#和周迅打卡0压周末##LESS 0压系列# @LESS
LESS 0压系列上市，随着LESS 0压系列的推出，越来越希望女性能从内到外，抛开压力和束缚，真正深度悦己。在繁忙的生活中，我们都需要找到一种方式来放松自己，释放压力，享受生活。今天，我想分享我在周末为了“减压放松”会做的几件小事，以及我对它们的一些感悟。

首先，我会尝试跳街舞。街舞是一种富有活力和激情的运动，它可以帮助我释放内心的压力，增强身体素质。每次跳完舞后，我都会感到身体和心灵都得到了升华。街舞让我感受到自由和无拘无束，这种感觉真的很棒。

除了跳街舞，我还喜欢阅读。在书中，我可以沉浸在自己的世界里，忘却现实的烦恼。有时候，我会读一些关于自我成长和心灵成长的书籍，这些书籍可以帮助我更好地了解自己，提升自我认知。阅读也是一种很好的减压方式，它可以让我的思绪得到放松，让我感到平静和舒适。

我还会选择一些轻运动项目，比如瑜伽或慢跑。这些运动可以帮助我放松身心，增强身体的柔韧性和耐力。运动还可以帮助我释放压力，提高我的精神状态。

通过这些减压放松的小事，我深刻地认识到压力在生活中是不可避免的。但是，我们可以选择如何应对压力。跳街舞、阅读和轻运动这些活动可以帮助我更好地应对压力，让我的生活更加充实和美好。让我们一起享受周末的减压时光吧！

#吴磊[超话]# #每日一善##阳光信用#
善良是一种传递。用言行把善传递给别人，让人感受并且放大，是最大的善。像在父母的言传身教下，身上保有父母的心性特点，使我有怜悯之心，有关爱之情，有体谅情怀，有奉献精神，有不计较个人得失的风范等等。这种善的本性，不仅让自己在物欲纷繁里不沉沦，也常让自己在生活里得到奉献与助人的乐趣。

#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善# 善良是一棵生机无穷的种子,只要你舍得播种,就会有你意想不到的甜果。善良是一束美丽的玫瑰,当你赠送他人时,也为你自己留下了满室的芬芳;善良是冬天里的太阳,在照耀了他人的同时,也温暖了你自己;善良是充满芬芳的香水,当洒在别人身上时,自己也会溅到两三滴我们在生活中总是难免遭遇挫折