很多病是痰没有排干净!一碗降气化痰汤,搜刮身体里的顽固黏痰[ok]
原创 大家中医
今天我们来讲讲“痰”。中医常说“百病皆由痰作祟”,大家日常熟知的痰,就是从喉咙里咳吐出来黏糊糊的污秽之物。
所以,今年无论是感染新冠,或是支原体肺炎,很明显的一个症状就是疯狂咳嗽,咳出一堆痰来。甚至病好了,却仍然咳咳咳不停,或痰吐不尽,或痰咳不出,总也好不了。
然后大家就很紧张,这不会是所谓的“后遗症”吧?
本质上,这就是身体里的里的病毒痰邪没排干净。所谓“肺为贮痰之器”,肺中有残留,所以通过咳痰的方式,在往外倒垃圾罢了!

这种痰我们能直观地看到,所以叫做“有形之痰”。

易被忽略的无形之痰

所谓“痰生百病”,还有那些咳不出痰怎么办?

这些就叫做“无形之痰”,都黏在我们脏腑经络各处排不掉,暗藏隐患,变成各种各样的病症。

像是头晕胸闷、积食腹胀、恶心呕吐、烦躁、肢体麻木、长湿疹、舌苔腻、脉滑等等症状。

还有现在很多人体内长东西,像是如乳腺增生、甲状腺结节、淋巴结肿大、囊肿、肌瘤等。

还有痰湿性肥胖、高血脂、脂肪肝、血管堵塞、脑梗、冠心病等问题。
以上种种,其实都跟身体内痰湿凝聚脱不了干系。
然而,冰冻三尺非一日之寒,想要彻底清除痰邪并非一朝一夕的事。
我们会发现,这些病症中老年人占的比重极高。其实我们的身体就像一台机器,用的时间长了就容易生锈,痰邪就好比这些锈,不及时清理机器就容易卡掉。
当然,这台机器如果不好好保养,也会加速生锈损坏。所以,这跟不规律的生活方式脱不了干系,如饮食不节、油腻、贪凉伤阳、情绪压抑、久坐少运动等等。
降气化痰:三子养亲汤
要祛痰排痰,尤其是这种深入脏腑的顽痰,有一个非常经典的方子——三子养亲汤。
这个方子的背后,还有一个很感人的故事。
明代医家韩天爵是位孝子,他年迈的父亲常年征战沙场,条件极为恶劣,身体每况愈下。

于是他便潜心研读医术,跟随父亲走南闯北,帮助父亲调养身体。

有天,三个年轻人找到他为其父母看病。双亲年事已高,一直咳嗽,咳白痰,整宿整宿睡不着。

韩天爵被他们的孝心所打动,经过一番深思熟虑,便想到就地取材,让他们去菜园子找三样种子熬汤,分别是莱菔子、紫苏子、芥子。

每天不分时辰,当成茶喝。没过多久,三个年轻人又来了,告诉他家里老人喝完之后咳嗽减轻了不少,痰也少多了。

由于这张方子简单、平和、效果好,很快流传开,故而此方被命名为“三子养亲汤”,记载在《韩氏医通》中,被世人所应用。

所谓“三子”,即莱菔子、紫苏子、芥子。所谓“养亲”,即赞扬其百善孝为先的品性。

然而,为何选择这三子来祛痰呢?

这就要讲到一个概念叫“痰随气降”,就是通过降气的方式来治疗痰湿。

因为这三味都是种子,中医讲“诸子皆降”,也就是种子类药物的药性都是向下降的。

而肺气是以降为顺的,之所以会从喉咙咳痰,就是因为肺气往上走了,所以需要把上逆的肺气降下来从而止咳。

而且这三味都是性味辛温的,有发散顽固寒痰的效果。作为种子类药材,三子皆具有油润之性,可以消食导滞,润滑大肠。

那么“三子”分别起到什么作用呢?

1、芥子(芥菜种子)

性味辛温,归肺经,是化痰的主力军,发散力大,走窜力强,能疏通全身经络,身体各处顽固寒痰都能清扫出来。

2、紫苏子(紫苏种子)

性味辛温,归肺经,重在降气化痰的。即能降肺气,从而把痰降到大肠排出去。

3、莱菔子(萝卜种子)

