【想养胃，多吃以下6种食物，胃痛或会缓解】
酸奶
适当的吃一些酸奶可以达到养胃作用，里面含有乳酸菌以及有益菌，能够让消化功能变得更好，起到中和胃酸以及保护胃部粘膜作用，养胃的效果非常明显，胃部有疾病的人适当的吃一些就非常适合。
大白菜
大白菜含有蛋白质以及大量的微量元素，具有养胃之王的称号。对于胃虚所引起的腹泻可以用清炒大白菜来治疗。大白菜还能预防糖尿病，延缓衰老。大白菜与辣椒炒成酸辣大白菜，这道菜有着很强的开胃效果。
胡萝卜
胡萝卜性味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
葡萄
葡萄中含有丰富的维生素P和果酸类物质，能有效调节肠胃功能，清理肠道内的毒素和垃圾，还能提高人体的消化能力，对大肠杆菌等细菌有着良好的抗菌效果。葡萄中的维生素P类成分能降低胃酸毒性，对胃炎、肠炎以及呕吐等症状能起到缓解作用。
山药
山药可以达到健脾益气的效果，如果在生活中多吃一些的话可以达到增强免疫力的效果，而且山药当中含有的淀粉酶还可以加快人体碳水化合物并促进肠胃蠕动，因此可以帮助加快胃肠内食物的消化以及排空，脾胃虚弱以及消化不良的人群可以多吃一些。
粥类
尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。
而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。#转发接龙开新年#

命运的齿轮转动了——走散
·
有缘分的两个人
真的会兜兜转转最后走到一起吗？
·
我的一个FS讲了她和她先生的故事
·
她和男朋友在同一个城市一起念了大学
大学毕业以后分开了
从此就断联了
五年以后
这位女生在杭州买了房定居了
有一天快递员把她的快递送错了楼层
9楼送到了8楼
她就想着自己去楼下取回来
结果一敲门
开门的是她五年前的男朋友
然后两个人就很自然而然的重新走到一起了
要知道这五年里
两个人完全没有任何交集的
·
确实分开并不代表缘尽了
很多时候
暂时的分开也是为了下一次更好的相遇
·
初次在一起时
你年少不知天高地厚
我懵懂不知沉稳爱人
·
分开五年，各自打磨心性
五年后
你未娶，我未嫁
·
也许并不是缘分使然
兜兜转转还是你
而是挑挑拣拣只剩下你
·
不过似乎并不重要
天有道
自不会让有情人分离
·
其他事情或许你可以通过努力获得
但是婚姻一定是需要缘分成全的
·
如果你和眼前人走散了
你只需要明白
有缘，自会相遇
如果无缘
遗憾也本就是人生常态

想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。不管，你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管，你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管，你有多么的天真，遇到现实的人，你就是笑话。不管，你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。所以，不要太在乎别人对你的评价，你需要的只是，做最好的自己，独一无二的自己。