还想睡
昨天和我妈妈聊天，聊到一个话题：没有被爱过的人（童年时期）是不知道怎样去爱人（长大后）的。这个爱人也包括爱自己。
我不免想到身边一个朋友，他爱人的方式是贬低他人，说一些很奇怪的话，看似是关心，但是这种爱，至少对我来说是难以下咽的。于是这场关系注定只能就此为止，不能进一步发展为更好的朋友，也不会有机会互相走近对方心的空间。
举一个梨子：昨天这个朋友他打视频电话给我，我当时本来刚好在敷面膜以及同我妈妈聊家里的事情，但我和我妈说我先接个电话，结果电话他那边一开口就是：你好丑啊（笑着）。我呵呵（白眼），然后转手就把电话给挂了。
这时候我不知道他有没有意识到这个事情，呵呵，但是，不管他有没有意识到，他居然接下来的话是质问我说：“你居然敢挂我电话”（有没有人明白啊？啊啊啊啊啊神经，这个时候我已经非常想骂人了）
我没理，看他后来居然也没道歉，我想着我得反击他，不爽就要说出来，于是我说：谁给你的勇气评价我的?他回了巴拉巴拉，但是还是没有直接道歉，于是这时候我真忍不了了，骂他：不道歉就滚。以及，心里默默远离这种b人，妈的，我的生活要是周围的人是这种人，我想怎样也不会达到最好的。
（诸如此类的事情很多，我居然也忍到了现在，我之前是真的贱啊呵呵，虽然每次我都有和他明确我不喜欢这样，他也没有要在我这里不一样的意思，那就滚远点吧，滚出姐的世界，姐多的是正常朋友，不缺你这一个[弱]）
当然，这种事情都是看个人的感受，我是受不了，既接受不了，也改变不了，那就离开。这是我的做法。
对比，我另外一个朋友，我之前每次和她打游戏其实我打的都不是很好，甚至有时候真的是坑她，（因为她操作比我好很多，带我打的话匹配的队友是和她一个段的），可是每次她都会耐心教我，还一边搞笑一边夸我，我垂直爱上我谢谢[色][色][色]。
长大后变得自私，只爱温柔的人。
当然我也学着接纳自己的阴暗面，学着爱上真实的具体的人。
昨天和我妈妈聊天，聊到一个话题：没有被爱过的人（童年时期）是不知道怎样去爱人（长大后）的。这个爱人也包括爱自己。
我不免想到身边一个朋友，他爱人的方式是贬低他人，说一些很奇怪的话，看似是关心，但是这种爱，至少对我来说是难以下咽的。于是这场关系注定只能就此为止，不能进一步发展为更好的朋友，也不会有机会互相走近对方心的空间。
举一个梨子：昨天这个朋友他打视频电话给我，我当时本来刚好在敷面膜以及同我妈妈聊家里的事情，但我和我妈说我先接个电话，结果电话他那边一开口就是：你好丑啊（笑着）。我呵呵（白眼），然后转手就把电话给挂了。
这时候我不知道他有没有意识到这个事情，呵呵，但是，不管他有没有意识到，他居然接下来的话是质问我说：“你居然敢挂我电话”（有没有人明白啊？啊啊啊啊啊神经，这个时候我已经非常想骂人了）
我没理，看他后来居然也没道歉，我想着我得反击他，不爽就要说出来，于是我说：谁给你的勇气评价我的?他回了巴拉巴拉，但是还是没有直接道歉，于是这时候我真忍不了了，骂他：不道歉就滚。以及，心里默默远离这种b人，妈的，我的生活要是周围的人是这种人，我想怎样也不会达到最好的。
（诸如此类的事情很多，我居然也忍到了现在，我之前是真的贱啊呵呵，虽然每次我都有和他明确我不喜欢这样，他也没有要在我这里不一样的意思，那就滚远点吧，滚出姐的世界，姐多的是正常朋友，不缺你这一个[弱]）
当然，这种事情都是看个人的感受，我是受不了，既接受不了，也改变不了，那就离开。这是我的做法。