归肺、脾、胃经。既能消食除胀,又能润肠通便,降气化痰,尤其化积食产生的痰,让痰从大肠排出。

有研究表明,[1]莱菔子脂肪油部位具有明显的促进小鼠胃排空和肠推进的作用。

简单来说,就是用白芥子直接把痰化开,用紫苏子把痰降下去,最后用莱菔子把痰从大便排出去。

三子养亲汤,通过温肺降气来消除有形之痰,通过消食除积、润肠通便,健脾益肾,进而消除无形的痰。

这张方子简单平和,特别适合老年人、寒湿体质者,尤其对表现为顽固咳痰、腹胀、便秘等等问题的改善效果很好。

不过,三子养亲汤虽然化痰的力量很突出,但是也只是起到一个治标的作用,如果痰化掉后就没必要再继续喝了。

因为追根溯源,脾才是生痰之源。
当脾胃功能越来越虚弱时,吸收进的食物无法很好地转变为气血输送到全身,积食日久就容易生痰湿,阻塞在身体各部位。

所以,要想从源头上不再产生痰邪,关键还要养好脾胃,所以推荐大家日常调养之时,在原方的基础上化裁一下,加一些健脾的食材来善后。

这里推荐加陈皮、甘草两味,陈皮能增添理气健脾、燥湿化痰之功,甘草可以化痰止咳、健脾通便、缓和诸药的药性。

寒冬时节,可以每天给自己和父母煮一碗三子养亲汤,帮助改善和预防身体诸多身体问题,对抗难缠的邪气。

三子养亲汤
【材料】

紫苏子6g、莱菔子6g、白芥子3g、陈皮3g、甘草3g(一人份)

【做法】

1、将上述材料放入锅中,小火炒至焦香

2、加入800ml水,大火烧开后,转小火熬10分钟,早晚各1碗

3、或打成粉,混合成粉末,每次取3g,用300ml温水冲服

整体具有化痰止咳、健脾通便之功,脾虚、痰湿、寒湿、肺虚体质尤宜。

这碗祛痰汤,能温肺化痰,解决因肺虚或脾虚所累积的陈年老寒痰。

这种痰多因外感风寒引起,痰的颜色是白的,质地清稀,舌苔白腻,同时伴有恶寒、怕冷、咳嗽、气喘、咽痒等问题。

还能改善便秘,因为肺与大肠相表里。

这种情况多因肺的肃降出现问题,再加上痰邪阻塞,导致肠道的气闭塞,大便排不出去,所以能通过降肺气而通肠道,顺便润肠通便。

还有长在皮肤下面的疙瘩结节,摸起来不红不肿不痛,像果核一般软、滑、动。

中医认为是皮里膜外中痰湿凝聚的产物,而三子养亲汤专化这种痰。

以及吃出来的痰湿,像是身体肥胖、血脂高、消化不好、营养过剩等问题,都能用三子养亲汤来降气消食。

这个方子,上能降肺气,下能通肠胃,无痰一身轻,很多问题便能也迎刃而解了。

无论是咳嗽、痰多、哮喘、便秘、大便不成型、腹胀、肥胖、血脂高、皮下囊肿、舌苔白腻等问题,都可以用它。

痰就像是身体的垃圾,把这些清扫干净后,身体也会变得清爽许多。

不过需要注意一点,这“三子”都是辛温食材,所以寒湿、痰湿体质应用更佳。

而若是出现黄痰、热痰等问题,阴虚火旺体质的人群,以及孕妇,需要慎用。

《欣赏女人》
老实说我是一个男人。
而且还是个生理心理都很正常和健康的男人。
但我特别喜欢欣赏女人,从上学时开始直到现在。
万万不要先入为主的认为我花心或者渣。
等你看完整篇文章,你就会知道我到底是个怎样的人。
首先我认为女人是大自然在这个世界创造的艺术品。
我说的欣赏女人,是用艺术的眼光来看待女人,而不是欲望。
欲望的眼光是具有极强的占有性的。
而我只是看,欣赏,品味一种转瞬即逝的美。
这种美好体验仅是片断性的,间歇性的,故而轻浅而飘忽。
我把这理解为一种生命的姿态和生命的体验。
我被女人所吸引,刹那间便陶醉其中,大概也就一两眼的事。
我便可得着汪洋肆意的美好体验。
只因我把女人当做艺术品一样的鉴赏。
我万不会去和她说话,无论是熟识还是陌生,她们也万不会发现我只惊鸿一瞥似的瞄一眼,便已领略了一番梦幻般的世界。
艺术的女人怎么看,这实需要很高的鉴赏能力。
一个女人突然出现在我视线里,她的美令周围的空气都温柔了起来,又如听着箫和笛子的悠扬。
即使隔着好远,我依然能闻到似玫瑰花的芬芳。
这花香并非来自于她,而是因她激发出我身体内散发出的香。
我真切的闻到,这不属于任何一款香水,但味道却最醉人。
仅一眼的美,我便如同躺在了天鹅绒的厚毯上。
这美如水般的柔,如烟般的轻,一下把我笼罩起来。
这就是鉴赏,用艺术的眼光。
不必走近,不必搭讪,就让它转瞬即逝才美的更恰到好处。
但大多数的男人,并不会这样看,他们淹没在了欲望里,心底又刮着占有欲的龙卷风。
而转瞬即逝更会让他们怅然若失。
若如此,这个男人便失去了发现美的眼睛。
至于说这种用艺术眼光来欣赏的女人的美,也并不局限于“美女”的欣赏。
很多普通的女人,她们或许一举步,一伸手,一弯腰,一转眼,一低头,乃至裙角的一摆,衣袂的一飘,都是可以流露出如蜜一般甜美的瞬间的。
我们必须承认,现实生活中并不存在一身都是圆满像的女人。
这又有什么要紧呢?
人注定享用到的都只是局部之美。
有的女人腰儿细软
有的女人足胫丰满
有的女人两肩亭匀
有的女人玉峰神秀
有的女人眼睛像鸽子一样灵动的能煽动翅膀。
有的女人秀发如星河黑瀑垂落人间。
所以万不要堕入欲望里,万不要生出占有欲,若你把女人当“玩物”一般的看了,便是污秽了女人,也猥琐了自己。

