昨天上午被自己的黑洞吸进去了，不断的往下掉，这两个多月顶着劲儿的往上爬，全白费了，甚至掉到了更深处的地方，又被半山腰的树叉挡住了，还是没掉到底……
去年11月二年级时候哭的太汹，以至于之后再难受也流不出来眼泪了。但是今天超级严重的自我攻击，又陷入了严重的内耗，甚至想要把这两个多月建立的信心全部磨灭，又一次重重的关上了心门，任谁来也不开门。
还好在课内，如果自己在家，不知道会发生什么意想不到的事情，太后怕了……统筹老师来了两趟，还亲自来给我送饭，最后拿房卡开开房门，陪伴了我一个多小时，虽然没有给我任何答案，却让我把心底最深处的纠结和痛苦倾诉出来，虽然难为情，造了口业，内心却得到了释放。
第二次做义工又有更深刻的自我认知：
1.仍然过于太自以为是，面对助教老师对于饭菜的反馈，我没有意识到要先和统筹老师沟通，竟然直接和厨房沟通此事，事后才觉知。
2.缺乏沟通善巧，面对别人的话语，不知如何化解，反倒自生烦恼，而对于犯错，害怕对别人造成影响和伤害，然后陷入深深地自责，自己设定的规则，把自己框起来，就像“囚”字，让自己很苦，又陷入自我固有模式中，开启内耗模式。
3.无法安定在当下，总是妄想，对佛法的理解太狭隘，太无知，通过和老师的沟通，接纳度再次提升。
4.关上心门后，面对统筹老师无法拒绝的时候，学会了关照自己和发泄自己，也敢于把心底的纠结和问题说给老师，不像过去不敢或者羞愧自责内耗，现在更加勇于直面自己的内心。
5.课程第二天晚上的发泄环节再次入课，才发现歌曲里有提到上师和三宝等，因为当时超出自己的认知范围，上课的时候竟然完全没听到过，我的聆听能力也太自我了，分别心太重了，最后助教老师一个一个的拥抱我，说感恩的话，真的重新给了我很大很大的能量，其他义工老师也挨个抱抱，让我重新复苏和打开。
6.这次重温“爱”的解答，才感觉有些明白，“爱”，是愿意付出和保护，但“情”是情有独钟，执着和占有。前世缘分已定，无需再挣扎。
还记得初中时候听到的一句话“一切随缘，顺其自然”，一直当做座右铭好多年，现在重新送给自己！随顺因缘，好好爱自己。
常说修行之人要过情关，断情根，并非是要你封心锁爱，从此不再喜欢任何人，而是让你斩断一颗依赖于外界怜悯的心，渴望外界给予关爱的心，反复变化无常而又脆弱的心。这颗心本质上是一种由贪、嗔、痴激发出来的欲望，而非真正的愛，真正的愛是存在于高维的。一种能量，能引领你看清世间真相，内外兼修，不断的成长和蜕变。你当你成为爱，传播爱，就会发现你不再惧怕任何人的离开，也不会惊喜任何人的出现，你就是自己幸福的来源。你爱着自己，爱着众生，爱着整个世界，心里好像什么都没装，又好像装下了整个宇宙。 https://t.cn/R2WxaNQ

<19层30>也太奈斯了吧看到最后我准备二刷再来一遍,[心][心] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上！ 追剧日历比起过度拿捏，我们更珍重不必用力维系的关系。比起制造可能，我们更热爱偶然发生的相遇。没有什么偏见，只是喜欢自然而然。有时候真心觉得，遇到合拍的人要比遇到让你动心的人更难得，所以真的感谢陪伴。这个什么都快节奏的年代，日复一日年复一年的陪伴和感情才最可贵。&&那些对周围的人漠不关心的人，他一生中所遇到的困难最多，对他人的伤害也最大。所有人类的失败，都要归咎于这类人。​​ 孙千 / 魏哲鸣 / 白澍 / 王若珊​

[微风]▽
幸福如人饮水，冷暖自知。你越在意什么，什么越会折磨你。

有些人你看着他过得幸福，但他未必真的幸福。也有些人你看着他并不如意，但他很能正在为自己的幸福努力。所以，不要总是在意别人的生活，活好自己的日子才是最重要的。

运气，就是机会碰巧撞到了你的努力。只要努力，就一定会有好运陪伴。

记住，幸福是自己的感受，不要让别人的言论左右你的心情。好好生活，珍惜眼前的一切，因为好运就在前方。#早安心语#