【老夫老妻的日常】
那天晚上睡的不太好，早上八点多时还想再补会儿觉。可某人催三催四的，要起来吃口热饭再睡。我终于被闹醒，眯缝着眼埋怨他：啥啥你不行，喊人第一名。他不服气：还没你喊的有劲哩。赶紧，鸡蛋都打好了，再不吃都老了。还说啥，起来吧。
今早起来后，发现他也醒了，在看手机。我问，醒了咋不做饭？他答，我想换换口味儿，我想吃更好的饭菜。我笑：是哩，我也想吃好的饭菜。馏了两个自己蒸的玉米白面馒头，煮了3个荷包蛋，炒了盘醋溜洋葱白菜，两人吃的很给力，连菜汤都不剩。我说这顿饭搁街上吃得20块钱。他说30都不止。开玩笑，在北京吃一盘炒菜会便宜么？还有鸡蛋算啥价？哈哈，一顿早餐竟让我们吃出了幸福感，是否有点阿Q了？
午饭要做鲜鱼汤，我因忙于整理我的新宠多肉们，放手信任的让他做。谁知一端上“鱼汤”，我噗嗤一乐，这哪是鱼汤，分明是鱼糊糊。他：你笑啥？笑得俺心里乱七八糟的。我笑的更厉害，几乎要岔气。他分辩道：我是彻底的去除了形式主义，肉烂了都在锅里。你是官僚主义，自己不上手做还瞎指指点点。我赶紧吃肉喝汤，以表示对人家辛苦的尊重。[阴险][阴险]
看电视剧《全家福》，我评论剧中“华子”，为了妻子女儿付出好多，是个负责任的好男人。他接话：你就直说我就是华子这样的人吧。我笑他，哈哈，真自恋，乱蹭人家男主角。我一赞美某个男主，他都非得说自己像那人。不过，从心里说，他是有大男主气概的，年轻时就有好多人说他像朱时茂张丰毅云云，不过老了更有张嘉译之走势。[阴险][阴险]
吃过饭他躺在沙发上看电视，我收拾完看他好安逸，忍不住在他脸上捏一把。他疼的叫着。我继续捏他的脸，问我为啥捏他？他一边躲闪一边说不知道。我告诉他，标准答案是我捏动了。以后捏不动了，想让我捏也不能捏。说完我哈哈大笑，占人便宜还有光明堂皇的说辞，好像有点不厚道哈。不过这是我的老作风，散步时，兴之所致，在他胳膊上或其他地方掐一把，也算是某种表示了哈哈。
看完《贫嘴张大民的幸福生活》，他佩服之至，感叹演员们演的好，剧中的好多生活都是我们经历过的。让再搜索有些内涵的。看《文房四宝》，不到半集，俺俩果断弃剧，同嫌某皇帝演员脸有些堆萎，演义气书生很不像。又看一个胡同剧，他嫌老头子太闹腾。又看新播的《人生之路》，开头就看到高加林飙自行车巧珍开着四轮去追，我也果断弃剧。我自嘲这是遇上最严审核官了。最后俺俩选友友推荐的历史纪录片《惟有香如放》，才算看得津津有味的。
今日补包冬至饺。看我面皮擀好了，他主动说，我包吧。我：好，正好我有些累了。他：你咋不顺杆子爬啦？你咋不说我包的秀气？我：哈哈，求表扬啊，郭的秀？你都没见过人家包的的饺子有多好看！他：真不会聊天，一句话就把天聊老了。我：别讲好看不好看，好吃就齐啦！午饭，蒸了两个菜，一人一碗饺子，吃着也怪美气。[偷笑][偷笑]
日子如流水般淌过。又到年尾了，一年来的风风雨雨朝夕相伴，唯觉平淡平安就是幸福，烟火人间还值得留恋。珍惜每一天，一切往前看。[鲜花][鲜花][鲜花]
那天晚上睡的不太好，早上八点多时还想再补会儿觉。可某人催三催四的，要起来吃口热饭再睡。我终于被闹醒，眯缝着眼埋怨他：啥啥你不行，喊人第一名。他不服气：还没你喊的有劲哩。赶紧，鸡蛋都打好了，再不吃都老了。还说啥，起来吧。
今早起来后，发现他也醒了，在看手机。我问，醒了咋不做饭？他答，我想换换口味儿，我想吃更好的饭菜。我笑：是哩，我也想吃好的饭菜。馏了两个自己蒸的玉米白面馒头，煮了3个荷包蛋，炒了盘醋溜洋葱白菜，两人吃的很给力，连菜汤都不剩。我说这顿饭搁街上吃得20块钱。他说30都不止。开玩笑，在北京吃一盘炒菜会便宜么？还有鸡蛋算啥价？哈哈，一顿早餐竟让我们吃出了幸福感，是否有点阿Q了？
午饭要做鲜鱼汤，我因忙于整理我的新宠多肉们，放手信任的让他做。谁知一端上“鱼汤”，我噗嗤一乐，这哪是鱼汤，分明是鱼糊糊。他：你笑啥？笑得俺心里乱七八糟的。我笑的更厉害，几乎要岔气。他分辩道：我是彻底的去除了形式主义，肉烂了都在锅里。你是官僚主义，自己不上手做还瞎指指点点。我赶紧吃肉喝汤，以表示对人家辛苦的尊重。[阴险][阴险]
看电视剧《全家福》，我评论剧中“华子”，为了妻子女儿付出好多，是个负责任的好男人。他接话：你就直说我就是华子这样的人吧。我笑他，哈哈，真自恋，乱蹭人家男主角。我一赞美某个男主，他都非得说自己像那人。不过，从心里说，他是有大男主气概的，年轻时就有好多人说他像朱时茂张丰毅云云，不过老了更有张嘉译之走势。[阴险][阴险]
