总结：
抓马的起飞，济南雾霾大到可怕，早上四点就起来直奔机场，路上团雾简直可怕，以为登上机了就能起飞，结果在飞机上坐了俩小时愣是没飞把我们又赶了下来等到下午一点半雾削微小了一点立马起飞，到广州了才知道晚上济南的飞机全部停飞厚礼蟹
在飞机上干坐俩小时刷到一张赵雷和高圆圆喜欢的一张图，嗯，据说赵雷要开演唱会这次一定要去！
在雾中起飞离开济南立马变得十分晴朗
来到广州俩个土鳖点菜有点懵，原来茶水费是必须要付的，不付茶水费不能开台，不过没有餐具费还不错
椰子水煲的汤是真的难喝，甜的！wor 太难喝了
清晨的广州还不错，外面 23 度穿卫衣都嫌热
毋米粥确实是高端，手贱（嘴馋）点了一条石斑鱼 2.5 斤时令价各种杂七杂八两个人吃了小 1k ，奢侈
广州塔挺好看，感谢吾儿燕请我登塔
嗯，总体来说广州还可以
除了大冬天还有蚊子照我腚就是一口，空调没有制热和当地人交流听不懂吃的太清淡其他的还不错
[嘻嘻]哦对还有凉茶没喝
抓马的起飞，济南雾霾大到可怕，早上四点就起来直奔机场，路上团雾简直可怕，以为登上机了就能起飞，结果在飞机上坐了俩小时愣是没飞把我们又赶了下来等到下午一点半雾削微小了一点立马起飞，到广州了才知道晚上济南的飞机全部停飞厚礼蟹
在飞机上干坐俩小时刷到一张赵雷和高圆圆喜欢的一张图，嗯，据说赵雷要开演唱会这次一定要去！
在雾中起飞离开济南立马变得十分晴朗
来到广州俩个土鳖点菜有点懵，原来茶水费是必须要付的，不付茶水费不能开台，不过没有餐具费还不错
椰子水煲的汤是真的难喝，甜的！wor 太难喝了
清晨的广州还不错，外面 23 度穿卫衣都嫌热
毋米粥确实是高端，手贱（嘴馋）点了一条石斑鱼 2.5 斤时令价各种杂七杂八两个人吃了小 1k ，奢侈
广州塔挺好看，感谢吾儿燕请我登塔
嗯，总体来说广州还可以
除了大冬天还有蚊子照我腚就是一口，空调没有制热和当地人交流听不懂吃的太清淡其他的还不错
[嘻嘻]哦对还有凉茶没喝
#周记##运动就是坚持#
2023年下半年天時地利.所以搖到1000
2024年就姑且定一個2024的小目標吧.
且跑且珍惜.最底層的搬磚狗很難保障時間.
第1週卡：82.72 * 82.72/2024
離目標剩 1941.28
除了新年第一天用超超超慢速搖了一個18.
之後的每一天都不想跑.每一天都跑不動.
之前是每天一到中午瘋了的衝下去.
現在是每天都墨跡墨跡到沒時間再下去.
週五加班太晚.導致週六沒成功爬起來.
週日好不容易鬧醒.發現中度霾.於是繼續回籠覺.
好在晚上都慢搖了一下.
屬於出門糾結一個小時.上跑步機前又糾結半天
剛上跑步機就想停跑了.
結果哄著自己跑完10.又總不願停下來想繼續跑.
一路上在反思.為啥我還是跑不動呢.
已經很努力多吃了.難道是碳水補的還不夠嗎[單身狗]
這週工作日食堂餐還️.很合我胃口
週末只有週六燉了湯.有點不滿足欸.
週六：
人參蟲草花紅棗山藥扇子骨湯（原以為喝膩了.結果這次山藥糯唧唧.好吃到停不下來.吃了三碗.撐了5個小時才稍微緩解一點）
白菜炒蝦仁（這次油好多.膩的慌）
週日：
燒啤酒鴨（好久沒吃媽媽做的啤酒鴨了.雖然好吃.還是兒時的味道.但是…我更愛大補湯[單身狗][單身狗][單身狗]）
清炒有機花菜
青椒炒土豆片
蒸香腸（昨天也吃了香腸.但是昨天香腸丁配的豌豆丁.不喜歡吃碗豆.挑著香腸丁吃的.今天單獨給我蒸了
吃了一整天橙子+草莓！
每次吃橙子.我都發自內心的感嘆！
感謝大自然的餽贈！
感謝大自然孕育這麼美好的香甜[哇]
新的一週要加油呀！要努力跑步！
不要畏跑！先上機再說！跑就完了！！！
2023年下半年天時地利.所以搖到1000
2024年就姑且定一個2024的小目標吧.
