【25考研人，如何评估上岸难度❓】
���1.看招生计划数量
招生数量为个位数的院校上岸的不确定性自然比招生人数几十上百的要大些。

���2.看报录比
历年的报考人数和招生人数的比例，可以很直观地看出报考热度，报录比越高，院校专业的热度越大，上岸越难。

���3.关注推免人数
部分学校推免人数占比在计划招生人数的90%以上，看似招生人数很多，结果并不是。推免名额越多，留给统考生的名额越少，上岸难度将更大。

���4.看往年分数线和拟录取名单
分数线越高自然上岸难度越大，拟录取名单中的最高和最低分数可以看出复试的竞争程度，若最低分高于复试线很多说明竞争非常激烈。

 

如果你还有任何不懂的地方，可以私信我解答哟！！！

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（图源网络侵删）

桥本甲状腺炎多吃4种食物，修复甲状腺功能
���1、杂粮：糙米、玉米，高粱，红豆。富含维生素B和膳食纤维，不仅能补充身体所需营养物质，还能促进肠胃消化
���2、坚果：核桃，榛子，花生，开心果坚果富含像ω3、脂肪酸和维生素E，对甲状腺功能有好处，但它的热量过高，不宜吃的太多
���3、菌菇：杏鲍菇、金针菇、平菇、香菇，富含丰富的硒元素，能提高人体免疫力，多吃对甲状腺非常好
���4、水果：桑葚、黑莓、蓝莓、蔓越莓。都含有硒元素，建议平时多吃一点。
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