吃过饭他躺在沙发上看电视，我收拾完看他好安逸，忍不住在他脸上捏一把。他疼的叫着。我继续捏他的脸，问我为啥捏他？他一边躲闪一边说不知道。我告诉他，标准答案是我捏动了。以后捏不动了，想让我捏也不能捏。说完我哈哈大笑，占人便宜还有光明堂皇的说辞，好像有点不厚道哈。不过这是我的老作风，散步时，兴之所致，在他胳膊上或其他地方掐一把，也算是某种表示了哈哈。
看完《贫嘴张大民的幸福生活》，他佩服之至，感叹演员们演的好，剧中的好多生活都是我们经历过的。让再搜索有些内涵的。看《文房四宝》，不到半集，俺俩果断弃剧，同嫌某皇帝演员脸有些堆萎，演义气书生很不像。又看一个胡同剧，他嫌老头子太闹腾。又看新播的《人生之路》，开头就看到高加林飙自行车巧珍开着四轮去追，我也果断弃剧。我自嘲这是遇上最严审核官了。最后俺俩选友友推荐的历史纪录片《惟有香如放》，才算看得津津有味的。
今日补包冬至饺。看我面皮擀好了，他主动说，我包吧。我：好，正好我有些累了。他：你咋不顺杆子爬啦？你咋不说我包的秀气？我：哈哈，求表扬啊，郭的秀？你都没见过人家包的的饺子有多好看！他：真不会聊天，一句话就把天聊老了。我：别讲好看不好看，好吃就齐啦！午饭，蒸了两个菜，一人一碗饺子，吃着也怪美气。[偷笑][偷笑]
日子如流水般淌过。又到年尾了，一年来的风风雨雨朝夕相伴，唯觉平淡平安就是幸福，烟火人间还值得留恋。珍惜每一天，一切往前看。[鲜花][鲜花][鲜花]
#中医# 47个民间偏方，人人需要，收藏备用！
一、带状疱疹：
1.麝香研粉加凡士林外涂患处。神灯烤。
2.梅花针刺破患处，艾灸。
二、糖尿病方：
1.黄芪50—200克，乌梅20—50克，水煎服，每日一剂。（黄芪健脾利水，可减肥，托毒生肌，可长伤口，可固表，防治汗多表虚。）
2.苦荞面2斤，放在锅里隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干装瓶备用。午、晚饭前各30克，开水冲面糊糊喝。配合适量运动，限肉和稀饭，禁酒。
三、颈椎病：
1.适度牵引颈椎。
2.粗盐加热装布袋颈部热敷。
3.双手握紧拳头小指侧相对互相敲打后溪穴。
4.活动颈椎。活动肩关节。
5.桂附地黄丸，独活寄生丸各吃一半量。
四、腰椎间盘突出症：
1.粗盐炒热装布袋热敷患处，一天三次。
2.仰卧腰下垫一个小枕头每次半小时。
3.生黄土，生白术按1:3的比例，共炒黄研粉，加水加蜂蜜，煮成药膏装罐备用。取少量药膏外敷患处，包扎。一天换一次。急性敷一周见效。慢性或增生需一个月。
4.桂附地黄丸，独活寄生丸交替吃。
5.按摩双侧委中穴。
五、降血脂减肥食疗外治方：
1、菊粉即洋姜粉（菊芋粉）2—4小勺，冲水喝，每天1次，副作用是轻度腹胀腹泻。
2、苦荞面隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干备用。午晚饭前3—4小勺冲面糊糊喝。
3、适量运动。
4、蜡疗减肥降血脂。
5、防风通圣丸有一定减肥降血脂作用。
六、高血压食疗：
大田(非大棚)种的芹菜2两，煮2碗水，煮15分钟，当茶饮。（注意血压不降低不要快速减药）。高血压外治：吴茱萸适量，研粉，加醋拌匀，外敷脚底涌泉穴，包扎，每天晚上敷早晨去掉。
七、栀子鸡蛋清膏：
生栀子研粉，取2一3小勺栀子粉，加鸡蛋清拌勻外敷患处，包扎，一天换一次。3一5天。治疗急性乳腺炎，乳痈，腮腺炎，颌下脓肿，牙痛引起的脸肿大，痈疮，褥疮感染，糖尿病足感染，风热型关节炎，急性淋巴结炎，丹毒等。
八、湿疹外治方：
1、黄柏，苍术各10克，煮水外涂患处后撒滑石粉。
2、肛门湿疹或瘙痒：蒜辫子、茄子干、花椒各适量，煮水外洗患处。
九、痔疮：
把针烧红点烫一下上唇系带上的肉疙瘩或白点。一次即可。督脉上连龈交穴(上唇)，下连长强穴(肛门)。
十、慢性咽炎(舒劲经验方)：
金银花20克，桔梗15克，陈皮10克，青果15克，甘草10克，1ooo毫升水煮45分钟，加蜂蜜分次内服，每日一剂，连服5 一6天，小孩减量 。
十一、落枕：
在左右手掌背面，第二和第三掌骨间隙下1/3处各有一落枕点(百度搜落枕穴位置)，在此取点后，用大拇指直立切压，顺着掌骨间隙上下移动按压，约2~3分钟后，每天多次。可配合针灸阳凌泉穴。
