多年失眠，睡着了还多梦，中医有什么好方法
睡觉做梦是我们常见的现象，但是做梦太多也困扰到很多人，很多人都是失眠睡不着，睡着了吧又是经常做梦。
这个多梦，我们首先就要看对睡眠有没有影响，如果睡觉的时候做梦了，醒了没有感觉不舒服，不影响工作生活，这种做梦，不管你能不能记得住梦的内容，我们都不用管他，顺其自然就好。
如果睡觉的时候做梦会影响到睡眠，甚至第二天感觉特别疲乏，很不舒服，这种一般要分3种原因。
1、表现为入睡困难，辗转难眠，即使睡着以后呢，也有很多梦，梦境中经常是打架、争斗或者是各种冲突，甚至是恶梦。平时经常觉得口苦口干，不想吃饭，还有头晕胀痛，急躁易怒，情绪容易激动，一激动更睡不着了，耳鸣，眼睛发红，像生气的牛一样，大便秘结，不容易排出，小便黄。这个是肝火过盛，扰动心神，神魂不宁而失眠多梦，多噩梦，需要清泻肝火，以安心神。
2、表现为不易入睡，昏昏沉沉就是睡不着，睡着以后呢多梦，容易醒，有的时候甚至是感觉半睡半醒。做的梦一般是当前或者过去日常生活的再现，有的病人说就像看连续剧一样。面色比较差，四肢倦怠，心跳加快，常伴有心慌，健忘，记不住事情，精神不振，还有头晕目眩，吃饭比较少，腹胀便溏。这是心脾两虚，气血不足，不能养神引起的。需要补益心脾，养血安神，
3、表现为心中烦热，失眠，入睡困难，或心悸多梦。梦境常常是和*有关系。往往伴有腰膝酸软无力，头晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗[汗]，这是肾阴亏虚，心肾不交引起的，就需要补益心肾之阴血，以交通心肾，
以上就是常见的三种失眠多梦的类型，需要根据患者的情况表现和中医辩证来分辨。
如果您或者您的家人朋友有什么问题❓，都可以在评论区说一说 。
睡觉做梦是我们常见的现象，但是做梦太多也困扰到很多人，很多人都是失眠睡不着，睡着了吧又是经常做梦。
这个多梦，我们首先就要看对睡眠有没有影响，如果睡觉的时候做梦了，醒了没有感觉不舒服，不影响工作生活，这种做梦，不管你能不能记得住梦的内容，我们都不用管他，顺其自然就好。
如果睡觉的时候做梦会影响到睡眠，甚至第二天感觉特别疲乏，很不舒服，这种一般要分3种原因。
1、表现为入睡困难，辗转难眠，即使睡着以后呢，也有很多梦，梦境中经常是打架、争斗或者是各种冲突，甚至是恶梦。平时经常觉得口苦口干，不想吃饭，还有头晕胀痛，急躁易怒，情绪容易激动，一激动更睡不着了，耳鸣，眼睛发红，像生气的牛一样，大便秘结，不容易排出，小便黄。这个是肝火过盛，扰动心神，神魂不宁而失眠多梦，多噩梦，需要清泻肝火，以安心神。
2、表现为不易入睡，昏昏沉沉就是睡不着，睡着以后呢多梦，容易醒，有的时候甚至是感觉半睡半醒。做的梦一般是当前或者过去日常生活的再现，有的病人说就像看连续剧一样。面色比较差，四肢倦怠，心跳加快，常伴有心慌，健忘，记不住事情，精神不振，还有头晕目眩，吃饭比较少，腹胀便溏。这是心脾两虚，气血不足，不能养神引起的。需要补益心脾，养血安神，
3、表现为心中烦热，失眠，入睡困难，或心悸多梦。梦境常常是和*有关系。往往伴有腰膝酸软无力，头晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗[汗]，这是肾阴亏虚，心肾不交引起的，就需要补益心肾之阴血，以交通心肾，
以上就是常见的三种失眠多梦的类型，需要根据患者的情况表现和中医辩证来分辨。
如果您或者您的家人朋友有什么问题❓，都可以在评论区说一说 。
失眠，翻来覆去睡不着觉，经常感到头痛、头晕，到底该怎么办？
今天给大家介绍一个常见的具有安神助眠功效的中药配方，希望能帮助您缓解失眠症状。
配方中的中药有
1. 酸枣仁
2. 夜交藤
3. 茯苓
4. 知母
5. 川芎
具体操作可以这样
1. 将所有中药材洗净，放入砂锅中。
2. 加适量清水，浸泡30分钟。
3. 煮沸后转小火慢炖，煮至药汁浓稠。
4. 每日睡前一小时服用一次，可连续服用3-5天。
5. 若症状未改善，请及时就医。
中医认为失眠的主要原因是心神失养或心火亢盛，导致神不宁、睡不安。此配方中的酸枣仁、夜交藤具有养心安神的作用；茯苓、知母则可滋阴降火；川芎则有活血通络、调和气血的功效。这些中药共同使用，可有效缓解失眠症状。
可以在评论区说说你的情况！
剩下的交给我，我会用我从医四十余年的经验帮助大家！
今天给大家介绍一个常见的具有安神助眠功效的中药配方，希望能帮助您缓解失眠症状。
配方中的中药有
1. 酸枣仁
2. 夜交藤
3. 茯苓
4. 知母
5. 川芎
具体操作可以这样
