【置顶】嗨这里是十六
[兔子]史同起居注本注，各种中外史同cp的爱好者，目前在翻果果果（主要是魏芬）和芜湖石榴国的绿头牌，一生真爱是古希腊T0cp亚赫。是三次元社恐二次元疯狂碎碎念的intj，会在互关下面哔哔赖赖请谅解，不嫌弃还想成为卢关的请随时dd我[可怜][可怜][可怜][可怜]
[兔子]公嬷一体机，左右可逆星人。mob文学✓，bdsm✓，克系✓，很糟糕的三观/价值观（坚冲解人均炼金术士，bushi）✓，魔怔人❌，颠公癫婆❌男宝妈❌内鱼丑男❌，道德卫士❌
（洁癖别来骂我不然就给你表演发疯文学然后哭给你看呜呜呜呜呜呜呜呜呜）
[兔子]会写文但因为主要是在别的账号建设小说同人，这边的更新会少一些吐槽和脑洞堆积会多一些，感谢理解和喜欢♥️♥️
[兔子]史同起居注本注，各种中外史同cp的爱好者，目前在翻果果果（主要是魏芬）和芜湖石榴国的绿头牌，一生真爱是古希腊T0cp亚赫。是三次元社恐二次元疯狂碎碎念的intj，会在互关下面哔哔赖赖请谅解，不嫌弃还想成为卢关的请随时dd我[可怜][可怜][可怜][可怜]
[兔子]公嬷一体机，左右可逆星人。mob文学✓，bdsm✓，克系✓，很糟糕的三观/价值观（坚冲解人均炼金术士，bushi）✓，魔怔人❌，颠公癫婆❌男宝妈❌内鱼丑男❌，道德卫士❌
（洁癖别来骂我不然就给你表演发疯文学然后哭给你看呜呜呜呜呜呜呜呜呜）
[兔子]会写文但因为主要是在别的账号建设小说同人，这边的更新会少一些吐槽和脑洞堆积会多一些，感谢理解和喜欢♥️♥️
☁️ ˎˊ˗ 有在好好生活
“心里有光，慢食三餐，让平凡的生活，溢出欢喜”
这里是我10月份的早餐合集啦！周末终于有时间整理出来咯！
这些早餐几乎是无油无盐的，本地道北方人之前一直在食堂吃早餐，喜欢吃烧卖、肠粉、手抓饼……其实这些食物都是高油高热量，虽然满足了味蕾，但是吃完之后口腔和为胃感觉腻腻的，重点是真的容易吃完后犯困，对于早八人真的不友好。
一开始被一些博主的高颜值早餐吸引，就买来器具和食材自己尝试看看，结果真的给我带来了挺大的改变：
1⃣️有了早起的动力和紧迫感，不会赖床了。声明一下，准备早餐其实只需要几分钟就好，我准备、食用、清洗最多也20分钟，但是我早起的时间足够弥补了。
2⃣️巨巨巨明显的是！！！这些食物很明显地改善了我的皮肤状态，黄气减少，炎症减少，皮肤变得很细，而且也不容易上火，可能碰巧凑对了抗炎食物：
碳水：全麦贝果/面包片（少吃高GI碳水，多吃谷物和豆类）
蛋白质：无油鸡蛋/蟹柳
果蔬：莓果类/牛油果/苹果/柚子/生菜/上海青（这两种清煮好入口）
油脂：早餐就用的肉类自身的油脂/坚果（买得也是纯肉含量很高的减盐版，但是还是要少吃，放纵自己的时候来上一片，嘻嘻！）
超级食物：巴西莓粉/红果粉/抹茶粉/可可粉
3⃣️精力充沛，不容易犯困：这也很明显，之前比较油腻的食物很容易让我犯困，但是清淡的饮食吃完后，感觉神清气爽，整个身体暖洋洋的，也不会撑
早餐也是生活仪式感的一部分啊，我觉得仪式感是必须要有的，它不是矫情，更不是炫耀，只是我们认真生活的态度，丰富得是生活，同时富足得也是内心
对于日复一日的每一天，有人把它叫做日子，也有人把它叫做生活。
希望我们都能在认真对待生活的态度里，享受生活的美好和幸福！！！
#生活##早餐##plog##好好吃饭##热爱生活##大学生活#
“心里有光，慢食三餐，让平凡的生活，溢出欢喜”
这里是我10月份的早餐合集啦！周末终于有时间整理出来咯！
这些早餐几乎是无油无盐的，本地道北方人之前一直在食堂吃早餐，喜欢吃烧卖、肠粉、手抓饼……其实这些食物都是高油高热量，虽然满足了味蕾，但是吃完之后口腔和为胃感觉腻腻的，重点是真的容易吃完后犯困，对于早八人真的不友好。