对比，我另外一个朋友，我之前每次和她打游戏其实我打的都不是很好，甚至有时候真的是坑她，（因为她操作比我好很多，带我打的话匹配的队友是和她一个段的），可是每次她都会耐心教我，还一边搞笑一边夸我，我垂直爱上我谢谢[色][色][色]。
长大后变得自私，只爱温柔的人。
当然我也学着接纳自己的阴暗面，学着爱上真实的具体的人。
一百个短句文案，总有你喜欢的/朋友圈文案[心]
1、生活不是选择而是热爱。
2、热爱的事情都要不留余力。
3、想要的都拥有，得不到的都释怀。
4、别认输，天黑过后就是日出。
5、温和纯粹的小孩是永远的彼得潘。
6、近城远山，都是人间。
7、能让你开心的人都值得被珍惜。
8、幸福不过是欲望的暂时停止。
9、不期望被谁拯救，我们一起上岸。
10、现实如山，而我浪漫如云。
11、我昨天不太开心，今天一定努力。
12、愿所有的不安，都是虚惊一场。
13、南来北往，不辜生活，不迷失方向。
14、路过了学校花店，荒野在海边。
15、最大的安心是自律温柔和爱自己。
16、我会再变得闪亮一点点。
17、朝朝暮暮，沉淀过往，迎来新光。
18、没有销声匿迹，我在热爱生活。
19、那就祝你我有数不尽的鲜花和浪漫。
20、就算步伐很小，也要步步前进。
21、试炼的终点是花开万里。
22、浪漫世界值得孤身。
23、愿你历遍山河，觉得人间值得。
24、我们逃走吧，日暮银河，别在梦里。
25、皱巴巴的生活需要适时的熨烫一下。
26、想在你的宇宙里，走私很多的浪漫。
27、人都有各自的月亮。
28、勇于面对让你感到焦虑的事情。
29、没有回音的山谷，不值得纵身一跃。
30、被爱令人情绪稳定。
31、于过往岁月里，见过朝阳初升。
32、不摘别人的花，只陪对的人长大。
33、收起烦恼，挂起月亮，睡个好觉。
34、即使没有月亮，心中也是一片皎洁。
35、暂时还承受不起任何人的爱意。
36、再忙碌也要捕捉日常快乐。
37、爱世间温暖事物，沿途为晚霞驻足。
38、愿所有的遗憾都是惊喜的铺垫。
39、你所见即我，好与坏都不反驳。
40、愿你在散碎腐朽的岁月里闪闪发光。
41、致富路上请务必身体健康。
42、我和我的日子都会发光。
43、在这个夏天，和更好的自己碰面。
44、最黑的那条路总是要自己走完。
45、期待生活有惊喜，盼望事事有回应。
46、各有归舟，各有渡口。
47、自卑溢出来就变成了安静和温柔。
48、有趣的人生就要一路撒野狂奔。
49、碎碎念念变成岁岁年年。
50、温柔和浪漫都藏在晚安里。
51、想要飞行，想要落在屋顶。
52、愿我喜欢的人都能被好运照顾。
53、永远怀揣浪漫情怀。
54、所有的快乐，都来源于生活的心动。
55、重要的人要干干净净的放在心上。
56、理想主义的少年永远不会被现实招安。???
57、愿星河徜徉，一路有光。
58、突然的早睡永远代表着不开心。
59、因为除草麻烦，所以不再种花。
60、流浪的月亮和繁密的星辰姗姗来迟。
61、爱与被爱同时发生才是值得炫耀的事。
62、熬过低谷，花期不远。
63、平凡且认真的生活总会变得可爱。
64、想让每个平凡的日子里溢出欢喜。
65、永远迎着光走。
66、总有人笨拙得想把所有温柔给你。
67、愿你有坚定立场穿过风沙和迷惘。
68、沿着星河轨迹踏遍人间春秋。
69、现在月亮安好，星星慢慢发光。
70、攒满想念，期待下次再见。
71、细腻美好藏在生活各处。
72、要努力呀，为了想要的生活。
73、委曲求全不是公主的作风。
