其實我是很三分鐘熱度的人
上次這麼喜歡一個人是初中的時候
追一個偶像團體追了快四年
去年發生了很多事情 有一段時間我是真的很絕望
但還好有他陪著我熬過來 雖然他永遠不會知道
現在他在我的生命中已經有一個很重要的位置
我覺得我此時此刻能好好的在這邊 能畫圖能工作能思考 能吃能睡偶爾還能大笑
這份活下去的勇氣
有很大一部分是他給我的
還有陪伴我的大家 真的很謝謝妳們
希望新的一年我們都能越來越好
難熬的日子總有過去的一天 雖然我的單位可能要以年來計算但我還是小小的希望...希望能慢慢好起來
活著本身就是場歷練
每個人在這世界上都是超人
很勇敢 很堅強
重拾笑容不容易 但我會好的
我相信
我相信2024年。
上次這麼喜歡一個人是初中的時候
追一個偶像團體追了快四年
去年發生了很多事情 有一段時間我是真的很絕望
但還好有他陪著我熬過來 雖然他永遠不會知道
現在他在我的生命中已經有一個很重要的位置
我覺得我此時此刻能好好的在這邊 能畫圖能工作能思考 能吃能睡偶爾還能大笑
這份活下去的勇氣
有很大一部分是他給我的
還有陪伴我的大家 真的很謝謝妳們
希望新的一年我們都能越來越好
難熬的日子總有過去的一天 雖然我的單位可能要以年來計算但我還是小小的希望...希望能慢慢好起來
活著本身就是場歷練
每個人在這世界上都是超人
很勇敢 很堅強
重拾笑容不容易 但我會好的
我相信
我相信2024年。
【240116 DKR】
本期開場白：
「我國語言中對顏色的表現真是多種多樣，
即使都是“黃色”的意思，
〔노랗다: 黃〕
〔누렇다: 深黃 暗黃〕
〔샛노랗다: 金黃 黃澄澄〕
〔누르스름하다: 微黃 焦黃〕
〔노릇하다: 淺黃 淡黃 微黃〕
等等，能用各種各樣的單詞來表達呢。
通過這樣的豐富表現來充分了解我們內心的顏色也同樣重要。
不要單單只用“煩躁”這一種方式來表達“心情不好”，
到底是“不自在”“不痛快”還是“難過”？
應當更仔細去觀察後，再給心情命名。
這樣才能更快地從心情不好的原因上解決問題。
現在大家的內心是什麼顏色呢？
“喜悅”“幸福”“快樂”“高興”“期待”，
希望會是接近這樣的顏色，
與此同時DKR要開始啦。
我是DJ Young K。」
姜老師說：
「我們的心情很難只用“煩躁”這一種方式來完全表達。
正如我們語言中有更多樣的表達方式，
我們也需要這樣去給不同的心情命名，
到底自己是“悲傷”“鬱悶”還是“憂鬱”，
又或者到底是“傷心”還是“難過”，
有很多不同的負面情緒，
“喜悅”“興奮”“高興”，
同時也有很多這樣正面的表達。
試著用這些給心情命名的同時，
也去更了解自己當下的狀態。
每當想再次感受某種感情時，
也能更好地喚起當時的記憶。
又或者想忘掉這段記憶，
想從現在消極狀態中擺脫出來時，
也需要先清楚知道正在感受著哪種心情，
也對造成的原因有更好更充分的了解，
才能更好地將其清除掉。」
——————————————————
聽眾投稿１:
「今天我的內心是彩虹色的，
雖然有點累，但中途時不時感覺到成就感，
並且下班回來終於能趕上收聽DKR，
非常幸福呢！」
姜老師說：
「其實從全天來看，
我們不可能只有一種心情，
並且不論是哪個瞬間，
也不會只感受到一種心情，
肯定是各種複雜感情交織在一起，
希望能好好地去細分和了解。
並且一天當中肯定也會有某些消極的部分，
但肯定也會有很多我們差點錯過的積極部分。
就像成就感那樣，工作上某個項目結束後，
不要想著“啊...真的好辛苦...好累...”，
項目結束肯定會有成就感，
也會有“自豪”“滿足”這樣的心情，
希望大家一定記住這一點。」
——————————————————
聽眾投稿２:
「點了草莓酸奶冰淇淋等待外賣配送的現在，
我的心情是so lovely草莓色！」
姜老師說：
