一些很治愈人心的句子
1.你终究会成为你正在成为的人。——毛姆
2.在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。——中岛美嘉
3.也许，不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。——村上春树
4.一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。——尼采
5.“我念的经，只有四个字“人生苦短”。因为这苦和短，我马不停蹄，一意孤行。”——汪曾祺《人间草木》
6.要偷偷努力，希望自己也能成为别人的梦想。
7.会变成光的，要和日后相见的那个人互相照亮。
8.做有用的事，说勇敢的话， 想美好的事，睡安稳的觉， 把时间用在进步上，而不是抱怨上。
9.丧太简单了，顶着一切依然热爱生活才是真的酷。
10.我们不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮。
11.今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。——村上春树
12.凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航。——《尘曲》
13.你所热爱的东西 有一天会反过来拥抱你。
14.哪怕房檐和屋梁把生活压的再低，但我觉得他还是有另一片天空的希望。
15.在破浪之前他需要沉淀。
16.前路浩浩荡荡，万物皆可期待。
17.我可以接受失败，但绝对不能接受未奋斗过的自己，纵有疾风起，人生不言弃。——宫崎骏
18.努力的意义就是：当好运来临的时候 我觉得我值得
19.让我们在人生的更高处相见吧，虽然现在不能与你并肩，但未来总有一天我会走到你面前。
20.半山腰总是最挤的，你得去山顶看看。
21.老天明目张胆地不公平，但凡人保留偏执的权利。——八月长安
22.“总有人要拿第一名，为什么不能是我呢?”
23.多学一样本事，就少说一句求人的话。
1.你终究会成为你正在成为的人。——毛姆
2.在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。——中岛美嘉
3.也许，不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。——村上春树
4.一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。——尼采
5.“我念的经，只有四个字“人生苦短”。因为这苦和短，我马不停蹄，一意孤行。”——汪曾祺《人间草木》
6.要偷偷努力，希望自己也能成为别人的梦想。
7.会变成光的，要和日后相见的那个人互相照亮。
8.做有用的事，说勇敢的话， 想美好的事，睡安稳的觉， 把时间用在进步上，而不是抱怨上。
9.丧太简单了，顶着一切依然热爱生活才是真的酷。
10.我们不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮。
11.今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。——村上春树
12.凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航。——《尘曲》
13.你所热爱的东西 有一天会反过来拥抱你。
14.哪怕房檐和屋梁把生活压的再低，但我觉得他还是有另一片天空的希望。
15.在破浪之前他需要沉淀。
16.前路浩浩荡荡，万物皆可期待。
17.我可以接受失败，但绝对不能接受未奋斗过的自己，纵有疾风起，人生不言弃。——宫崎骏
18.努力的意义就是：当好运来临的时候 我觉得我值得
19.让我们在人生的更高处相见吧，虽然现在不能与你并肩，但未来总有一天我会走到你面前。
20.半山腰总是最挤的，你得去山顶看看。
21.老天明目张胆地不公平，但凡人保留偏执的权利。——八月长安
22.“总有人要拿第一名，为什么不能是我呢?”