一开始被一些博主的高颜值早餐吸引，就买来器具和食材自己尝试看看，结果真的给我带来了挺大的改变：
1⃣️有了早起的动力和紧迫感，不会赖床了。声明一下，准备早餐其实只需要几分钟就好，我准备、食用、清洗最多也20分钟，但是我早起的时间足够弥补了。
2⃣️巨巨巨明显的是！！！这些食物很明显地改善了我的皮肤状态，黄气减少，炎症减少，皮肤变得很细，而且也不容易上火，可能碰巧凑对了抗炎食物：
碳水：全麦贝果/面包片（少吃高GI碳水，多吃谷物和豆类）
蛋白质：无油鸡蛋/蟹柳
果蔬：莓果类/牛油果/苹果/柚子/生菜/上海青（这两种清煮好入口）
油脂：早餐就用的肉类自身的油脂/坚果（买得也是纯肉含量很高的减盐版，但是还是要少吃，放纵自己的时候来上一片，嘻嘻！）
超级食物：巴西莓粉/红果粉/抹茶粉/可可粉
3⃣️精力充沛，不容易犯困：这也很明显，之前比较油腻的食物很容易让我犯困，但是清淡的饮食吃完后，感觉神清气爽，整个身体暖洋洋的，也不会撑
早餐也是生活仪式感的一部分啊，我觉得仪式感是必须要有的，它不是矫情，更不是炫耀，只是我们认真生活的态度，丰富得是生活，同时富足得也是内心
对于日复一日的每一天，有人把它叫做日子，也有人把它叫做生活。
希望我们都能在认真对待生活的态度里，享受生活的美好和幸福！！！
#生活##早餐##plog##好好吃饭##热爱生活##大学生活#
#GARNiDELiA#
嗨，各位上海场的咩利羊，你们好吖[我来了]
这里是《GARNiDELiA stellacage 2023 -stella ship- Re:CoNNeCT》上海场，在这里和你们说点事儿，你们可以称之为物料宣发，或者一份温馨提示，又或者，一张欢乐的邀请函✉
好的，首先是物料
因为上海场的特殊性，是连续两天的live，我们为尽可能保证物料连续两天的可持续性发放，在舍弃了一些多样性的基础上，准备了可观的数量，具体如下：
9月30日live
1、定制款手环1000个，先到先得
2、定制小礼物600个，同样先到先得
3、歌词明信片1000张，先到先得我说累了
4、当天现场我们会摆放10个易拉宝供咩利羊们拍照留念[打call]
10月1日live
1、星星手环1000个，领到后建议佩戴，最后一场让咩酱看到我们的星海[打call]
2、定制小礼物600个，与前一日发放的不一样哦，在这恭喜连续参加两场live的咩利羊能收集全
3、歌词明信片1000张，款式依然与前一日不同，再次恭喜连续参加两场live的咩利羊
4、当天现场我们将摆设10个应援花篮为G团献上祝福㊗
PS：两场都会有一些咩利羊或者自发组织的团队发放其他的应援物料以及摆放应援物，所以现场的惊喜可能不止这些哦，在此感谢Ashley老师、二婶被占用老师和镜面不反射老师提供的物料与花篮，以及每一位自发组织制作并在现场发放物料的咩利羊们~我们所有的努力都是为了祝福G团，希望每一位来观演的咩利羊能够尽兴
温馨提示：经过与星在官方沟通，现场摆设应援物（如易拉宝和花篮等），必须向官方报备，并在摆放前交纳押金，如果未报备私自搭设摆放可能会被清理并罚款，请有应援物摆放需求的咩利羊们一定注意❗
那么，接下来是现场应援的一些事宜（两场均适用）
1、请一定玩的开心
我们会在固定的地点发放物料（如有变动会在群内通知），领到物料的咩利羊我们会在你手上盖一个G团标记的印章，有多种款式和颜色，虽然主要是为了辨识一下防止重复领取（数量有限为了最大程度保证咩利羊们都有收获），也可以在击掌和拍立得的时候展示给咩酱与toku桑，让他们看到我们的爱~（印油防水防汗，需要清洗时可以用碱性肥皂或者洗手液反复擦洗）
