动车驶离武汉的时候，是晴天[太阳]
再一次从长江经过，依旧被其震撼，只可惜复兴号太快，我来不及抓拍。
昨天归元寺的签说，我要平和一点，今天也在努力平和。
平和的早起，平和的工作，平和的到车站，平和的填饱肚子，平和的坐在车上还在处理答疑和问题，我都来不及跟这里好好告别。
昨天跟老爸视频时吐槽，一个人旅行最大的不好就是没办法好好吃正餐，光是小吃就能撑死了，所以现在我还在念念不忘武汉的湖鲜。
这次旅程最大的体悟，是先处理问题再处理情绪，但一定要处理好情绪，不能委屈自己。
周四到达的时候，雨下的不小，在美宜佳买了雨伞，办好入住去步行街觅食，我穿着网眼运动鞋，那个冷风嗖嗖的，分分钟清醒，踩湿就成了水到渠成的事情。决定买一双鞋，火速挑了一双自己真心喜欢的，而不是优先考虑性价比了，结账的时候在想，能用钱哄好的情绪价值，挺好。旅程的第一站，图个开心。
在博物馆折回去买耳环的时候，我也在反问自己这个问题，真心喜欢买了会开心很久，为什麽不呢？
周五赶时间回酒店工作，踩到了活动的地砖，白裤子当场全是泥，如果是以前，第一考虑的一定是，回酒店这一路大家都看到我这狼狈的样子多丢人啊，但当下根本来不及想，只能一心赶时间，到了酒店也来不及处理，等十点半忙完，再去处理那条裤子，已经洗不掉了，也没有说特别难过，好在是没有迟到，一切都有序的进行，我只是少了一条裤子。
这次生理期很给面子，疼痛能忍，可万万没想到诱发牙龈疼能持续这麽久，感觉右边脸都是肿的，很影响我品尝美食，下车就想冲去牙科。
希望自己可以再从容一些，再松弛一些，再平和一些，再快乐一些[心]
武汉很好，没有遗憾了，昨天打车从长江二桥经过时，师傅说早上五点多下了好大的雪，原来睡梦里，我已经和今年的初雪打过招呼了，武汉啊如果下次再见，希望是晴天[心]
再一次从长江经过，依旧被其震撼，只可惜复兴号太快，我来不及抓拍。
昨天归元寺的签说，我要平和一点，今天也在努力平和。
平和的早起，平和的工作，平和的到车站，平和的填饱肚子，平和的坐在车上还在处理答疑和问题，我都来不及跟这里好好告别。
昨天跟老爸视频时吐槽，一个人旅行最大的不好就是没办法好好吃正餐，光是小吃就能撑死了，所以现在我还在念念不忘武汉的湖鲜。
这次旅程最大的体悟，是先处理问题再处理情绪，但一定要处理好情绪，不能委屈自己。
周四到达的时候，雨下的不小，在美宜佳买了雨伞，办好入住去步行街觅食，我穿着网眼运动鞋，那个冷风嗖嗖的，分分钟清醒，踩湿就成了水到渠成的事情。决定买一双鞋，火速挑了一双自己真心喜欢的，而不是优先考虑性价比了，结账的时候在想，能用钱哄好的情绪价值，挺好。旅程的第一站，图个开心。
在博物馆折回去买耳环的时候，我也在反问自己这个问题，真心喜欢买了会开心很久，为什麽不呢？
周五赶时间回酒店工作，踩到了活动的地砖，白裤子当场全是泥，如果是以前，第一考虑的一定是，回酒店这一路大家都看到我这狼狈的样子多丢人啊，但当下根本来不及想，只能一心赶时间，到了酒店也来不及处理，等十点半忙完，再去处理那条裤子，已经洗不掉了，也没有说特别难过，好在是没有迟到，一切都有序的进行，我只是少了一条裤子。
这次生理期很给面子，疼痛能忍，可万万没想到诱发牙龈疼能持续这麽久，感觉右边脸都是肿的，很影响我品尝美食，下车就想冲去牙科。
希望自己可以再从容一些，再松弛一些，再平和一些，再快乐一些[心]
武汉很好，没有遗憾了，昨天打车从长江二桥经过时，师傅说早上五点多下了好大的雪，原来睡梦里，我已经和今年的初雪打过招呼了，武汉啊如果下次再见，希望是晴天[心]
？？？
“不平等”“他在发光我在下水道”是我不太能理解的一些追星trigger。
你需要他，所以你进行了一定的付出，这是不丢人的、是快乐的、是无需妄自菲薄的。
祛魅，自我预期管理，很重要的人生课题。
我觉得去看con之前要想明白一件事：自己购买到的是public live music，而不是一份权力关系。
双方的供求关系摆在那，一早就不要有“消费=舒服=上位”这种粉红泡泡幻想。
