保持乐观积极向上的心态

亦舒在《听我细说》有过这样的描述：“在一个清冷的星期天上午，短周不必上班，我在被窝中便不肯起来，电毯子暧烘烘，使人有夫复何求的感觉，索性将报纸、牛奶，一股脑儿搬到床边，可以在床上消磨一整天，女王老五的生活，有时并不是一无是处的，偷得浮生半日闲，除了在办公室，没有半丝责任感。”
享受什么都不做的清闲，是对大脑的另一种滋养。我也想说养脑必先养心，乐观态度尤为重要。
在我们的大脑中有个部位叫杏仁体，是用来感受情绪的，它不仅会反应“恐惧”，也会加强“快乐”，当快乐的生化能力在增强，对压力的反应就越弱，脑部就不那么容易受到可体松的伤害，从而能加速脑部重建的速度。
梁启超在一次演讲中教育学生，要做到不忧不惑不惧，不为失望恐怖所侵入，悲观是腐蚀人心最大的毒菌，他说自己除了睡觉外，没有一分钟不是积极的活动。
情绪或高或低很诡秘，需要发挥主观能动性正面引导：
1.做积极向上的事
我们大脑中有个深层边缘系统，是个情绪过滤器，它负责对高度情绪化的记忆进行存储，这些情绪化的信息既包含积极的情绪，也包含消极的情绪。
当我们在脑海中存储的稳定、积极事件越多，就越容易感到愉快。主动去做有趣的事，见喜欢的人，凡事往好处想，尽可能地收集美好的记忆。
让开心的事变多，就能取悦大脑。
2.多写写有好处
情绪悲观时，写写日记、感想或总结，向自己向宇宙倾诉烦恼，写完后，会有轻松感。
3.向名人传记、宗教哲学求救
现实中也许没有足够优秀的人给你指点迷津，但书中有，看名人传记了解伟大人物的一生，怎么在困难危机里保持乐观心态解决难题。
阅读宗教哲学能获得平静，当我看到《圣经》那句，“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天难处一天当就够了。”心就突然开豁了，睡前和一切和解，明天又是美好的一天。

忽然觉得，“落伍”是个不错的状态，生活在过往的某种思维模式下，用曾经的眼光解读未来……

试想，如果人类社会没有“落伍者”，所有人的思维都和电子产品一样“一键升级”，那么这个世界也许就会和电子产品一样，虽然存储海量讯息，却没有思想和记忆，也可能随时“死机”。

因为有了“落伍”者，才显示出了“开创”的意义，因为有了“落伍”者，“开创”才会有根基，“落伍”是一种链接，“落伍”是一种弹性，“落伍”是“开创”最肥沃的土壤。

时光匆匆流逝，每个时代的人最终都有跟不上时代步伐的时候。跟不上，也没什么大不了，其实每个人都追不上时代，在时代潮流之前的也只是生在了那个位置，用不了多久，也会被时代甩在身后……

其实，何必追新？新时代最不缺的就是新人，而被时代冲刷过的过往才显稀少，弥足珍贵。

珍爱自己经历过的过往，提笔记录过往，不溢美，不遮掩，不讨好，不取巧卖乖地记录过往，也许是对自己生而为人的最好报答。——香茗随想

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