#熊仔の杂货铺# ｜ 拜耳真果肉维生素
一瓶快吃完了，正好年货节续上[干饭人]
拜耳真果肉这款维生素优点之一就是好吃！是用的纯正的苹果果肉，吃起来其实是有点酸角糕的口感，酸甜果肉感十足，不是像软糖类的那种明胶做的；适口性比较好，基本每天都能想起来吃两片（好吃才会愿意坚持吃下去，好吃也不要贪多[喵喵]
再一个便是背靠拜耳，产品品质可以放心。我差不多有两年不接触这类的产品了，但本身我身体情况也没我预计的那么好（去年检查好几项不太ok，尤其是严重缺VD、叶酸代谢能力弱...[苦涩]
真果肉维生素是复合型产品，含有十种关键营养元素，且分成了不同版本对应不同人群，我们家就是女士款/男士款。该系列还有一个儿童款，但我家现在还没有小朋友就没安排hhh
产品本身的热量不高，两粒才15卡，加上果肉口感每天吃着都没有什么负担。只需嚼一嚼，营养补充上，对比于需要喝水吞服的胶囊类型，真果肉这款方便太多[哇]
营养成分上主要是VA、VD、VE、VB和锌等微量元素，配比ok，像平时吃饭没那么精细的话难免会有补充不到位的情况，它就是来弥补这个空缺
这段时间吃下来意外地发现好久都没有口腔溃疡了哎，很好，请保持住[抱一抱]
目前日常吃的口服就是阳光瓶的VD、爱乐维的叶酸以及真果肉维生素，但我买的阳光瓶补充的数值偏高，所以不会每天都吃，一周吃个三四次，叶酸和真果肉每天都吃！
对我来说是足够了，口服类是根据自己需求情况来定，吃多了/吃不对对身体也不好，以及买了就要坚持吃哦，不坚持也没用的！！[并不简单]
一瓶快吃完了，正好年货节续上[干饭人]
拜耳真果肉这款维生素优点之一就是好吃！是用的纯正的苹果果肉，吃起来其实是有点酸角糕的口感，酸甜果肉感十足，不是像软糖类的那种明胶做的；适口性比较好，基本每天都能想起来吃两片（好吃才会愿意坚持吃下去，好吃也不要贪多[喵喵]
再一个便是背靠拜耳，产品品质可以放心。我差不多有两年不接触这类的产品了，但本身我身体情况也没我预计的那么好（去年检查好几项不太ok，尤其是严重缺VD、叶酸代谢能力弱...[苦涩]
真果肉维生素是复合型产品，含有十种关键营养元素，且分成了不同版本对应不同人群，我们家就是女士款/男士款。该系列还有一个儿童款，但我家现在还没有小朋友就没安排hhh
产品本身的热量不高，两粒才15卡，加上果肉口感每天吃着都没有什么负担。只需嚼一嚼，营养补充上，对比于需要喝水吞服的胶囊类型，真果肉这款方便太多[哇]
营养成分上主要是VA、VD、VE、VB和锌等微量元素，配比ok，像平时吃饭没那么精细的话难免会有补充不到位的情况，它就是来弥补这个空缺
这段时间吃下来意外地发现好久都没有口腔溃疡了哎，很好，请保持住[抱一抱]
目前日常吃的口服就是阳光瓶的VD、爱乐维的叶酸以及真果肉维生素，但我买的阳光瓶补充的数值偏高，所以不会每天都吃，一周吃个三四次，叶酸和真果肉每天都吃！
对我来说是足够了，口服类是根据自己需求情况来定，吃多了/吃不对对身体也不好，以及买了就要坚持吃哦，不坚持也没用的！！[并不简单]
P69｜我足可以自信！没什么理由也可以支楞起来，生命本身就是一种生机！