十二、黄土白术膏：
生黄土，生白术按1:3的比例，共炒黄研粉，加水加蜂蜜，煮成药膏装罐备用。取少量药膏外敷患处，包扎。一天换一次。治疗急性腰锥间盘突出，糖尿病足皮肉溃烂，骨质增生(坚持一月)，骨癌止痛，脾胄虚弱(贴脐)。
十三、鼻炎、过敏性鼻炎辅助治疗：
猫胎盘焙干研粉，涂鼻孔后，其余水冲服。或苍耳子40克，用麻油或香油炸焦，取药油，每天3次涂鼻孔。或墻上绿苔搓一搓塞鼻孔。鼻窦炎：苍耳子10克，细辛6克，辛夷15克，甘草10克，水煎服。
十四、咳嗽辅助治疗：
1、向日葵茎芯150克，水煎服，适合于咳嗽痰喘者。
2、百合20克，水煎服。或大蒜头30克，与冰糖15克，加水120毫升，隔水蒸熟，睡前服，适合于久咳不愈。
3、白萝卜500克，捣汁，加白糖，睡前开水冲服，适合于痰咳。
4、白萝卜250克(切碎)，杏仁10克，干姜15克，梨一个(切碎)，煮水喝，适合于久咳不愈。
十五、消化不良：
1、鸡内金30克，炒干研细，水冲服，每次3克，每日2次。
2、山楂120克，水煎服。
3、生萝卜榨汁适量，煮熟，内服。
4、麦芽20克，水煎服。
5、按摩足三里穴，三阴交穴、中脘穴各100下。
6、胃部热敷。小孩可以捏脊。
7、馍烤焦吃。
十六、脚气，脚汗，脚癣：
1、韭菜煮水洗脚。
2、烟叶泡水7天后备用。每天给洗脚水里倒一勺泡脚。
3、冼脚时倒点醋。
4、桐树花煮水泡脚。
5、黄柏，苍术各10克，煮水泡脚。
十七、手术后伤口不长或感染：
1、猪蹄子煮6小时后去油加黄芪60克再煮30分钟每天适量吃喝。（或带皮牛羊蹄筋）。此法对肺心病水肿也有一定作用。加刺五加30克减少癌症化疗副作用。
2、蜂蜜放在锅里蒸20分钟消毒后外敷患处每天换一次。
3、栀子炒干，研粉，加鸡蛋清拌匀外敷。
十八、前列腺炎前列腺肥大辅助治疗：
1、粗盐一斤，茴香艾叶花椒装布袋放入微波炉盒在微波炉打3分钟(或将盐炒热)，夹在裆部热敷每天3次。
2、生鸡蛋打一小口放入7粒白胡椒蒸熟每天吃一个。
3、少许麝香粉放肚齐，盖上白胡椒粉，胶布固定，4--7天换一次。
4、做提肛运动。防止久坐不动。
十九、腹泻：
1、大蒜在微波炉打1分钟在火上烤焦吃。小孩把微波炉打熟烤焦的蒜打成泥喂。
2、料姜石粉，炒后每天1—2小勺，水冲服。对腹泻、肠炎、慢性结肠炎都有一定作用。
3、少量花椒煮水喝或2粒含在口里。花椒不可多，会闭气。
4、生甘草粉贴肚脐。按摩足三里、三阴交穴。
二十、胃病食疗：
晚上煮一碗白萝卜汤吃喝，早上喝一小碗生姜汤（煮5分钟）,喝姜汤前喝一碗清一点的白面糊糊。坚持一个月，不喝酒，每天按摩足三里穴，三阴交穴各100下，用盐袋加热热敷胃部，每天2次。
二十一、烫伤立止痛，愈后不留疤痕：
药物组成：地榆21克，大黄10克，刘寄奴10克，苦楝皮10克。将以上四味药共研成（或打成）极细粉末，用香油调敷，一天3次，一般3-7天。
二十二、灰指甲，甲沟炎： 1、鸡胆囊套患指(趾)绑住。 2、大蒜捣泥外敷患处包扎。 二十三、口腔溃疡： 1、核桃壳(木质部分)7一8个研粉，煮水40分钟，反复漱口。2、蜂蜜25克，绿茶1克，五倍子10克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后分两次徐徐饮下，连续3天。 3、蜂蜜30克，硼砂3克，将其拌匀，涂敷患处；每日3次，连服 3～5天。 4、制人中白研粉，棉签涂患处。 5、吴茱萸研粉加醋贴涌泉穴，一天换一次。以上方法选用1一2种。 二十四、更年期综合症： 1、甘草粉10克，小麦50克，大枣10枚，酸枣仁30克煮稀饭喝。 2、蚕豆煮6小时，连汁分小袋冻冰箱，每天一两吃喝。 3、黄花菜10克煮水喝。 4、按摩太冲穴，三阴交穴，足三里穴各100下，一天2次。对植物神经功能紊乱有效。 二十五、牙痛： 上牙疼针灸内庭穴，足三里穴和合谷穴。下牙疼针灸合谷穴。栀子10克，煮水漱口并适量口服。或百度搜牛蒡解肌丸(实火)，玉女煎(虚火)。 二十六、便秘： 1、肉桂，丁香，各等分，共研粉加醋拌勻贴肚脐或服苁蓉通便液治老年便秘。 2、气虚者六君丸或香砂六君丸。 3、肾虚肠燥百度搜济川煎。 4、菊粉即洋姜粉2一4小勺冲水喝，一天一次。 5、吃韭菜包子饺子。 6、按摩大肠经，肺经。 