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#2024# D17

肌肉有点疲劳，今天没去健身房，几个月以来每天打卡，这是第一次中断，这是应该的，一周五练对一般人来说其实有点多了，休息很重要。

很久没有在白天去大沙河了，天朗气清，故地重游，如同老朋友见面，甚是舒服。顺便理理思路，2024貌似新年伊始，已经到了一月份的下半个月了，一月份很快就过完，然后春节，过完春节回来，二月份也很快结束，日子就是这么飞快的往前走。

以前大家对时间管理说得多，后来我发现时间管理不是最迫切，对我来说更迫切的是精力管理，随着年纪的增大，精力大不如前，经常打不起精神，很多时候回到家，只想躺在床上一动不动，刷刷手机，其他什么都不想干。我感到无奈，这是年岁月增长的必由之路吧，也没什么好办法。

机缘巧合，让我走进了健身房，一切就改变了，有一天我忽然发现，咦，这个问题竟然解决了！不知什么时候开始，每天精神抖擞，疲惫感一扫而空。现在每天的运动量很挺大，中午半个小时的力量训练，下班后七公里的徒步加骑车，即使如此，回到家还有精力做其他的事情。很少再出现整个人蔫蔫的，无精打采情况。

精力管理的问题解决了，我要继续保持住，压力现在又回到时间管理这边了，根据安排，我今年的工作又增加了，排山倒海迎面而来，我都可以看到后面剧情的发展：每天疲于应付各种事情，各种delay，然后大量重要不紧急的事情，口号喊得很响最后都不了之了，这就是24年年终时我面临的局面

怎么破？不知道呢，但我希望能找到，时间管理是大家都要面临的问题，比我忙的人有很多很多，我这才哪到哪啊，人家是怎么做到的应付自如的，他们肯定有自己的一套方法，我也要找到方法并付诸实践。

肯定有个宝藏锦囊在等着我，就像健身房一样，找到她，开启一扇新的窗户，走进一片新的天地。