23.多学一样本事，就少说一句求人的话。
人到中年，有人开始觉得自己熬不起了，因为感觉身体越来越差了，经常应酬，熬夜一次要用几天都补不回来。
有人开始觉得自己生活压力太大，看看镜子，感觉自己老了很多。
有人在深夜中崩溃，有人一边担起责任，一边又很迷茫。
人到中年，有人事业有成了，也开始渐渐飘了，开始张扬自己的成就，炫耀自己的财富了，最终被一些人嫉妒都陷害。
有的人因为家中老人总是生病住院，中年最大的心愿其实就是平平安安，健健康康。
因此，人到中年，什么最好呢？这三件事越少遇到越好。
一、人到中年，疾病少，身体健康，如此就好。
人到中年，本来工作就很忙碌，生活压力就很大了，但是家中老人经常生病住院，自己忙碌奔波，看着父母遭罪，也会很心疼。
我经常在家族群中看到堂哥发大伯生病住院的照片过来，大伯，大伯娘都是身体不好，经常动不动就要住院，这样子其实也很累，更多的是担心受怕。
我也经常看到堂哥发朋友圈，就四个字，平平安安。
或许大部分的家庭都一样，人到中年的时候，期待的就是简简单单的幸福，只要家人平安健康，就觉得是人生中最幸福的事情。
人到中年，我们也要好好地照顾好自己的身体，身体好，才是一切的前提，善待自己的身体，才能有能力照顾好自己，照顾好家庭。
二、人到中年，抱怨越少，心态越好。
幸福的指数，不仅仅看物质，还要看一个人心态。
心态决定人生，心态不好，就算是你再有钱，你也过得不快乐，不幸福。
人到中年，不管你的生活过得怎么样，不管你的事业到达什么地步，不管你遇到了多少难事，不管你经历了多少成败，我们都不要抱怨，不要看到别人过得好而去羡慕别人，不要因为别人得到了你得不到的东西而去嫉妒别人。
人到中年，要摆正好自己的心态，心态好，一切才会好起来的 ，心态不好，爱抱怨，悲观消极，只会让自己的日子过得更加糟糕。
很多时候，你干不长事情，都是因为心态不好。
人到中年，看淡所有的不公，放下怨气，调整好自己的心态，心态好了，人生就顺利了。
丰子恺说，心大了，大事就小了，心小了，小事就大了。
学会保持一颗平常心去看待生活，生活才能变得美好。
三、人到中年，无意义社交少，生活更好。
人到中年，活得很累，都是因为没有给自己时间休息，总是去参加应酬，参加无意义的社交，没有给时间自己独处，释放压力，整天都忙忙碌碌，又不知道自己忙什么，真的很累。
所以，当你学会了减法生活，活得清醒一点，去掉无意义的社交，懂得拒绝别人的邀请，回归到简单的生活当中，不需要那么多的朋友，有的人不联系其实也可以。
作家刘同说，管好自己是你现阶段最重要的主题。当然趁这个时间，好好沉淀，不再陷入混乱的交际中也是可遇不可求的时机。
是的。
人到中年，社交越多，生活越乱，精力越少，活着就越累。
反而缩小圈子，三两个朋友，还有家人一起，那就足够了。
我以前太重视别人对我的评价，这种评价后来成为了一种枷锁，让我喘不过气，于是我开始从人群中逃离，沉浸在自己的小天地里，于是自己情绪好了很多，也想明白了过去像个傻子，同时这段经历也在警醒我，认清自己，明白什么是不想要的，才能找到真正想要的。
中年，是人生的分水岭。
我们要学会断舍离，整理好自己的内心，活出自己真实的样子，才能找到生活的意义。
人到中年，以上三件事，越少，过得越好。真的是如此。
有人开始觉得自己生活压力太大，看看镜子，感觉自己老了很多。
有人在深夜中崩溃，有人一边担起责任，一边又很迷茫。
人到中年，有人事业有成了，也开始渐渐飘了，开始张扬自己的成就，炫耀自己的财富了，最终被一些人嫉妒都陷害。
有的人因为家中老人总是生病住院，中年最大的心愿其实就是平平安安，健健康康。
因此，人到中年，什么最好呢？这三件事越少遇到越好。
一、人到中年，疾病少，身体健康，如此就好。
人到中年，本来工作就很忙碌，生活压力就很大了，但是家中老人经常生病住院，自己忙碌奔波，看着父母遭罪，也会很心疼。
我经常在家族群中看到堂哥发大伯生病住院的照片过来，大伯，大伯娘都是身体不好，经常动不动就要住院，这样子其实也很累，更多的是担心受怕。
我也经常看到堂哥发朋友圈，就四个字，平平安安。
或许大部分的家庭都一样，人到中年的时候，期待的就是简简单单的幸福，只要家人平安健康，就觉得是人生中最幸福的事情。
