n5人生苦短,就好好的潇洒走一回吧。快乐一点,珍惜自己的生活,珍惜自己的生命2025年考研英语英语一英语二 2024年 考研数学一数学二 24年考研政治 考研法硕非法学 考研计算机408 心理学347 考研管综199管理类联考 考研金融学431 考研经济类396石雷鹏作文 努力的人生才是最好的,不要在花一样的年纪荒废了青春,真正能激励我们前行的并不是励志语录,而是身边朋友的积极上进与充满正能量的人同行!加油努力,让自己成为更棒的人!https://t.cn/A6lwD50t
Daily gratitude
如何保持感恩:
1. 可以幻想一下如果自己失去了什么,会有多难过,因而更加珍惜自己所拥有的
2. 改变认知,认为“资源是充裕的”(不过这个在国内僧多粥少的大环境下很难相信)
3. 重复积极的想法。不要每天早上一醒来就开始抱怨“好困好累”“又是周一好痛苦”,而是花几分钟想想今天可能发生的开心的事,觉得自己会很高兴,所以很期待
4. 挑战“不抱怨”:比如定个目标,今天一天都不能抱怨,然后定更久的目标,这周都不抱怨,久而久之抱怨就少了❤️
如何保持感恩:
1. 可以幻想一下如果自己失去了什么,会有多难过,因而更加珍惜自己所拥有的
2. 改变认知,认为“资源是充裕的”(不过这个在国内僧多粥少的大环境下很难相信)
3. 重复积极的想法。不要每天早上一醒来就开始抱怨“好困好累”“又是周一好痛苦”,而是花几分钟想想今天可能发生的开心的事,觉得自己会很高兴,所以很期待
4. 挑战“不抱怨”:比如定个目标,今天一天都不能抱怨,然后定更久的目标,这周都不抱怨,久而久之抱怨就少了❤️
x5人生苦短,就好好的潇洒走一回吧。快乐一点,珍惜自己的生活,珍惜自己的生命2025年考研英语英语一英语二 2024年 考研数学一数学二 24年考研政治 考研法硕非法学 考研计算机408 心理学347 考研管综199管理类联考 考研金融学431 考研经济类396石雷鹏作文 努力的人生才是最好的,不要在花一样的年纪荒废了青春,真正能激励我们前行的并不是励志语录,而是身边朋友的积极上进与充满正能量的人同行!加油努力,让自己成为更棒的人!https://t.cn/A6lwD50t
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