#阳光信用[超话]##阳光信用# 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。不管生活怎样，总有一道属于自己的明媚阳光，用自己的脚步走出属于自己的风景。拥有一颗平常心，善待身边的人，做一个快乐的人。要知道，快乐是可以传染的，当一个环境里因为有你而变得气氛祥和时，你也会更加开心.

或许是在兴奋的刺激作用下，让我在这个阳光明媚——本应舒适的睡上一个美滋滋回笼觉的中午，坐在沙发抱着鱼总的笔记本，噼里啪啦地打下这段文字。
新年的钟声就快敲响了，在人们忙碌为即将过去的兔年（在此强调是因为这是我的本命年）准备迎接龙年之际时，我做了一个人生重大...又或许不那么重大...的决定——和进食障碍说再见。
2020年5月20日是我陷入ED无比痛苦反噬的起始日，也或许早就有了负作用吧，只是我那时才察觉到。上上周末偶然在回家路上看到了开滦精神卫生中心在小区不远的地方建立了新的院区，我吞着嘴里丝毫品尝不出任何味道的面包，拨打了医院的门诊电话。谢谢命运的使然。和医生短暂谈话后，我被建议去上海精神卫生中心接受最专业的DBT治疗，但我没有足够的底气支持我毅然地奔赴上海，所以我开始了门诊心理咨询治疗且购买了DBT以及CBT治疗的书籍。
每个人都应该在自己的人生道路上不断地追寻自己所理想的世界吧，也带着无限的勇气和力量向前迈进。而我已经24岁了，在去过的一年里我找到了生命中第一次如此渴望做的事情，为了向我自己证明这件事情之于我的重要程度，在接下来的日子里，即将要跨出我人生中最痛苦的第一步了。
“我明白这会是我人生路上无比艰难的一课，但成长就是这样。我不愿我的往后余生与ED相伴了。我应该有更美好的未来，而不是浪费无数大好时光在一件短暂的'精神快乐'之上。我要为我的梦想花费我宝贵的时间以及青春的每个精彩瞬间，只有'胆小鬼'才会一次又一次无穷无尽的用暴食来逃避一切。我不要这样的生活了。我要做一个勇敢的人。我要去做那些我从不敢想的、认知里没有过的、人生应该做的事情。我一定可以做到，因为我能学会勇敢，完成这一漫长痛苦的课程。我要对得起每一位为ED奉献的学者以及爱我的妈妈。”
于2024年1月21日，我在“承诺卡”上写下了这段话。
上帝会眷顾每一位努力的人。在那天下午，我颤抖着在心里宣誓的同时，阳光洒在了我湿润的脸庞上。
真庆幸生在这个科技飞速发展的时代——很开心，可以在这里记录下与ED分手的心路历程。
我想，接下来的日子一定会有许多黑暗时刻吧，但我更期待的是，在一步步穿过痛苦之后，在光亮下等待我的人。
（PS：如果我的恢复记录能帮助或鼓励到你的话是何等荣幸——若您与我有同样的ED困扰，请先找专业的医生求助，有什么日常问题或者想和我说的话以给我留言喔～Thanks♪(･ω･)ﾉ。）
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#每日一善[超话]##阳光信用##每日一善#
做一个善良的人，善良是心湖绽放柔媚的花朵，它如雪花一样晶莹纯洁，是人生的底色;它如太阳一般温暖明媚，是爱与爱传递的桥梁;它如山间泉水一样清彻透明，荡涤生命的尘埃;它如琴音一样拨动心弦，在心湖上奏出最动听的音乐，善良是一盏心灯，照亮人们前行的脚步，装点生命的诗行，善良是人生最美的风景