《大河之舞》，一开场，我犀利的审视目光就开始挑刺了，哎呦，这多媒体的画幅怎么跟大屏不匹配啊？这两边分别空出来两列多丑，舞美老师也不调一下！哎呦，这麦克风都在哪藏着呢？有地麦吗？这就四位乐手吗？旁边陈列的道具有发光带吗？……等等，我一股脑的疑问不自觉的抛出来，伴随着第一支舞蹈开场，注意力逐渐被带进舞蹈当中。 第一只舞蹈结束，所有的问题都被抛之脑后，舞蹈精彩让一切疑问都烟消云散，一点也不重要了。
我第一次亲临现场欣赏“踢踏舞”，第一次亲眼所见爱尔兰国宝级节目，第一次看到全是国外舞者的演出，第一次欣赏满是“胸有成竹、自信满满、明眸皓齿”的演出。
舞台上的小提琴女乐手披散着卷发，穿着微透视的上衣和黑色紧身牛仔裤，脚踩粗跟黑靴子，微胖丰满并不高的身材，媚而不妖，满脸笑容，看得出她是真的很爱音乐，很爱舞台，很爱自己。那么自信，那么光芒四射。我透过望远镜被她流露出来的明媚的快乐深深感染了。她带给我无穷的影响。当她在舞台中表演，演奏时，她的自信让我相信她本人就是女主，乐器不重要，舞台上的一切都不重要，她就是女王，我相信了“女王自信放光芒”！
紧接着下一场舞蹈是群舞踢踏组合，穿着绿裙子衣服和绿衬衣的男女领舞，永远下巴微微抬起，始终保持笑的露出牙齿，眼神都是微笑自信的模样。太有感染力了，我被深深折服。
中场休息，第二幕是接地气又欢腾的快乐。每位舞者都是主角，每位舞者都沉浸在舞蹈带来的快乐里，我甚至在想他们在舞台上一定存在“演绎”的成分，但这份自信傲人的模样定是骨子里滋生出来的。第一次看一场演出鼓掌鼓的手疼，激动快乐的热血沸腾。
我心想，我可以也这么自信吗？
我一直在找理由觉得自己不够“完美”，何谈自信？总容易身材焦虑，已经净身高一米七了，还觉得要是再长三厘米就好了。自己若是可以皮肤再白点就好了，骨头架子再细一些就更好了。穿紧身牛仔裤会觉得太显胖，穿宽松的又觉得不够有型，笑的太外放会觉得太不含蓄，开心的笑觉得漏牙龈太不礼貌，站着坐着又会觉得自己体态不好，好像无论怎么着，自己都有一种“缺失”，不应该那么自信，我又在思考究竟什么样的环境才能培养自信的女人？是我从小受的教育问题吗？多大人了，我怎么还把锅甩给爸妈了？我也可以自己培养自己啊！
更何况哪有那么多完美，这些标准都是自己给自己的枷锁。我不要这些框架，我要突破所有条条框框，我的生命本来就是一种生机，无论怎样，我都可以无限美丽，请我自己给自己自信！自信太有感染力！
《大河之舞》，一开场，我犀利的审视目光就开始挑刺了，哎呦，这多媒体的画幅怎么跟大屏不匹配啊？这两边分别空出来两列多丑，舞美老师也不调一下！哎呦，这麦克风都在哪藏着呢？有地麦吗？这就四位乐手吗？旁边陈列的道具有发光带吗？……等等，我一股脑的疑问不自觉的抛出来，伴随着第一支舞蹈开场，注意力逐渐被带进舞蹈当中。 第一只舞蹈结束，所有的问题都被抛之脑后，舞蹈精彩让一切疑问都烟消云散，一点也不重要了。
我第一次亲临现场欣赏“踢踏舞”，第一次亲眼所见爱尔兰国宝级节目，第一次看到全是国外舞者的演出，第一次欣赏满是“胸有成竹、自信满满、明眸皓齿”的演出。
舞台上的小提琴女乐手披散着卷发，穿着微透视的上衣和黑色紧身牛仔裤，脚踩粗跟黑靴子，微胖丰满并不高的身材，媚而不妖，满脸笑容，看得出她是真的很爱音乐，很爱舞台，很爱自己。那么自信，那么光芒四射。我透过望远镜被她流露出来的明媚的快乐深深感染了。她带给我无穷的影响。当她在舞台中表演，演奏时，她的自信让我相信她本人就是女主，乐器不重要，舞台上的一切都不重要，她就是女王，我相信了“女王自信放光芒”！