「哇...(笑) 也是呢，
心情確實也有可能是草莓色的，
這就跟去旅行前那種激動是一樣的，
就像等待聖誕老人到訪的感覺。
每天都能感受到等待快遞送到前的激動，
因為我們可以點外賣啊，
希望能從中感受到那份激動。」
——————————————————
聽眾投稿３:
「沒錯，我也是之前看恐怖電影時，
後背發涼總覺得有什麼黑黑的東西貼著我，
覺得很害怕來著，不久前才知道那是“不安”，
知道了心情的名字再去看恐怖電影，
就沒那麼害怕了！」
姜老師說：
「看恐怖電影確實有可能會產生不安的心情，
但後背發涼像貼著黑黑的東西，
我目前無法有足夠的同感，
因為我看恐怖電影從來沒有過那種感覺呢。(笑)
我們總會對未知的存在更感到害怕嘛，
但在知道它叫什麼的瞬間，
可能就沒那麼害怕了。
不僅僅是對恐怖電影，
對生活中我們感受到的各種恐懼也會是這樣的。」
——————————————————
聽眾投稿４:
「我今天買了件天藍色毛衣，
不確定天藍色是否適合我還糾結了一下，
然後心想“別管適不適合，穿我想穿的”，
就把毛衣買下來了，真想快點穿著出門呢！」
姜老師說：
「就該那麼想！就該那麼活著啊大家！(大力點頭)
不管別人說什麼，讓他們先別說了，(笑)
就穿自己想穿的，戴自己想戴的，
我們就都那麼活著吧！
想穿天藍色就穿，想戴綠色針織帽就戴，(笑)
這麼做也可...以...的...啊...(笑)
這發言絕對沒有摻雜我的個人感情...是不可能的，
但開玩笑啦，
我們就穿著自己想穿的，
再戴個別的也可以，
我們就這麼生活吧，很好，
我覺得這種心態非常可取！」
——————————————————
今天是約一個月出現1-2次的軟綿綿毛衣版姜老師！
自我介紹完節目組忘記播小號效果音，
姜老師反應巨無敵快立刻使出個人技自助加上！
之前說過節目中3秒沒聲音就是直播事故，
姜老師應變能力真的很強很強！
發現後面玩偶在面對面親親，
一臉無語指著讓大家看看
還讓進來的作家nim也看看，
幾次伸手隔空打它們！
嘉賓非常幽默，
姜老師一直笑得臉紅撲撲！超可愛！
下班後表情動作很有戲看著鏡頭走出去，
門沒開都沒發覺差點又撞上！
姜老師真的沒有一秒不在散發可愛！✨
——————————————————
本期嘉賓就是240105和姜老師通電話名字是四個字的神秘人士，之前一起作為評審合作過。
打那通電話說想出演DKR，
和節目組溝通後就敲定，
終於能幫很親的PD要到姜老師簽名！
嘉賓說姜老師應變能力很強，很有禮貌，
找不到缺點，連家人也很喜歡姜老師！
每遇到合作過的嘉賓出演都對姜老師各種盛讚！
莫名有種彷彿是自家孩子被稱讚的自豪！✨
本期開場白：
「我國語言中對顏色的表現真是多種多樣，
即使都是“黃色”的意思，
〔노랗다: 黃〕
〔누렇다: 深黃 暗黃〕
〔샛노랗다: 金黃 黃澄澄〕
〔누르스름하다: 微黃 焦黃〕
〔노릇하다: 淺黃 淡黃 微黃〕
等等，能用各種各樣的單詞來表達呢。
通過這樣的豐富表現來充分了解我們內心的顏色也同樣重要。
不要單單只用“煩躁”這一種方式來表達“心情不好”，
到底是“不自在”“不痛快”還是“難過”？
應當更仔細去觀察後，再給心情命名。
這樣才能更快地從心情不好的原因上解決問題。
現在大家的內心是什麼顏色呢？
“喜悅”“幸福”“快樂”“高興”“期待”，
希望會是接近這樣的顏色，
與此同時DKR要開始啦。
我是DJ Young K。」
姜老師說：
「我們的心情很難只用“煩躁”這一種方式來完全表達。
正如我們語言中有更多樣的表達方式，
我們也需要這樣去給不同的心情命名，
到底自己是“悲傷”“鬱悶”還是“憂鬱”，
又或者到底是“傷心”還是“難過”，
有很多不同的負面情緒，
“喜悅”“興奮”“高興”，
同時也有很多這樣正面的表達。
試著用這些給心情命名的同時，