二十七、皮肤慢性溃疡： 猪油，蛋黄按2:1比例，鸡蛋煮熟取黄，猪油炼化去渣，按比例配制，在瓷皿里烤化拌匀，备用。取适量外涂患处。黄芪(30克)猪蹄汤吃肉喝汤。 二十八、牙齿松动外治： 1、五倍子、干地龙各15克，研粉备用。先把生姜切片擦松动的牙龈，再取少量药粉敷上。5日内禁止咬硬物。 2、每次叩齿36下，一天4次。 3、每次按摩上下牙龈各9下至微微能吸出血吐掉，一天2次。 二十九、发烧： 孩子发烧食疗方(2一3岁)，大米50克，淡豆豉30克，煮8成熟，加葱白三节，薄荷10克，煮至熟，分多次喝汁，一天一剂，三天。 三十、山西梁全龙骨折后长骨头方： 乳香没药血竭自然铜各50克，木通杜仲羌活生川乌生草乌各30克，瓜蒌透骨草鸡血藤各20克，红花100克，共研粉。取2个月小鸡带毛榨肉酱，与黄酒及药粉拌勻外敷患处，每天换药。 三十一、(中国中医药报)滴虫性阴道炎： 椿树根皮、蛇床子各25克，蒲公英20克，枳实12克，水煎去渣，坐浴，每次30分钟。 三十二、治老年性阴道炎方： 生地熟地山萸肉薏苡仁各15克，山药枸杞子茯苓泽泻各12当归知母各9甘草5克水煎服。外洗方淫羊藿蛇床子地肤子何首乌当归百部蝉蜕各15克，赤芍黄柏龙胆草金银花各10，水煎取液，坐浴，每次20分钟，每日2次。7日为1个疗程。一般用药1~3个疗程可愈。 三十三、细菌性阴道炎脾湿下注： 党参10g白术10g茯苓20g白扁豆30g薏苡仁30g败酱草30g 细菌性阴道炎肝经湿热：龙胆草10g黄芩10g柴胡10g栀子10g车前子10g泽泻10g木通10g当归10g生地15g淡竹叶10g生甘草6g 。水煎服。 三十四、《中国中医药报》治脑梗，心梗方： 三七30克，丹参75克，川芎60克，银杏叶18克，合欢皮45克，赤芍30克，红景天30克，共研粉，每次3克，一天三次，30天为一疗程。严重者去医院救治。 三十五、料姜石妙用： 1、料姜石10克，陈皮，防风，白术，茯苓，白芍，黄连，山药，砂仁，薏苡仁，肉桂，甘草各1克，共研粉，内服一次10克，一天2次，服15天。治慢性结肠炎。 2、料姜石10克，黄连，木香，芍药，甘草各1克，共研粉，口服一次7克，一天2次，治痢疾，腹泻，呕吐。 三十六、中国中医药报，下奶方： 当归8克穿三甲8漏芦8麦冬8白芍8柴胡8川芎8青皮8薄荷5王不留行15瓜篓15皂刺15克，用猪蹄子(药名新阿胶)煮的汤煎服。 民间中医偏方验方妙方集锦！收藏备用 三十七、乳腺增生方： 山慈菇淫羊藿丹参各10克，当归青皮五味子柴胡各15克，茯苓30克，白术20克，艾叶王不留行各5克。水煎服，药渣煮水热敷患处。或甘肃省肿瘤医院安乳化瘀丸。 三十八、中国中医药报鼻息肉： 1、内服方，苍耳子、石膏各30克，川芎防风白芷细辛各20克，荆芥辛夷羌活苏叶、牙皂各10克，共研粉备用。每次取10克冲服，每日3次，21天为一疗程。 2、外用方，乌梅肉炭、硼砂各9克，冰片1克，共研粉，涂檫患处。 三十九、带状疱疹后遗症： 全虫40克、柴胡40、细辛25、赤芍20、白芍20、威灵仙35、桂枝25克，共研粉，内服每次8克，每天3次。(中国中医药报) 四十、(中国中医药报)干眼症（角结膜干燥症）： 1、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏苡仁20克，红枣10个去核，共煮粥食用。百合滋阴降火、山药滋肾润肺、薏苡仁利湿健脾、清热排脓、红枣含维生素A和C。 2、桑叶煮水，用纱布蘸药水热敷眼睛，每次5分钟，一天2次。 四十一、肾结石食疗方： 猪蹄子(药典叫新阿胶)半斤，葱（带须）1斤，加盐和调料煮熟（带葱，肉）吃喝。 四十二、刘东汉先生肾炎食疗方： 三伏天大西瓜一个，切一个口取出部分瓜瓤，放入赤小豆120克，鲫鱼(去内脏)一条，白术20克，茯苓20克。盖上瓜皮。黄土泥包住西瓜，用柴禾烧熟，吃里面的内容。 四十三、老年尿濒，夜尿多： 芡实10克，金樱子10克，山茱萸20克，水煎服。 四十四、中国中医药报，胆结石： 柴胡15克，香附15克，枳壳12克，厚朴12克，半夏10克，金钱草30克，茵陈15克，鸡内金15克，白芍20克，郁金12克，大黄12克（后下）。水煎服。可随证加减。 四十五、多发性肠息肉，中医药报， 处方及用法： 丹参30克，生地榆、凌霄花、半枝莲各15克，桃仁、赤芍、炮山甲、皂刺、三棱、丹皮、槐米、山慈菇、牛膝各12克。