74、往事不回头，未来不将就。
75、眼盛星河，心向远方。
76、且将新火试新茶，诗酒趁年华。
77、空有一身热爱，却入不了这山海。
78、没有期待的日子反而顺顺利利。
79、好坏都忍住，也算是进步。
80、在一切破旧褪色中，请你永远闪烁。
81、去发光，不是被照亮。
82、运气是计划之外的东西。
83、每天的坏心情在睡前都清零。
84、觉得力不从心的是因为在走上坡路。
85、开心点，你是人间的月亮。
86、愿岁月再无波澜，愿余生没有遗憾。
87、浪漫不死，爱意永存。
88、必要的时候，把一些人留在昨天吧。
89、关于明天的事后天我们就知道了。
90、今生可爱与温柔，每一样都不能少。
91、山水总相逢，来日皆可期。
92、先做一个浪漫的人就从爱自已开始。
93、只谈乾坤风月，莫论人间是非。
94、想和你望尽所有的夕阳。
95、以过客之名，祝你岁岁平安。
96、想像每场日落那样让人惊喜和灿烂。
97、希望有人觉得认识我是件幸运的事。
98、时间会融化掉所有的尖锐。
99、热爱是不会降温的。
100、日落里有间小商店贩卖橘黄的温柔
1、生活不是选择而是热爱。
2、热爱的事情都要不留余力。
3、想要的都拥有，得不到的都释怀。
4、别认输，天黑过后就是日出。
5、温和纯粹的小孩是永远的彼得潘。
6、近城远山，都是人间。
7、能让你开心的人都值得被珍惜。
8、幸福不过是欲望的暂时停止。
9、不期望被谁拯救，我们一起上岸。
10、现实如山，而我浪漫如云。
11、我昨天不太开心，今天一定努力。
12、愿所有的不安，都是虚惊一场。
13、南来北往，不辜生活，不迷失方向。
14、路过了学校花店，荒野在海边。
15、最大的安心是自律温柔和爱自己。
16、我会再变得闪亮一点点。
17、朝朝暮暮，沉淀过往，迎来新光。
18、没有销声匿迹，我在热爱生活。
19、那就祝你我有数不尽的鲜花和浪漫。
20、就算步伐很小，也要步步前进。
21、试炼的终点是花开万里。
22、浪漫世界值得孤身。
23、愿你历遍山河，觉得人间值得。
24、我们逃走吧，日暮银河，别在梦里。
25、皱巴巴的生活需要适时的熨烫一下。
26、想在你的宇宙里，走私很多的浪漫。
27、人都有各自的月亮。
28、勇于面对让你感到焦虑的事情。
29、没有回音的山谷，不值得纵身一跃。
30、被爱令人情绪稳定。
31、于过往岁月里，见过朝阳初升。
32、不摘别人的花，只陪对的人长大。
33、收起烦恼，挂起月亮，睡个好觉。
34、即使没有月亮，心中也是一片皎洁。
35、暂时还承受不起任何人的爱意。
36、再忙碌也要捕捉日常快乐。
37、爱世间温暖事物，沿途为晚霞驻足。
38、愿所有的遗憾都是惊喜的铺垫。
39、你所见即我，好与坏都不反驳。
40、愿你在散碎腐朽的岁月里闪闪发光。
41、致富路上请务必身体健康。
42、我和我的日子都会发光。
43、在这个夏天，和更好的自己碰面。
44、最黑的那条路总是要自己走完。
45、期待生活有惊喜，盼望事事有回应。
46、各有归舟，各有渡口。
47、自卑溢出来就变成了安静和温柔。
48、有趣的人生就要一路撒野狂奔。
49、碎碎念念变成岁岁年年。
50、温柔和浪漫都藏在晚安里。
51、想要飞行，想要落在屋顶。
52、愿我喜欢的人都能被好运照顾。
53、永远怀揣浪漫情怀。
54、所有的快乐，都来源于生活的心动。
55、重要的人要干干净净的放在心上。
56、理想主义的少年永远不会被现实招安。???