《图谋不轨》2

人设:王总*模特Sean

前文:https://t.cn/A6lrMldn

肖赞在王一薄怀里吐了个酣畅淋漓总算是好受些,他扶着人的胳膊直起身来,还聪明的用西装的衣摆擦了擦嘴巴。

王一薄满眼不可置信,深吸了口气,饶是有再好的绅士风度,看着满身的污秽,也被气得不轻。

肖赞吐完头脑清醒了些,一抬头就看到那张怒不可竭的脸,“哦莫!”他惊诧地倒退了两步,才意识自己刚才做了什么令人匪夷所思的事,“罪松哈米哒。”

一着急还蹦出来了韩语。

“对不起对不起,衣服我会赔给您,真的对不起。”肖赞慌忙弯腰道歉,又想着他这样肯定难受,胡乱的想帮他脱衣服,“您穿我的吧,这个衣服我送去干洗,洗好了我再还给您。”

王一薄被他的行为震惊到了极点,“你!”他气结,“把你的脏手拿开。”

肖赞被他吓了一跳。

王一薄真的被他气懵了,转过身就走。肖赞有些不知所措,只觉得大事不妙。这次真的完蛋,彻底惹怒了王总,怕是要被炒鱿鱼。

他着急的掏出手机给王君涵打电话,才叫了“君君”两个字,下一秒手机就被人夺了过去。

扭过头就看到怒气冲冲的王一薄。

“你给她打电话做什么?”

“呃…”肖赞努力措辞,深怕再惹怒,“问她要你的电话道歉,顺便接一下我…”

王一薄把肖赞拎上了车。

*
“嘶~”

脑袋不小心磕到了车门,肖赞痛的惊呼,用手揉了一会。过了有十来分钟,王一薄才上车。已经换了一身衣物,全然没了刚才的狼狈不堪,又恢复到寻常矜贵漠然的样子。

司机见老板上了车,询问去哪。

“先送他。”

肖赞赶忙道谢,报出自家地址,电话又响了起来。

坐的近,昏暗的车后座屏幕上的字是那样的显眼,王一薄想不看都难。肖赞犹豫着,还是接听了。

“怎么突然挂电话了,出什么事了吗?”

听筒里传来王君涵焦急的问候,肖赞看了眼王一薄,小心翼翼地回答,“没什么,我刚下班准备回学校,手机突然没电就断开了。”

“这么晚?!这公司居然敢压榨你,晚点我和我哥说一声。”

肖赞看到王一薄脸色铁青,“不用了,本来就是我的工作范畴,我不想搞特殊。”

“这么晚还能打到车吗?要不要我去送你?”

肖赞忙回绝了。

“有好心人载我,不用担心。”

电话挂断,车里又安静了下来。王一薄闭着眼睛,眼不见心不烦。一路无言,到了目的地,肖赞感谢的话还没来得及说,王一薄让司机开车。

肖赞:…

*

肖赞还是从王君涵那要了王一薄的手机号。

VX好友申请了好久,那边终于通过。

肖赞:老板您好,我是肖赞。

肖赞准备问上次的衣服多少钱,信息发出去收到了一个红色感叹号。肖赞叹了口气,王一薄还真是避他如蛇蝎,一丝一毫关系都不想和他扯上。

可身在一家公司,王一薄虽然经常出差,也总有见面的时候。

于是,在地下车库,他亲眼看见肖赞上了一辆豪车。他用手机拍了车牌,发给助理。

:查车主


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