2、请大声唱出对咩酱的爱
领取了歌词明信片可以稍微练一下，尤其是还不熟悉MIRAI这首歌的咩利羊。有中日文和罗马注音，尽量熟悉下，我们要在现场合唱出来表达爱意，所以请大声一些（PS：假如大合唱时，你不太熟悉，虽然G团没听到，但是会犯尴尬，别问我为什么知道[允悲]）
3、请留下对G团的祝福
物料现场会有签字画幅，请咩利羊们领完物料不要着急离开，在横幅上写下你对G团的祝福并签上你的昵称~（尽量在背景上，不要写在图画上哦，C位有限，先来先得~）我们会在最后送给G团
最后是温馨提示（同样两场都适用）
1、请各位咩利羊不要吝惜你们的声音，live的现场就是为了让艺人与粉丝互动的，这么棒的G团值得我们大声喊出对他们的爱~没有应援棒也不要紧，请挥舞起双手，让G团看到我们的热情！
2、说起应援棒，咩利羊们知道G团歌曲的应援色吗？后附的图集里也有歌曲应援色的科普哦，如果还不了解的请稍微留意下，不要不小心做了现场应援棒的显眼包[喵喵]
3、请一定遵守live现场的秩序要求，禁止盗摄和偷录！！！也请看到有这类行为的咩利羊不要过激干涉，友善提醒后无果，可呼叫staff处理，不要被这些事儿影响了live的体验和心情~[抱抱]
这里，是一点点的心声[抱一抱]
上海场作为公布较早并且还追加一场，兼具了压轴与大轴的场次，群里的咩利羊们都非常热情，对上海场的应援事宜和物料准备给予了非常大的支持，也许我们的物料不够丰富，但我们也尽了自己最大的努力
在此衷心感谢每一位伸出援手参与制作的咩利羊和场外援助的老师们[老师好]（排名不分先后，根据昵称首字母排序）
特别鸣谢，授权我们使用图像的几位老师
嗷呜一口饭勺，DUANG大_，咩酱的小沈
物料制作组
幻星，咩酱的大可，千岁鹤归，孙胜完的苦茶子，薯条是真的C，歪歪歪歪河，zjh
设计组
A我改名了，zjh，（一位不愿意透露姓名的老师）
物料发放组
Ashley，東東，果赖，hiro，joey_ly93，凉宫有C，黎生，穆霖柏_，奶油小饼干，Santa，孙胜完的苦茶子，薯条是真的C，雍成龙，还有在现场临时帮助我们的老师们
至此，《GARNiDELiA stellacage 2023 -stella ship- Re:CoNNeCT》上海场的应援事宜介绍完毕，再次祝愿所有前来观演的咩利羊能够得到一场（又或者连续两场~）最棒的live体验[老师夸夸]
让我们上海见[你好]
嗨，各位上海场的咩利羊，你们好吖[我来了]
这里是《GARNiDELiA stellacage 2023 -stella ship- Re:CoNNeCT》上海场，在这里和你们说点事儿，你们可以称之为物料宣发，或者一份温馨提示，又或者，一张欢乐的邀请函✉
好的，首先是物料
因为上海场的特殊性，是连续两天的live，我们为尽可能保证物料连续两天的可持续性发放，在舍弃了一些多样性的基础上，准备了可观的数量，具体如下：
9月30日live
1、定制款手环1000个，先到先得
2、定制小礼物600个，同样先到先得
3、歌词明信片1000张，先到先得我说累了
4、当天现场我们会摆放10个易拉宝供咩利羊们拍照留念[打call]
10月1日live
1、星星手环1000个，领到后建议佩戴，最后一场让咩酱看到我们的星海[打call]
2、定制小礼物600个，与前一日发放的不一样哦，在这恭喜连续参加两场live的咩利羊能收集全
3、歌词明信片1000张，款式依然与前一日不同，再次恭喜连续参加两场live的咩利羊
4、当天现场我们将摆设10个应援花篮为G团献上祝福㊗
