成为妈妈后，我为了孩子们，“改变”了很多，我成为了营养师、育婴师。为了让家里人身体健康我一直在努力。我家的健康理念是：最好的“药房”是厨房，最好的“药物”是食物，孩子们长身体需要营养均衡，而我先生也到了需要补钙的年龄。

如何守护与平衡？我的办法是食补~ 今天为大家分享我家“药房”里的最好的食物--牛奶。

都说牛奶是大自然赐予人类的一份宝贵礼物。“每天一斤奶，强壮中国人”，我家娃是很爱喝奶，我先生他也爱喝，但有个问题，就是他之前是一喝奶就拉肚子，尝试了一些牛奶都以失败告终。#喝牛奶闹肚的人有福了#

不过，最近我找到了适合他的牛奶，蒙牛0乳糖牛奶，这款牛奶喝完肠胃舒服，没有之前的情况，我先生说很神奇，我跟他说，最主要的原因是他的体内缺少乳糖酶，导致乳糖不能被分解吸收。而目前我家在喝的这款蒙牛0乳糖牛奶，不用担心这些问题，从字面上就理解了，每次喝完肚子舒服，补充营养，每100毫克含3.3克的蛋白质，为身体提供优质营养。 随时随地想喝就喝，是肠胃友好的营养伴侣。

而我家小朋友呢，他每天都会给自己来上一瓶。有时候是从清晨美好的早餐开始，喝完一瓶，妥妥的饱腹；有时放学回家路上喝一瓶；有时候孩子打乒乓球的时候，他会带瓶蒙牛0乳糖牛奶。姐姐写作业的时候也会来上一瓶。 一定要好好夸夸！它很受我家里人的喜欢，口感自然清甜，营养丰富，让我们生活更高效和便捷，小分子更好吸收。多喝牛奶可以增强体质，是孩子健康成长的好伴侣，身体免疫力也可以得到提高～

还没尝试过的宝宝们，一定要去试试，会有惊喜哦！#赵丽颖的牛奶新选择#

《人生只有一次，去做自己喜欢的事》

但我明白，不论选择了怎样的人生，只要尽力地接纳生活做赋予自己的一切，让每一分、每一秒都不留遗憾，这样就足够了。
这个世界的美妙之处，并不仅仅在于那些旖旎的风景，也不在于大起大落的人生，而在于，不论世界如何变化，你都能够保持一颗热爱的心，在前行的过程中，承载风雨的历练，不会感到疲惫。
平庸的世界中，努力学会不丢失自己，在日复一日的太阳升起、月亮落下的轮回中，慢慢让自己成长起来，永远不要去责怪自己的生活不够美满，你要知道，你生命中最不起眼的平常时刻，都是永恒的美好。
原来，生活的美就在这些不轻易被发现的时刻里，我越来越享受生活中每一刻微妙的时光，这些平凡不起眼的时刻，给漫长的人生增添了几抹可爱的生气。
对于生活，一定要发自内心地尊重与热爱。我尊重我的生活，并且热爱我周遭的一切，但凡从我生命中经过的人或物，我都会去爱，或者微笑接纳，因为这些都是上帝馈赠给我的财富，只属于我的财富。
在澄净明朗的天空下，我高兴地度过我生命中的每一秒，我将自己的欢乐，放进了一点一滴的微小事物中。
爱自己就一定要认清楚真正的自己，不要抬高自己，也不要看低自己。
真正地爱自己，就是接纳“真实”的自己，与生命中所有的缺憾和解。我们总是在迷惘中摸索前行，对于未知的未来，我们渴望着抵达，同时又心怀忧虑，担心自己不是足够强大，不能够应付未知的变故。
在生活中不断进行尝试，不过是未来寻找到适合自己生活的一种方式，能够让自己安然地立足于这个不断变化万千的世界上。
人的一生，在不同的阶段，总要去做不同的事情、去承担不同的结果。
接纳自己，认清不同人生阶段的自己，我总是这样对自己说：“生命中的缺憾并不值得羞愧，懂得接纳真实的自己，与缺憾和解，才是最重要的。”
我认为最为重要的是，要有遵从自己内心和直觉的魄力和勇气，因为内心真正的声音，才是你灵魂的呼喊。
这种幸福感不是短暂的，不是稍纵即逝的，而是能够长久持续下去的，因为这种幸福感是一种长在身体里、由内而外的感受。
幸福，是每一个微小的生活愿望的达成。在我看来，人生中的每一个微小的愿望都代表了一颗幸福的种子，我们把这些种子埋在了生命的旅程中，漫长的一生中，我们埋下了多少颗种子，就能收获多少幸福。
我相信，人生的意义并不在于最终获得什么，而在于经历了什么。

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【#媒体称消除再婚歧视从户口簿做起#】#户口簿上再婚能否登记为已婚#最近，有网民在人民网“领导留言板”上留言称，再婚后去派出所变更婚姻状态时被改成“再婚”。他认为今后很多地方都会使用到户口簿，“十分尴尬”。有人认为，觉得不好意思就不要把户口簿拿给别人看好了。但是，是否选择公布婚史应该由当事人说了算，不应该由公家或者他人来决定。其实，未婚、已婚两个分类，已经足够应付法律上的所有难题（诸如防止重婚）。出生在哪儿、结过几次婚、过去有没有犯罪经历……给公民在户口簿里打上“红字”，属于歧视，也涉嫌侵犯个人权利。总之，消除身份歧视，尊重个人隐私，应是社会管理追求的目标，一点一滴努力，就从改变户口簿做起。（南方都市报）