关于19年的那年今日
是《歌手》刚录制结束，第二周才播
【踢馆失败 rs 高位不下】
从凌晨 到下午

也就是，当全国观众还未收看到这一期的时候，仅仅刚录制结束，这个结果，就迫不及待的上了rs。

事情就是这么个事情
以前想想就会哭的事，现在好多了，当成“忆苦思甜”的吃窝窝头的日子而已。
大哥哭的眼睛都肿了，第二天，顶着肿眼泡去录湖南卫视华人春晚唱《生僻字》。

唉

@摩登兄弟刘宇宁
#摩登兄弟[超话]#

成年人应该做的几件事：

1、把有害无益处的人际关系断掉，尽快买单离场。

2、不要囤积物品，学会断舍离。

3、集中注意力在一两件要事上，有始有终，全神贯注，不要见异思迁，不要分散注意力。

4、不生气、不后悔、不纠结。

5、对人的信任逐步追加，不要一开始就掏心窝子，要一次次地设置关口，过了关的再多投入。

6、不可对他人说的事情千万不要说。

7、要有长长的风险清单。

8、世界上最有力量的就是相信。凡事往积极方向思考，努力成为你想成为的人。

9、树立和所有人的边界，即使至亲也亲而不密。

10、不要轻易地给别人介绍人、介绍事，否则后患无穷。

11、不要不好意思提要求，不要不好意思拒绝，不要对已经滚滚而来的事情心存侥幸。如果能做到以上三点，你的人生烦恼会消失大半。

12、保持反省。

什么叫无效社交？

1、你和同学、亲戚、发小喝酒吃饭，这叫共情社交，虽然他们对你屁用没有，但是你在吹牛X和忆苦思甜的过程中收获了愉悦感，他们提供了情绪价值。这是有效社交。

2、你和各种平级部门，兄弟单位、下属企业之间同一层次的人吃商业应酬，大家互相敬酒，互相恭维，不认识的留个微信，拓宽了你的人脉，好歹算是认识了人家，以后有小事互相麻烦一下问题不大，对工作开展也有帮助。这也是有效社交。

3、大领导、大老板之间的局，你坐在餐桌靠门口的上菜位置，听人家聊天开拓视野、听到你平时听不到的消息，给大领导留个印象，一场下来小心翼翼，又累又不爽，可是你得到了向中心靠拢的机会。这个社交也很有效。

各行各业的人都有他的价值，你建立了更多的链接，就掌握了更多的主动权。只要价钱合适，多交易多整合，路才会越走越顺。这一切的前提是你喜欢社交，如果你是一个内向的人，社交对你的内耗太大，那建议你还是减少社交，因为你的交易成本太高了。

个人认为的无效社交只有两种：
1、一个无法给你提供任何情绪价值和利益价值的人，例如：你厌恶的亲戚、不熟的同学、不怀好意的同事、看不上你的领导、不爱了的恋人等等。和这些人社交，无论你付出多少，都是无效的浪费。

2、一个你不了解他真实情况的人，这个就是不知根不知底，你和他的社交风险极大，很可能被骗钱、骗色、落入圈套，和这类人交往不但无效，反而危害极大！

9种无效社交？

1、每次聚会不是打牌、就是喝酒、没有一点实际意义。
2、相互之间的轮流吃请，除了喝酒还是喝酒，毫无意义。
3、超过5人以上的聚餐，基本上就是无用社交，这样的聚餐没有价值。
4、朋友带你去参加他朋友的聚会，除了你朋友，没有一个是你认识的，这样的聚会少参加。
5、一群人在一起，除了喝酒外，聊天却聊不一块，没有共同的话题。
6、几年都没联系了，突然又联系你，并喊你参加聚会，这是无用社交。
7、现在很多的老乡会、战友会、校友会等等，大都是除了喝酒，就是攀比，其实没必要参加。
8、总喜欢占你便宜的人，这样的人要远离，不可再交往。
9、不适合自己层次的圈子，就不要硬挤进去。

我建议发言专家要为说过的话负责。不能只是平民说话负责。专家不负责。

猫的饭

·老奶奶家禽
抬回来了，昨天光盘了[微风]

·wilderness火鸡餐盒
消灭07️⃣*2

·Mizzi幼猫鸡
姐不爱吃鸭爱吃，偶尔开个给鸭忆苦思甜一下，当时到家第一个罐头吃的这个

·有力量兔
最近重新爱上了，继续消耗07️⃣

一包肉食凶猛鸽子心，终于，吃完了……

meaty的鸭胸，应该能吃几天吧[融化]
不打算开新的零食了

·想对霍曼猫砂说……“你真的是我的神”，太好用了，曼子没了你我怎么活啊，和一撇一比一混合，猫砂盆底都干净了[融化]