也去更了解自己當下的狀態。
每當想再次感受某種感情時，
也能更好地喚起當時的記憶。
又或者想忘掉這段記憶，
想從現在消極狀態中擺脫出來時，
也需要先清楚知道正在感受著哪種心情，
也對造成的原因有更好更充分的了解，
才能更好地將其清除掉。」
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聽眾投稿１:
「今天我的內心是彩虹色的，
雖然有點累，但中途時不時感覺到成就感，
並且下班回來終於能趕上收聽DKR，
非常幸福呢！」
姜老師說：
「其實從全天來看，
我們不可能只有一種心情，
並且不論是哪個瞬間，
也不會只感受到一種心情，
肯定是各種複雜感情交織在一起，
希望能好好地去細分和了解。
並且一天當中肯定也會有某些消極的部分，
但肯定也會有很多我們差點錯過的積極部分。
就像成就感那樣，工作上某個項目結束後，
不要想著“啊...真的好辛苦...好累...”，
項目結束肯定會有成就感，
也會有“自豪”“滿足”這樣的心情，
希望大家一定記住這一點。」
——————————————————
聽眾投稿２:
「點了草莓酸奶冰淇淋等待外賣配送的現在，
我的心情是so lovely草莓色！」
姜老師說：
「哇...(笑) 也是呢，
心情確實也有可能是草莓色的，
這就跟去旅行前那種激動是一樣的，
就像等待聖誕老人到訪的感覺。
每天都能感受到等待快遞送到前的激動，
因為我們可以點外賣啊，
希望能從中感受到那份激動。」
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聽眾投稿３:
「沒錯，我也是之前看恐怖電影時，
後背發涼總覺得有什麼黑黑的東西貼著我，
覺得很害怕來著，不久前才知道那是“不安”，
知道了心情的名字再去看恐怖電影，
就沒那麼害怕了！」
姜老師說：
「看恐怖電影確實有可能會產生不安的心情，
但後背發涼像貼著黑黑的東西，
我目前無法有足夠的同感，
因為我看恐怖電影從來沒有過那種感覺呢。(笑)
我們總會對未知的存在更感到害怕嘛，
但在知道它叫什麼的瞬間，
可能就沒那麼害怕了。
不僅僅是對恐怖電影，
對生活中我們感受到的各種恐懼也會是這樣的。」
——————————————————
聽眾投稿４:
「我今天買了件天藍色毛衣，
不確定天藍色是否適合我還糾結了一下，
然後心想“別管適不適合，穿我想穿的”，
就把毛衣買下來了，真想快點穿著出門呢！」
姜老師說：
「就該那麼想！就該那麼活著啊大家！(大力點頭)
不管別人說什麼，讓他們先別說了，(笑)
就穿自己想穿的，戴自己想戴的，
我們就都那麼活著吧！
想穿天藍色就穿，想戴綠色針織帽就戴，(笑)
這麼做也可...以...的...啊...(笑)
這發言絕對沒有摻雜我的個人感情...是不可能的，
但開玩笑啦，
我們就穿著自己想穿的，
再戴個別的也可以，
我們就這麼生活吧，很好，
我覺得這種心態非常可取！」
——————————————————
今天是約一個月出現1-2次的軟綿綿毛衣版姜老師！
自我介紹完節目組忘記播小號效果音，
姜老師反應巨無敵快立刻使出個人技自助加上！
之前說過節目中3秒沒聲音就是直播事故，
姜老師應變能力真的很強很強！
發現後面玩偶在面對面親親，
一臉無語指著讓大家看看
還讓進來的作家nim也看看，
幾次伸手隔空打它們！
嘉賓非常幽默，
姜老師一直笑得臉紅撲撲！超可愛！
下班後表情動作很有戲看著鏡頭走出去，
門沒開都沒發覺差點又撞上！
姜老師真的沒有一秒不在散發可愛！✨
——————————————————
本期嘉賓就是240105和姜老師通電話名字是四個字的神秘人士，之前一起作為評審合作過。
打那通電話說想出演DKR，
和節目組溝通後就敲定，
終於能幫很親的PD要到姜老師簽名！
