【治1】作为一位专注于中医减肥治疗的医师，我见证了无数个减重故事。比如我患者杨女士的例子，她曾长期与肥胖做斗争，即便偶尔减掉几斤，体重也不久后又反弹上来。

杨女士的舌头表面覆盖着厚厚的舌苔，舌边还带着牙印。每天早起都感觉口干舌燥、苦涩不适。她脸色黯淡无光，皮肤看着也粗糙。

最令她困扰的是，腹部赘肉堆积，小腹特别突出。她时常感到气短、乏力，晚上睡不好，体感沉重，梦多。便秘也一直困扰着她，大便时粘滞不畅。

个性化开方：
根据她的症状，我为她专门配制了包含泽泻、半夏、车前子、薏苡仁、防风、羌活和竹叶等药材的中药方。提醒一下，每个人的情况不同，用药一定要遵照医生的指导，千万不能自己随意用药。
我指导她每天早晚饭后半小时，用开水将药材冲泡，再喝下。同时，我建议她加上适量的运动并调整饮食结构。

经过细心调理，两个月的时间里，杨女士成功减轻了20斤，且在停药一个月后，体重依旧稳定。她现在常常吃火锅和烧烤，既不必担心体重增长，也不失健康，可以不用痛苦节食。

最后，我想提醒每位关注体重管理的朋友们，减肥不是单纯地追求短期内的体重下降，而是要在专业医生的指导下进行科学的体质调理，从而不仅减掉体重，更要让身体健康、体态自然地得到改善。#微博中医药月##减肥##减肥[超话]#

一个好汉三个帮，胃好不好，离不开脾的运化功能配合。
胃主受纳腐熟水谷，为水谷精微之仓、气血之海，胃与脾一道互为表里，合称后天之本。
受纳是接受和容纳之意。
胃主受纳是指胃接受和容纳水谷的作用。饮食入口，经过食道，容纳并暂存于胃腑，这一过程称为受纳。

腐熟是饮食物经过胃的初步消化，形成食糜的过程。如果胃的腐熟功能低下，就容易出现胃脘痛、嗳气有腐臭味等饮食停滞在胃脘的症状。

临床上，我经常会遇到这一类的孩子：平常总是喊饿，胃口很好，但是特别瘦小。
能吃但是不吸收，中医叫胃强脾弱，就是胃消化食物的功能过于亢进，脾的运化功能跟不上，导致了胃热脾虚的症候，是一种典型的脾虚。

运化不等于消化，现在很多书上都说，胃主受纳，脾主消磨，认为脾的运化就是消化食物的意思，这是不对的。

胃强脾弱的一把胃火比较大，常有口气，容易恶心反胃，总能听见肚子咕咕叫，排气比别人多，最重要的是时常腹泻，泻时还可见食物残渣，我一般用甘草泻心汤加减，或者是麻子仁丸。

脾除了运化水谷（营养物质）外，脾还有一大功能，是运化水湿。所以很多健脾祛湿就是这样，脾对水液的吸收和转输，调节人体水液代谢的作用。

脾运化水湿的功能失常，必然导致水液在体内的停滞，而产生水湿、痰饮等病理产物。这就是我们常说的脾虚湿气重，常常会参考参苓白术散这些健脾祛湿方。#微博中医药月##中医药新知##健康养生[超话]##中医[超话]#

[怒]可恶到1月了 12月总结都没来得及写[泪] 那就这两个月统一发一下吧,
首先呢就是这两个月身体陆陆续续的有在慢慢养(熬夜当我没说哈。)工作还是老样子b班一天也上不了了,年后不干了！觉也没睡好休息也休息不好玩也玩不好最重要的是也没几个b子儿。消耗了我好多能量..[哼]
12月大致上看来无非就是多灾多难工作工作工作除了周三跟朋友小聚再就是工作工作工作..上麻了给我。不过也有开心的事见了想见的人也时常跟家人联系[浮云]
1月就是下定决心离开的日子,这个月也没过完就不细说了[下雨]但1月还是有值得开心的就是还记得我10月13那条微博吗就是被治愈到了[哇]也算是一个完美的结局这周还要去参加她的婚礼见证幸福去啦[抱一抱]其他的也没什么啦~我这个月可能做了一个会后悔一辈子的决定但还是那句话人总要有遗憾,今天的最后就不祝大家发财暴富了祝大家勇敢做自己有勇气离开舒适区！不行还是得祝[赢牛奶]祝大家发财,祝你我平安[照相机]