紧接着下一场舞蹈是群舞踢踏组合，穿着绿裙子衣服和绿衬衣的男女领舞，永远下巴微微抬起，始终保持笑的露出牙齿，眼神都是微笑自信的模样。太有感染力了，我被深深折服。
中场休息，第二幕是接地气又欢腾的快乐。每位舞者都是主角，每位舞者都沉浸在舞蹈带来的快乐里，我甚至在想他们在舞台上一定存在“演绎”的成分，但这份自信傲人的模样定是骨子里滋生出来的。第一次看一场演出鼓掌鼓的手疼，激动快乐的热血沸腾。
我心想，我可以也这么自信吗？
我一直在找理由觉得自己不够“完美”，何谈自信？总容易身材焦虑，已经净身高一米七了，还觉得要是再长三厘米就好了。自己若是可以皮肤再白点就好了，骨头架子再细一些就更好了。穿紧身牛仔裤会觉得太显胖，穿宽松的又觉得不够有型，笑的太外放会觉得太不含蓄，开心的笑觉得漏牙龈太不礼貌，站着坐着又会觉得自己体态不好，好像无论怎么着，自己都有一种“缺失”，不应该那么自信，我又在思考究竟什么样的环境才能培养自信的女人？是我从小受的教育问题吗？多大人了，我怎么还把锅甩给爸妈了？我也可以自己培养自己啊！
更何况哪有那么多完美，这些标准都是自己给自己的枷锁。我不要这些框架，我要突破所有条条框框，我的生命本来就是一种生机，无论怎样，我都可以无限美丽，请我自己给自己自信！自信太有感染力！
：又是一个非常nice的周末 玩开心了都没咋看手机 也忘了拍照片
周五早上还在哒哒哒挤地铁上班 下午就坐车回老家吃席去了 我们到的时候爹妈妹妹也差不多到前两天还在说我哥跟我爸妈很少能见到 果不其然 他们凑到一起就是关于教育我的话题 我妈说她放权 随便我哥怎么收拾我 好好把我管着[拜拜] 我知道嘴上说是管 实际是谢谢他照顾我 毕竟我是个事逼哈哈哈哈山高路远又只有这个非常稀罕我的哥哥在 只能麻烦麻烦他了
我弟弟的！平常他上学就只能丢家里长辈养 要是我一个人住早就被我占为己有了 我发现这些小猫咪真滴会越长越像主人 不知道是不是有点心理作用的成分 我觉得每家的都是这样
不知道是不是玩累了 十点多倒头就睡 第二天八点被喊起来也没有觉得很困 去看了爷爷 我爹从原来的保佑我学业有成变成了工作顺利还加了个找个男朋友 我说最后一个大可不必哈 他说还是要的然后又说到我会梦见他们 我爹就说我是最享福的 刚出生遇上外公退休 他天天背着我出去转 其他这些孩子他谁都没背过还有小时候回老家 跟爷爷出去买东西 七八岁了还要说走不动了 爷爷背着回去的这件事被我爹念了十几年哈哈哈哈 瞬间眼泪花打转转
中午吃席！以前 在十几岁虚荣心还比较强的时候吧 其实我是有那么一丢丢emmm…不喜欢 甚至可以说是嫌弃流水席的（现在想起来其实是以前几乎都没什么机会吃流水席 远点的地方他们都不带我去 所以就基本上没吃过 所以就有误解！嗯就是这样！） 我就喜欢吃酒店里的席 总觉得高端大气上档次 地方亮丽 桌子能转 菜也好看 于是产生了刻板印象里也觉得酒席就该是这样后来吃过几次五星级酒店的席 确实是还不错 但是没有达到我对五星级的预期所谓的五星级的味道 就这？ 