水煎服，每日1剂。30日为1个疗程。(加入10克料姜石粉效果更好)，经常复查，防止癌变。 四十六、转胆囊息肉偏方： 醋浸炒香附当归桃仁各15g莪术赤芍凌霄花五灵脂各10(五灵脂包煎)，白花蛇舌草煅蛤壳金钱草各30炙鳖甲20，水煎服10天1个疗程。6个疗程无效者停服。胁痛伴有寒热错杂者加柴胡、黄芩气虚加黄芪30g，阴虚加生地黄15g，牡丹皮10g。(仅供甘肃村医辨证使用)。 四十七、中国中医药报， 小儿积滞，腹胀，便秘： 枳实12克，厚朴莱菔子茯苓蒲公英山药各10克，木香9鸡内金15砂仁6焦三仙各15生大黄3克。将上药共研细末装瓶备用。半岁以内用1克，1岁以内用1.5克，2岁以内用2.5克，3岁以内用3.5克。一日2次，水煮后冲服加适量冰糖。 关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#微博中医药月##中医药新知#
一、带状疱疹：
1.麝香研粉加凡士林外涂患处。神灯烤。
2.梅花针刺破患处，艾灸。
二、糖尿病方：
1.黄芪50—200克，乌梅20—50克，水煎服，每日一剂。（黄芪健脾利水，可减肥，托毒生肌，可长伤口，可固表，防治汗多表虚。）
2.苦荞面2斤，放在锅里隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干装瓶备用。午、晚饭前各30克，开水冲面糊糊喝。配合适量运动，限肉和稀饭，禁酒。
三、颈椎病：
1.适度牵引颈椎。
2.粗盐加热装布袋颈部热敷。
3.双手握紧拳头小指侧相对互相敲打后溪穴。
4.活动颈椎。活动肩关节。
5.桂附地黄丸，独活寄生丸各吃一半量。
四、腰椎间盘突出症：
1.粗盐炒热装布袋热敷患处，一天三次。
2.仰卧腰下垫一个小枕头每次半小时。
3.生黄土，生白术按1:3的比例，共炒黄研粉，加水加蜂蜜，煮成药膏装罐备用。取少量药膏外敷患处，包扎。一天换一次。急性敷一周见效。慢性或增生需一个月。
4.桂附地黄丸，独活寄生丸交替吃。
5.按摩双侧委中穴。
五、降血脂减肥食疗外治方：
1、菊粉即洋姜粉（菊芋粉）2—4小勺，冲水喝，每天1次，副作用是轻度腹胀腹泻。
2、苦荞面隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干备用。午晚饭前3—4小勺冲面糊糊喝。
3、适量运动。
4、蜡疗减肥降血脂。
5、防风通圣丸有一定减肥降血脂作用。
六、高血压食疗：
大田(非大棚)种的芹菜2两，煮2碗水，煮15分钟，当茶饮。（注意血压不降低不要快速减药）。高血压外治：吴茱萸适量，研粉，加醋拌匀，外敷脚底涌泉穴，包扎，每天晚上敷早晨去掉。
七、栀子鸡蛋清膏：
生栀子研粉，取2一3小勺栀子粉，加鸡蛋清拌勻外敷患处，包扎，一天换一次。3一5天。治疗急性乳腺炎，乳痈，腮腺炎，颌下脓肿，牙痛引起的脸肿大，痈疮，褥疮感染，糖尿病足感染，风热型关节炎，急性淋巴结炎，丹毒等。
八、湿疹外治方：
1、黄柏，苍术各10克，煮水外涂患处后撒滑石粉。
2、肛门湿疹或瘙痒：蒜辫子、茄子干、花椒各适量，煮水外洗患处。
九、痔疮：
把针烧红点烫一下上唇系带上的肉疙瘩或白点。一次即可。督脉上连龈交穴(上唇)，下连长强穴(肛门)。
十、慢性咽炎(舒劲经验方)：
金银花20克，桔梗15克，陈皮10克，青果15克，甘草10克，1ooo毫升水煮45分钟，加蜂蜜分次内服，每日一剂，连服5 一6天，小孩减量 。
十一、落枕：
在左右手掌背面，第二和第三掌骨间隙下1/3处各有一落枕点(百度搜落枕穴位置)，在此取点后，用大拇指直立切压，顺着掌骨间隙上下移动按压，约2~3分钟后，每天多次。可配合针灸阳凌泉穴。
十二、黄土白术膏：
生黄土，生白术按1:3的比例，共炒黄研粉，加水加蜂蜜，煮成药膏装罐备用。取少量药膏外敷患处，包扎。一天换一次。治疗急性腰锥间盘突出，糖尿病足皮肉溃烂，骨质增生(坚持一月)，骨癌止痛，脾胄虚弱(贴脐)。
十三、鼻炎、过敏性鼻炎辅助治疗：
猫胎盘焙干研粉，涂鼻孔后，其余水冲服。或苍耳子40克，用麻油或香油炸焦，取药油，每天3次涂鼻孔。或墻上绿苔搓一搓塞鼻孔。鼻窦炎：苍耳子10克，细辛6克，辛夷15克，甘草10克，水煎服。
十四、咳嗽辅助治疗：
