停止“精神内耗”，最有效的20个方法‼️

1、与你无关的事，不要去掺和。
2、无法改变的事，不要去纠结。
3、吃好，睡好，休息好，保持精力充沛。
4、收起你的大度和善良，不要过度共情。
5、想做的事情，立马去做，不要犹豫拖延。
6、允许一切的发生，不管好的，还是坏的。
7、让自己忙起来，不要总是一个人无所事事。
8、改变不了的人和事，试着改变自己的心态。
9、不要过分追求完美，水满则溢，月盈则亏。
10、得之我幸，失之我命，看淡所有的得到和失去。
11、过去的痛苦经历，不要反复回忆，尝试和过去告别。
12、远离消耗自己的人和事，多和能让自己开心的人在一起。
13、多说鼓励自己的话，少说负能量的话，给自己正向的的心理暗示。
14、不要交太多朋友，有一两个知心的就够了，朋友越少，日子越好。
15、心情不好的时候，听听音乐或者看一部电视剧，及时转移自己的注意力。
16、不要被别人的态度所影响，更不要因为别人的三言两语，就吃不下睡不着。
17、不要活在别人的眼里，因为你不是人民币，不可能人人都喜欢。
18、未来的事不要过度担忧，兵来将挡水来土掩，哪怕天塌下来，也有个高的顶着。
19、努力赚钱，钱包越来越鼓，心情越来越好。
20、除了生死，一切都是擦伤！

曾经我说 想要搬家 想要养宠物 想要当志愿者 虽然慢了些 终于在2023的结尾实现了这些愿望 踏出每一步都很简单 却用了整整两年 困住我的是时间还是自己 不明白
最近看到一句格言：“人不可能永远都聪明灵光，总是要干些蠢事儿，我原谅我自己了”过往之事不可追 未来的进度大概也不会快 为什么不原谅自己呐 只要偶尔向前一点点 对于过去也是不小的进步了 新的一年 和想要追求完美又做不到的那个呆瓜握手言和吧

说说比较容易抑郁的星盘配置，说到抑郁那么首先就是土象能量比较重的，三个土象星座（处女座，金牛座，摩羯座）中处女座能量跟抑郁关联比较高，其次还有水象星座（巨蟹座，双鱼座，天蝎座）其中巨蟹座能量跟抑郁关联会比较高。

那么在我们的星盘中土星落到处女座和巨蟹座的抑郁的可能性就会比一般的人高，对于处女座来说，ta们是一群追求完美的人，但是这个世界上基本没有什么完美可言，比如一个人很能赚钱，那么对于家庭的照顾必然就会偏少，这是一件无解的事情，但是处女座却总会去在意。

而巨蟹座更多的是情绪化，动不动就想要验证自己的安全感，虽然自己也知道不应该这样做，但就是忍不住，久而久之就会让自己陷入矛盾之中。#算命算卦占卜婚姻事业感情##塔罗牌占卜挽回前任爱情婚姻感情 算命星座#