2023可算过完了，一年经历的惨事比我前30年加起来都多，7月出了一场车祸，对面车爆胎失控直接怼我们车上，把妹妹的嘴唇撞裂，牙磕坏，车上还有我跟儿子，吓得我哭了好几天。11月突然肚子疼，疼了三天，正好赶上孩子发烧，也顾不到自己，孩子肺炎住院以后想着自己有空去做检查了，阑尾炎直接住院了，孩子在一楼儿科住院，我在七楼消化科住院，输液的时候听到前台护士说我可真坚强，疼了三天才来医院，我的眼泪止不住的流，想着当妈以后可真坚强。12月刘大玄在单位院里摔骨折了，那天我在家头疼难受的起不了床，把孩子放在床上陪着我，然后接到大玄电话说可能骨折了，让孩子姑姑看孩子陪他去医院，去医院的时候是四点，回家的时候是八点半，骨折需要拿轮椅推他，来来回回检查不知道多少趟，就那么推着155斤的刘大玄跑了四个多小时，好不容易回家了，一抱孩子浑身发烫，是的，又发烧了，给孩子吃了退烧药就一直抱着他，生病的我一边哄孩子，还的照顾孩子爸爸，然后十二月剩下的几天每天睡眠只有四个多小时。2023年可算过去了，2024年不敢求太多，每个家里人都平安健康吧。刘大玄头发是我剃的，骨折出不了门只能让我来了，贴纸是他最后的倔犟。

闹肚子不舒服睡不着，想问题…
我一直觉得没有什么问题是解决不了的，或者说我都有方式去解决或者找到一条可以走的路，但是我唯一无法解决的就是时间问题，而嘲讽的是，没有时间解决不了的事情。所以它们成了未解之谜，然后接着新的一轮的解决…（就比如我找到了一些对付原生家庭的固化思维的回答，比如当我因为一些事情刺激到我爸，我爸就会说学那么多有什么用，他都是要死的人了…我就会再下次说，多学点还是有用的，起码不会乱吃东西吃坏自己，比较多活一个月就能多领一份退休金，…[拜拜]领到就是赚到

孩子脾胃虚弱要牢记，这8种食物多吃，6种食物少吃。

◆如果你家孩子有下面这6种表现，就说明孩子脾胃不是很好了：
1、嘴巴有口气，舌苔白厚
2、眼下发青发紫，鼻梁有青筋，脸色暗沉发黄
3、睡觉不安稳，虚汗多，流口水、磨牙
4、经常说肚子疼，3-4天才大便一次，便干或者便溏
5、精神不好，没有活力，不爱动
6、食欲不好，挑食厌食还经常打嗝

◆脾胃不好的孩子，6种食物少吃
1、各种饮品，包括碳酸饮料、和有添加剂的果汁饮品
2、汤泡饭
3、各种零食
4、寒性水果，比如，西瓜、猕猴桃、梨子等等
5、高糖的食物：糖果、蛋糕、巧克力、冰淇淋等
6、油腻的食物：汉堡、炸鸡、油条等肥甘厚味的食物

◆8种食物可以多吃：
1、小米：含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质
2、山药：健脾胃、助消化
3、南瓜：维生素丰富、润肠通便
4、熟藕：健脾开胃、益血补气
5、莲子：厚肠胃、强筋骨
6、炒薏米：健脾益胃、补肺清热
7、红薯：健脾胃、强肾阴
8、菠菜：含有丰富的维C和铁

我这有一个调理孩子脾胃的计划，如果你家孩子

①下眼睑变成紫红色，或青色
②鼻梁有青筋
舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色黄，有白斑
⑤挑食，食欲差，胃口时好时坏
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
⑨生长发育不达标，不长个不长肉

中医认为小儿脾常不足，而脾胃虚弱不仅会导致食积，还可能引发呼吸道感染、鼻炎、腹痛等。过敏性鼻炎、哮喘等较难治疾病的发生也往往与脾胃虚弱有关。毫不夸张地说，养命先要养好脾胃!

参加方式很简单，只要在下方留言:“数字问题”即可
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