【初秋乐游仰天山，拔草古人夏秋养生之道！】立秋已过，晚风中带着一抹微凉，古人很重视这

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【初秋乐游仰天山，拔草古人夏秋养生之道！】立秋已过，晚风中带着一抹微凉，古人很重视这个时节，总结出一套极具智慧的秋日养生之道。饮食养生，进补宜清，取天地之精，采山林之华，珍馐美食，营养均衡，调养精气；安眠养生，五脏安和，舒适睡眠，保养元气，五脏安和。（来源：仰天山森林旅游）#潍坊文旅# #潍坊生活#

【初秋乐游仰天山，拔草古人夏秋养生之道！】立秋已过，晚风中带着一抹微凉，古人很重视这个时节，总结出一套极具智慧的秋日养生之道。初秋，游青山，宿秀林，拔草古人秋养之道！静神养生，心态平和，漫游绿林，与草木鸣虫为伴，与山风朗月群星为友，心神安宁。（来源：仰天山森林旅游）#潍坊文旅# #潍坊生活#

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