挥别2023，你好2024
时光荏苒，2023年已经悄然离去，让我们迎来崭新的2024年。在这个辞旧迎新的时刻，我们告别过去的日子，迎接未知的未来。
告别2023：
2023年，经历了人生的酸甜苦辣。在成功的背后，有付出和努力；在挑战的阴霾中，我们发现了自己的坚韧。感谢过去一年里每一个奋斗的瞬间，它们构成了我们生命中丰富多彩的画卷。
迎接2024：
2024年如同一张洁白的纸，等待我们书写新的篇章。在这个全新的开始，让我们怀揣着对未来的热切期待，为自己定下崭新的目标。
在新的一年，我们共同携手，探索未知的领域，勇敢迎接生活的挑战。2024我们继续为梦想努力，为理想拼搏。
感恩与祝福：
感谢在过去一年里一直陪伴在我们身边的亲朋好友，感谢所有支持和鼓励过我们的人。愿我们在新的一年里，保持感恩之心，将关爱与温暖传递给身边的每一个人。
愿新的一年里，我们实现梦想，克服困难，拥有更多的欢笑和收获。告别2023，你好2024！让我们一同迎接新年的阳光，书写新的人生篇章！#点赞天津
#2024跨年 #我的日常

【人力资源社会保障部等10部门联合开展2024年“春暖农民工”服务行动】近日，人力资源社会保障部等10部门联合印发《关于开展2024年“春暖农民工”服务行动的通知》，对春节期间农民工服务保障工作作出安排部署。《通知》明确了系列措施：开展各类专项就业服务活动，强化职业指导服务；引导农民工错峰返乡返岗，根据需要组织开展“点对点”包车、专列（车厢）服务；维护农民工工资报酬、休息休假等劳动保障权益，畅通农民工维权渠道；鼓励开展农民工慰问演出活动；深入基层一线广泛开展走访慰问，加大失业农民工、生活困难农民工、留守老人和儿童、就地过节农民工、外出务工脱贫劳动力等群体，特别是近期雨雪、地震等受灾地区农民工的关心关爱；及时为失业农民工发放失业保险待遇等。https://t.cn/A6jG3xrz

冬季散结，学会乌梅+1物，在家就能用！

[举手]站在中医的角度，身体内的痰湿、痰浊排不出去，与体内的淤血搅合在了一起，就会导致结节的出现。而一旦结节控制不住，不仅影响生活，还会影响到我们的健康。

[微风]乌梅，一种常见的小零食，除了可以帮助解腻、解馋，还可以帮助祛湿生津，学会乌梅+1物，可以帮助抑制痰湿的产生，疏通身体的淤堵，改善甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等。

[微风]今天说一个日常茶饮，正是利用乌梅。

【准备】：乌梅、陈皮、山楂、红糖

【做法】：将食材全部用清水清洗干净，然后加入锅里面，加入3碗清水，大火先把水煮滚，然后转小火煮15分钟，停火后，加入红糖搅拌均匀即可。

【功效】：
乌梅：酸涩开胃健脾，还能生津收敛，祛除体内湿气

山楂：消食化积滞，减轻身体代谢负担

陈皮：化痰理气，燥湿，健脾

红糖：补血养血，化开血瘀

【案例】
陈女士，35岁，她的甲状腺结节2公分大，双侧淋巴肿大，并且伴有喝水吃饭吞咽困难，晨起嗓子有痰，总觉腹胀腹满、有便秘和口臭，舌体胖大，带有瘀点等症状。

[微风]根据她的情况辨证为气滞血瘀，脾胃虚弱。在内调前先用茶饮半月，调畅气血。

[比耶]后仅内服1月，颈部双侧与甲状腺与常人无异，未检到异常。

[上课了]需要提醒一点，中药治疗需要结合个体情况进行辨证施治，注意用药安全，不要盲目自行使用中药方剂。

[心]我是高聚伟医生，有20多年结节方面的经验，如果有结节相关问题，可以在【评论区】回复相应数字。

我来辩证分析！

1、肺结节
2、乳腺结节
3、甲状腺结节
#中医##结节##健康#