感人，赫内斯在贝肯鲍尔追悼会致辞：你离开12天了，我很想你
在追悼会上，赫内斯表示了对贝肯鲍尔的怀念和感谢。赫内斯表示：“我一直很喜欢弗朗茨的一点，那就是他能够关心他人。如果你有问题，就去找弗朗茨。”
“这是他最重要的特点之一。他的慷慨是无止境的。他总是很谦虚，总是主动提供帮助。如果我不知道该怎么处理球，我知道弗朗茨会帮我的。”
“我们一起踢了很多年球，赢了很多，也输过一些。你可以从弗朗茨身上学到很多东西，不仅是球场上的，还有球场外的。”
“当他把2006年世界杯（主办权）带到德国时，他完成了自己的杰作。他多年来一直在努力为德国争取选票。如果弗朗茨没有把世界杯带到德国，安联球场就不会建成。”
最后赫内斯以感人的语句结束了讲话。“亲爱的弗朗茨，你已经离开12天了，我非常想你。安息吧，遗憾的是，在最近几年你都没能享受这样的平静。”
在追悼会上，赫内斯表示了对贝肯鲍尔的怀念和感谢。赫内斯表示：“我一直很喜欢弗朗茨的一点，那就是他能够关心他人。如果你有问题，就去找弗朗茨。”
“这是他最重要的特点之一。他的慷慨是无止境的。他总是很谦虚，总是主动提供帮助。如果我不知道该怎么处理球，我知道弗朗茨会帮我的。”
“我们一起踢了很多年球，赢了很多，也输过一些。你可以从弗朗茨身上学到很多东西，不仅是球场上的，还有球场外的。”
“当他把2006年世界杯（主办权）带到德国时，他完成了自己的杰作。他多年来一直在努力为德国争取选票。如果弗朗茨没有把世界杯带到德国，安联球场就不会建成。”
最后赫内斯以感人的语句结束了讲话。“亲爱的弗朗茨，你已经离开12天了，我非常想你。安息吧，遗憾的是，在最近几年你都没能享受这样的平静。”
听说十字花科蔬菜 会加重甲状腺结节
医生：可以吃，但要注意2点
最近门诊总有人问我，听说十字花科蔬菜会导致甲状腺结节肿大，对甲状腺不好，那有甲状腺结节的人可以吃吗？
像十字花科类的蔬菜很多， 像菜花、萝卜、 白菜、油菜....
其实这些都非常好，因为里面有硫代葡萄糖苷 ，这种硫苷类的东西 对我们提高免疫力、 抗癌 是有非常好的好处的；
但是!!!! 它确实会对甲状腺的功能有影响, 只需要注意2点；1：吃的量多少， 2：烹饪
【吃的量】
一周可以吃2-3次，每次50-100g 是没问题的
【烹饪】
不能生吃，或者是没完全熟透的话，里面的异硫氰酸盐是会增加的，这个异硫氰酸盐是破坏我们甲状腺的代谢的，所以我们烹饪时一定要让它熟透了；
只要注意这两点，就可以了，是可以适量吃的！
我是北京中医药大学的张春荣教授，临床研究了50多年的【结节&肿Liu】的中医调理，也帮助了很多人，如果你也有相关的问题；可以回复相应数字，获取免费答疑[绿丝带]
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1. 乳腺结节
2. 肺结节
3. 甲状腺结节
4. 子宫肌瘤
5. 囊肿
6. 息肉
7. 肿Liu
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也可以加微信[心]：773471
或者点开链接填写病情【https://t.cn/A6lCHzbG】稍后给你回复
#中医# #结节#
(京)中医广[2023]第03-29-0853号
医生：可以吃，但要注意2点
最近门诊总有人问我，听说十字花科蔬菜会导致甲状腺结节肿大，对甲状腺不好，那有甲状腺结节的人可以吃吗？
像十字花科类的蔬菜很多， 像菜花、萝卜、 白菜、油菜....