人到中年，我们也要好好地照顾好自己的身体，身体好，才是一切的前提，善待自己的身体，才能有能力照顾好自己，照顾好家庭。
二、人到中年，抱怨越少，心态越好。
幸福的指数，不仅仅看物质，还要看一个人心态。
心态决定人生，心态不好，就算是你再有钱，你也过得不快乐，不幸福。
人到中年，不管你的生活过得怎么样，不管你的事业到达什么地步，不管你遇到了多少难事，不管你经历了多少成败，我们都不要抱怨，不要看到别人过得好而去羡慕别人，不要因为别人得到了你得不到的东西而去嫉妒别人。
人到中年，要摆正好自己的心态，心态好，一切才会好起来的 ，心态不好，爱抱怨，悲观消极，只会让自己的日子过得更加糟糕。
很多时候，你干不长事情，都是因为心态不好。
人到中年，看淡所有的不公，放下怨气，调整好自己的心态，心态好了，人生就顺利了。
丰子恺说，心大了，大事就小了，心小了，小事就大了。
学会保持一颗平常心去看待生活，生活才能变得美好。
三、人到中年，无意义社交少，生活更好。
人到中年，活得很累，都是因为没有给自己时间休息，总是去参加应酬，参加无意义的社交，没有给时间自己独处，释放压力，整天都忙忙碌碌，又不知道自己忙什么，真的很累。
所以，当你学会了减法生活，活得清醒一点，去掉无意义的社交，懂得拒绝别人的邀请，回归到简单的生活当中，不需要那么多的朋友，有的人不联系其实也可以。
作家刘同说，管好自己是你现阶段最重要的主题。当然趁这个时间，好好沉淀，不再陷入混乱的交际中也是可遇不可求的时机。
是的。
人到中年，社交越多，生活越乱，精力越少，活着就越累。
反而缩小圈子，三两个朋友，还有家人一起，那就足够了。
我以前太重视别人对我的评价，这种评价后来成为了一种枷锁，让我喘不过气，于是我开始从人群中逃离，沉浸在自己的小天地里，于是自己情绪好了很多，也想明白了过去像个傻子，同时这段经历也在警醒我，认清自己，明白什么是不想要的，才能找到真正想要的。
中年，是人生的分水岭。
我们要学会断舍离，整理好自己的内心，活出自己真实的样子，才能找到生活的意义。
人到中年，以上三件事，越少，过得越好。真的是如此。
【240116 DKR】
本期開場白：
「我國語言中對顏色的表現真是多種多樣，
即使都是“黃色”的意思，
〔노랗다: 黃〕
〔누렇다: 深黃 暗黃〕
〔샛노랗다: 金黃 黃澄澄〕
〔누르스름하다: 微黃 焦黃〕
〔노릇하다: 淺黃 淡黃 微黃〕
等等，能用各種各樣的單詞來表達呢。
通過這樣的豐富表現來充分了解我們內心的顏色也同樣重要。
不要單單只用“煩躁”這一種方式來表達“心情不好”，
到底是“不自在”“不痛快”還是“難過”？
應當更仔細去觀察後，再給心情命名。
這樣才能更快地從心情不好的原因上解決問題。
現在大家的內心是什麼顏色呢？
“喜悅”“幸福”“快樂”“高興”“期待”，
希望會是接近這樣的顏色，
與此同時DKR要開始啦。
我是DJ Young K。」
姜老師說：
「我們的心情很難只用“煩躁”這一種方式來完全表達。
正如我們語言中有更多樣的表達方式，
我們也需要這樣去給不同的心情命名，
到底自己是“悲傷”“鬱悶”還是“憂鬱”，
又或者到底是“傷心”還是“難過”，
有很多不同的負面情緒，
“喜悅”“興奮”“高興”，
同時也有很多這樣正面的表達。
試著用這些給心情命名的同時，
也去更了解自己當下的狀態。
每當想再次感受某種感情時，
也能更好地喚起當時的記憶。
又或者想忘掉這段記憶，
想從現在消極狀態中擺脫出來時，
也需要先清楚知道正在感受著哪種心情，
也對造成的原因有更好更充分的了解，
才能更好地將其清除掉。」
——————————————————
聽眾投稿１:
「今天我的內心是彩虹色的，
雖然有點累，但中途時不時感覺到成就感，
並且下班回來終於能趕上收聽DKR，
非常幸福呢！」
姜老師說：
「其實從全天來看，
我們不可能只有一種心情，
並且不論是哪個瞬間，
也不會只感受到一種心情，
肯定是各種複雜感情交織在一起，
希望能好好地去細分和了解。
並且一天當中肯定也會有某些消極的部分，
但肯定也會有很多我們差點錯過的積極部分。
就像成就感那樣，工作上某個項目結束後，
不要想著“啊...真的好辛苦...好累...”，
項目結束肯定會有成就感，
也會有“自豪”“滿足”這樣的心情，