他是他，我是我，我们身处于两个完全不同的世界，中间隔着一层类似动物园的观赏玻璃。虽然某个时空我们短暂相聚了，但即使在那一个时空里我们也是不对等的。就像考场里考官和学生，职场里上级和下级，政治里（）和（）。你哪怕去留学，也得你坐十小时飞机去欧洲，而不是学校派老师来你cn的家里。你哪怕去找工作，也得是你顶着寒风/烈日提前去目标公司等hr叫你进去，而不是hr去你家。
生活里随处可见的关系，为什么放到追星里就不能够接受了呢，或许是自我代入了“凭什么我追你”的异性恋结构，早已忘记了这不是一对一的消费关系。
体感上，男的比较容易看清现实，他们从小就被培训“追求”各种东西，更容易明确自己的需求，目标，手段。
女性就不太容易了，从小被社会规训“接受”。接受男的追自己，接受让渡权利 ，没有争取的意识。被动的人生会产生一种顺利的错觉，时间久了会形成有了付出=屈辱的价值观。
其实付出是一件很正常的事情呀，我想要，我就得先付出，和平不平等根本无关。（原文里提到的站姐比原作者自洽[笑cry]
我想归根结底，就是祛魅。
对自己祛魅，对爱豆祛魅，对世界祛魅，能减少很多委屈和屈辱感。
“不平等”“他在发光我在下水道”是我不太能理解的一些追星trigger。
你需要他，所以你进行了一定的付出，这是不丢人的、是快乐的、是无需妄自菲薄的。
祛魅，自我预期管理，很重要的人生课题。
我觉得去看con之前要想明白一件事：自己购买到的是public live music，而不是一份权力关系。
双方的供求关系摆在那，一早就不要有“消费=舒服=上位”这种粉红泡泡幻想。
他是他，我是我，我们身处于两个完全不同的世界，中间隔着一层类似动物园的观赏玻璃。虽然某个时空我们短暂相聚了，但即使在那一个时空里我们也是不对等的。就像考场里考官和学生，职场里上级和下级，政治里（）和（）。你哪怕去留学，也得你坐十小时飞机去欧洲，而不是学校派老师来你cn的家里。你哪怕去找工作，也得是你顶着寒风/烈日提前去目标公司等hr叫你进去，而不是hr去你家。
生活里随处可见的关系，为什么放到追星里就不能够接受了呢，或许是自我代入了“凭什么我追你”的异性恋结构，早已忘记了这不是一对一的消费关系。
体感上，男的比较容易看清现实，他们从小就被培训“追求”各种东西，更容易明确自己的需求，目标，手段。
女性就不太容易了，从小被社会规训“接受”。接受男的追自己，接受让渡权利 ，没有争取的意识。被动的人生会产生一种顺利的错觉，时间久了会形成有了付出=屈辱的价值观。
其实付出是一件很正常的事情呀，我想要，我就得先付出，和平不平等根本无关。（原文里提到的站姐比原作者自洽[笑cry]
我想归根结底，就是祛魅。
对自己祛魅，对爱豆祛魅，对世界祛魅，能减少很多委屈和屈辱感。
普通人会焦虑，会抑郁，心理咨询师一样也会。心理咨询师的焦虑，通常来自职业成长之路上的各种困境以及案源的缺乏。今天我们主要聊聊心理咨询师成长路上可能会遇到的各种困境和应对方法。
外行看热闹阶段
这个阶段的心理咨询师其实和外行没什么区别，对于心理学基本的理论和咨询理论并没有真正意义上的消化吸收。虽然这个阶段的咨询师也是最为热情，热心的，很乐意倾听和解答别人问题。但缺乏沟通和干预的方法技巧，很容易被咨询者的情绪带着走，甚至面对咨询者时，你自己的内心也充满了焦虑和担忧。
最好的解决办法是：多听少说。这也是新手咨询师的经典信条。多听，意味着心理咨询师愿意倾听咨询者的诉说。无论你是否能够完全理解对方的表达，但你的态度是能够传达给他的。少说，是为了把更多的咨询空间让给咨询者，而不是被咨询师的滔滔不绝填满。这也是对来访者的尊重，也更容易建立起对你的信任。
初窥心理学阶段
当你积累了一定的经验时，却还缺乏有效的方法，对于咨询干预过程中的一些突发状况很难预见。发生状况时，常常会手忙脚乱，咨询者自然很难建立起对你的信任。这也是这个阶段的咨询师丢客的主要因素。
最便捷的解决办法是：模仿。多看多听多学那些资深心理咨询师的咨询案例，有样学样不丢人。要相信别人遇到过的案例，你也可能会遇到。同时也要给自己一份信心，告诉自己，今天窘迫的你遭遇了，别人一样遭遇过。每一个资深大咖，也都曾当过学徒工。
