萎缩性胃炎，做好两件事
治疗萎缩性胃炎需要做两件事，而且不需要花很多钱，按照这些建议去做，能改善健康。在我的门诊中，我常常看到很多患有萎缩性胃炎的患者，他们试过各种方法，吃了很多药，但病情却变得越来越复杂。今天，我想分享两个实用的方法，帮助你少花钱，少走弯路。
首先，要多摄入优质蛋白质。即使患有萎缩性胃炎，也要把肉吃起来。我们通常会强调饮食清淡、营养均衡，建议患者不要天天吃素或者只喝粥。适量地摄入高质量的蛋白质非常重要，比如鸡肉、瘦肉，可以选择将牛肉炖得更加烂一些，瘦肉中富含足够的蛋白质，有助于胃黏膜的康复。其次，要适度补充维生素C。维生素C对于保护胃黏膜非常有帮助，可以提高胃动力。此外，你可以通过食用一些富含维生素C的蔬菜和水果，比如芹菜、西红柿、西兰花等，这些食物对于恢复萎缩性胃炎非常有益。#中医##脾胃##萎缩性胃炎##胃食管反流##健康知识打卡月##健闻登顶计划#

#小北普法课堂# #普法课堂# #中华人民共和国未成年人保护法#第九十条　各级人民政府及其有关部门应当对未成年人进行卫生保健和营养指导，提供卫生保健服务。

卫生健康部门应当依法对未成年人的疫苗预防接种进行规范，防治未成年人常见病、多发病，加强传染病防治和监督管理，做好伤害预防和干预，指导和监督学校、幼儿园、婴幼儿照护服务机构开展卫生保健工作。

教育行政部门应当加强未成年人的心理健康教育，建立未成年人心理问题的早期发现和及时干预机制。卫生健康部门应当做好未成年人心理治疗、心理危机干预以及精神障碍早期识别和诊断治疗等工作。

来自深山野境的茶，有着怎样的韵味？
筑梦茶乡，福地湄潭！
湄江印象，湄潭手筑黑茶领军品牌，常饮湄江印象黑茶，助你健康长寿！
提到云南，你会想到什么？是美味的云南火腿，还是充满着当地风土人情的云南文化，又或者是炎热的天气？对于杯小茶来说，第一时间映入脑海的，却是产自云南的普洱茶。
普洱茶在六大茶类之中，属于比较特殊的一类，在市场上看见普洱茶的时候，通常是饼状或者是砖状，让人印象深刻。而这样的形状不仅没有为它的滋味或者香气带来影响，相反地激发出了普洱茶的特质——越陈越好喝。
陈化时间足够的普洱茶，与刚开始的时候，可谓是有着天壤之别；陈化越久的普洱茶，滋味便是愈发地醉心迷魂，因此，许多的茶客都追逐着老普洱茶，以品尝一口老普洱为快哉之事。
本期带来了一款2012年原料的普洱生茶。陈化逾10年，香气滋味均已达到适合品饮之时，只等被冲泡时刻的芬芳散开。
那卡原料，山林气韵
或许那卡这个地区并没有班章、布朗等地方为茶友们熟知，但是其产出的茶叶品质，却是一点都不含糊。
那卡位于云南勐海的勐宋茶区，隐藏于深山密林之中，空气清新，山风阵阵，鸟语花香，肥沃的土地，为植被的生长提供了足够的矿物质与营养元素。而独特的亚热带季风气候，也为那卡带来了足够的降水。
如此的山林气韵，也让生长在其中的茶树吸收了那卡地区的野韵气息，并将其转化为了属于自己的特点。因此，产自那卡的鲜叶，都有着一股山野之间的韵味。
陈放多年，折射出岁月的痕迹
对于普生洱茶来说，陈放过程之中是否能够将内含物质转化好，对生茶的品质是非常关键的。
在陈放过程之中，鲜叶的内含物质便在环境等的作用之下，缓慢地转化为人体更加容易吸收的物质，同时浓重的青气散去，留下的只有清幽的花香与蜜香。
陈放的时间越长，花香与蜜香便会越来越显露在干茶之上，同时茶汤中的营养物质含量也是越来越高。
微微的苦，是为了后面的甘甜
揭开表面的绵纸，饱满的饼形便映入眼帘，墨绿的色泽与松紧适度的条索，便可以看出原料的精选。
撬下一块，放入杯中后加入滚烫的热水，只需等待一小会，股股茶香便从杯中透露出来，渐渐地萦绕融入了茶汤之中。本就金黄明亮的茶汤因此而变得更加得明亮。
茶汤入口，会微微地惊讶，因为一股微微的苦涩漫过了舌尖，让人眉头一皱，但随之而来的迅速的回甘，将这一份苦涩冲淡得了无踪迹。山林之间的韵味也在同一时刻释放出来，两者相互夹杂，舒畅十足。
肥厚的叶底，仿佛已经为下一泡茶做好了充足的准备。
口粮好茶，送礼自用佳品
一款好的普洱生茶，不论在何时被冲泡，都应该保持着它原本的那一股韵味。
而这款生普便是做到了这一点，220g的净含量，不仅足够独自一人享受，即使是亲朋好友相聚，也能够为他们带来不一样的芬芳。
简朴而又不失大气的棉纸，赠送给亲朋好友，也不失为一个良好的选择。
本期带来了一款2012年原料的普洱生茶。陈化逾10年，香气滋味均已达到适合品饮之时，只等被冲泡时刻的芬芳散开。
湄江印象，好茶好印象，一生只为一杯好茶，敬天下有缘人！