且跑且珍惜.最底層的搬磚狗很難保障時間.
第1週卡：82.72 * 82.72/2024
離目標剩 1941.28
除了新年第一天用超超超慢速搖了一個18.
之後的每一天都不想跑.每一天都跑不動.
之前是每天一到中午瘋了的衝下去.
現在是每天都墨跡墨跡到沒時間再下去.
週五加班太晚.導致週六沒成功爬起來.
週日好不容易鬧醒.發現中度霾.於是繼續回籠覺.
好在晚上都慢搖了一下.
屬於出門糾結一個小時.上跑步機前又糾結半天
剛上跑步機就想停跑了.
結果哄著自己跑完10.又總不願停下來想繼續跑.
一路上在反思.為啥我還是跑不動呢.
已經很努力多吃了.難道是碳水補的還不夠嗎[單身狗]
這週工作日食堂餐還️.很合我胃口
週末只有週六燉了湯.有點不滿足欸.
週六：
人參蟲草花紅棗山藥扇子骨湯（原以為喝膩了.結果這次山藥糯唧唧.好吃到停不下來.吃了三碗.撐了5個小時才稍微緩解一點）
白菜炒蝦仁（這次油好多.膩的慌）
週日：
燒啤酒鴨（好久沒吃媽媽做的啤酒鴨了.雖然好吃.還是兒時的味道.但是…我更愛大補湯[單身狗][單身狗][單身狗]）
清炒有機花菜
青椒炒土豆片
蒸香腸（昨天也吃了香腸.但是昨天香腸丁配的豌豆丁.不喜歡吃碗豆.挑著香腸丁吃的.今天單獨給我蒸了
吃了一整天橙子+草莓！
每次吃橙子.我都發自內心的感嘆！
感謝大自然的餽贈！
感謝大自然孕育這麼美好的香甜[哇]
新的一週要加油呀！要努力跑步！
不要畏跑！先上機再說！跑就完了！！！
我们医院昨天搬家，因为旧院区要拆掉重建，新规划的医院比现在的规模大很多，而且医院的级别也要从二级医院提升到三级医院，旨在进一步提升医疗环境，满足周边百姓的就医需求。为此我们医院在离老院区不远的地方租了一栋楼，临时过度。说是临时过度，我估计没有三四年新医院开不了业，我们需要在这栋小楼里度过好几年的时光。
因为昨天搬家，所以透析顺延到今天下午做，从周一上午做完透析，到今天中午12点上机，我们已经相当于三天没有透析了，因为时间太长，我怕长水太多，今天的午饭都没敢吃。傍晚下了机，感觉身体被掏空了，饿得前心贴后心。本想在外面吃点东西再回家，结果下机的时候心率还快了，心里一阵一阵的发慌，我怕发生体位性低血压，赶紧回家了。到家来不及做别的了，立马煮了一包方便面吃。
我其实很少吃方便面，这包方便面还是去年封控期间囤的呢，一直没吃。爸爸生前特别喜欢吃方便面，他特别喜欢煮方便面当夜宵，隔三差五就得吃一次。他最爱吃红烧牛肉面，百吃不厌。那么多方便面的品牌，那么多种口味，他都不为所动，只好这一口儿。煮的时候卧进去一个荷包蛋，出锅的时候再撒点香菜，每次老爸都吃得干干净净，连汤都不剩。可能是因为不喜欢吃面食，所以我对方便面不太感兴趣，每次吃方便面都是被老爸强迫的。爸爸有时候煮一包不够吃，煮两包又吃不了，就会给我挑出来一点，非得让我替他分担。
爸爸不但在家爱吃方便面，我们开车外出旅游的时候也爱吃方便面，尤其是在高速服务区，特别爱泡一桶方便面。他觉得服务区的饭菜太难吃，远不如方便面好吃。有时候路途长，到酒店已经很晚了，开了一开车也累了，懒得再外出吃晚饭，爸爸也是泡一桶方便面解决问题。一桶方便面再加个卤蛋，就是他在旅途上最喜欢吃的便饭。
