#任嘉伦[超话]#
任嘉伦自从认识你开始了解你之后，我更加坚信，所有的努力都不会白费，该来的都在路上。一切都是最好的安排。@任嘉伦Allen

#RogerVivier品牌代言人任嘉伦#
#任嘉伦无忧渡#
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#任嘉伦烈焰之武庚纪#
#任嘉伦流水迢迢#

✨ 任嘉伦流水迢迢卫昭萧无瑕｜暮色心约祁连山｜ 请君陆炎｜任嘉伦无忧渡久宣夜｜与君初相识恰似故人归长意｜烈焰之武庚纪｜周生如故一生一世周生辰｜@任嘉伦Allen

苏子曰：“客亦知夫水与月乎？逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也。盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎！且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。

选自《赤壁赋》

潮起潮落，此消彼长，
切勿一阳改三观。
2750--2900，好家伙，几天就起来了。

明确好自己的认知体系，锤炼好自己的情绪，
不管将来发生什么，都需要在自己的认知体系内做出最好的决定。一定要锤炼好自己的情绪，情绪是自己最大的敌人。一定要理性！

化疗后的营养食谱试试这个气血双补滋补汤

我爸化疗后面色黄，口唇苍白，还总头晕，总说浑身没劲儿，拿不起精神，睡眠质量也很差，开始以为他心里压力太大，过一段就会好了。可是持续了好长一段时间也不见好转，到医院查血的时候，医生说已经有了轻微的贫血症状。医生说要及时调整，如果贫血特别严重的时候还需要输血治疗，这才让我感到很害怕，先是给他补充营养补充剂，给他喝了pizvdn营养素，能够调整血项，升白细胞和红细胞的，医生说饮食上也要多吃补血提升免疫力的食物，这期间尝试过很多补气补血的食物今天。推荐给大家一款鸡肉滋补汤。

准备食材：
鸡肉（土鸡肉最好）红枣、枸杞、红参、麦冬、桂圆、姜片

烹炒过程：
准备并洗干净所有食材

1.锅内放水烧开后放入鸡块，焯水至完全变色，撇净浮末。
2.砂锅内放入所有食材，加适量的水大火煮开，小火慢炖60分钟~
3.最后加入适量的盐调味即可。

因为汤里有加麦冬，不容易上火，我爸一周喝三次，补气血不错！