每日小说
王子停了下来，他转头望向另一个熟睡的婴儿，手中的匕首再次狠狠刺下去，又是一次野兽吞食。一头恶了3天的虎遇见了美味的鹿肉，等他吃饱已经过了一天。
婴儿只剩下一副白骨，他终于回过神来，“他居然吃完了”他开始害怕，怎么办他们还会长出“食物”吗？会的，一定会的，他们是永存的，是他永远的食物！他永远不会饿肚子！他才是他们国家的第一王子，他才不会输给那个所谓的私生子，他才是这个国家的王！不，他是整个大陆的王！他想着却昏了过去，重重的摔到地上，他还是被食物冲昏了头脑，他从来没有在意过，在他进食中，两个婴儿从头到尾没有哭啼过一声。

心里暗爽，还有这种好事？？？

但还是要嘴硬的吼着“你休想！”脸上装作很不情愿的样子，生怕她反悔，顺带佯装气愤的激烈挣扎一下激起她的掌控欲好让她天天绑着我，替我去上班[并不简单]

然后我躺在床上愉快的思考一天，这家伙图什么

如果她下班没有哭着回来，还能坚持一个礼拜，那一周后给我松绑的那一刻我一定给她磕一个，长这么大终于看见活菩萨了！！我不管她是什么妖魔鬼怪，我不允许别人说她不好，她在我这儿就是大善人，是祥瑞！！

磕完头后连忙把这一周构思好的内容赶紧打印成协议，趁她有新鲜感赶紧把手印给我按了！顺便大声阅读协议中重点内容：
1、成毅超话每日签到
2、创作官别给我掉咯
3、不能饿着我
4、别硬撑，扛不住的话B协议也有效，咱俩轮班也行
5、……
6、……

#成毅[超话]#

一天少吃2%蛋白质，热量多吃13%！《肥胖与代谢症候群期刊》上刊登过一个实验，受试人群在一段时间里蛋白质占每日热量分别为10%，15%和25%（所有食物外表口感基本一样，受试者不知道蛋白质含量）。蛋白质吃得越少，受试者饱腹感和满足感越低，吃的热量越多。最低和最高蛋白质可以相差数百大卡而不自知。

血糖波动也是不知不觉吃下过多热量的因素之一。如果缺乏纤维的精制碳水吃过多，血糖水平会像加了个弹簧床一样高高弹上去，再重重落下来。这种起起落落会让你不停的感到饿，于是就吃吃吃个不停。

最后千万不要忽略油脂。吃了不好的油脂，比如反式脂肪，饱和脂肪和过多的Omega-6脂肪，就会像在身体里点了一把火，让身体持续处在慢性发炎状态。当身体感觉处在作战状态，就要储存更多能量，让你很难有“饱了不吃了”的感觉。

所以下次觉得为什么我没吃什么东西体重却降不下来时，不妨想想看是不是没有刻意吃够蛋白质，是不是吃多了精制碳水造成血糖波动，或者造成慢性炎症的坏脂肪？

#冬训全力冲# #体育大赏# #酥说健康#