爸爸生前因为化疗没胃口，每次住院的时候都让我给他带上几桶红烧牛肉面，别的东西吃不下，方便面好歹可以吃下去一些。爸爸最后一次住院已经很虚弱了，几乎吃不下几口东西，有一天他说想吃方便面，我给他买了整整一箱。 明知道买了他也吃不了多少了，可是心底里还是涌动着一些期许，总觉得他或许还能再回家，还让我给他煮方便面当夜宵。奇迹多半是不存在的，爸爸最终还是走了，那箱方便面他只吃了一桶，剩下的我都送给护工了。
爸爸去世三年了，我后来再也没有买过红烧牛肉面，看到那熟悉的包装就想起爱吃方便面的老爸，心里就一阵悸动。有些人，有些事，你以为已经放下了，过去了，但是当某个熟悉的场景再现，记忆闸门一下子就被打开，思念犹如洪水一般不受控制的汹涌而出，让你逃无可逃，无所遁形。今天的这碗方便面，又让我想起了爸爸。老爸，你在天堂还好吗？我想你了！
因为昨天搬家，所以透析顺延到今天下午做，从周一上午做完透析，到今天中午12点上机，我们已经相当于三天没有透析了，因为时间太长，我怕长水太多，今天的午饭都没敢吃。傍晚下了机，感觉身体被掏空了，饿得前心贴后心。本想在外面吃点东西再回家，结果下机的时候心率还快了，心里一阵一阵的发慌，我怕发生体位性低血压，赶紧回家了。到家来不及做别的了，立马煮了一包方便面吃。
我其实很少吃方便面，这包方便面还是去年封控期间囤的呢，一直没吃。爸爸生前特别喜欢吃方便面，他特别喜欢煮方便面当夜宵，隔三差五就得吃一次。他最爱吃红烧牛肉面，百吃不厌。那么多方便面的品牌，那么多种口味，他都不为所动，只好这一口儿。煮的时候卧进去一个荷包蛋，出锅的时候再撒点香菜，每次老爸都吃得干干净净，连汤都不剩。可能是因为不喜欢吃面食，所以我对方便面不太感兴趣，每次吃方便面都是被老爸强迫的。爸爸有时候煮一包不够吃，煮两包又吃不了，就会给我挑出来一点，非得让我替他分担。
爸爸不但在家爱吃方便面，我们开车外出旅游的时候也爱吃方便面，尤其是在高速服务区，特别爱泡一桶方便面。他觉得服务区的饭菜太难吃，远不如方便面好吃。有时候路途长，到酒店已经很晚了，开了一开车也累了，懒得再外出吃晚饭，爸爸也是泡一桶方便面解决问题。一桶方便面再加个卤蛋，就是他在旅途上最喜欢吃的便饭。
爸爸生前因为化疗没胃口，每次住院的时候都让我给他带上几桶红烧牛肉面，别的东西吃不下，方便面好歹可以吃下去一些。爸爸最后一次住院已经很虚弱了，几乎吃不下几口东西，有一天他说想吃方便面，我给他买了整整一箱。 明知道买了他也吃不了多少了，可是心底里还是涌动着一些期许，总觉得他或许还能再回家，还让我给他煮方便面当夜宵。奇迹多半是不存在的，爸爸最终还是走了，那箱方便面他只吃了一桶，剩下的我都送给护工了。
爸爸去世三年了，我后来再也没有买过红烧牛肉面，看到那熟悉的包装就想起爱吃方便面的老爸，心里就一阵悸动。有些人，有些事，你以为已经放下了，过去了，但是当某个熟悉的场景再现，记忆闸门一下子就被打开，思念犹如洪水一般不受控制的汹涌而出，让你逃无可逃，无所遁形。今天的这碗方便面，又让我想起了爸爸。老爸，你在天堂还好吗？我想你了！
✋热门推荐