嘉賓說姜老師應變能力很強，很有禮貌，
找不到缺點，連家人也很喜歡姜老師！
每遇到合作過的嘉賓出演都對姜老師各種盛讚！
莫名有種彷彿是自家孩子被稱讚的自豪！✨
順風適合行走，逆風適合飛翔，只要信心永存，就看的見方向。
（20230117）
既然沒有「一下子」的奇蹟，那就打破你自己的記錄，不斷刷新自己與苦難交鋒次數，只要尚有一口氣，就要抗爭到底，其實後來你會發現正因為自己的一點點堅持，成就了自我，局勢就會另有不同。
有競爭，就必然有壓力，只要你選擇活著，就注定要承受生存所帶來的各種各樣的壓力，可是我們只有勇於正視壓力，承受壓力，才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競爭中，永遠立於不敗之地，不管發生什麼，都不要放棄，堅持走下去，肯定會有意想不到的風景。
成功的秘密就兩個字：堅持，別人不理解的時候：你堅持；很多人反對的時候：你堅持；身處逆境的時候：你堅持；絕望的時候：你堅持；天寒地凍的時候：你堅持；孤獨無助的時候：你堅持，實在堅持不住的時候，再咬牙堅持一會兒，我要堅持！有一天，你一定會發現：你將成為自己都不敢相信的奇蹟！
老虎不發威他就一隻病貓！發威了他就是王者！所以人人都可以是王者但同時也可能是病貓，關鍵在於你自己的選擇！
不怕千人萬人阻擋就怕自己投降，那些一開始就選擇放棄的人沒有資格失敗，因為從一開始他就失敗了！
成功沒有快車道，幸福沒有高速路，所有的成功都來自不倦的努力和奔跑，所有幸福都來自平凡的奮鬥和堅持！
一份耕耘，一份收穫，每個人都希望獲得成功，但是要確定你是否付出了努力。
一個人最好的生活狀態就是：有所為，有錢賺，有自己的生活節奏，也永遠對未來有所期待。
起床不是為了應付今天的時間；而是必須做到今天要比昨天活得更精彩！
人生所有走過的路，都不會白走，如果在這條路上選對了方向，收穫的成長一定是巨大的，修煉自身，投資自己，是最好的方向，是最划算的投資！
（20230117）
既然沒有「一下子」的奇蹟，那就打破你自己的記錄，不斷刷新自己與苦難交鋒次數，只要尚有一口氣，就要抗爭到底，其實後來你會發現正因為自己的一點點堅持，成就了自我，局勢就會另有不同。
有競爭，就必然有壓力，只要你選擇活著，就注定要承受生存所帶來的各種各樣的壓力，可是我們只有勇於正視壓力，承受壓力，才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競爭中，永遠立於不敗之地，不管發生什麼，都不要放棄，堅持走下去，肯定會有意想不到的風景。
成功的秘密就兩個字：堅持，別人不理解的時候：你堅持；很多人反對的時候：你堅持；身處逆境的時候：你堅持；絕望的時候：你堅持；天寒地凍的時候：你堅持；孤獨無助的時候：你堅持，實在堅持不住的時候，再咬牙堅持一會兒，我要堅持！有一天，你一定會發現：你將成為自己都不敢相信的奇蹟！
老虎不發威他就一隻病貓！發威了他就是王者！所以人人都可以是王者但同時也可能是病貓，關鍵在於你自己的選擇！
不怕千人萬人阻擋就怕自己投降，那些一開始就選擇放棄的人沒有資格失敗，因為從一開始他就失敗了！
成功沒有快車道，幸福沒有高速路，所有的成功都來自不倦的努力和奔跑，所有幸福都來自平凡的奮鬥和堅持！
一份耕耘，一份收穫，每個人都希望獲得成功，但是要確定你是否付出了努力。
一個人最好的生活狀態就是：有所為，有錢賺，有自己的生活節奏，也永遠對未來有所期待。
起床不是為了應付今天的時間；而是必須做到今天要比昨天活得更精彩！
人生所有走過的路，都不會白走，如果在這條路上選對了方向，收穫的成長一定是巨大的，修煉自身，投資自己，是最好的方向，是最划算的投資！
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