57、愿星河徜徉，一路有光。
58、突然的早睡永远代表着不开心。
59、因为除草麻烦，所以不再种花。
60、流浪的月亮和繁密的星辰姗姗来迟。
61、爱与被爱同时发生才是值得炫耀的事。
62、熬过低谷，花期不远。
63、平凡且认真的生活总会变得可爱。
64、想让每个平凡的日子里溢出欢喜。
65、永远迎着光走。
66、总有人笨拙得想把所有温柔给你。
67、愿你有坚定立场穿过风沙和迷惘。
68、沿着星河轨迹踏遍人间春秋。
69、现在月亮安好，星星慢慢发光。
70、攒满想念，期待下次再见。
71、细腻美好藏在生活各处。
72、要努力呀，为了想要的生活。
73、委曲求全不是公主的作风。
74、往事不回头，未来不将就。
75、眼盛星河，心向远方。
76、且将新火试新茶，诗酒趁年华。
77、空有一身热爱，却入不了这山海。
78、没有期待的日子反而顺顺利利。
79、好坏都忍住，也算是进步。
80、在一切破旧褪色中，请你永远闪烁。
81、去发光，不是被照亮。
82、运气是计划之外的东西。
83、每天的坏心情在睡前都清零。
84、觉得力不从心的是因为在走上坡路。
85、开心点，你是人间的月亮。
86、愿岁月再无波澜，愿余生没有遗憾。
87、浪漫不死，爱意永存。
88、必要的时候，把一些人留在昨天吧。
89、关于明天的事后天我们就知道了。
90、今生可爱与温柔，每一样都不能少。
91、山水总相逢，来日皆可期。
92、先做一个浪漫的人就从爱自已开始。
93、只谈乾坤风月，莫论人间是非。
94、想和你望尽所有的夕阳。
95、以过客之名，祝你岁岁平安。
96、想像每场日落那样让人惊喜和灿烂。
97、希望有人觉得认识我是件幸运的事。
98、时间会融化掉所有的尖锐。
99、热爱是不会降温的。
100、日落里有间小商店贩卖橘黄的温柔
【“妈妈我想靠近你，但你管得太多了！”】#成长心语# 近日，一名19岁女孩出现心理问题，在母亲的陪伴下来到市第五人民医院，该院精神科医生、心理治疗师蒋飞虎诊断其患有童年性社交性焦虑障碍、抑郁症。
女孩叫贝贝（化名），现在上大学一年级。在母亲的带领下来到医院时，她不敢看医生，不敢说话，整个人显得很紧张，母亲一直握着她的手，蒋飞虎通过一些方式让她的情绪缓解下来。在得到贝贝的允许后，蒋飞虎邀请贝贝和母亲一起进入治疗室。
经过沟通，蒋飞虎对贝贝的情况有了详细的了解。
贝贝从小是在妈妈的过度保护及严格要求下长大的，每当达不到妈妈的要求时，就会受到妈妈的批评。很多事情，妈妈认为不能做的，就会对其进行限制。在刚开始时，贝贝只能按照妈妈说的执行，但是内心很难受，心里知道妈妈是爱自己的，但却因为自己不被理解而煎熬。每次和妈妈说一些自己的看法时，总是被妈妈拒绝，逐渐地，贝贝不敢和妈妈讲话，因为害怕被批评，害怕被妈妈打，害怕妈妈不喜欢自己，说自己是个不乖的孩子。
慢慢地，贝贝就变得内向，不和妈妈讲话，不和家里人说话，经常把自己关在屋子里，在夜里默默哭泣。贝贝感到非常难受时，为了让自己舒服一点，就会划伤自己的手臂，妈妈得知这些情况后，才想到寻求专业医生的帮助。
贝贝一直都在告诉自己，要乖，要听话，不然别人就不喜欢自己，别人就会冷漠自己，因此在读高中时，贝贝担心自己在同学面前说错话、做错事，逐渐地也不和同学说话，一个人坐在墙角处。有时这种感觉太孤单，她会刻意找自己熟悉的同学玩，甚至为了不让他们远离自己，给他们花钱，说好话等等，一旦同学刺激到她，就会让她处于很痛苦的边缘，经常会用很极端的方式解决，逐渐受到同学和老师的误解。老师将其在学校的表现告知贝贝的妈妈时，其妈妈也会批评她。
这种情况恶性循环下去，贝贝开始出现心情低落、精力疲乏、自卑、失眠、食欲差等状况，贝贝承受不了如此大的痛苦，开始和妈妈争吵。因为贝贝自己特别想考上好的大学，改变自己，所以她还能勉强上学，这种情况一直持续到高中毕业。
上了大学后，由于暂时脱离了妈妈，贝贝的情绪好转了一些，但还是和同学无法正常相处，经常和舍友发生争执，出现心慌等症状。贝贝自己也意识到这方面有问题，所以为了能尽快好起来，同意和妈妈一起寻求医生的帮助。
蒋飞虎表示，贝贝的情况可以考虑为童年性社交性焦虑障碍和抑郁发作，该病的成因和家庭中父母的教育方式、个人气质、学校因素、成长的外部环境等因素密切相关。
“如果她情绪很差，无法进行有效的沟通，就会考虑结合药物治疗，等情绪相对稳定后，再及时进行心理治疗干预。”蒋飞虎说，目前贝贝情绪相对稳定，针对其症状，他对贝贝制定了心理干预方案。
【家长跟孩子沟通最好“多听少说”】
“你应该、你听着、我希望·····.”这是家长对孩子常说的话。家长有没有想过，孩子真正需要的是什么?我们有没有站在孩子的角度,倾听过他们的想法和需求?