1、向日葵茎芯150克，水煎服，适合于咳嗽痰喘者。
2、百合20克，水煎服。或大蒜头30克，与冰糖15克，加水120毫升，隔水蒸熟，睡前服，适合于久咳不愈。
3、白萝卜500克，捣汁，加白糖，睡前开水冲服，适合于痰咳。
4、白萝卜250克(切碎)，杏仁10克，干姜15克，梨一个(切碎)，煮水喝，适合于久咳不愈。
十五、消化不良：
1、鸡内金30克，炒干研细，水冲服，每次3克，每日2次。
2、山楂120克，水煎服。
3、生萝卜榨汁适量，煮熟，内服。
4、麦芽20克，水煎服。
5、按摩足三里穴，三阴交穴、中脘穴各100下。
6、胃部热敷。小孩可以捏脊。
7、馍烤焦吃。
十六、脚气，脚汗，脚癣：
1、韭菜煮水洗脚。
2、烟叶泡水7天后备用。每天给洗脚水里倒一勺泡脚。
3、冼脚时倒点醋。
4、桐树花煮水泡脚。
5、黄柏，苍术各10克，煮水泡脚。
十七、手术后伤口不长或感染：
1、猪蹄子煮6小时后去油加黄芪60克再煮30分钟每天适量吃喝。（或带皮牛羊蹄筋）。此法对肺心病水肿也有一定作用。加刺五加30克减少癌症化疗副作用。
2、蜂蜜放在锅里蒸20分钟消毒后外敷患处每天换一次。
3、栀子炒干，研粉，加鸡蛋清拌匀外敷。
十八、前列腺炎前列腺肥大辅助治疗：
1、粗盐一斤，茴香艾叶花椒装布袋放入微波炉盒在微波炉打3分钟(或将盐炒热)，夹在裆部热敷每天3次。
2、生鸡蛋打一小口放入7粒白胡椒蒸熟每天吃一个。
3、少许麝香粉放肚齐，盖上白胡椒粉，胶布固定，4--7天换一次。
4、做提肛运动。防止久坐不动。
十九、腹泻：
1、大蒜在微波炉打1分钟在火上烤焦吃。小孩把微波炉打熟烤焦的蒜打成泥喂。
2、料姜石粉，炒后每天1—2小勺，水冲服。对腹泻、肠炎、慢性结肠炎都有一定作用。
3、少量花椒煮水喝或2粒含在口里。花椒不可多，会闭气。
4、生甘草粉贴肚脐。按摩足三里、三阴交穴。
二十、胃病食疗：
晚上煮一碗白萝卜汤吃喝，早上喝一小碗生姜汤（煮5分钟）,喝姜汤前喝一碗清一点的白面糊糊。坚持一个月，不喝酒，每天按摩足三里穴，三阴交穴各100下，用盐袋加热热敷胃部，每天2次。
二十一、烫伤立止痛，愈后不留疤痕：
药物组成：地榆21克，大黄10克，刘寄奴10克，苦楝皮10克。将以上四味药共研成（或打成）极细粉末，用香油调敷，一天3次，一般3-7天。
二十二、灰指甲，甲沟炎： 1、鸡胆囊套患指(趾)绑住。 2、大蒜捣泥外敷患处包扎。 二十三、口腔溃疡： 1、核桃壳(木质部分)7一8个研粉，煮水40分钟，反复漱口。2、蜂蜜25克，绿茶1克，五倍子10克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后分两次徐徐饮下，连续3天。 3、蜂蜜30克，硼砂3克，将其拌匀，涂敷患处；每日3次，连服 3～5天。 4、制人中白研粉，棉签涂患处。 5、吴茱萸研粉加醋贴涌泉穴，一天换一次。以上方法选用1一2种。 二十四、更年期综合症： 1、甘草粉10克，小麦50克，大枣10枚，酸枣仁30克煮稀饭喝。 2、蚕豆煮6小时，连汁分小袋冻冰箱，每天一两吃喝。 3、黄花菜10克煮水喝。 4、按摩太冲穴，三阴交穴，足三里穴各100下，一天2次。对植物神经功能紊乱有效。 二十五、牙痛： 上牙疼针灸内庭穴，足三里穴和合谷穴。下牙疼针灸合谷穴。栀子10克，煮水漱口并适量口服。或百度搜牛蒡解肌丸(实火)，玉女煎(虚火)。 二十六、便秘： 1、肉桂，丁香，各等分，共研粉加醋拌勻贴肚脐或服苁蓉通便液治老年便秘。 2、气虚者六君丸或香砂六君丸。 3、肾虚肠燥百度搜济川煎。 4、菊粉即洋姜粉2一4小勺冲水喝，一天一次。 5、吃韭菜包子饺子。 6、按摩大肠经，肺经。 二十七、皮肤慢性溃疡： 猪油，蛋黄按2:1比例，鸡蛋煮熟取黄，猪油炼化去渣，按比例配制，在瓷皿里烤化拌匀，备用。取适量外涂患处。黄芪(30克)猪蹄汤吃肉喝汤。 二十八、牙齿松动外治： 1、五倍子、干地龙各15克，研粉备用。先把生姜切片擦松动的牙龈，再取少量药粉敷上。5日内禁止咬硬物。 2、每次叩齿36下，一天4次。 3、每次按摩上下牙龈各9下至微微能吸出血吐掉，一天2次。 二十九、发烧： 孩子发烧食疗方(2一3岁)，大米50克，淡豆豉30克，煮8成熟，加葱白三节，薄荷10克，煮至熟，分多次喝汁，一天一剂，三天。 