自己能处理阶段
这个阶段的咨询师无论是专业理论还是咨询水平都已经有了一定的基础，相比从业初期的各种出错、各种弥补的窘境，现在已是游刃有余了。相对的，收入也渐渐有了起色。此时的压力主要集中在如何能把咨询工作高效、不出错的完成。但也正因如此，这个阶段的咨询师只追求“正确和高效”，工作风格相对守旧、刻板。这样就导致了为以后的发展变得艰难。
最快的解决办法是：观察。多看看同行是怎么做的，看看别人成功的地方和失败的地方。该借鉴的借鉴，该警醒的警醒。在心里多做几次演练，多准备几套“应急预案”。
独当一面阶段
心理咨询师走到这个阶段时，无论是案源还是收入都已经不再让你担忧了。此时的你已经深刻的了解到焦虑的本质，能够接纳自己的局限性。在工作中呈现出一种平和、从容、可靠的特点。也已经发掘并建立一种与自己价值观、性格等一致的工作方式和咨询风格。这个时期你更多的是追求一种使命感和职业归属感。心理咨询工作对你而言已不单单是养家糊口，你想要在行业内有一定影响力。
最有效的解决办法是：打造你的个人IP，让IP成为你的活招牌。在互联网时代，各种自媒体平台提供了多重渠道选择。可以通过自媒体平台打造IP，并形成一定力量和传播，让自己在激烈的市场竞争中脱颖而出，并成为心理咨询行业中不可替代的人。
#心理咨询师获客##心理咨询师IP##心理咨询师#
外行看热闹阶段
这个阶段的心理咨询师其实和外行没什么区别，对于心理学基本的理论和咨询理论并没有真正意义上的消化吸收。虽然这个阶段的咨询师也是最为热情，热心的，很乐意倾听和解答别人问题。但缺乏沟通和干预的方法技巧，很容易被咨询者的情绪带着走，甚至面对咨询者时，你自己的内心也充满了焦虑和担忧。
最好的解决办法是：多听少说。这也是新手咨询师的经典信条。多听，意味着心理咨询师愿意倾听咨询者的诉说。无论你是否能够完全理解对方的表达，但你的态度是能够传达给他的。少说，是为了把更多的咨询空间让给咨询者，而不是被咨询师的滔滔不绝填满。这也是对来访者的尊重，也更容易建立起对你的信任。
初窥心理学阶段
当你积累了一定的经验时，却还缺乏有效的方法，对于咨询干预过程中的一些突发状况很难预见。发生状况时，常常会手忙脚乱，咨询者自然很难建立起对你的信任。这也是这个阶段的咨询师丢客的主要因素。
最便捷的解决办法是：模仿。多看多听多学那些资深心理咨询师的咨询案例，有样学样不丢人。要相信别人遇到过的案例，你也可能会遇到。同时也要给自己一份信心，告诉自己，今天窘迫的你遭遇了，别人一样遭遇过。每一个资深大咖，也都曾当过学徒工。
自己能处理阶段
这个阶段的咨询师无论是专业理论还是咨询水平都已经有了一定的基础，相比从业初期的各种出错、各种弥补的窘境，现在已是游刃有余了。相对的，收入也渐渐有了起色。此时的压力主要集中在如何能把咨询工作高效、不出错的完成。但也正因如此，这个阶段的咨询师只追求“正确和高效”，工作风格相对守旧、刻板。这样就导致了为以后的发展变得艰难。
最快的解决办法是：观察。多看看同行是怎么做的，看看别人成功的地方和失败的地方。该借鉴的借鉴，该警醒的警醒。在心里多做几次演练，多准备几套“应急预案”。
独当一面阶段
心理咨询师走到这个阶段时，无论是案源还是收入都已经不再让你担忧了。此时的你已经深刻的了解到焦虑的本质，能够接纳自己的局限性。在工作中呈现出一种平和、从容、可靠的特点。也已经发掘并建立一种与自己价值观、性格等一致的工作方式和咨询风格。这个时期你更多的是追求一种使命感和职业归属感。心理咨询工作对你而言已不单单是养家糊口，你想要在行业内有一定影响力。
最有效的解决办法是：打造你的个人IP，让IP成为你的活招牌。在互联网时代，各种自媒体平台提供了多重渠道选择。可以通过自媒体平台打造IP，并形成一定力量和传播，让自己在激烈的市场竞争中脱颖而出，并成为心理咨询行业中不可替代的人。
#心理咨询师获客##心理咨询师IP##心理咨询师#
✋热门推荐