《命运》蔡崇达
经典语录:
>> 重要的是，在面向巨大的未知的恐怖时，这里有条明确的路。有条明确的路，多难走都会让人很心安。
>> 死亡是非常公平但可能欠缺点幽默感的朋友。
>> 看到足够的大地，就能看到足够的自己。
>> 或许他们看到的从来就是他们心里想的，或许，人从来只能看到自己心里想的
>> 人真不能只是靠吃东西活着的，一个人生命中的鸡毛蒜皮和酸甜苦辣，就是别人有滋有味的精神养料。
>> 大家的生活各有一片望不到头的汪洋，谁是发自内心管他人的风波的？
>> 热热闹闹的事情总有迷惑性，让大家都开开心心糊里糊涂地参与进去，直到最后才发现，这热闹的，竟然是要改变人生的事情，而且还是自己的事情。
>> 这世界上很多坏东西都是在发现你软弱的时候才追上来的。
>> 虽然很多人不甘愿活成一样的故事，但她从小就觉得，人生有确定的情节其实挺好的，不用另外找活法。相同的活法里，还是有不同的滋味的，她觉得这样就挺好。
>> 很多人的内心不怕苦难，怕的是不安定。
>> 就像熟透了自然从树上落下来的果子，都不用去掰。死的时候，世间和自己都没有伤口，
>> 说不定，人的灵魂就是这故事长出来的。人用了一辈子又一辈子，以这一身又一身皮囊，去装这一个又一个故事。
>> 我们的命运终究会由我们自己生下。我们终究是，自己命运的母亲。
>> 我开心岁月开始温和地往她们身上贴，而不是一刀刀往她们身体和心里割了，我于是想，这样的日子应该算好日子了吧。
>> 我不知道怎么面对老人的哭，我总觉得一旦老人开口哭，就是他们身上堆积的那些人生同时开口在哭。
>> 想结果的花，都早早低头
>> 我不需要为过去活了，就只能为将来而活。
>> 很多人去远方，本来就是为了躲避自己内心那些无法解决的问题。其实这样的人真傻，去了远的地方，那些问题就不在了吗？
>> 只要看到一个人的过去再远点再多点，自然就看得到那人更多的将来了。
>> 不是低头的花全部都能结果的。我们都要活到最后才知道，我们是不是能结果的那朵花。
>> 这一生很长，只在一块地里活，就是白活了。
>> 每个即将到来的日子最终都会是我的一部分，它们到来了，然后就贴在我身上，成为我了。
>> 每个“逝去”都是有去处、每个尽头背后都是有开始的。
>> 从古代到现代，一代又一代，我们所在的人间、所站立的土地如此温柔，一直在开口说话。这些话从来就在万水千山和海海人生里。

【20240125 播出】二十年间反复尿血，双肾确诊弥漫性病变！最近半年突发关节红肿热痛，一查血液里的这项指标，竟超出正常值100-200！今天的节目现场来了一位特殊观众高阿姨，她从2003年患上肾脏病，因害怕一直没敢通过肾穿刺找出真正病因，如今讲起自己的肾损伤过程，已经成了一笔算不清的“糊涂账”，但专家分析后指出：像高阿姨这样“糊里糊涂”伤了肾的中老年朋友不在少数，因为每个人体内都有的一种“雪花”样物质，一旦超标直接伤肾，且早期没有任何明显症状，甚至短期内就能造成肾衰竭！那么，这种能悄悄压塌肾功能的“雪花”是什么？为什么冬季更应防范呢？请关注由北京大学人民医院肾内科主任左力教授和隋准主任医师共同主讲的《冬季里“无声”的肾损伤》。
原来，这种伤肾的“小雪花”就是尿酸盐结晶。在显微镜下，真实的尿酸盐结晶形状各异，却都具有分子小的特点，能直接钻进肾小管造成炎症反应。当血尿酸在短期内大量升高，可以造成急性肾损害或者肾结石；而缓慢超标的尿酸日积月累，也会对肾脏功能造成不可逆的慢性伤害！最让人惊讶的是，这种痛风性肾病可以没有腰疼、水肿、泡沫尿等我们熟悉的肾病相关症状，就“跳过”痛风直接造成肾衰！唯一属于早期痛风性肾病的症状，您想知道是什么吗？
马上进入春节假期，餐桌上的高嘌呤食物您都认识吗？有一类家家户户必备的年货零食，竟是意想不到的“嘌呤大户”！两位专家提示：高尿酸血症的人群可以适量吃些碱性食物来中和尿酸，而所谓的“碱性食物”并不是按照口味归类，这些吃着酸的水果，竟都是碱性食物！更多硬核知识，敬请关注今晚的节目。

【专家出诊信息】左力——北京大学人民医院肾内科：周二上午，周四下午；

隋准——北京大学人民医院肾内科：周一上午、周五上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

1．世界上没有最好的书，只有最适合你的书。每个人在不同的人生阶段中，适合读的书都是不一样的。
2．读书不要一门心思地求快，要以读懂为先决条件，糊里糊涂地快读，不如不读。
3．记住一个“新知识”的最好方式，就是将其与熟悉的“旧经验”联系在一起。
4．总说自己没时间读书的人，往往不是真的没时间读书，而是真没把读书当回事儿。
5．我们使用时间的方式，就是我们塑造自己的方式。
6．你能表达出来的知识，才是真正属于你的知识。
7．在讲书这条路上，不要等到自己很厉害了再开始，只有我们开始了，才能变得很厉害。