三十、山西梁全龙骨折后长骨头方： 乳香没药血竭自然铜各50克，木通杜仲羌活生川乌生草乌各30克，瓜蒌透骨草鸡血藤各20克，红花100克，共研粉。取2个月小鸡带毛榨肉酱，与黄酒及药粉拌勻外敷患处，每天换药。 三十一、(中国中医药报)滴虫性阴道炎： 椿树根皮、蛇床子各25克，蒲公英20克，枳实12克，水煎去渣，坐浴，每次30分钟。 三十二、治老年性阴道炎方： 生地熟地山萸肉薏苡仁各15克，山药枸杞子茯苓泽泻各12当归知母各9甘草5克水煎服。外洗方淫羊藿蛇床子地肤子何首乌当归百部蝉蜕各15克，赤芍黄柏龙胆草金银花各10，水煎取液，坐浴，每次20分钟，每日2次。7日为1个疗程。一般用药1~3个疗程可愈。 三十三、细菌性阴道炎脾湿下注： 党参10g白术10g茯苓20g白扁豆30g薏苡仁30g败酱草30g 细菌性阴道炎肝经湿热：龙胆草10g黄芩10g柴胡10g栀子10g车前子10g泽泻10g木通10g当归10g生地15g淡竹叶10g生甘草6g 。水煎服。 三十四、《中国中医药报》治脑梗，心梗方： 三七30克，丹参75克，川芎60克，银杏叶18克，合欢皮45克，赤芍30克，红景天30克，共研粉，每次3克，一天三次，30天为一疗程。严重者去医院救治。 三十五、料姜石妙用： 1、料姜石10克，陈皮，防风，白术，茯苓，白芍，黄连，山药，砂仁，薏苡仁，肉桂，甘草各1克，共研粉，内服一次10克，一天2次，服15天。治慢性结肠炎。 2、料姜石10克，黄连，木香，芍药，甘草各1克，共研粉，口服一次7克，一天2次，治痢疾，腹泻，呕吐。 三十六、中国中医药报，下奶方： 当归8克穿三甲8漏芦8麦冬8白芍8柴胡8川芎8青皮8薄荷5王不留行15瓜篓15皂刺15克，用猪蹄子(药名新阿胶)煮的汤煎服。 民间中医偏方验方妙方集锦！收藏备用 三十七、乳腺增生方： 山慈菇淫羊藿丹参各10克，当归青皮五味子柴胡各15克，茯苓30克，白术20克，艾叶王不留行各5克。水煎服，药渣煮水热敷患处。或甘肃省肿瘤医院安乳化瘀丸。 三十八、中国中医药报鼻息肉： 1、内服方，苍耳子、石膏各30克，川芎防风白芷细辛各20克，荆芥辛夷羌活苏叶、牙皂各10克，共研粉备用。每次取10克冲服，每日3次，21天为一疗程。 2、外用方，乌梅肉炭、硼砂各9克，冰片1克，共研粉，涂檫患处。 三十九、带状疱疹后遗症： 全虫40克、柴胡40、细辛25、赤芍20、白芍20、威灵仙35、桂枝25克，共研粉，内服每次8克，每天3次。(中国中医药报) 四十、(中国中医药报)干眼症（角结膜干燥症）： 1、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏苡仁20克，红枣10个去核，共煮粥食用。百合滋阴降火、山药滋肾润肺、薏苡仁利湿健脾、清热排脓、红枣含维生素A和C。 2、桑叶煮水，用纱布蘸药水热敷眼睛，每次5分钟，一天2次。 四十一、肾结石食疗方： 猪蹄子(药典叫新阿胶)半斤，葱（带须）1斤，加盐和调料煮熟（带葱，肉）吃喝。 四十二、刘东汉先生肾炎食疗方： 三伏天大西瓜一个，切一个口取出部分瓜瓤，放入赤小豆120克，鲫鱼(去内脏)一条，白术20克，茯苓20克。盖上瓜皮。黄土泥包住西瓜，用柴禾烧熟，吃里面的内容。 四十三、老年尿濒，夜尿多： 芡实10克，金樱子10克，山茱萸20克，水煎服。 四十四、中国中医药报，胆结石： 柴胡15克，香附15克，枳壳12克，厚朴12克，半夏10克，金钱草30克，茵陈15克，鸡内金15克，白芍20克，郁金12克，大黄12克（后下）。水煎服。可随证加减。 四十五、多发性肠息肉，中医药报， 处方及用法： 丹参30克，生地榆、凌霄花、半枝莲各15克，桃仁、赤芍、炮山甲、皂刺、三棱、丹皮、槐米、山慈菇、牛膝各12克。水煎服，每日1剂。30日为1个疗程。(加入10克料姜石粉效果更好)，经常复查，防止癌变。 四十六、转胆囊息肉偏方： 醋浸炒香附当归桃仁各15g莪术赤芍凌霄花五灵脂各10(五灵脂包煎)，白花蛇舌草煅蛤壳金钱草各30炙鳖甲20，水煎服10天1个疗程。6个疗程无效者停服。胁痛伴有寒热错杂者加柴胡、黄芩气虚加黄芪30g，阴虚加生地黄15g，牡丹皮10g。(仅供甘肃村医辨证使用)。 四十七、中国中医药报， 小儿积滞，腹胀，便秘： 枳实12克，厚朴莱菔子茯苓蒲公英山药各10克，木香9鸡内金15砂仁6焦三仙各15生大黄3克。将上药共研细末装瓶备用。半岁以内用1克，1岁以内用1.5克，2岁以内用2.5克，3岁以内用3.5克。一日2次，水煮后冲服加适量冰糖。 关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#微博中医药月##中医药新知#
