#减肥[超话]#
2024新目标3月底达到110
【减肥打卡】Day 64
1.15
初始体重126.3
昨日体重 120.2
今日体重 120.1(-0.1)(笑死了才瘦了0.1，看来这2斤肉是结结实实长上了[笑cry])
总下降 -6.1

早餐 1个鸡蛋

1块阿胶
午餐 1杯豆浆牛奶酒酿咖啡

1个奶酪可颂
加餐 1个旺旺红茶冻

1把坚果
晚餐 在外面吃铁锅炖(又吃撑了，锅包肉真的好好吃！)

运动：瑜伽1h(休息术的时候心跳飙升，手表应该卡住了[允悲])

刘畊宏1.5h

散步20m

《

旺 旺 的 故 事

》

几年前家中买回一只咖啡色的小泰迪，差不多两个月大，呆萌呆萌的很可爱！从此家里平添了许多乐趣和笑声。一周以后给它洗澡，刚放进盆中没有几分钟，洗澡水很快变成咖啡色，它其实是一只灰泰迪，商家为了好卖将其染色。既来之则养之！相见是缘，绝不会因此而拋弃它！

周六中午给旺旺准备好了午饭倒进它的碗里，看到它开始大快朵颐我转身离开。突然听到它凄厉地尖叫起来！我赶紧跑去只见旺旺弓着背双腿颤抖，惊恐地望着刚才用餐的地方，虽然午餐香气诱狗，无论怎样呼唤再也不吃一口。听着旺旺不时地尖叫声，看着它弓着背躲在角落里可怜兮兮的样子，感觉告诉我：旺旺生病了！

午饭后带上旺旺去宠物医院，这可是第一次“光临”。进去一看挺有意思，有挂号处、有内外科、有放射科、有观察室……挂号以后穿着白大褂的医生在放射科给它检查然后告诉我：“旺旺脊椎骨质增生引发的疼痛，导致它低头吃东西牵及到痛处，故而发出痛苦的叫声。”医生还说：“这小狗其实是有缺陷的，你看它右边少长一根肋骨。”诊断以后，给它配两盒固舒宁宠物营养补充剂吃一段时间就会好的。到家后就取出药片放在狗粮上，它低头一舔就吃完了，吃好以后抬头看看我似乎意犹未尽，我取出药一闻还挺香！

旺旺的药早晚各一粒，这药还真的手到病除！晚上不光正常用餐，而且已听不到它痛苦的叫声。今天中午慰劳一下病号，给它煮了鸡胸肉。我瞥了一下虎背熊腰似的旺旺已经闻香赶来，准备逗它一下，我旁若无狗地大声喊它：“旺旺！旺旺！”它仰起头望着我，嘴里轻轻发出一声：“汪！”似乎跟我说：“什么眼神！这么大的狗坐在这里都看不到？”此情此景我忍不住大笑起来！

今天上午煮咖啡似乎贪杯，导致毫无睡意。与其辗转难眠，不如随笔涂鸦。请恕我无聊！请指正！

坐标厦门 一家常去常新的宝藏社区店 又整活啦！

在上海被银杏树包裹的咖啡店Fat Face 带着特调和胖脸视觉来红桃咖啡啦 处处带着惊喜的小细节 值得一逛

Shower✖️Coffee 双倍的松弛感 从搓澡巾到拖鞋都安排上 再喝上一杯老铁 岂不是一场痛快的精神沐浴

最后 祝大家脸上胖胖 生活旺旺୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨ https://t.cn/A6X1jljr