PS：两场都会有一些咩利羊或者自发组织的团队发放其他的应援物料以及摆放应援物，所以现场的惊喜可能不止这些哦，在此感谢Ashley老师、二婶被占用老师和镜面不反射老师提供的物料与花篮，以及每一位自发组织制作并在现场发放物料的咩利羊们~我们所有的努力都是为了祝福G团，希望每一位来观演的咩利羊能够尽兴
温馨提示：经过与星在官方沟通，现场摆设应援物（如易拉宝和花篮等），必须向官方报备，并在摆放前交纳押金，如果未报备私自搭设摆放可能会被清理并罚款，请有应援物摆放需求的咩利羊们一定注意❗
那么，接下来是现场应援的一些事宜（两场均适用）
1、请一定玩的开心
我们会在固定的地点发放物料（如有变动会在群内通知），领到物料的咩利羊我们会在你手上盖一个G团标记的印章，有多种款式和颜色，虽然主要是为了辨识一下防止重复领取（数量有限为了最大程度保证咩利羊们都有收获），也可以在击掌和拍立得的时候展示给咩酱与toku桑，让他们看到我们的爱~（印油防水防汗，需要清洗时可以用碱性肥皂或者洗手液反复擦洗）
2、请大声唱出对咩酱的爱
领取了歌词明信片可以稍微练一下，尤其是还不熟悉MIRAI这首歌的咩利羊。有中日文和罗马注音，尽量熟悉下，我们要在现场合唱出来表达爱意，所以请大声一些（PS：假如大合唱时，你不太熟悉，虽然G团没听到，但是会犯尴尬，别问我为什么知道[允悲]）
3、请留下对G团的祝福
物料现场会有签字画幅，请咩利羊们领完物料不要着急离开，在横幅上写下你对G团的祝福并签上你的昵称~（尽量在背景上，不要写在图画上哦，C位有限，先来先得~）我们会在最后送给G团
最后是温馨提示（同样两场都适用）
1、请各位咩利羊不要吝惜你们的声音，live的现场就是为了让艺人与粉丝互动的，这么棒的G团值得我们大声喊出对他们的爱~没有应援棒也不要紧，请挥舞起双手，让G团看到我们的热情！
2、说起应援棒，咩利羊们知道G团歌曲的应援色吗？后附的图集里也有歌曲应援色的科普哦，如果还不了解的请稍微留意下，不要不小心做了现场应援棒的显眼包[喵喵]
3、请一定遵守live现场的秩序要求，禁止盗摄和偷录！！！也请看到有这类行为的咩利羊不要过激干涉，友善提醒后无果，可呼叫staff处理，不要被这些事儿影响了live的体验和心情~[抱抱]
这里，是一点点的心声[抱一抱]
上海场作为公布较早并且还追加一场，兼具了压轴与大轴的场次，群里的咩利羊们都非常热情，对上海场的应援事宜和物料准备给予了非常大的支持，也许我们的物料不够丰富，但我们也尽了自己最大的努力
在此衷心感谢每一位伸出援手参与制作的咩利羊和场外援助的老师们[老师好]（排名不分先后，根据昵称首字母排序）
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嗷呜一口饭勺，DUANG大_，咩酱的小沈
物料制作组
幻星，咩酱的大可，千岁鹤归，孙胜完的苦茶子，薯条是真的C，歪歪歪歪河，zjh
设计组
A我改名了，zjh，（一位不愿意透露姓名的老师）
物料发放组
Ashley，東東，果赖，hiro，joey_ly93，凉宫有C，黎生，穆霖柏_，奶油小饼干，Santa，孙胜完的苦茶子，薯条是真的C，雍成龙，还有在现场临时帮助我们的老师们
至此，《GARNiDELiA stellacage 2023 -stella ship- Re:CoNNeCT》上海场的应援事宜介绍完毕，再次祝愿所有前来观演的咩利羊能够得到一场（又或者连续两场~）最棒的live体验[老师夸夸]
让我们上海见[你好]
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