1. 将所有中药材洗净，放入砂锅中。
2. 加适量清水，浸泡30分钟。
3. 煮沸后转小火慢炖，煮至药汁浓稠。
4. 每日睡前一小时服用一次，可连续服用3-5天。
5. 若症状未改善，请及时就医。
中医认为失眠的主要原因是心神失养或心火亢盛，导致神不宁、睡不安。此配方中的酸枣仁、夜交藤具有养心安神的作用；茯苓、知母则可滋阴降火；川芎则有活血通络、调和气血的功效。这些中药共同使用，可有效缓解失眠症状。
可以在评论区说说你的情况！
剩下的交给我，我会用我从医四十余年的经验帮助大家！
经常操劳的你要注意睡眠问题，1个补气血的中成药，从无眠到安睡
在现代社会，每个人都不轻松，不仅白天要工作，下班后依旧要操劳许多细小的事情。致使一整天下来，脑袋发蒙、浑身瘫软，可以说一整天的精气神都已经耗光了，但晚上就是怎么也睡不着，一闭上眼，脑子就控制不住的想东想西，好不容易睡着了，也是半睡半醒，精神莫名的紧绷，第二天睡醒了，也是不解乏。其实这就是典型的操心的事情过多，影响到了睡眠。大家好，我是王医生。
在中医上的角度上来说，也就是我们常说的气血亏虚了。在这里，我也要提醒广大的朋友们一句，如果你经常操劳，一定要注意睡眠方面的问题。
为什么呢？那是因为，你操心的事太多、思虑过重的话，容易耗伤心脾。中医上说，心主神志、脾主思虑，我们也一直说脾是人体的气血化生之源，脾虚了，心血容易被消耗，就不能滋养心神，导致心神失养。操劳的时间过长，睡眠问题相对来说就会较顽固，进而致使气血亏虚的严重，身上的小毛病也越来越多，通常还会伴有心慌心悸、胸闷、健忘、无精打采、脸色蜡黄等症状。
那要怎么去改善这一症状呢？今天我给大家分享的这个中成药，是归脾丸，能够气血双补。光看名字就知道，要把脾的工作，还给它，让它自己独立去完成。像里面的党参、白术、黄芪、茯苓等能够帮助脾，让它恢复自己的工作，源源不断的化生气血；除此之外，还有远志、酸枣仁等这些安神的，帮助我们将心神安定下来，这样才能睡好觉。如此下来，不仅兼顾了气血，还能宁心安神，对操劳后睡不好觉的人群很友好。
不过在用它之前，要确保身体没有其他病症，像脾虚后出现的嘴里发腻、容易受到惊吓等这些痰湿症状。如果有，那单单用一个归脾丸效果就不会很理想了，那我们要在此基础上加上像半夏、陈皮等健脾理气、化痰的，还有就是像合欢皮等镇静安神的中药，效果会更好。
好了，讲到这里今天分享的内容就结束了，还是想给大家提个醒，如果你是操劳过度导致的晚上睡不好觉，切记不要胡思乱想，避免加重。我是王医生，祝愿大家都能有个好睡眠，我们下期见！#中医##中医[超话]##健康养生##睡眠##失眠#
在现代社会，每个人都不轻松，不仅白天要工作，下班后依旧要操劳许多细小的事情。致使一整天下来，脑袋发蒙、浑身瘫软，可以说一整天的精气神都已经耗光了，但晚上就是怎么也睡不着，一闭上眼，脑子就控制不住的想东想西，好不容易睡着了，也是半睡半醒，精神莫名的紧绷，第二天睡醒了，也是不解乏。其实这就是典型的操心的事情过多，影响到了睡眠。大家好，我是王医生。
在中医上的角度上来说，也就是我们常说的气血亏虚了。在这里，我也要提醒广大的朋友们一句，如果你经常操劳，一定要注意睡眠方面的问题。
为什么呢？那是因为，你操心的事太多、思虑过重的话，容易耗伤心脾。中医上说，心主神志、脾主思虑，我们也一直说脾是人体的气血化生之源，脾虚了，心血容易被消耗，就不能滋养心神，导致心神失养。操劳的时间过长，睡眠问题相对来说就会较顽固，进而致使气血亏虚的严重，身上的小毛病也越来越多，通常还会伴有心慌心悸、胸闷、健忘、无精打采、脸色蜡黄等症状。
那要怎么去改善这一症状呢？今天我给大家分享的这个中成药，是归脾丸，能够气血双补。光看名字就知道，要把脾的工作，还给它，让它自己独立去完成。像里面的党参、白术、黄芪、茯苓等能够帮助脾，让它恢复自己的工作，源源不断的化生气血；除此之外，还有远志、酸枣仁等这些安神的，帮助我们将心神安定下来，这样才能睡好觉。如此下来，不仅兼顾了气血，还能宁心安神，对操劳后睡不好觉的人群很友好。
不过在用它之前，要确保身体没有其他病症，像脾虚后出现的嘴里发腻、容易受到惊吓等这些痰湿症状。如果有，那单单用一个归脾丸效果就不会很理想了，那我们要在此基础上加上像半夏、陈皮等健脾理气、化痰的，还有就是像合欢皮等镇静安神的中药，效果会更好。
好了，讲到这里今天分享的内容就结束了，还是想给大家提个醒，如果你是操劳过度导致的晚上睡不好觉，切记不要胡思乱想，避免加重。我是王医生，祝愿大家都能有个好睡眠，我们下期见！#中医##中医[超话]##健康养生##睡眠##失眠#
✋热门推荐