希望大家一定記住這一點。」
——————————————————
聽眾投稿２:
「點了草莓酸奶冰淇淋等待外賣配送的現在，
我的心情是so lovely草莓色！」
姜老師說：
「哇...(笑) 也是呢，
心情確實也有可能是草莓色的，
這就跟去旅行前那種激動是一樣的，
就像等待聖誕老人到訪的感覺。
每天都能感受到等待快遞送到前的激動，
因為我們可以點外賣啊，
希望能從中感受到那份激動。」
——————————————————
聽眾投稿３:
「沒錯，我也是之前看恐怖電影時，
後背發涼總覺得有什麼黑黑的東西貼著我，
覺得很害怕來著，不久前才知道那是“不安”，
知道了心情的名字再去看恐怖電影，
就沒那麼害怕了！」
姜老師說：
「看恐怖電影確實有可能會產生不安的心情，
但後背發涼像貼著黑黑的東西，
我目前無法有足夠的同感，
因為我看恐怖電影從來沒有過那種感覺呢。(笑)
我們總會對未知的存在更感到害怕嘛，
但在知道它叫什麼的瞬間，
可能就沒那麼害怕了。
不僅僅是對恐怖電影，
對生活中我們感受到的各種恐懼也會是這樣的。」
——————————————————
聽眾投稿４:
「我今天買了件天藍色毛衣，
不確定天藍色是否適合我還糾結了一下，
然後心想“別管適不適合，穿我想穿的”，
就把毛衣買下來了，真想快點穿著出門呢！」
姜老師說：
「就該那麼想！就該那麼活著啊大家！(大力點頭)
不管別人說什麼，讓他們先別說了，(笑)
就穿自己想穿的，戴自己想戴的，
我們就都那麼活著吧！
想穿天藍色就穿，想戴綠色針織帽就戴，(笑)
這麼做也可...以...的...啊...(笑)
這發言絕對沒有摻雜我的個人感情...是不可能的，
但開玩笑啦，
我們就穿著自己想穿的，
再戴個別的也可以，
我們就這麼生活吧，很好，
我覺得這種心態非常可取！」
——————————————————
今天是約一個月出現1-2次的軟綿綿毛衣版姜老師！
自我介紹完節目組忘記播小號效果音，
姜老師反應巨無敵快立刻使出個人技自助加上！
之前說過節目中3秒沒聲音就是直播事故，
姜老師應變能力真的很強很強！
發現後面玩偶在面對面親親，
一臉無語指著讓大家看看
還讓進來的作家nim也看看，
幾次伸手隔空打它們！
嘉賓非常幽默，
姜老師一直笑得臉紅撲撲！超可愛！
下班後表情動作很有戲看著鏡頭走出去，
門沒開都沒發覺差點又撞上！
姜老師真的沒有一秒不在散發可愛！✨
——————————————————
本期嘉賓就是240105和姜老師通電話名字是四個字的神秘人士，之前一起作為評審合作過。
打那通電話說想出演DKR，
和節目組溝通後就敲定，
終於能幫很親的PD要到姜老師簽名！
嘉賓說姜老師應變能力很強，很有禮貌，
找不到缺點，連家人也很喜歡姜老師！
每遇到合作過的嘉賓出演都對姜老師各種盛讚！
莫名有種彷彿是自家孩子被稱讚的自豪！✨
本期開場白：
「我國語言中對顏色的表現真是多種多樣，
即使都是“黃色”的意思，
〔노랗다: 黃〕
〔누렇다: 深黃 暗黃〕
〔샛노랗다: 金黃 黃澄澄〕
〔누르스름하다: 微黃 焦黃〕
〔노릇하다: 淺黃 淡黃 微黃〕
等等，能用各種各樣的單詞來表達呢。
通過這樣的豐富表現來充分了解我們內心的顏色也同樣重要。
不要單單只用“煩躁”這一種方式來表達“心情不好”，
到底是“不自在”“不痛快”還是“難過”？
應當更仔細去觀察後，再給心情命名。
這樣才能更快地從心情不好的原因上解決問題。
現在大家的內心是什麼顏色呢？
“喜悅”“幸福”“快樂”“高興”“期待”，
希望會是接近這樣的顏色，
與此同時DKR要開始啦。
我是DJ Young K。」
姜老師說：
「我們的心情很難只用“煩躁”這一種方式來完全表達。
正如我們語言中有更多樣的表達方式，
我們也需要這樣去給不同的心情命名，
到底自己是“悲傷”“鬱悶”還是“憂鬱”，
又或者到底是“傷心”還是“難過”，
有很多不同的負面情緒，
“喜悅”“興奮”“高興”，
同時也有很多這樣正面的表達。
試著用這些給心情命名的同時，
也去更了解自己當下的狀態。
每當想再次感受某種感情時，
也能更好地喚起當時的記憶。
又或者想忘掉這段記憶，
想從現在消極狀態中擺脫出來時，
也需要先清楚知道正在感受著哪種心情，