因为它是五星级 我是土狗 所以我怀疑是我的问题了 是我太挑了 山猪吃不来细糠 我甚至觉得那个排骨汤没我妈炖的好喝 直到后来 慢慢吃过几次流水席之后 发现还不错啊 只是看起来没酒店里的高大上 但是味道好啊 正儿八经家常菜的味道再到这次！算是我长大以来第一次在四川看到这么丰盛的坝坝宴 以前好像吃过但是估计不好吃就没啥印象而且现在也有了预制菜的概念 就知道这种现起锅烧灶现切现炒的菜的灵魂了！所有人都说我挑 但我不是挑山珍海味 我要的是味道炒个土豆丝炒得好吃我照样膜拜结果人太多了自己家人没搂到席 去馆子里吃的 虽然也还行但是肯定不能跟席上的比哇
好多好多好多人一堆认识我但是我不认识的 记得最清楚的一句话就是 “我对你小的这个孙女没印象 对大的这个有印象那年xx结婚的时候看到就很乖现在看还是那么乖长得新疆人一样” 我知道有客套的成分在 但是！！踏马的终于有人说我跟前几年看着一样了啊哈哈哈哈哈那年我哥结婚的时候我还比较嫩 一切都很好哈哈哈这两天估计玩开心了看着气色也好些
一下子想到 “那次很长时间没见到你 再见到你的时候看着你直接像变了一个人 整个人没了生气” 这不就是鲜明对比吗！说明什么！ 说明抛物线的回升趋势比较明显了！我不管 我就是开心！虽然这些亲戚夸我的不少 虽然有客套的成分 但是他们知道我是我爷爷的孙女才会夸我的 那我也开心 这次这个亲戚可能再见我也不认识但我就是记住了哈哈哈哈哈
长辈打牌 小辈自己玩玩具（哎哟我都有小辈了 还是好几个） 我们这一群二十几岁的大孩子就一起玩 不管是唱歌打牌还是摆龙门阵 大家都很好哥哥姐姐弟弟妹妹 每个都很贴心 小林同学生怕我多走几步路 只要他开车 去哪都要给我打电话问我去不去 只给我打电话哈哈哈哈 还有一个哥哥倒水拿水果零食每一样都会挨个问我们要不要 厨房偷吃都要连我的带一份我打牌他也会把烤红薯剥好皮给我 姐姐们会很贴心很自然避开让别人尴尬的情况 我弟晚上不跟我们住一起都专门把小猫留给我rua 我妹 哎我妹 我在任何时候都是爱她的 除了她给我打无数个电话和我讲了几遍的事她听不进去一点的时候！啊 我二十几岁了啊 她还像小时候跟屁虫一样我走到哪她跟到哪 明明我也是怕她一个人在家无聊 也知道她想来玩 才撺掇我爸妈把她带来的但是她无时无刻黏着我我就我就！有点子冒火 我记得以前我都不排斥她黏我的 这几年脾气有点怪了 会误伤。 总是一边告诉自己对她好点对她好点 但是她一天打电话的时候我就又忍不住没耐心[跪了] 如果世界上有一个人无论什么事都无理由无条件无脑跟我站一边 那这个人一定一定是我妹这姑娘是个姐控哈哈哈哈哈我还是要对她好点
然后星期天的极限踩点 我们吃了晚饭才走的 哥哥他们要去资阳 我们就打算到资阳坐高铁回成都路上遇到修路 堵车种种因素耽误了一些时间不一定赶得上那班车 下一班要等一个半小时车上有宝宝 还是想以安全为主 没必要赶 然后没多久我就睡着了 我哥的车真的好睡啊 我爹的车我都不会那么困 坐我哥的车通常十分钟左右我就开始困得不行 后来下高速了我才醒 他们说跑的160码 平常130好像就挺块了？ 车上还有宝宝呢 我嫂嫂一路担心宝宝 我管你开多少…该睡还是睡… 最后七个红绿灯一路绿灯简直不要太爽 我们提前十几分钟才买的高铁票 下车一路狂奔 一直到检票进站我都还不是完全清醒 年轻人真的很难不踩点