其实这些都非常好，因为里面有硫代葡萄糖苷 ，这种硫苷类的东西 对我们提高免疫力、 抗癌 是有非常好的好处的；
但是!!!! 它确实会对甲状腺的功能有影响, 只需要注意2点；1：吃的量多少， 2：烹饪
【吃的量】
一周可以吃2-3次，每次50-100g 是没问题的
【烹饪】
不能生吃，或者是没完全熟透的话，里面的异硫氰酸盐是会增加的，这个异硫氰酸盐是破坏我们甲状腺的代谢的，所以我们烹饪时一定要让它熟透了；
只要注意这两点，就可以了，是可以适量吃的！
我是北京中医药大学的张春荣教授，临床研究了50多年的【结节&肿Liu】的中医调理，也帮助了很多人，如果你也有相关的问题；可以回复相应数字，获取免费答疑[绿丝带]
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1. 乳腺结节
2. 肺结节
3. 甲状腺结节
4. 子宫肌瘤
5. 囊肿
6. 息肉
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(京)中医广[2023]第03-29-0853号
中医：鼻炎久治不愈，四个方剂两个穴位搞定，有理有据！
一、肺气不降与鼻炎
1、肺气不降鼻炎最直接的病机为肺气不降，壅遏上逆。肺开窍于鼻，肺气运动的正常与否，直接影响鼻子的功能。肺本来就要把一部分精气上输到鼻窍以维持鼻子的正常功能，如果这部分气不充足，或是质量不好，就会影响鼻子的功能，有的人先天就不闻香臭，不同的人之间对气味的敏感程度也不尽相同。
特别是感冒的前期，有的人打几个喷嚏就能挺过去，而抵抗力差的人，则不停的打喷嚏，进而能体会到软颚部位有发炎的感觉，这就是邪气入侵的过程，肺气不足，正气败下阵来。这些都是先天肺气偏虚所造成的，也算是正常的反应，不能说是病。可是如果这上输鼻窍的气太多了也不行，太多了鼻子也会堵。
但是如果肺本身的精气足的人，即使是受到了外界的影响，出现暂时的肺气上逆，很快就能自己调节过来，感冒过后，鼻子的功能也随之恢复正常。有些人就不行了，肺在五脏中相对处于劣势，谁都可以欺负它，内因也好，外因也罢，有个风吹草动，都会首先让肺遭殃。肺本来就自顾不暇，一受干扰，升降就失常了，于是乎鼻炎就犯了，还不容易好。
2、肺气虚
在我看来，鼻炎最本质的原因是肺气虚，进一步的原因是受到了其它脏腑或是外邪的干扰，因为肺主表，主呼吸是直接跟外界打交道的脏器，而最直接的原因就是肺气不降，壅遏上逆。就是说不管是什么原因而导致的肺气上逆，都可能导致鼻炎这一最终结果。注意，我用的是可能二字。
应该再补充一句：鼻炎都是由肺气上逆导致的，但是肺气上逆不一定都表现为鼻炎，也有好多喘的。这是上逆的程度和具体路径不一样。
先不展开这些绕圈子的医理，下面先看治疗方法。
二、点穴治疗鼻炎
鼻炎是一种很常见的病，患病比例很高（可能有百分之七八十吧）！只是轻重的程度不同。这虽然不是什么严重的疾病，但是医药效果不明显，而且缠绵难愈，给生活带来诸多不便。从经络的角度来说，凡病都有一个关键穴位（机关）。这个方法人人都可自己调理，不需要任何成本，而且见效神速！具体地说，自己点肺经的“少商”穴和肝经的“大敦”穴，每天一两次，每次几分钟，坚持一段时间。最近一个时期，把这个方法教给几个同事，效果都很显著，用他们的话说是“屡试不爽”，所以我把这个方法公之于众，以便惠及更多的病人。根据病人的描述，点穴期间会大量地流出鼻涕，然后就感觉呼吸畅通。
从中医的角度来解释这个原理其实很简单：
1、“鼻为肺之窍”少商穴泄肺气【下图一】
中医所谓“鼻为肺之窍”，鼻炎一般是由于风寒导致肺气郁闷不畅。肺五行属金，“金郁开之”或者说“实则泄之”，而开泄肺气最有效的方法，莫过于肺经末端的少商穴，此处太阴肺经与阳明大肠经相交，肺气之实可由此开泄到大肠经（这是它应去的地方）。