#结节 吃芋头#
【吃芋头的正确“姿势”✔️】
中医认为，芋头有解毒、散结、消瘰之功，少食可助消化。雪后气候寒冷，难免会将寒气随食物一同“吃下”，很容易造成积食，腹胀、没胃口，而吃点芋头，就可以缓解这些不适的症状。对于工作繁忙的上班族，平时吃饭大多不能“按时按点”，胃也很容易出问题，不妨多吃些蒸芋头。
✔️蒸煮芋头代替部分主食
根据《中国居民膳食指南》的建议，薯类本就属于主食的一部分。用蒸、煮且未加糖的芋头代替 1/4～1/5 的主食，不仅可以丰富主食的种类，补充精米白面中缺少的部分营养素，还可以降低主食的热量摄入。
✔️搭配绿叶菜、优质蛋白一起吃
有些朋友觉得芋头亦菜亦饭，甚至还有人期望通过吃芋头减肥，啃一块芋头就作为一餐，不提倡❌。
尽管芋头营养丰富，但毕竟是杂粮主食，缺乏丰富的维生素、矿物质以及优质蛋白等人体必需的营养素。因此，建议大家吃芋头时，搭配一些绿叶蔬菜以及蛋奶肉等优质蛋白类食物一起食用。
❌当零食、油炸加工
一旦在吃了主食之外，还将芋头当作零食在餐中或餐间吃，那无疑等于多摄入了主食。
❌只吃芋头当主食
也不合适。一方面，芋头的热量低、膳食纤维高，长期只吃芋头当主食可能会造成热量摄入不足，无法满足人体对能量和淀粉类物质的代谢需求。另一方面，芋头中大量的膳食纤维除了增加饱腹感，也在一定程度上增加了消化负担，对于消化功能偏弱的人来说，完全以芋头当主食可能会造成消化不良。
❌偏爱芋泥类芋头加工制品
不少朋友偏爱芋泥，或者喜欢用芋头和其他带有甜味的食物打成糊糊，如各种芋泥奶茶等。但这类吃法不建议大家经常采用。
一方面，芋头做成芋泥或打成糊糊后，消化吸收速度大大加快，本身低血糖生成指数的优点就不复存在了。另一方面，芋泥类食材往往加入了大量油脂和糖，还有可能加入奶酪、沙拉酱等调节口味，这样一来，热量、糖分、脂肪含量都会大大提升。#健康登顶计划##新浪健康必修课#
【吃芋头的正确“姿势”✔️】
中医认为，芋头有解毒、散结、消瘰之功，少食可助消化。雪后气候寒冷，难免会将寒气随食物一同“吃下”，很容易造成积食，腹胀、没胃口，而吃点芋头，就可以缓解这些不适的症状。对于工作繁忙的上班族，平时吃饭大多不能“按时按点”，胃也很容易出问题，不妨多吃些蒸芋头。
✔️蒸煮芋头代替部分主食
根据《中国居民膳食指南》的建议，薯类本就属于主食的一部分。用蒸、煮且未加糖的芋头代替 1/4～1/5 的主食，不仅可以丰富主食的种类，补充精米白面中缺少的部分营养素，还可以降低主食的热量摄入。
✔️搭配绿叶菜、优质蛋白一起吃
有些朋友觉得芋头亦菜亦饭，甚至还有人期望通过吃芋头减肥，啃一块芋头就作为一餐，不提倡❌。
尽管芋头营养丰富，但毕竟是杂粮主食，缺乏丰富的维生素、矿物质以及优质蛋白等人体必需的营养素。因此，建议大家吃芋头时，搭配一些绿叶蔬菜以及蛋奶肉等优质蛋白类食物一起食用。
❌当零食、油炸加工
一旦在吃了主食之外，还将芋头当作零食在餐中或餐间吃，那无疑等于多摄入了主食。
❌只吃芋头当主食
也不合适。一方面，芋头的热量低、膳食纤维高，长期只吃芋头当主食可能会造成热量摄入不足，无法满足人体对能量和淀粉类物质的代谢需求。另一方面，芋头中大量的膳食纤维除了增加饱腹感，也在一定程度上增加了消化负担，对于消化功能偏弱的人来说，完全以芋头当主食可能会造成消化不良。
❌偏爱芋泥类芋头加工制品
不少朋友偏爱芋泥，或者喜欢用芋头和其他带有甜味的食物打成糊糊，如各种芋泥奶茶等。但这类吃法不建议大家经常采用。
一方面，芋头做成芋泥或打成糊糊后，消化吸收速度大大加快，本身低血糖生成指数的优点就不复存在了。另一方面，芋泥类食材往往加入了大量油脂和糖，还有可能加入奶酪、沙拉酱等调节口味，这样一来，热量、糖分、脂肪含量都会大大提升。#健康登顶计划##新浪健康必修课#
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