也對造成的原因有更好更充分的了解，
才能更好地將其清除掉。」
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聽眾投稿１:
「今天我的內心是彩虹色的，
雖然有點累，但中途時不時感覺到成就感，
並且下班回來終於能趕上收聽DKR，
非常幸福呢！」
姜老師說：
「其實從全天來看，
我們不可能只有一種心情，
並且不論是哪個瞬間，
也不會只感受到一種心情，
肯定是各種複雜感情交織在一起，
希望能好好地去細分和了解。
並且一天當中肯定也會有某些消極的部分，
但肯定也會有很多我們差點錯過的積極部分。
就像成就感那樣，工作上某個項目結束後，
不要想著“啊...真的好辛苦...好累...”，
項目結束肯定會有成就感，
也會有“自豪”“滿足”這樣的心情，
希望大家一定記住這一點。」
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聽眾投稿２:
「點了草莓酸奶冰淇淋等待外賣配送的現在，
我的心情是so lovely草莓色！」
姜老師說：
「哇...(笑) 也是呢，
心情確實也有可能是草莓色的，
這就跟去旅行前那種激動是一樣的，
就像等待聖誕老人到訪的感覺。
每天都能感受到等待快遞送到前的激動，
因為我們可以點外賣啊，
希望能從中感受到那份激動。」
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聽眾投稿３:
「沒錯，我也是之前看恐怖電影時，
後背發涼總覺得有什麼黑黑的東西貼著我，
覺得很害怕來著，不久前才知道那是“不安”，
知道了心情的名字再去看恐怖電影，
就沒那麼害怕了！」
姜老師說：
「看恐怖電影確實有可能會產生不安的心情，
但後背發涼像貼著黑黑的東西，
我目前無法有足夠的同感，
因為我看恐怖電影從來沒有過那種感覺呢。(笑)
我們總會對未知的存在更感到害怕嘛，
但在知道它叫什麼的瞬間，
可能就沒那麼害怕了。
不僅僅是對恐怖電影，
對生活中我們感受到的各種恐懼也會是這樣的。」
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聽眾投稿４:
「我今天買了件天藍色毛衣，
不確定天藍色是否適合我還糾結了一下，
然後心想“別管適不適合，穿我想穿的”，
就把毛衣買下來了，真想快點穿著出門呢！」
姜老師說：
「就該那麼想！就該那麼活著啊大家！(大力點頭)
不管別人說什麼，讓他們先別說了，(笑)
就穿自己想穿的，戴自己想戴的，
我們就都那麼活著吧！
想穿天藍色就穿，想戴綠色針織帽就戴，(笑)
這麼做也可...以...的...啊...(笑)
這發言絕對沒有摻雜我的個人感情...是不可能的，
但開玩笑啦，
我們就穿著自己想穿的，
再戴個別的也可以，
我們就這麼生活吧，很好，
我覺得這種心態非常可取！」
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今天是約一個月出現1-2次的軟綿綿毛衣版姜老師！
自我介紹完節目組忘記播小號效果音，
姜老師反應巨無敵快立刻使出個人技自助加上！
之前說過節目中3秒沒聲音就是直播事故，
姜老師應變能力真的很強很強！
發現後面玩偶在面對面親親，
一臉無語指著讓大家看看
還讓進來的作家nim也看看，
幾次伸手隔空打它們！
嘉賓非常幽默，
姜老師一直笑得臉紅撲撲！超可愛！
下班後表情動作很有戲看著鏡頭走出去，
門沒開都沒發覺差點又撞上！
姜老師真的沒有一秒不在散發可愛！✨
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本期嘉賓就是240105和姜老師通電話名字是四個字的神秘人士，之前一起作為評審合作過。
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嘉賓說姜老師應變能力很強，很有禮貌，
找不到缺點，連家人也很喜歡姜老師！
每遇到合作過的嘉賓出演都對姜老師各種盛讚！
莫名有種彷彿是自家孩子被稱讚的自豪！✨
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