己的股权提高到66.5%。
英国一直以来都在积极推动核能发展，以此减少对于数不可再生能源的依赖，同时也能够以此来改善环境，但是其自身在这一方面却并没有足够的能力。所以，当时的卡梅伦政府决定与中国、法国合作，共同建设欣克利角C核电项目。
英国之所以允许中广核参与竞标：一是中英两国关系处于“黄金时期”；二是中国在核电领域的建设不仅有技术并且有资金；三是英国在为“脱欧”做准备，通过核电合作赢得英国在中国市场的优势。
但近几年来，特雷莎·梅、鲍里斯·约翰逊两届政府跟随美国“去中国化”，试图将中广核挤出英国所有核电项目。简单说，就是因为美国一家搞事情，搞得英法中三家都无法实现自己的利益。那么，美国为什么不来帮英国建设核电站？因为没钱没技术。因此在这样的情况下，已经结清合同约定份额的中广核，拒绝为超支部分“买单”。
有中国网友说，欣克利角C项目处于进退两难的情况下，中广核的60亿英镑投资可能会打水漂。但这种说法有失偏颇。就目前而言，中广核这笔投资还谈不上损失，不然，法国电力早就“跑路”了。
由于中广核不追加投资，这意味着法国电力可能将不得不独自支付完工所需费用，除非它找到新的投资者。不然刚在2023年5月被“全面国有化”的法国电力，将在本身就背有巨额债务的情况下，继续因核电站项目背负至少数十亿欧元的额外支出。
当然，如果工期一拖再拖，中广核收回成本以及收取利益的计划将受到了影响。如果要说最坏的情况，那就是该项目彻底变成烂尾工程，到时只能清盘，中方拿回多少算多少。但英国不允许该项目烂尾，最终政府只能接盘。没钱，只有向国际货币基金组织和世界银行借钱。与此同时，英国也不止一次地打过“让中企继续掏钱”的主意，然而，中广核就是不作回应。
话说回来，要是中英关系密切的话，英国又何至于此？正是英国不顾自身利益，配合美国向中国屡屡“开枪”，才导致了今天的困境。欣克利角C核电项目无法如期完工，最大受害人就是英国自己。法国和中国就等着，什么时候发电运营，什么时候往回收钱。
事实上，英国人一直没有放弃尽可能多的获取中国利益，在卡梅伦任首相期间尤其明显，因此才有中英关系黄金十年的说法。但2016年特雷莎·梅一上台，她就拿中英关系开刀，这跟她朝自己内阁的前途开刀几乎差不多。因为特雷莎·梅政府在欣克利角C核电项目上的保留态度，不是出于技术或商业上的原因，而是具有政治性质。
纵观全球，此类投资往往具备唯一性，很难中途换下家，且合约存在法律纠纷不少。就像印度与日本合作的孟买-艾哈迈德巴德高铁项目一样，由于日本介入了，孟艾高铁项目就具备唯一性，日本不退出，孟艾高铁没他国可替代的。但该项目从开工到现在，5年时间只建了不到10公里，显然干不下去了。因此，说印度“高铁梦断”也恰如其分。
类比英国的欣克利角C核电项目，英国人自己要将项目作死，但后果呢，就是这个项目变成烂尾工程。另外，英国的塞兹维尔C和布拉德韦尔核电站核电项目也彻底“泡汤”。