蒋飞虎说，在教育或责备孩子之前，家长不妨先放下自己的身段,用平等尊重的态度听一听孩子心里的真实声音。对孩子多点理解,少点批评,多点倾听，少点指挥,给孩子自由表达意见的机会。
女孩叫贝贝（化名），现在上大学一年级。在母亲的带领下来到医院时，她不敢看医生，不敢说话，整个人显得很紧张，母亲一直握着她的手，蒋飞虎通过一些方式让她的情绪缓解下来。在得到贝贝的允许后，蒋飞虎邀请贝贝和母亲一起进入治疗室。
经过沟通，蒋飞虎对贝贝的情况有了详细的了解。
贝贝从小是在妈妈的过度保护及严格要求下长大的，每当达不到妈妈的要求时，就会受到妈妈的批评。很多事情，妈妈认为不能做的，就会对其进行限制。在刚开始时，贝贝只能按照妈妈说的执行，但是内心很难受，心里知道妈妈是爱自己的，但却因为自己不被理解而煎熬。每次和妈妈说一些自己的看法时，总是被妈妈拒绝，逐渐地，贝贝不敢和妈妈讲话，因为害怕被批评，害怕被妈妈打，害怕妈妈不喜欢自己，说自己是个不乖的孩子。
慢慢地，贝贝就变得内向，不和妈妈讲话，不和家里人说话，经常把自己关在屋子里，在夜里默默哭泣。贝贝感到非常难受时，为了让自己舒服一点，就会划伤自己的手臂，妈妈得知这些情况后，才想到寻求专业医生的帮助。
贝贝一直都在告诉自己，要乖，要听话，不然别人就不喜欢自己，别人就会冷漠自己，因此在读高中时，贝贝担心自己在同学面前说错话、做错事，逐渐地也不和同学说话，一个人坐在墙角处。有时这种感觉太孤单，她会刻意找自己熟悉的同学玩，甚至为了不让他们远离自己，给他们花钱，说好话等等，一旦同学刺激到她，就会让她处于很痛苦的边缘，经常会用很极端的方式解决，逐渐受到同学和老师的误解。老师将其在学校的表现告知贝贝的妈妈时，其妈妈也会批评她。
这种情况恶性循环下去，贝贝开始出现心情低落、精力疲乏、自卑、失眠、食欲差等状况，贝贝承受不了如此大的痛苦，开始和妈妈争吵。因为贝贝自己特别想考上好的大学，改变自己，所以她还能勉强上学，这种情况一直持续到高中毕业。
上了大学后，由于暂时脱离了妈妈，贝贝的情绪好转了一些，但还是和同学无法正常相处，经常和舍友发生争执，出现心慌等症状。贝贝自己也意识到这方面有问题，所以为了能尽快好起来，同意和妈妈一起寻求医生的帮助。
蒋飞虎表示，贝贝的情况可以考虑为童年性社交性焦虑障碍和抑郁发作，该病的成因和家庭中父母的教育方式、个人气质、学校因素、成长的外部环境等因素密切相关。
“如果她情绪很差，无法进行有效的沟通，就会考虑结合药物治疗，等情绪相对稳定后，再及时进行心理治疗干预。”蒋飞虎说，目前贝贝情绪相对稳定，针对其症状，他对贝贝制定了心理干预方案。
【家长跟孩子沟通最好“多听少说”】
“你应该、你听着、我希望·····.”这是家长对孩子常说的话。家长有没有想过，孩子真正需要的是什么?我们有没有站在孩子的角度,倾听过他们的想法和需求?
蒋飞虎说，在教育或责备孩子之前，家长不妨先放下自己的身段,用平等尊重的态度听一听孩子心里的真实声音。对孩子多点理解,少点批评,多点倾听，少点指挥,给孩子自由表达意见的机会。
✋热门推荐