到了住的地方才慢慢打开我妈给我装的口袋 之前都没打开看过一眼 她装啥我都提着走 果然 两盒补品 我因为怕她买 我搬家后直接不给地址了都结果当面给我带来了 可我真觉得这些玩意儿就是智商税……可怜天下父母心呐 不好说啥 拿着就拿着吧 2023年买的还剩一半多
还拍了全家福 一大家子的有 每一辈人的也有然后我后面这两人！这两人！我在前面完全不知道发生了什么 反应过来的时候 一时竟分不清楚谁才是我是单身 他俩是真的
时不时的得换个环境 换换脑子 总之这个周末就是很开心 接下来就是盼过年了 回家吃饭！哪家的都行 哪家都好吃 也希望以后少有或者可以不要有今天这样的情况了哈哈 要越来越好越来越好
周五早上还在哒哒哒挤地铁上班 下午就坐车回老家吃席去了 我们到的时候爹妈妹妹也差不多到前两天还在说我哥跟我爸妈很少能见到 果不其然 他们凑到一起就是关于教育我的话题 我妈说她放权 随便我哥怎么收拾我 好好把我管着[拜拜] 我知道嘴上说是管 实际是谢谢他照顾我 毕竟我是个事逼哈哈哈哈山高路远又只有这个非常稀罕我的哥哥在 只能麻烦麻烦他了
我弟弟的！平常他上学就只能丢家里长辈养 要是我一个人住早就被我占为己有了 我发现这些小猫咪真滴会越长越像主人 不知道是不是有点心理作用的成分 我觉得每家的都是这样
不知道是不是玩累了 十点多倒头就睡 第二天八点被喊起来也没有觉得很困 去看了爷爷 我爹从原来的保佑我学业有成变成了工作顺利还加了个找个男朋友 我说最后一个大可不必哈 他说还是要的然后又说到我会梦见他们 我爹就说我是最享福的 刚出生遇上外公退休 他天天背着我出去转 其他这些孩子他谁都没背过还有小时候回老家 跟爷爷出去买东西 七八岁了还要说走不动了 爷爷背着回去的这件事被我爹念了十几年哈哈哈哈 瞬间眼泪花打转转
中午吃席！以前 在十几岁虚荣心还比较强的时候吧 其实我是有那么一丢丢emmm…不喜欢 甚至可以说是嫌弃流水席的（现在想起来其实是以前几乎都没什么机会吃流水席 远点的地方他们都不带我去 所以就基本上没吃过 所以就有误解！嗯就是这样！） 我就喜欢吃酒店里的席 总觉得高端大气上档次 地方亮丽 桌子能转 菜也好看 于是产生了刻板印象里也觉得酒席就该是这样后来吃过几次五星级酒店的席 确实是还不错 但是没有达到我对五星级的预期所谓的五星级的味道 就这？ 因为它是五星级 我是土狗 所以我怀疑是我的问题了 是我太挑了 山猪吃不来细糠 我甚至觉得那个排骨汤没我妈炖的好喝 直到后来 慢慢吃过几次流水席之后 发现还不错啊 只是看起来没酒店里的高大上 但是味道好啊 正儿八经家常菜的味道再到这次！算是我长大以来第一次在四川看到这么丰盛的坝坝宴 以前好像吃过但是估计不好吃就没啥印象而且现在也有了预制菜的概念 就知道这种现起锅烧灶现切现炒的菜的灵魂了！所有人都说我挑 但我不是挑山珍海味 我要的是味道炒个土豆丝炒得好吃我照样膜拜结果人太多了自己家人没搂到席 去馆子里吃的 虽然也还行但是肯定不能跟席上的比哇
好多好多好多人一堆认识我但是我不认识的 记得最清楚的一句话就是 “我对你小的这个孙女没印象 对大的这个有印象那年xx结婚的时候看到就很乖现在看还是那么乖长得新疆人一样” 我知道有客套的成分在 但是！！踏马的终于有人说我跟前几年看着一样了啊哈哈哈哈哈那年我哥结婚的时候我还比较嫩 一切都很好哈哈哈这两天估计玩开心了看着气色也好些