2、“肝为风木之脏”大敦穴祛风【下图二】
既是风寒，则需祛风散寒。“肝为风木之脏”，故风邪一般责之于肝。肝经大敦穴具有“舒肝暖肝”的作用，舒肝则能祛风，暖肝则能散寒。而且，肝主气机，气郁实则需疏理肝经，这是理所当然的。
点穴的工具：点穴的工具可以自己制作：找一根竹筷，把头部磨成光滑的绿豆大小的半球状，也可以找一根现成的塑料之类的东西，总之头部需要光滑，呈绿豆大小的半球状为宜。
不过，有一点需要事先提醒一下：
点穴位的时候会非常的疼痛！在自己能够忍受的程度之内，需要咬牙坚持一下。中医所谓“不通则痛，通则不痛”，某个穴位有疼痛反应，说明这个穴位不通，疼痛程度越厉害，说明堵塞越严重。坚持点穴一段时间以后，穴位的疼痛感减轻了，说明疏通了一部分，疾病也减轻了，如果最后不疼痛了，说明疾病也差不多好了。
三、调理人体气机的升降
根据我上述的导致鼻炎的原因，治疗思路和具体方法也不太一样。首先最方便快捷的方法就是调理人体气机的升降，上逆肺气乖乖地降下去。
我推荐清代名医黄元御的一系列治鼻炎的小方子。
1、桔梗元参汤
治肺气郁升，鼻塞涕多者。
桔梗10g、元参10g、杏仁10g、陈皮10g、清半夏10g、茯苓10g、甘草6g、生姜10g
2、五味石膏汤
治肺热鼻塞，浊涕黏黄者
五味子3g、石膏10g、杏仁10g、清半夏10g、元参10g、茯苓10g、桔梗10g、生姜10g
3、黄芩贝母汤
治鼻孔发热生疮者。
黄芩10g、柴胡10g、芍药10g、元参10g、桔梗10g、杏仁10g、五味子3g、 平贝母10g（没敢给川贝，贵得吓人呀，平贝也有效的）
4、芩泽姜苏汤
治鼻塞声重，语言不清者。
茯苓10g、泽泻10g、生姜10g、杏仁10g、甘草6g、陈皮10g、紫苏叶10g
以上是按原书的剂量换算成现在的计量单位g ，如果我用的话，还会根据具体情况，调整各个药之间的量，不过就算是不调整，按原方的配比，效果也是不错的。
我自己的鼻炎，最初就是用第一个方子，加减变化治好的。后来，我又根据前两个导致鼻炎的更深一层的原因，吃了几副补肺气和调理其它脏腑的药，鼻炎就再也没有犯过。
黄元御的方子很好用，小方子只有几味药，大都是寻常之药，且药性平和，看着不起眼，却往往能药到病除。因为黄氏深悟人体气机升降之理，深知气机升降有序，则百病消于无形。
文章来源：网络【请听医嘱】
一、肺气不降与鼻炎
1、肺气不降鼻炎最直接的病机为肺气不降，壅遏上逆。肺开窍于鼻，肺气运动的正常与否，直接影响鼻子的功能。肺本来就要把一部分精气上输到鼻窍以维持鼻子的正常功能，如果这部分气不充足，或是质量不好，就会影响鼻子的功能，有的人先天就不闻香臭，不同的人之间对气味的敏感程度也不尽相同。
特别是感冒的前期，有的人打几个喷嚏就能挺过去，而抵抗力差的人，则不停的打喷嚏，进而能体会到软颚部位有发炎的感觉，这就是邪气入侵的过程，肺气不足，正气败下阵来。这些都是先天肺气偏虚所造成的，也算是正常的反应，不能说是病。可是如果这上输鼻窍的气太多了也不行，太多了鼻子也会堵。
但是如果肺本身的精气足的人，即使是受到了外界的影响，出现暂时的肺气上逆，很快就能自己调节过来，感冒过后，鼻子的功能也随之恢复正常。有些人就不行了，肺在五脏中相对处于劣势，谁都可以欺负它，内因也好，外因也罢，有个风吹草动，都会首先让肺遭殃。肺本来就自顾不暇，一受干扰，升降就失常了，于是乎鼻炎就犯了，还不容易好。
2、肺气虚
在我看来，鼻炎最本质的原因是肺气虚，进一步的原因是受到了其它脏腑或是外邪的干扰，因为肺主表，主呼吸是直接跟外界打交道的脏器，而最直接的原因就是肺气不降，壅遏上逆。就是说不管是什么原因而导致的肺气上逆，都可能导致鼻炎这一最终结果。注意，我用的是可能二字。
