“居民区”英文怎么说？
在雅思、托福、中考英语、高考英语、大学英语四六级、英语专四专八和考研英语中，当你要表达“居民区”时候，可以用a residential area，“居民楼”可以用residential buildings。比如说Rents in residential areas are lower than those in business districts.（居民区的租金低于商业区的租金。）详见《雅思考官口语（第三版）》P73、75、190、223。《雅思考官口语（第三版）》当当网购买链接：https://t.cn/A6WEFQeC

【减少饭量的好处，不只1点！】

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最近，#适当减少饭量可减缓衰老速度# 的话题上了热搜，其中提到：多项国际权威研究显示，任何年龄少吃都能延寿；适当减少饭量，可将健康成人的衰老速度减缓2%~3%，死亡风险降低10%~15%。

减少饭量就能帮我们延缓衰老，这可真是个好消息。其实，减少饭量的好处还有很多。

1、控制体重：

每一餐都少吃点，能控制好进食量，避免进食热量过高。这有助于控制体重，预防肥胖，进而也能帮我们预防很多慢性疾病。

2、减轻胃肠负担：

如果每餐都要吃到撑才肯罢休，长此以往会影响到胃肠的健康，增加胃肠的消化负担，也可能会增加患胃肠疾病的风险。

3、延长寿命：

2022年，美国得克萨斯大学西南医学中心的研究人员在《科学》（Science）期刊上发表一项研究发现，少吃可以将动物的寿命延长10%，少吃并且只在白天吃饭可以将动物的寿命延长35%。[1]

建议大家每餐控制在七八分饱即可，也就是已经不饿了，放下筷子后可吃可不吃的状态。

参考文献：
[1]Acosta-Rodríguez, V., Rijo-Ferreira, F., Izumo, M., Xu, P., Wight-Carter, M., Green, C. B., & Takahashi, J. S. (2022). Circadian alignment of early onset caloric restriction promotes longevity in male C57BL/6J mice. Science (New York, N.Y.), . Advance online publication. https://t.cn/A6jftsx1

图：摄图网

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