一下子想到 “那次很长时间没见到你 再见到你的时候看着你直接像变了一个人 整个人没了生气” 这不就是鲜明对比吗！说明什么！ 说明抛物线的回升趋势比较明显了！我不管 我就是开心！虽然这些亲戚夸我的不少 虽然有客套的成分 但是他们知道我是我爷爷的孙女才会夸我的 那我也开心 这次这个亲戚可能再见我也不认识但我就是记住了哈哈哈哈哈
长辈打牌 小辈自己玩玩具（哎哟我都有小辈了 还是好几个） 我们这一群二十几岁的大孩子就一起玩 不管是唱歌打牌还是摆龙门阵 大家都很好哥哥姐姐弟弟妹妹 每个都很贴心 小林同学生怕我多走几步路 只要他开车 去哪都要给我打电话问我去不去 只给我打电话哈哈哈哈 还有一个哥哥倒水拿水果零食每一样都会挨个问我们要不要 厨房偷吃都要连我的带一份我打牌他也会把烤红薯剥好皮给我 姐姐们会很贴心很自然避开让别人尴尬的情况 我弟晚上不跟我们住一起都专门把小猫留给我rua 我妹 哎我妹 我在任何时候都是爱她的 除了她给我打无数个电话和我讲了几遍的事她听不进去一点的时候！啊 我二十几岁了啊 她还像小时候跟屁虫一样我走到哪她跟到哪 明明我也是怕她一个人在家无聊 也知道她想来玩 才撺掇我爸妈把她带来的但是她无时无刻黏着我我就我就！有点子冒火 我记得以前我都不排斥她黏我的 这几年脾气有点怪了 会误伤。 总是一边告诉自己对她好点对她好点 但是她一天打电话的时候我就又忍不住没耐心[跪了] 如果世界上有一个人无论什么事都无理由无条件无脑跟我站一边 那这个人一定一定是我妹这姑娘是个姐控哈哈哈哈哈我还是要对她好点
然后星期天的极限踩点 我们吃了晚饭才走的 哥哥他们要去资阳 我们就打算到资阳坐高铁回成都路上遇到修路 堵车种种因素耽误了一些时间不一定赶得上那班车 下一班要等一个半小时车上有宝宝 还是想以安全为主 没必要赶 然后没多久我就睡着了 我哥的车真的好睡啊 我爹的车我都不会那么困 坐我哥的车通常十分钟左右我就开始困得不行 后来下高速了我才醒 他们说跑的160码 平常130好像就挺块了？ 车上还有宝宝呢 我嫂嫂一路担心宝宝 我管你开多少…该睡还是睡… 最后七个红绿灯一路绿灯简直不要太爽 我们提前十几分钟才买的高铁票 下车一路狂奔 一直到检票进站我都还不是完全清醒 年轻人真的很难不踩点
到了住的地方才慢慢打开我妈给我装的口袋 之前都没打开看过一眼 她装啥我都提着走 果然 两盒补品 我因为怕她买 我搬家后直接不给地址了都结果当面给我带来了 可我真觉得这些玩意儿就是智商税……可怜天下父母心呐 不好说啥 拿着就拿着吧 2023年买的还剩一半多
还拍了全家福 一大家子的有 每一辈人的也有然后我后面这两人！这两人！我在前面完全不知道发生了什么 反应过来的时候 一时竟分不清楚谁才是我是单身 他俩是真的
时不时的得换个环境 换换脑子 总之这个周末就是很开心 接下来就是盼过年了 回家吃饭！哪家的都行 哪家都好吃 也希望以后少有或者可以不要有今天这样的情况了哈哈 要越来越好越来越好
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