应该再补充一句：鼻炎都是由肺气上逆导致的，但是肺气上逆不一定都表现为鼻炎，也有好多喘的。这是上逆的程度和具体路径不一样。
先不展开这些绕圈子的医理，下面先看治疗方法。
二、点穴治疗鼻炎
鼻炎是一种很常见的病，患病比例很高（可能有百分之七八十吧）！只是轻重的程度不同。这虽然不是什么严重的疾病，但是医药效果不明显，而且缠绵难愈，给生活带来诸多不便。从经络的角度来说，凡病都有一个关键穴位（机关）。这个方法人人都可自己调理，不需要任何成本，而且见效神速！具体地说，自己点肺经的“少商”穴和肝经的“大敦”穴，每天一两次，每次几分钟，坚持一段时间。最近一个时期，把这个方法教给几个同事，效果都很显著，用他们的话说是“屡试不爽”，所以我把这个方法公之于众，以便惠及更多的病人。根据病人的描述，点穴期间会大量地流出鼻涕，然后就感觉呼吸畅通。
从中医的角度来解释这个原理其实很简单：
1、“鼻为肺之窍”少商穴泄肺气【下图一】
中医所谓“鼻为肺之窍”，鼻炎一般是由于风寒导致肺气郁闷不畅。肺五行属金，“金郁开之”或者说“实则泄之”，而开泄肺气最有效的方法，莫过于肺经末端的少商穴，此处太阴肺经与阳明大肠经相交，肺气之实可由此开泄到大肠经（这是它应去的地方）。
2、“肝为风木之脏”大敦穴祛风【下图二】
既是风寒，则需祛风散寒。“肝为风木之脏”，故风邪一般责之于肝。肝经大敦穴具有“舒肝暖肝”的作用，舒肝则能祛风，暖肝则能散寒。而且，肝主气机，气郁实则需疏理肝经，这是理所当然的。
点穴的工具：点穴的工具可以自己制作：找一根竹筷，把头部磨成光滑的绿豆大小的半球状，也可以找一根现成的塑料之类的东西，总之头部需要光滑，呈绿豆大小的半球状为宜。
不过，有一点需要事先提醒一下：
点穴位的时候会非常的疼痛！在自己能够忍受的程度之内，需要咬牙坚持一下。中医所谓“不通则痛，通则不痛”，某个穴位有疼痛反应，说明这个穴位不通，疼痛程度越厉害，说明堵塞越严重。坚持点穴一段时间以后，穴位的疼痛感减轻了，说明疏通了一部分，疾病也减轻了，如果最后不疼痛了，说明疾病也差不多好了。
三、调理人体气机的升降
根据我上述的导致鼻炎的原因，治疗思路和具体方法也不太一样。首先最方便快捷的方法就是调理人体气机的升降，上逆肺气乖乖地降下去。
我推荐清代名医黄元御的一系列治鼻炎的小方子。
1、桔梗元参汤
治肺气郁升，鼻塞涕多者。
桔梗10g、元参10g、杏仁10g、陈皮10g、清半夏10g、茯苓10g、甘草6g、生姜10g
2、五味石膏汤
治肺热鼻塞，浊涕黏黄者
五味子3g、石膏10g、杏仁10g、清半夏10g、元参10g、茯苓10g、桔梗10g、生姜10g
3、黄芩贝母汤
治鼻孔发热生疮者。
黄芩10g、柴胡10g、芍药10g、元参10g、桔梗10g、杏仁10g、五味子3g、 平贝母10g（没敢给川贝，贵得吓人呀，平贝也有效的）
4、芩泽姜苏汤
治鼻塞声重，语言不清者。
茯苓10g、泽泻10g、生姜10g、杏仁10g、甘草6g、陈皮10g、紫苏叶10g
以上是按原书的剂量换算成现在的计量单位g ，如果我用的话，还会根据具体情况，调整各个药之间的量，不过就算是不调整，按原方的配比，效果也是不错的。
我自己的鼻炎，最初就是用第一个方子，加减变化治好的。后来，我又根据前两个导致鼻炎的更深一层的原因，吃了几副补肺气和调理其它脏腑的药，鼻炎就再也没有犯过。
黄元御的方子很好用，小方子只有几味药，大都是寻常之药，且药性平和，看着不起眼，却往往能药到病除。因为黄氏深悟人体气机升降之理，深知气机升降有序，则百病消于无形。
文章来源：网络【请听医嘱】
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